Автор:
Robert Simon
Дата На Създаване:
20 Юни 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Ако живеете в район с лошо качество на въздуха или ако инфекцията се разпространява в общността, носенето на маска N95 е чудесен начин за защита на белите дробове и цялостното здраве. Проектиран за филтриране на вредни частици, респираторът N95 е лек и сравнително евтин артикул, който ви помага да дишате чист въздух и да сте здрави.
Стъпки
Част 1 от 3: Изберете маска
Изберете респиратор N95, за да филтрирате частици във въздуха. Респираторите N95 са отличен избор за защита на белите дробове от въздушни частици, които могат да включват метални емисии (като газове, получени по време на заваряване), минерали и прах. Ухапвания или биологични частици като вируси. Можете да носите респиратор N95 по време на огнище на грип или когато има замърсители или пожари, които влошават качеството на въздуха. Този тип маска е направена от лека структурирана гъба и покрива носа и устата.
- Има и специални издания за промишлени работници и хирургически респиратор N95 за медицински специалисти.
- Числото тук представлява процентът на частиците, които маската филтрира. N95 камуфлажните филтри 95% прах и частици.
- Респираторът N95 не трябва да се използва в среда с маслени аерозоли, тъй като маслото ще повреди филтъра. "N" всъщност е съкращение за "Не е устойчив на масло".
Изберете R или P респиратор, ако трябва да сте изложени на замърсен с масло въздух. В случай на възможна експозиция на минерални, животински, растителни или синтетични масла, потърсете маска с марката R или P. „R“ означава „донякъде устойчива на масло. ”(Относителна устойчивост на масло), което означава, че ще ви предпази от маслени пари за определен период от време върху опаковката. „P“ означава „устойчив на масло или силно устойчив“.- Тези видове респиратори също се идентифицират с номера на класове, като P100 и R95. Тези числа показват процента на частиците, които са филтрирали.
- Ако трябва да бъдете изложени на газове или пари, чиито концентрации надвишават границите на експозиция за тези респиратори, потърсете респиратори със специални филтри, които да помогнат за по-ефективното филтриране на въздуха.
- Опитайте с различни размери на маската, за да изберете тази, която работи най-добре. В зависимост от вашия конкретен тип, респираторите N95 се предлагат в различни размери, от много малки и малки до средни и големи размери. Ако е възможно, опитайте да носите няколко размера, преди да купите. Уверете се, че маската приляга плътно и не се движи по лицето ви. Не забравяйте, че ще трябва да регулирате маската, така че да е по-плътна. Ако не сте сигурни, трябва да получите по-малък размер, за да сте сигурни, че маската няма да се изплъзне.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате дихателни или сърдечно-съдови проблеми. Маска N95 може да затрудни дишането, особено ако имате хронично дихателно или сърдечно-съдово заболяване. Говорете с Вашия лекар относно какви предпазни мерки можете да вземете. Можете да използвате клапан с дихателен клапан, който спомага за облекчаване на дишането и намалява натрупването на топлина в маската. Тези версии обаче не трябва да се използват, ако трябва да поддържате стерилна среда, например в операционна зала. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате тази маска, ако имате:- Дихателни проблеми
- Перфорация на въздушно заболяване
- Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
- Астма
- Сърдечно-белодробни проблеми
- Имунодефицитни заболявания
Купете маски за лице N95, съвместими с NIOSH, в магазина или онлайн. Можете да закупите маски N95 в магазини за медицински консумативи и аптеки или директно от онлайн търговци, като например компанията 3M. Важно е да изберете респиратор, сертифициран от Американския институт по безопасност и здраве при работа (NIOSH), с лого на NIOSH и номер на сертификата, отпечатани на опаковката.- Ако работата ви изисква да носите респиратор N95, работодателят ще отговаря за него.
- Маските, които нямат маркировката за сертифициране NIOSH, може да нямат способността да осигуряват защита.
Съхранявайте маската, за да можете да я използвате веднага щом имате нужда. Търсенето на маски често ще скочи и ще се разпродаде много бързо през определени периоди, например по време на огнище или когато има силна вълна на замърсяване в района. Бъдете подготвени, като запазите няколко за себе си и всеки член на вашето семейство. Опитайте се да запазите 2-3 за всеки човек в къщата ви в отдалечена стая.
- Помислете за местната си среда, когато се запасите с маски. Например, ако живеете в голям град, където има много проблеми със замърсяването, ще ви трябват повече маски, отколкото ако живеете в провинция с по-чист въздух.
Част 2 от 3: Носенето на маска правилно
Бръснете се, преди да носите маска, ако е възможно. Ако знаете, че трябва да носите маска N95, обръснете цялата коса на лицето. Брадата може да ви попречи да носите маската, поради което тя не се побира правилно и може да намали нейната ефективност.
- Ако е извънредна ситуация и нямате време за бръснене, опитайте се да носите маска възможно най-плътно.
Измийте добре ръцете си, преди да носите маска. Използвайте сапун и дезинфектант за ръце и изсушете добре ръцете си, така че маската да не се намокри. Това ще ви предпази от случайно замърсяване на маската, преди да я носите.
Дръжте маската в едната ръка и я поставете върху устата и носа. Поставете маската в дланта на ръката си, каишката е обърната към земята. Поставете маската върху носа и устата си, така че горният ръб да се побере над моста на носа. Долният ръб на маската трябва просто да покрива брадичката.
- Опитайте се да докосвате само краищата на външните ръбове, за да поддържате маската чиста.
Издърпайте долната и горната лента над главата. Ако маската ви има две презрамки, издърпайте каишката отдолу над главата си и фиксирайте каишката около врата си, точно под ушите. Продължете с другата си ръка, за да нанесете маската върху лицето си, след това издърпайте горната лента над главата си и я фиксирайте над ушите си.
Регулирайте металния прът на маската през носа. Поставете 2 пръста от двете страни на металната скоба на носа на горния ръб на маската. Наредете пръстите си от двете страни на металния прът и подравнете моста на носа.
- Ако маската ви няма метална пръчка на носа на носа, просто не забравяйте да я стегнете и да я прегърнете около носа си.
Намерете алтернативни решения за деца. Респираторите N95 не са предназначени за деца и не са подходящи за деца. Вместо това, дръжте децата възможно най-много на закрито, ако качеството на въздуха е лошо. Вземете предпазни мерки в случай на огнище на грип, като например детето да си измие ръцете преди хранене и след кашляне или кихане. Можете също така да опитате респиратор, предназначен за деца, но не и маска N95.
- Не използвайте респиратор N95 за деца под 17-18 години.
- По-възрастните тийнейджъри могат да опитат да носят респиратор N95, за да проверят дали той се побира и се чувства комфортно. Ако бебето ви стои добре и плътно, накарайте го да опита да ходи и да чуе дали му се вие свят или затруднено дишане. Ако тези симптоми се появят, махнете маската и изпратете детето вътре.
Част 3 от 3: Проверете за плътност и отстранете маската
Дишайте докато носите маската и проверявайте за течове. Използвайте двете си ръце, за да задържите маската и вдишайте, за да се уверите, че тя приляга на лицето ви, след това издишайте и забележете дали въздухът излиза от позицията на металния прът на моста на носа ви. Ако усетите изтичане на въздух в областта на носа, изправете краищата на маската и поставете каишката отстрани на главата си.
- Ако установите, че маската все още не е напълно запечатана, помолете приятел и член на семейството да ви помогне да коригирате или да опитате различен размер.
Премахнете маската, като издърпате каишката над главата си. Не докосвайте предната част на маската, издърпайте каишката отдолу над главата си, оставете я да виси пред гърдите ви, след това издърпайте горната лента.
- Можете или да ги изхвърлите, или да ги съхранявате в чиста, затворена кутия или чанта.
- Избягвайте да докосвате маската, тъй като тя може да бъде замърсена.
Изхвърлете маската, ако сте я използвали в медицински условия. Ако използвате маска, докато сте в контакт с пациент или за да предотвратите огнище, външната повърхност на маската вероятно е замърсена. Трябва да изхвърляте маските правилно, за да сте сигурни, че те не са изложени на вредни частици. Внимателно боравете с каишката на маската и я изхвърлете в кошчето.
Използвайте повторно маската, ако тя все още е суха и плътна. Ако носите маска, за да я предпазите от вредни среди и да избегнете излагане на опасни микроби, можете да я използвате повторно. Повторно тествайте плътността на маската всеки път, когато я носите, за да сте сигурни, че все още пасва. Съхранявайте маската в чист, запечатан контейнер или торба, така че да не се деформира от околните предмети. реклама
Съвети
- В някои региони медицинският персонал и студентите по медицина се подлагат на строг тест, когато носят маска N95. Този тест изисква да поставите главата си под пластмасова качулка и когато носите маска върху носа и устата си, изпаренията на проверяващия (когато, пари или аерозоли) имат характерната миризма и вкус през качулката. Ще носите маски с различни размери, докато вече не усетите вкуса на газовете, т.е. маската не е изложена. От служителите се изисква да разполагат с респиратор и трябва да се тестват повторно ежегодно.
