Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Успокойте се
• Метод 2 от 3: Потърсете елемента
• Метод 3 от 3: Избягвайте да губите елемент
• Съвети

Отново е времето, че сте загубили ключовете на колата си и не можете да ги намерите никъде. Това може да бъде много разочароващо и може да съсипе добрата ви репутация на работа, ако закъснеете. Можете да намерите ключовете на колата си или нещо друго, което сте загубили, ако отделите малко време, за да се успокоите, и след това преминете през следните стъпки.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Успокойте се

1. Вдишайте и издишайте. Отделете малко време, за да поемете няколко дълбоки вдишвания. Вдишването и издишването дълбоко ще ви помогне да се успокоите и ще ви позволи да се фокусирате отново.
   • Понякога се стресирате твърде много, докато търсите нещо и трябва да се успокоите, за да ви помогне да намерите предмета. Емоционалният ви отговор ще ви отвлече от търсенето.
2. Изчисти ума си. Докато вдишвате дълбоко, опитайте се да отделите малко време, за да изчистите съзнанието си от други мисли. Спрете да се опитвате да разберете къде сте поставили предмета и запазете ума си чист.
3. Напомнете си, че светът няма да свърши. Няма да можете да се фокусирате, ако оставите адреналина да поеме контрола. Успокой се и направи крачка назад.
4. Поставете го в контекста. Какво правехте, когато последно взехте предмета? Къде отиде? Поставянето му в контекст и обмислянето на мястото, където за последно сте имали елемента, може да ви помогне да запомните къде сте го поставили.
5. Бъдете самоуверени. Кажете си, че можете да намерите изгубения предмет. Повишаването на морала ви не само ще ви успокои, но и ще ви даде енергия, за да намерите предмета.

Метод 2 от 3: Потърсете елемента

1. Винаги проверявайте къде трябва да е елементът първи. Например първо погледнете масата до входната врата, ако това е мястото, където обикновено поставяте ключовете. Може да са паднали от масата или да са под портфейла ви.
2. Почисти. Понякога най-лесният начин да намерите обекта е просто да започнете да изчиствате бъркотията. Ще можете по-добре да видите какво има там, ако премахнете всичко останало.
3. Бъдете систематични. Разделете стаята на различни секции, ако сте сигурни, че сте загубили предмета в тази стая. Преминете през секциите един по един, погледнете под мебели и вдигнете други предмети.
4. Погледнете на невероятни места. Понякога поставяте нещо на странно място, без да го осъзнавате.Например, можете да поставите халбата си за кафе във фризера, без да осъзнавате, особено ако сте много сънливи.
5. Огледайте се добре. Понякога очите ви ще се фокусират върху място, където смятате, че предметът абсолютно не може да бъде там. Отделете време да разгледате местата, за да се уверите, че артикулът не е там.
6. Проверете джобовете си. Не забравяйте да проверите джобовете си за артикула. Проверете якето, панталона и чантата или куфара си.
7. Проверете колата си. Не забравяйте да проверите колата си, а също и дома си, ако това е вещ, която винаги носите със себе си.
8. Проследете стъпките си. Въпреки че сте предприели стъпките в съзнанието си, всъщност преминаването през стъпките отново може да ви помогне да запомните къде е елементът или да го намерите. Преминете през всички стъпки и движения, които сте предприели и направили, откакто сте загубили предмета.
9. Погледнете на същото място. Ако това е елемент, който губите по-често, проверете къде сте го намерили за последно, тъй като може да е попаднал отново на същото място.
10. Свържете се по всяко място, където сте били. Ако физически не можете да се върнете на всяко място, обадете се на местата, на които сте били днес. Например обадете се в местния магазин за хранителни стоки и попитайте дали са намерили изгубения ви предмет, ако това е мястото, където сте били.
11. Потърсете изгубения предмет от друга гледна точка. Опитайте се да намерите предмета, като застанете на стол или табуретка, като пълзите на колене по пода или като се изправите и погледнете надолу или нагоре. Понякога е по-лесно да намерите нещата, като погледнете от друга гледна точка.

Метод 3 от 3: Избягвайте да губите елемент

1. Назовете мястото, където поставяте елемент в изречение. Например, ако поставите книгата си на място, различно от обикновено, кажете мястото на глас в изречение. Например, кажете: „Поставих книгата на масата в коридора“.
   • Психолозите твърдят, че когато изразявате нещо с пълни изречения, това може да ви помогне да запомните нещо.
2. Определете кой елемент губите най-често. Това може да е вашият мобилен телефон например. Ако е така, опитайте се да установите защо продължавате да ги губите и се опитайте да промените навиците си. Може да сте загубили телефона си, защото сте забравили да го сложите в джоба си. Ако това е вярно, опитайте се да придобиете навика винаги да прибирате телефона си обратно в джоба си.
3. Направете някои зони безпорядъчни. Например, ако винаги губите неща на бюрото си, опитайте се да го запазите възможно най-бъркотия, за да можете винаги да намерите необходимия артикул.
4. Винаги гледайте зад себе си, когато излизате. Направете си навик да поглеждате назад, когато слизате от автобус или такси. Това прави шанса да оставите нещо след себе си много по-малък.
5. Бъдете наясно с вашите действия. Често губите нещо, ако не сте напълно наясно с мислите си. Ако направите нещо, без да мислите за това, може да поставите елемента там, където обикновено не го поставяте. Бъдете наясно със собствените си действия през деня.
6. Помислете за най-доброто място за съхранение на предметите. Предметите трябва да се съхраняват там, където ги използвате най-много. Например, закачете ключовете си на кука до вратата, тъй като тук използвате ключовете най-много.
7. Винаги поставяйте предметите на правилното място. Окачете ключовете си на куката при пристигане. Винаги поставяйте обувките си под багажника. Ако продължите да си правите труда да върнете всички предмети на познатото им място, няма да ги загубите.
8. Поставете името си върху него. Запишете вашето име, адрес и телефонен номер на особено скъпи предмети. Това увеличава шанса някой да ви върне артикула, ако сте го загубили публично.
9. Направете го лично. Поставете паспортни снимки на децата си в портфейла си. Направете си снимки и ги запазете на вашия фотоапарат. Това показва кой сте и защо искате камерата да се върне. Ако добавите нещо лично, по-вероятно е някой да иска да върне елемента.

Съвети

• Ако не можете да намерите елемента, опитайте отново по-късно. Понякога може да не успеете да намерите предмета, от който се нуждаете, във висшия момент, но може да го видите веднага по-късно. Ако наистина не можете да намерите елемента, помолете някой друг да ви помогне да го намерите.
• Не го поставяйте вече на разхвърляно място!
• Попитайте другите дали са видели предмета.
• След като намерите елемента и сте готови с него, върнете го там, където сте погледнали за първи път.