Автор:
Charles Brown
Дата На Създаване:
10 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Не се чувства правилно да бъдете игнорирани от някого, било то приятел, партньор или брат или сестра. Склонни сте да се опитвате да се свържете, докато другият не отговори, но всъщност е по-добре да се оттеглите. Продължете с ежедневието си, докато другият човек обработва чувствата си. Добрата новина е, че другият човек вероятно няма да ви игнорира окончателно. Когато сте в по-спокойни води, опитайте се да уговорите лична среща с другия човек, за да обсъдите проблема и да излезете заедно с решение, което да е правилно и за двама ви.
Стъпвам
Част 1 от 2: Даване на пространство на другия
Разберете защо другият човек ви пренебрегва. В зависимост от ситуацията това може да бъде съвсем очевидно. Например, ако сте се скарали с жена си, вероятно знаете точно защо тя вече не иска да говори с вас. Ако не сте запознати с никакви проблеми между вас и човека, помислете дали сте направили нещо, за да ги разстроите или разстроите. - Може би сте го клюкарствали зад гърба на приятел. Вашият приятел може да е чул това, което сте казали по кръгово движение.
- Ако не сте поканили някого или не сте отговорили на повикванията или съобщенията му, другият човек може да бъде наранен от вашето поведение.
Бакшиш: в някои случаи може да не сте направили нищо, което да оправдае игнорирането му. Ако харесвате човека, когото пренебрегвате или наскоро сте започнали да проявявате романтичен интерес към него, вероятно би трябвало да продължите живота си. Вие заслужавате някой, който се отнася по-добре с вас.
Оставете другия да изстине. Каквато и да е причината да го игнорирате, най-лошото, което можете да направите, е непрекъснато да преследвате човека. Не им изпращайте голямо количество съобщения, не правете телефонни обаждания и не ги питайте защо те пренебрегват. Дайте на другия човек малко време да разбере как се чувства и дали иска да се свърже с вас отново. - Едно съобщение или телефонно обаждане е добре, но не изпращайте голямо количество съобщения с текстове като „Защо ме игнорирате?“, „Какво направих грешно?“ Или „Моля, говорете с мен ! “също така ви кара да изглеждате отчаяни.
- Може да бъде много трудно да спрете да се опитвате да разрешите проблема веднага. Не можете обаче да кажете на другия какво да прави, така че просто му дайте малко пространство.
Разсейвайте се с работа, училище и хоби. Може да отнеме много време и енергия, за да разберете защо някой ви пренебрегва и да се притеснявате, че ще бъдете игнорирани от него. Това обаче не е продуктивно и само ще ви накара да се чувствате нещастни. Продължавайте с ежедневието и дейностите си. Хвърлянето на работа или в училище може да бъде продуктивен начин за разсейване, така че да спрете да мислите за проблема. - През свободното си време правете неща, които ви харесват, независимо дали харесвате риболов, печене, футбол, дървообработване, писане на стихове, плуване, плетене или програмиране.
Прекарвайте време с хора, които държат на вас. Може да бъде много досадно да спорите с някой важен за вас, но той или тя вероятно не е единственият, с когото обичате да прекарвате време. Обърнете се и се срещнете с други приятели и членове на семейството. Отделете време да работите върху отношенията си с други хора и прекарвайте качествено време с тях. - Постигането на емоционалните ви нужди е много важно, особено ако се борите с важна връзка за вас.
Помислете как сте реагирали на това поведение преди. Ако човекът ви е замълчал преди и сте му отделили много внимание, за да го накарате да поговори отново с вас, тогава той или тя вероятно се опитва да направи същото сега. - Това е още една причина, поради която е важно да не сте много прилепливи и да молите събеседника за внимание - може би другият ще ви игнорира с надеждата, че ще им отговорите. Ако отговорите по този начин, това показва на другия човек, че той или тя може да получи това, което иска, като ви пренебрегне, дори това да не е здравословен начин за справяне с проблемите.
Част 2 от 2: Започнете личен разговор
Свържете се с другия, за да се срещнете. Ако ви е грижа за човека, когото пренебрегвате и искате да разрешите конфликта, тогава трябва да разрешите проблема. Разговорът лице в лице е по-добър от съобщения или телефонно обаждане, защото можете да видите израженията на другия и да определите колко истинско е това, което казвате и правите. - Можете да се обадите, да изпратите приложение или дори да изпратите бележка, за да уговорите среща. Опитайте да кажете нещо като „Знам, че сте много ядосани на мен и бих искал да говоря за това. Можем ли да се срещнем в събота в 10:00 сутринта, за да пием кафе? "
- Опитайте се да изберете неутрално място за среща, така че никой да няма предимството у дома.
Бакшиш: може да е, че човекът не отговаря на въпроса ви или не иска да се срещне. В този случай не можете да направите много повече. Ако сте готови да говорите с тях по проблемите по-късно, уведомете ги, за да могат да се свържат с вас, когато са готови.
Попитайте директно другия човек защо той или тя ви пренебрегва. Сега, когато сте накарали другия човек да иска да говори с вас, преминете към въпроса. Дори да ви е ясно защо другият ви пренебрегва, помолете другия да го обясни от неговата или нейната перспектива. Може да е изненадващо да разберете какъв е истинският проблем и защо другият човек смята, че игнорирането ви е правилният начин да се справите с проблема. 
Слушайте внимателно какво казва другият. Не влизайте в защита и не се опитвайте да разберете как да опровергаете твърденията на другия, докато той или тя говори. Това може да бъде сложно, особено ако другият ви обвинява в нещо или смята, че вие сте този, който греши. Постарайте се обаче да слушате какво казва другият, да четете между редовете и наистина да видите ситуацията от негова или нейната гледна точка. - Използвайте езика на тялото, за да покажете, че слушате. Например установете контакт с очите и кимайте, когато разбирате или се съгласявате с нещо.
- Не се страхувайте да задавате въпроси, ако нещо не ви е ясно. Можете също да повторите казаното от другия, за да сте сигурни, че сте разбрали правилно.
Извинете се ако ти си този, който греши. Ако сте направили нещо, което да разстрои или нарани човека, поемете отговорност за това, което сте направили. Оставете егото настрана за момент, за да можете да признаете грешките си и да се извините искрено. Потвърждаването на чувствата на другия човек наистина може да помогне за възстановяване на връзката ви. - Кажете нещо като „Извинете, че не ви поканих на вечер с момичетата. Разбирам, че съм те наранил. "
Разкажете вашата страна на историята. Когато човекът е успял да изрази своите оплаквания и да разкаже своята история, ваш ред е да обясните какво ви е причинил този конфликт. Споделете вашата гледна точка за ситуацията, без да обвинявате другия.Използвайте I-фрази, за да изразите чувствата си и не забравяйте да кажете на другия как сте се чувствали, когато са ви пренебрегнали. - Например можете да кажете нещо от рода на „Бях много тъжен и притеснен, когато отказахте да говорите с мен“. Оценявам приятелството ни и искам да го разкажем. "
Ако е възможно, помислете за компромис или решение заедно. Вероятно вече имате доста добра идея дали връзката може да бъде поправена или не. В някои случаи е достатъчно да се извините. Въпреки това може да отнеме време и отдаденост, за да поправите връзката си. Работете заедно, за да определите какви ще бъдат следващите стъпки. - И двамата можете да излезете с решения и след това да намерите компромис, който да работи и за двама ви.
- Даването на обещания е лесно, но по-трудно е да се изпълнят. Уверете се, че наистина сте готови да работите за възстановяване на доверието във връзката ви, ако това е проблемът.
Приемете, че връзката може да не си струва да се спести. Ако човекът ви пренебрегва, за да ви кара да правите или да не правите нещо, другият човек ви манипулира. Това е отличителен белег на нездравословна връзка. Ако забележите, че приятел или член на семейството е по-вероятно да участва в това поведение, особено след като се сблъскате с тях, може би ще бъдете по-добре без тях. - Ако всъщност вече не се интересувате от продължаване на връзката, тогава може да решите, че е по-добре да я оставите след себе си.
