Станете по-умни - Съвети

Видео: ХАКЧЕТА ЗА УЧЕНЕ • Как да станете отличници

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Случвало ли ви се е да се окажете по-малко интелигентни от другите? Срамувате ли се, че не знаете как да отговорите на въпрос? Всеки понякога чувства, че не знае нищо. Разбира се, не знаете всичко, но колкото и да сте бързи, винаги можете да станете по-умни, като се фокусирате активно върху подобряването на уменията си за повишаване на интелигентността.

Стъпки

Метод 1 от 4: Укрепете ума си

Подобрете паметта. Много пъти интелигентността е просто добра способност за памет. Само гледането или обръщането на внимание не е достатъчно, ключът е да водите запис на информацията, която получавате. Направете връзка между нещата, които искате да гравирате, с нещата, които вече помните. Свързването на нова информация, изображения или данни със стари спомени ще улесни запомнянето, отколкото създаването на нови спомени. Техниката за свързване на паметта на всеки човек има отличителна черта; Следователно, редовните упражнения ще ви помогнат скоро да развиете нови техники, за да научите и запазите информацията по-бързо. Всичко има трудно начало, не забравяйте това.
Станете по-любопитни. Защо има хора, които знаят толкова широко? Добрата памет е само част от причината; Освен това трябва да сте любопитни. Повече няма да научите, ако сте се задоволили с малко знания, дори съдържание, за да не разбирате нищо чуждо. Поемете инициативата да станете любопитни, като си напомните, че любопитството ще ви отвори очите и ще ви направи по-умни.
Упражнявайте ума си по много различни начини. Обикновено ще овладеем нещо поради вроден талант или чрез редовна ежедневна практика. Какъвто и да е случаят, предизвикайте се да научите ново умение или да мислите в нова посока - всъщност ще станете по-умни. Изберете дейност, която ви интересува (като свирене на китара) или тема, в която не сте добри (може би математика), след това се съсредоточете върху това. Когато започнете за пръв път, може да се чувствате неудобно и дори да се окажете по-малко интелигентни от преди, но ако учите и практикувате усилено, постепенно ще станете по-уверени и ще създадете нови връзки в ума си.
Медитирайте. Ако можете да медитирате редовно, само това естествено ще подобри всички ваши навици и други аспекти, както е споменато в тази или други статии за самоусъвършенстване. . Науката доказа, че медитацията не само повишава способността ви да се фокусирате, но и ви прави все по-щастливи и по-щастливи. За да разберете повече ползи от медитацията, прочетете справочната статия по-долу.
- Ето една проста, но ефективна практика на медитация: обръщайте внимание само на дъха си, например цикъла на вдишване и издишване, разстоянието между вдишването и дишането, движението на корема и т.н. Прочетете Как да медитирате за повече подробности.
реклама

Метод 2 от 4: Учете се по-умно

Научете по-ефективно. Ако не знаете какво да правите всеки път, когато учител, инструктор или преподавател ви зададе въпрос или ако резултатите от изпита ви не са добри, може да не учите достатъчно. Но въпреки че сте учили много усърдно, подобрявайки се метод Подходът за обучение също може да направи голяма разлика. Можете да се обърнете към следните статии за повече съвети:
- Как да се учим по-ефективно, как да учим и как да учим ефективно;
- Как да се подготвим за изпита.
Пиша домашно ако сте в гимназия или преглеждате лекции в колеж. Домашната работа ви помага да практикувате, докато ревизията ви помага да усвоите нови знания. Когато правите домашни и преглеждате, ще станете по-уверени в темата си.
- Обикновено времето за домашна работа не е същото като времето за учене, така че не можете да смятате домашното като учене. Ученето е, когато задълбочите мислите си и придобиете важни знания за дългосрочно запаметяване.
- Избягвайте изкушенията, които водят до застой, правете домашна работа в последния момент или копирайте нечия работа за изпращане. Това не е учене - вие просто се справяте и забравяте знанията след това; Това не е много полезно, когато отидете на работа и трябва да запомните и да използвате знания.
- Не просто се научете да учите, няма да работи. Намерете начин, който ви харесва да учите, ще научите по-бързо и ще запомните повече.
Прочети много. Всички човешки знания могат да бъдат намерени в публикации, било то книги, списания или онлайн. Когато станете запален читател, ще имате достъп до повече идеи и информация. Ако четете бавно, опитайте да практикувате бързо четене. В същото време трябва да си правите бележки и да търсите думи в речника.
- Ако четете бавно, трябва да приемете това, вместо да се опитвате да четете по-бързо, без да разбирате. Прекарвайте непрекъснато време в четене и молейки другите да не пречат. Трябва да се съсредоточите върху качеството на четенето, вместо върху количеството книги, които сте прочели, и да си поставите малка цел и награда за себе си, след като попълните определен раздел.
Ходете редовно в библиотеката и избирайте каквато книга намерите за интересна. Темата за четенето не е толкова важна, колкото самото четене. Винаги носете със себе си хубави книги.
Търсене. Любопитството, което не е свързано с екшън, е подобно на автомобил, който остава без бензин, който не може да ви отведе никъде. За щастие интелектуалният успех никога не е извън обсега ви. Ако попаднете на дума, която не знаете, проверете в речника. Ако искате да знаете как работят самолетите, прочетете книга за самолетите. Ако искате да научите повече за политиката, изберете вестник. Използвайте онлайн ресурси, за да научите повече за света.
Научете как да намерите информация. Ако знаете как да използвате референции, от онлайн инструмент за търсене до енциклопедия, ще намерите необходимата информация по-бързо и ефективно. Уменията за търсене ще насърчат любопитството във вас, защото имате по-голяма увереност в способността си да получите достъп до знания. Ако уменията ви за търсене не са перфектни, вземете курс или уъркшоп за това как да търсите информация, да получите съвет от библиотекар или учител или просто да практикувате изследвания. Можете също да намерите „помощ“ в интернет и за компютърни програми.
Разберете сами. Интелигентността не идва само от знанията в книгите. Всички можем сами да се научим как да изпълняваме ежедневните задачи на работа, у дома или в училище по-ефективно и интелигентно. Ако не знаете какво да правите, избягвайте да молите другите да го правят вместо вас или да ви учат. В повечето случаи ще можете да се ориентирате, като използвате проби и грешки или като направите проучване. Въпреки че ще ви отнеме повече време, за да научите сами, вместо да питате другите, ще научите повече от процеса на обобщаване и ще запомните нещата по-добре. Най-важното е, че ще практикувате уменията си за решаване на проблеми, вместо умението „следвайте указанията“. реклама

Метод 3 от 4: Свържете се с другите, за да подобрите интелигентността

Искане за помощ. Добре е да направите свое собствено проучване, но понякога нямате достатъчно време да го направите, дори и с най-добрите си усилия. Не се предавай; трябва да помолите другите да ви напътстват. Уверете се, че обръщате голямо внимание и задавате въпроси, така че следващия път да не задавате същите въпроси.
- Повечето хора го правят предпочитам се питат за кои области знаят. Задаването на въпроси е начин да покажете, че цените мненията и знанията на другите, и да им дадете възможност да ги предадат. Ако човек реагира негативно на молба за помощ, по-вероятно е да не е сигурен в знанията си или да бъде притиснат от времето. Нито един от тези случаи не е ваша вина; можете да попитате отново по друго време или ако забележите комплекса си за малоценност, можете да ги уверите, че приемате съвета им.
Учете само други. За да насочвате другите, трябва да имате знания, свързани с областта, в която искате да ръководите. Когато се опитате да обясните идея или умение на хората, вие сами ще запомните по-добре; В същото време въпросът на обучаемия ще ви помогне да разберете колко дълбоко разбирате разглеждания проблем. Не отказвайте обаче да преподавате на другите само защото не разбирате напълно дадена тема. Ще научите кога можете да напътствате другите и не е срам да кажете: „О, не знам отговора на въпроса ти, нека разберем!“ Да се отървете от „разрошеното“ отношение е знак за зрялост и тази черта ще ви помогне да засилите емоционалната си интелигентност.
- Доброволец да предаде нещата приятелю зная. Трябва да се споделят знания с цел изграждане на по-добър свят. Не го крийте, а споделете своя опит, умения, таланти и знания с другите, за да могат те също да увеличат увереността и капацитета си.
реклама

Метод 4 от 4: Забавен начин за увеличаване на интелигентността

Научете нова дума на ден. Прелистете речника, изберете дума, на която не знаете значението, и се упражнявайте да я използвате цял ден. Когато срещнете нова дума, докато правите Метод 3, проверете нейното значение.
Намерете хоби, което ви интересува. Много хора подобряват интелигентността си, опитвайки се да повишат нивото си в области, в които вече знаят. Например компютърният програмист не само ще бъде по-умен, но и работата му ще бъде по-изгодна, когато научи повече език C ++.
Свържете се с умни хора. Да бъдеш с хора, които познават своята област и техните знания, ще те направят по-умен. Не се чувствайте непълноценни - почувствайте се късметлия да имате такива прекрасни ресурси.
Прочетете новини. Следенето на текущите събития ще ви помогне да следите какво се случва в света. Можете да следите развитието на света, докато практикувате (стъпка 3).
Практикувайте писането. Писането ви позволява да трансформирате знанията в творчество. Независимо дали пишете кратки разкази, белетристика или разказвате за Втората световна война, писането е винаги страхотно нещо. Опитайте се да мислите и пишете нещо всеки ден, от изразяване на чувствата си до описване на времето. Понякога само мозъчната атака ще ви донесе нови идеи.
Научете нов език. Изучаването на чужд език е чудесен начин да станете по-умни. Децата с билингви или повече имат повече сиво вещество от останалите и мозъкът им също има повече невронни връзки. Сивото вещество на мозъка е отговорно за обработката на информация, включително памет, реч и сензорно възприятие. Познаването на нов език също увеличава съпричастността ви към другите, което също е важен фактор за подобряване на емоционалната интелигентност.
Отделете време от останалите и стойте далеч от разсейването. Само времето е, когато можете да медитирате, да размишлявате дълбоко и да си почивате.След това ще можете да придобиете знанията, които сте научили през деня или седмицата и да решите важни проблеми. Това, че сте сами, може да ви помогне да се успокоите, да намалите стреса и да научите повече за себе си. Отделете малко тихо време всеки ден. реклама

Съвети

Наспи се. Много изследователи смятат, че когато спите, мозъкът ви създава нови връзки. Например, ако абсолютно не знаете как да решите математическо уравнение и спите същия проблем “, вероятно мозъкът ви ще намери отговора, докато спите.
Яжте закуска, когато сте млади. Това е важно хранене, защото осигурява „гориво“ за мозъка да мисли активно. С увеличаване на възрастта приемът на храна и закуската може да се променят, но не забравяйте да започнете всеки ден с повече енергия.
Бъди активен. Движението е незаменима част от човешкия живот. Седенето през целия ден няма да доведе до цялостни човешки преживявания. Излизайте няколко пъти на ден, планирайте зададено време за използване на компютъра и излизайте през останалата част от деня. Здравото тяло води до здрав ум.
Някои съвременни психолози твърдят, че има много форми на интелигентност, като междуличностна интелигентност (как да взаимодействаме и да се разбираме с другите) и телесна интелигентност (координация, благосъстояние. ). Подхранвайте тези аспекти от себе си, макар че те не ви правят „по-умни“ в класическия смисъл на IQ, но благодарение на тях ще водите по-щастлив и приобщаващ живот.
Класическата музика може да ви помогне да усвоите нови знания и да научите по-добре. Както и да е, няма нищо лошо в опитите да слушате класическа музика!
Бъдете инициативни, това може да е страшно, но ще бъде особено полезно в живота ви. Прочетете и научете повече от това, което сте научили, разширявайки обхвата на обучение и обхвата на мислене. Идентифицирайте недостатъците, нещата, които могат да бъдат подобрени, и намерете начини за коригиране, промяна и преодоляване на настоящата ситуация. От стартиращи фирми и изобретения до родителски отношения и взаимоотношения на работното място, активната нагласа е начин да ви предпази от грешен път, решаване на проблеми и изграждане на по-добър свят за вас. себе си.
Телевизорът може да бъде много полезен за учене, при условие че правите интелигентен избор и ограничите времето за гледане до минимум. Изберете от образователни програми, документални филми или добре информирани бюлетини. Трябва да гледате само няколко часа седмично. Не навлизайте в навика да гледате телевизия, само защото сте уморени; След това трябва да спите или да сте активни, за да се оправите.
Хората в някои области обикновено се считат за „по-умни“ от други. За съжаление да мислим така, защото всички области на знанието са важни и именно комбинацията от много различни перспективи помагат на хората да намерят страхотни решения на трудни проблеми (проблеми големи, на пръв поглед неразрешени, като изменение на климата или глобална рецесия). Намерете и следвайте интересите си; Само когато сте наистина знаещи и талантливи в една област, можете да допринесете за превръщането на света в по-добро място.
Изучаването на нови и необичайни неща може да бъде трудно, но се научете да приемате първоначалния си страх и продължете напред. Това ще подобри вашата интелигентност, ще ви накара да останете внимателни, развълнувани и любопитни. Потърпете през първоначалното отлагане и бързо ще се чудите защо не сте започнали по-рано!
Помислете за обучение. Учене на учител - ученикът наистина може да повиши вашите знания и умения по начини, по които не бихте могли просто да четете книги или да гледате видеоклипове.
Не се спирайте на негативните емоции, защото сте по-малко интелигентни от другите. Нека тази емоция ви подтикне да достигнете и дори да надхвърлите собствения си потенциал. Гневът е вторична форма на емоция, породена от друга емоция. Затова потърсете скритата емоция и я използвайте като ваше гориво, за да ви мотивира. Не винаги е лесно да се справите с емоционални проблеми, но да направите всичко възможно, за да разберете гледната точка на другия човек, ще ви позволи да растете и да се отворите за хората и възможностите около вас.
Чета много! Не четете само един жанр (като художествена литература), но четете мемоари, исторически или научни книги и дори историческа фантастика. Ако можете, носете със себе си химикалка и тетрадка, за да си правите бележки. Винаги ще водите запис на полезна информация в книгата. Уверете се, че препрочитате бележките си редовно!

Внимание

Не гледайте какво вече имат другите, съсредоточете се върху това, което имате и можете да дадете. Ако се фокусирате само върху „интелигентността“ на другите, вие ограничавате собствените си възможности за интелектуално развитие.
Не се разочаровайте твърде дълго, ако не успеете; трябва да се утешите, че се опитвате и опитвате отново. Продължавайте напред, когато успеете.
Дългосрочната употреба или злоупотреба с алкохол или наркотици може да увреди мозъчните клетки; По-трудно ще се концентрирате, ще загубите способността да мислите ясно и да допринесете за обществото.
Не поставяйте егото на първо място, ако искате да станете по-умни. Да си арогантен или да си по-егоцентричен е знак за гняв и разочарование, защото нещата не вървят както трябва. Изразете гнева си по по-конструктивен начин - опитайте се да превърнете отрицателните енергии в положителни, за да постигнете нещата, които искате.