Автор:
Monica Porter
Дата На Създаване:
21 Март 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Заплахите са поведения, които карат другите хора да се страхуват, да се стресират или да нямат увереност, за да получат социален статус или да постигнат желани резултати. Въпреки че се разглежда като лоша личност в много интерактивни ситуации, тя може да бъде полезна при атлетично състезание, бизнес и други конкурентни среди. Когато знаете как да се плашите, можете дори да избегнете да бъдете сплашени от другите.
Стъпки
Метод 1 от 2: Бъдете плашещи с външен вид
Изправен. Езикът на тялото играе изключително важна роля, когато искате да покажете отношение. Колкото повече се карате да изглеждате високи и уверени, толкова по-плашещи ще изглеждате, така че трябва да имате правилната стойка. Можете дори да се наведете малко напред, докато общувате с хората.
Заема пространство. Всеки път, когато седите, стоите или ходите, опитайте се да заемете възможно най-много място. Това ще покаже, че вие контролирате пространството и че имате доверие в себе си.- Докато ходите, дръжте ръцете си отворени (махайте ръцете си, ръцете са удобни отстрани и т.н.)
- Докато седите, облегнете се назад, отпуснете се и изпънете ръцете и краката си.
- Когато стоите, застанете с раздалечени крака и ръце, когато е възможно.
Поставете ръце на бедрата си. Когато стоите пред или до друг човек, поставете ръце на бедрата си, ръцете се раздалечават от тялото. В много ситуации тази поза е мощна и може да се разглежда като заплаха.
Застанете на пътя на другите. Ако заемете мястото, през което някой друг се опитва да премине, те или ще трябва да се изправят срещу вас, или да се отдръпнат. Повечето хора ще избягват да се изправят директно срещу вас, ще поискат разрешението ви да мине или ще се измъкнат, без да ви безпокоят. Какъвто и да е случаят, може да изглеждате плашещ.- Опитайте това, когато блокирате пътя в коридори, стълби, входове и т.н.
- Ако не искате да бъдете истинска заплаха, можете да кажете нещо от рода на „О, не мога да ви видя тук“, когато другият човек поиска разрешението ви, за да ги пропусне.
Скръстени ръце на гърдите. Когато стоите, седите или ходите, сгънете ръце на гърдите си. В много случаи тази поза може да изглежда смущаваща или агресивна.- Не забравяйте да сгънете ръцете си до височината на гърдите и бъдете силни. Ако кръстосате ръцете си ниско и ниско или ръцете ви са свободно свързани, това може да доведе до повече напрежение, отколкото авторитет.
Намръщване. Докато усмивката предава приятелско отношение и симпатичност, намръщеното лице може да бъде агресивно, ядосано или недоволно. Този външен вид може да накара хората да ви плашат, когато говорят с вас, и това е добре, ако искате да бъдете страшни.
Посочете. Актът на посочване с пръсти, особено насочването към другите, показва авторитет и убеждаване. В някои случаи този жест може дори да се разглежда като малко груб или агресивен. Когато обаче искате да ви плашат, това може да ви помогне.
Изграждане на мускули. Има противоречиви заключения от проучвания, но мнозина вярват, че мускулестото тяло обикновено изглежда по-напористо и изглежда също така кара хората да се притесняват повече. Ако мускулната конструкция ви кара да изглеждате по-плашещи, просто го покажете. Опитайте различни видове упражнения за увеличаване на мускулната маса.
Не мърдай. Жестове като потупване на ръката или крака, преместване на центъра на тежестта от една страна на друга, извиване на ръце и подобни движения са показателни за състояние на напрежение. Ако се опитвате да бъдете по-опасни, задръжте неподвижно и се придвижете решително. Този тип език на тялото е категоричен.
Погрижете се за външния си вид. Когато носите прилични дрехи и добра лична хигиена, като обикновено поддържате изчистен и лесен на вид външен вид, вие ще издавате напористи и уверен вид. Влезте в навика да се подстригвате малко и вижте дали изглеждате по-почтен.
- Ако сте мъж, помислете за носене на брада. Много хора вярват, че брадата носи мъжествен и упорит вид.
- Костюм, хубава рокля, костюм с палто или добре облечен тоалет могат да ви дадат авторитет. Ако се опитвате да изглеждате опасно, облечете се малко по-добре от всички останали. Например, ако всички в компанията носят ежедневни офис дрехи, може да изглеждате предпазливи, ако носите сериозен костюм.
Запазете равнодушно лице. Много от емоционалните ни състояния са в израженията на лицето ни - радост от усмивките ни, недоволство от намръщените ни страни, страхопочитание, което може да се види чрез зейнал жест и т.н. Ако поддържайте студено лице и ограничавайте изразяването на емоции, а другите ще се чувстват по-страшни.
- Практикувайте да не се усмихвате, да не се смеете на глас, да не се мръщите и т.н. ... в ситуации, в които обикновено имаме този израз.
Направете контакт с очите. В много култури осъществяването на зрителен контакт с другите се счита за заплашително поведение. Практикувайте контакт с очите, когато говорите с тях. Това ще ви накара да се почувствате по-плашещи и може да откриете, че други хора реагират адекватно на това чувство.
- В някои култури зрителният контакт с други е израз на неуважение. Ако това поведение се счита за табу в културата, в която живеете, или в средата, в която работите, трябва да проявите изключителна предпазливост, когато разбивате този раздел. Искате да бъдете опасни, но не е нужно да бъдете груби или прекалено агресивни.
- Заглеждането в хора или въртенето на очите също е заплаха. Внимавайте обаче, тъй като това поведение може да се разглежда в много контексти и като вулгарно.
Метод 2 от 2: Бъдете сплашващи чрез социална комуникация
Говори ясно. Увереността или липсата на увереност се проявява в нашия глас. Ако трептете, колеблите се или стенете, когато говорите, хората може да се почувстват като нерешителни. Напротив, с ясен, спокоен глас с умерена или силна сила на звука излъчвате увереност и изглеждате опасни.- Ако ви е трудно да говорите ясно или равномерно, отделете няколко секунди, за да помислите, преди да говорите. Това ще ви даде време да подготвите това, което възнамерявате да кажете, и чрез него другите могат да се чувстват достатъчно уверени, за да не бъдат объркани от малко мълчание и това само по себе си кара хората да се страхуват по-предпазлив.
Бъдете напористи при общуването. Можете да покажете своята увереност в начина, по който общувате, така нивото на страх се увеличава. Това също означава да се правят някои от следните поведения:- Не винаги се съгласявайте с другите.
- Изказване.
- Без избягване на конфликти.
- Използвайте изречения с предмет „Аз“, като „Съгласен съм“, вместо да казвате „Грешите“. Това ще подчертае вашата позиция.
- Съгласете се по принцип, но не е задължително да се съгласите за подробности, например можете да кажете изречения като "Звучи разумно, но ..."
- Не се гордее, че е критикуван и не критикува за отмъщение. Вместо това се съсредоточете върху насочването на вашето мнение.
- Постоянно постоянство. Преформулирайте точката си, ако е необходимо, и не се колебайте.
- Бъдете готови да кажете „не“ (или „Много съм зает“ и т.н.) на искания или предложения.
Казване на провокативни думи. Меките думи на раздразнение или обиди към другите често се появяват в спортното състезание като начин да се предаде увереност и да се разсее противникът. Това поведение може да се приложи в друг контекст (като в политически кампании или на работното място), за да изглежда смущаващо.- В някои ситуации можете да ви насърчавате директно, като например да кажете на колега: „Имам 13 нови акаунта в отчета за този месец, Мин. И колко получавате? Една нула! ” Можете да го подсилите със саркастично изречение като „Добре се справи този месец, Мин. Може би следващия път ще получите акаунт, който да добавите към него. "
- Избягвайте сексизма, расизма и грубия език. Фокусирайте се върху способностите на другия човек, вместо да му забивате носа.
Сформирайте антуражна група. Когато влезете в ново пространство с група хора зад вас, ще изглеждате като мощен и важен човек. Колкото по-силни и по-уверени са вашите последователи, толкова по-малко безпокойство и стрес ще бъдете. Имиджът на "антуража" предполага, че сте лидер и можете да бъдете сдържани по положителен начин.- На някои места има дори кратка групова услуга под наем.
- В идеалния случай обкръжението ви трябва да включва вашите добри приятели, които ви подкрепят, дори ви се възхищават.
- Вашите последователи също могат да действат като ваш поддръжник, като разказват на другите за вашите успехи и изключителни качества.
- Отнасяйте се добре с обкръжението си и ги уважавайте. Не забравяйте да слушате и подкрепяте нещата, които ги интересуват.
Покажете вашите постижения. Ако имате високи постижения в обучението си, спечелили сте награди или сте отличени и се стремите да бъдете страхотни на работното място, не се колебайте да закачите вашите степени и сертификати в офиса. Когато покажете своите постижения, ще изглеждате плашещо в очите на хората, които минават.- За да увеличите нивото си на уважение, можете също така да споменавате накратко постиженията си в разговори възможно най-често.
Мистериозен израз. Понякога мълчанието е по-ценно от думите. Опитайте се да се дистанцирате от другите, не говорете много и се преструвайте, че сте малко отдалечени. Ако създадете малко загадка за себе си, другите може да се почувстват срамежливи и любопитни кой сте всъщност.- Не винаги говорете. Наблюдавайте другите и бъдете слушащи, но запазете мистериозно лице.
- Винаги бъдете заети или правете нещо (като четене на книга, водене на бележки или работа на таблет), но не позволявайте на другите да знаят какво правите, освен ако не поискат.
- Всеки път, когато някой ви попита какво правите, дайте кратък, неясен отговор, който предполага тайно важно нещо. Например, ако колега ви види да се взирате в таблета си и ви попита какво правите, просто кажете: „О, това е нов проект. Вероятно още не са ви казали. ”
