Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Винаги ли сте искали да бъдете най -готиното и красиво момиче във вашия клас? Тогава това ръководство е за вас!

Стъпки

1. 1 Душ всеки ден. Използвайте ароматизиран душ гел и мийте косата си през ден с шампоан и балсам, подходящ за вашия тип коса, в противен случай ще имате мазна коса всеки ден. Можете да нанасяте маска за коса или оставящ балсам за заплетена коса веднъж седмично, ако имате проблеми с разресването.
2. 2 Използвайте дезодорант. Намерете добър аромат, който харесвате, като ванилия или ягода, и го използвайте всеки ден. Имате нужда от дезодорант, за да не миришете на пот. Някои добри марки са Dove, Rexona и Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Не забравяйте да хидратирате! Изберете лосион за тяло, който е подобен по аромат на вашия душ гел или сапун, така че да нямате разнообразни миризми върху себе си.
4. 4 Бръснене. Бръснете краката и подмишниците, а ако имате тъмна коса - и предмишниците. Ако това ви е по -удобно, обръснете бикини линията си, но това не е необходимо, защото няма да се вижда от никого.
5. 5 Носете хубави дрехи. Но трябва да ви стои добре - нищо твърде късо или дълбоко изрязано, нищо торбесто или неподходящо за фигурата. Панталоните ви трябва да прилепват плътно, ако не, носете колан. Няма нищо по -малко привлекателно от това да издърпаш или напомпаш панталона си.
6. 6 Измийте лицето си. Измийте лицето си с добър продукт (не за акне, ако нямате такъв). Измивайте лицето си два пъти на ден, след това използвайте тонер, лосион за лице и всякакви кремове или лекарства за акне, от които се нуждаете. Не пропускайте тази стъпка!
7. 7 Не носете прекалено много грим. Не прекалявайте с тежка основа, руж или сенки за очи. Ако наистина мислите, че имате нужда от него, достатъчно фон дьо тен или коректор, балсам за устни или гланц и малко спирала са достатъчни. Помислете за изскубване на веждите или за навиване на миглите.
8. 8 Яжте здравословни храни и лягайте навреме. Лягайте достатъчно рано, за да можете да ставате навреме сутрин, без да се чувствате уморени.
9. 9 Дръж се прилично. Отнасяйте се добре с всички, особено с враговете и с тези, с които никой не говори.Направете близки приятели, които наистина харесвате и с които се чувствате комфортно и удобно. Доверете им се на своите тайни и ги поканете на пижама партита и събирания.
10. 10 Не се чувствай сякаш трябва да имаш гадже. Въпреки че много момичета на тази възраст го имат, това не е истинска „връзка“. Просто се държите за ръце и понякога ходите на кино. БЕЗ физически контакт, целувки и др.
11. 11 Дръжте се добре с родителите си. В крайна сметка те те обичат!

Съвети

• Мислете и действайте внимателно. Не правете нищо, за което може да съжалявате в бъдеще.
• Вашият цикъл може вече да започва, а може и да не е. Така или иначе, започнете да носите своя "дамски комплект" с тампони, подложки и допълнително бельо, за всеки случай. Не се страхувайте да говорите с майка си или по -голямата си сестра, да задавате въпроси.
• Носете сутиен. Повечето момичета на тази възраст носят сутиен и най -вероятно и вие ще имате нужда от него. Това може да бъде всичко-от обикновен тънък лиф за тренировка до обемна лицева опора с всички подробности. Може да ви дразнят, ако ви видят без сутиен в съблекалнята или където и да се обличате пред съучениците си.
• Правете упражнения около веднъж седмично, но не се преуморявайте. На тази възраст упражненията са предназначени да поддържат стройна фигура, а не да насърчават отслабването.
• Учете усилено и получавайте добри оценки в училище.
• Бъди себе си.
• Ако имате мазна кожа или коса, вземайте душ сутрин, а не вечер и сменяйте калъфките си поне веднъж седмично.
• Не забравяйте да купувате немазна козметика, за да не изострите тези проблеми.
• Винаги носете чисти дрехи. Помислете да си направите сами пералня, ако не ви харесва идеята майка ви да рови из личните ви вещи.
• Ако имате акаунти във Facebook, Twitter и други подобни, моля, третирайте ги отговорно.
• Опитайте се да пиете колкото е възможно повече вода. Вашата цел е осем чаши на ден.
• Постарайте се да не клюкарствате.
• Помолете родителите си за подкрепа в замяна на допълнителни задължения по къщата или си намерете работа като бавачка.
• Помислете за закупуване на луксозно бельо от реномирани марки. Не казвам, че трябва да излезете и да си купите чисти дантелени прашки, но сега сте на възраст, когато може да ви дразнят за панталоните на баба ви. Предложете на майка ви или на вашата настойничка да ви купят къси панталонки, нищо особено разкриващо.

Предупреждения

• Никога не оставяйте стари приятели, защото те не са „достатъчно готини“.
• Винаги изпробвайте нови козметични продукти, за да намалите риска от алергична реакция.
• Винаги можете да говорите с родителите си за всичко.
• Ако навивате миглите си, направете го преди да нанесете спирала.
• Никога не пропускайте закуската.
• Внимавайте да не прекалявате с изскубването на веждите.