Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Обработвайте висящи нокти

Нокът или компулсивен нокът е досадна пукнатина в кожата, която се появява, когато парче кожа се разхлаби от кутикула или нокът. Нокът е малък, но може да бъде много болезнен, ако се хване върху дрехите или косата ви. Освен това нокътът също може да се зарази. Поради това е важно да се грижите правилно и да премахвате висящите нокти, за да избегнете дълбоки порязвания, белези, подуване и инфекции.

Стъпвам

Част 1 от 2: Обработвайте висящи нокти

1. Не гризете ноктите си и не ги берете. Като хапете ноктите, вие увреждате ноктите и кожата около тях, което прави по-вероятно да получите обесващи нокти.
   • Поставянето на пръстите в устата и придържането им близо до устата увеличава шанса заразата с нокът да се зарази, тъй като в устата ви има няколко бактерии.
2. Не използвайте лакочистител с ацетон. Препарат за премахване на лак с ацетон работи много добре за премахване на лак, но може и да изсуши ръцете и ноктите ви. Тъй като висящите нокти се появяват, когато кожата и ноктите ви са сухи, най-добре е да не използвате продукти с изсушаващ ефект.
   • Помислете за използването на по-малко агресивни препарати за премахване на лак като етилацетат, изопропилов алкохол или пропилен карбонат. Можете също да използвате средства за премахване на лак с добавени подхранващи съставки като глицерин и соя.
3. Имайте здравословна, разнообразна диета. Яжте храни с високо съдържание на желязо, калций и витамини от група В, за да укрепите ноктите си и да предотвратите забиването на ноктите в бъдеще. Опитайте се да пиете поне 8 чаши вода на ден, за да останете добре хидратирани.
   • Помислете за приемането на витаминна добавка, ако вашата диета не получава достатъчно хранителни вещества.
   • Биотинът е добавка, която помага за укрепване на ноктите ви. Попитайте лекар, ако добавката е подходяща за вас.