Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Стимулирайте кихането с аромати
• Метод 2 от 3: Стимулиране на носа
• Метод 3 от 3: Други техники
• Съвети

Със сигурност сте се сблъскали с това неприятно усещане, когато искате да кихате, но все още не се получава. Или кажете, че бихте искали да „починете“ преди време преди важна среща, разговор, среща или хранене. Имате късмет: тъй като кихането е естествена реакция на тялото, то може да бъде предизвикано от определени методи. Разбира се, не всички методи са еднакви за всички хора и понякога принуждаването да кихате може да бъде вредно. Опитайте няколко метода за себе си, а също така се опитайте просто да изчистите носа си!

Стъпки

Метод 1 от 3: Стимулирайте кихането с аромати

1. 1 Яжте нещо пикантно. Не миришете люти чушки: има по -хубав начин - опитайте горещо ястие! Яжте нещо с много смлян черен или червен пипер, кимион или кориандър. Смилането на някоя от тези съставки по време на приготвянето на храна вероятно ще ви накара да кихате, преди дори да започнете да ядете. След това храната ще бъде още по -вкусна!
2. 2 Надушете екстракта от лют червен пипер. Този естествен екстракт от лют пипер се използва както за медицински цели, така и за газови патрони. Използва се и за облекчаване на симптомите на назални полипи. Този екстракт е доста безопасен, въпреки че може да причини кратка пареща болка. Тъй като всичко, което трябва да направите, е да предизвикате кихане, не го прилагайте във вътрешността на носа си, тъй като това ще предизвика усещане за парене. Потопете памучен тампон в бутилка с екстракт и го задръжте близо до носа си. След това най -вероятно ще кихате.
3. 3 Не използвайте кихащ прах. По едно време такива прахове се продаваха заедно с други шегаджийски стоки, въпреки че в тях често се срещат опасни съставки. Един от тези компоненти са алкалоидите от чемерика бяла. Въпреки че тези прахове могат да бъдат поръчани онлайн, не ги използвайте сами и не ги давайте на други.
4. 4 Миришете на газирана вода. Понякога, за да кихате, е достатъчно да вдишвате содови изпарения през носа си, особено от сифон. Донесете чаша газирана напитка до самия си нос и направете няколко глътки, докато дишате през носа.

Метод 2 от 3: Стимулиране на носа

1. 1 Гъделичкайте си ноздрите. Леко гъделичкане в ноздрите ви може да подведе защитните сили на организма и мозъкът ви ще изпрати сигнал до носа ви да киха. Вътрешната повърхност на ноздрите е много чувствителна към най -малките дразнители. Можете да предизвикате кихане, като просто разтриете косата на носа си с лист хартия.
   • Сгънете ъгъла на хартиената салфетка, така че да образува остър край. Плъзнете този край в ноздрата си и леко размърдайте и го завъртете - ще почувствате гъделичкане и ще искате да кихате.
   • Можете също така да използвате пера, за да гъделичкате носа си. В този случай дори не е нужно да пъхате перо в носа си - просто го задръжте няколко пъти под носа си.
   • Не натискайте нищо, включително хартия, в ноздрите си извън краищата на ноздрите.
   • Не използвайте фиби или други остри предмети, за да стимулирате окосмяването по носа.
2. 2 Наклонете главата си назад. Когато почувствате, че ще кихате, наведете главата си назад, за да ускорите кихането. Понякога само това просто движение ще стимулира кихането. Ако това не работи, опитайте се да дишате бавно, като държите главата си в това положение.Постоянният поток на въздух през ноздрите може да предизвика кихане, особено когато главата е наклонена назад.
3. 3 Опитайте се да симулирате кихане със собствено темпо. Понякога наистина помага да кихате! Стегнете същите мускули, както бихте направили за истинско кихане. Може би си мислите, че този метод е чиста глупост. Често обаче работи. Представете си, че сте слон, който се опитва да киха с дългия си хобот - това ще ви позволи да използвате всички мускули в носа.
4. 4 Мъркайте любимата си мелодия. Целта е да се вибрира носната кухина, като по този начин се предизвика кихане. Опитайте да мъркате мелодия със затворена уста, като същевременно свързвате различни части на носната кухина. Ако това не работи, съберете устните си и издишайте въздух през тях. Първо издишайте бавно, така че устните ви да вибрират. Тогава, след като ускорите издишването, няма да можете да устоите на кихането!
5. 5 Размърдайте носа си. Поставете пръстите си върху носа на носа, разтрийте го леко или го преместете отстрани. Когато правите това, ще почувствате гъделичкане в носа, което ще ви накара да кихате. Можете също така да размахвате носа си, като използвате само мускулите на лицето си.

Метод 3 от 3: Други техники

1. 1 Погледнете рязко източника на ярката светлина. Около една трета от всички хора имат така наречения „рефлекс на леко кихане“, който се предава генетично. Ако имате късмет и принадлежите към тази трета, тогава при внезапно ярка светлина веднага ще кихате. За да определите дали това е така, изключете светлините и затворете очи. След като изчакате няколко минути очите ви да свикнат с тъмнината, отворете ги, докато гледате източника на светлина и го включете.
   • Можете също така да затворите плътно очи, когато сте навън в ясен ден. Когато правите това, покрийте очите си с ръка. След като изчакате една или две минути, махнете ръката си, докато отваряте очи.
   • Причината за този рефлекс се крие в работата на тригеминалния (тригеминален) нерв, който е отговорен за кихането. Този нерв се намира до зрителния нерв. При някои хора стимулацията на зрителния нерв изглежда се отделя в тригеминалния нерв, което води до кихане.
   • Никога не гледайте директно в слънцето, за да не повредите очите си.
2. 2 Поемете дълбоко въздух със студен въздух. Друг начин да предизвикате кихащ рефлекс е да поемете дълбоко въздух студен въздух. Опитайте се да хванете носа си неподготвен с тази техника. Например, ако сте в топла стая и навън е студено, погледнете навън и поемете дълбоко въздух.
   • Ако навън не е твърде студено, погледнете във фризера си в хладилника!
   • Можете също така да вземете горещ душ и след това да вдишате хладен въздух, като погледнете от отопляемата душ кабина.
3. 3 Дъвчете силна дъвка с вкус на мента. За някои хора внезапното настъпване на силния аромат на мента предизвиква кихане. Можете също така да смучете ментов бонбон или да подушите ментова паста за зъби. Внезапното излагане на богатия аромат на мента провокира кихане. Ако всички други методи са се провалили, може би е време да освежите дъха си!

Съвети

• Носете със себе си носна кърпичка, в която да кихате. Когато кихате, опитайте се да измиете ръцете си веднага. Ако нямате носна кърпичка под ръка, кихайте в чатала на лакътя или ръкава си, за да предотвратите разпространението на микроби.