Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 4: Почистете и превържете раната
• Част 2 от 4: Грижи за раната, докато тя лекува
• Част 3 от 4: Знайте как да насърчите заздравяването на рани
• Част 4 от 4: Насърчаване на заздравяването на рани с подходящо хранене
• Предупреждения

В живота на всеки от нас рано или късно се случват съкращения. В много случаи няма нужда да посещавате лекар, но за да запазите здравето си и да не се заразите, трябва да направите всичко възможно, за да излекувате разреза възможно най -бързо и ефективно. За щастие има няколко насоки, които да ви помогнат да излекувате бързо среза си и да продължите да се наслаждавате на нормалния си живот.

Стъпки

Част 1 от 4: Почистете и превържете раната

1. 1 Измий си ръцете. Преди да обработите раната, трябва да се уверите, че ръцете ви са чисти и че не внасяте бактерии в нея. Не забравяйте да измиете добре ръцете си, за да сте сигурни, че са възможно най -чисти.
   • Намокрете ръцете си с чиста течаща вода.
   • Вземете сапуна и разпенете ръцете си с тях, разтривайки ги заедно. Не забравяйте да нанесете сапун във всяка област, включително гърба, между пръстите и ноктите.
   • Разтрийте ръцете си за 20 секунди. Можете да уловите времето, като изпеете песента „Честит рожден ден на вас“ два пъти или азбуката (ще бъде достатъчно да я изпеете веднъж).
   • Изплакнете ръцете си с чиста, течаща вода. Ако е възможно, никога не докосвайте мивката с ръце, когато изключвате водата. Вместо това използвайте предмишницата или лакътя.
   • Изсушете ръцете си с чиста суха кърпа или ги оставете да изсъхнат по естествен начин.
   • Ако няма сапун и вода, използвайте дезинфектант с поне 60% алкохол. Нанесете го върху ръцете си в количеството, посочено на опаковката, и разтривайте, докато изсъхне.
2. 2 Спрете кървенето. Ако имате лек разрез или просто остъргване, кървенето ще бъде минимално и ще спре самостоятелно. Ако кървенето продължава, можете да повдигнете раната и леко да я компресирате със стерилна превръзка, докато кръвта спре.
   • Ако раната продължава да кърви след 10 минути, потърсете лекарска помощ. Разрезът може да е по -сериозен, отколкото си мислите.
   • Ако кървенето е прекалено силно или бликащо, може да сте повредили артерия. Това е спешен случай и трябва незабавно да отидете в болницата или да се обадите на линейка. Типичните разкъсани артерии са вътрешната част на бедрото, вътрешната част на предмишницата и шията.
   • За да окажете първа помощ за изрязване на кървене от струя, докато чакате пристигането на линейка, наложете превръзка за притискане. Поставете превръзка или кърпа върху раната и я увийте плътно около раната. Не го връзвайте прекалено здраво, за да не пречите на нормалното кръвообращение. Потърсете незабавно медицинска помощ.
3. 3 Почистете раната. За да се избегне замърсяване, е необходимо да се почисти среза от мръсотия и бактерии колкото е възможно повече. За да предотвратите навлизането на бактерии в раната, направете това преди поставянето на превръзката.
   • Изплакнете раната с чиста вода. Течащата вода ще премахне по -голямата част от замърсяванията, които може да са навлезли в раната.
   • Измийте зоната около раната със сапун. Внимавайте да не попаднете сапуна директно в среза, в противен случай той ще раздразни и изгори.
   • Ако след изплакването все още има мръсотия в раната, използвайте пинсета, третирана със спирт, за да я отстраните.
   • Посетете Вашия лекар, ако в раната е останала мръсотия или отломки, които не можете да почистите.
4. 4 Нанесете антибиотичен крем или мехлем. Това ще помогне да се предотврати навлизането на инфекция в раната и да се предотвратят усложнения, които могат да попречат на лечебния процес. В аптеките сред продуктите за първа помощ лесно можете да намерите средства на базата на бацитрацин и неомицин.
   • Не забравяйте да проверите етикета за тези продукти, за да се уверите, че никоя от съставките няма да ви причини алергична реакция.
   • Ако се развие обрив или дразнене, спрете употребата на продукта и посетете лекар.
   • Ако нямате антибактериален мехлем или антибиотичен крем, нанесете тънък слой вазелин. Той ще служи като защитна бариера между раната и бактериите.
5. 5 Защитете раната. Ако оставите разрез отворен, има вероятност мръсотията и бактериите да попаднат в разреза, което да доведе до инфекция. Използвайте стерилна, незалепваща превръзка или лента, за да защитите среза. Уверете се, че превръзката напълно покрива раната.
   • Ако няма начин да намерите превръзка, тогава можете да покриете раната с чиста салфетка или кърпичка.
   • За плитки разфасовки, които кървят леко, можете да използвате лепило за кожа от медицински клас. Той помага за предпазване на раната от инфекция и обикновено е водоустойчив за няколко дни. Нанесете този продукт директно върху кожата си след изплакване и изсушаване на раната.
6. 6 Определете дали имате нужда от медицинска помощ. Ако разрезът е плитък и не е получил инфекция, вероятно няма да се нуждаете от медицинска помощ. Съществуват обаче няколко обстоятелства, при които е задължително да се потърси лекарска помощ след почистване и обличане на рана. Ако някой от тях е свързан с раната ви, не губете време да посетите Вашия лекар или да отидете в болницата.
   • Разрезът е настъпил при дете на възраст под една година. В случай на нарязване на бебета под една година, е задължително да се потърси медицинска помощ, за да се гарантира, че няма инфекция и белези.
   • Раната е дълбока. Разрез, който се простира на 6 мм или повече в кожата, се счита за дълбок. В случай на много дълбоко разрязване може да видите подкожна мазнина, мускули или кости. За по -добро заздравяване и за да се избегне инфекция, такива рани обикновено се зашиват.
   • Раната е дълга. Рана, по -дълга от 12 мм, вероятно ще изисква шевове.
   • Раната е много замърсена и съдържа отломки, които не могат да бъдат отстранени сами. Ако не можете да почистите напълно раната, трябва да потърсите медицинска помощ, за да предотвратите инфекция.
   • Раната пада върху лигаментната област и се отваря широко, когато ставата се движи. За този вид рана също ще трябва да поставите шевове, така че да се затварят добре.
   • Разрезът продължава да кърви 10 минути след директен натиск. Това може да показва, че разрезът е във вена или артерия. В този случай е необходима медицинска помощ.
   • Причината за рязането е свързана с животното. Ако не знаете за ваксинациите за вашето животно, съществува риск от заразяване с бяс. Раната трябва да се изплакне старателно и може да се наложи курс на инжекции, за да се предотврати заболяването.
   • Имате диабет. Диабетиците са склонни към усложнения от нарязана рана, тъй като имат лоша циркулация и активност на нервната система.Дори малките разфасовки могат да бъдат сериозно заразени и да отнемат повече време, за да се излекуват.Ако имате диабет, винаги трябва да посетите Вашия лекар за разрез от всякакъв размер.
   • Повече от 5 години са изминали от последната ваксина срещу тетанус. Въпреки че лекарите съветват да се прави ваксинация срещу тетанус на всеки 10 години, реваксинацията често се препоръчва за дълбока прободна рана, разкъсване от ухапване от животно или всяко разрязване с ръждясало парче метал. Ако са минали повече от 5 години от последния ви изстрел, посетете Вашия лекар, за да намалите риска от инфекция с тетанус.
   • Разрез по лицето. Конците и други методи на лечение ще помогнат за нежно и естетично изцеление.

Част 2 от 4: Грижи за раната, докато тя лекува

1. 1 Редовно сменяйте превръзката. Кръвта и бактериите от раната ще оцветят превръзката, затова я сменяйте поне веднъж на ден, за да предотвратите инфекция. Също така се опитайте да смените превръзката всеки път, когато се намокри или замърси.
2. 2 Внимавайте за признаци на инфекция. Дори да сте измили старателно раната си и да я държите затворена, опитвайки се да я предпазите от инфекция, имайте предвид, че инфекцията все още може да настъпи. Внимавайте за тези признаци и говорете с Вашия лекар, ако откриете някой от тях:
   • повишена болка в близост до увредената зона;
   • зачервяване, подуване или затопляне на областта около разреза;
   • отделяне на гной от раната;
   • неприятна миризма.
   • Температура над 37,7 ° C за повече от 4 часа.
3. 3 Посетете Вашия лекар, ако раната не зараства добре. Обикновено разрезите отнемат 3-7 дни, а по-тежките-до две седмици. Ако раната не заздравее твърде дълго, може да има инфекция или някакъв друг проблем. Ако е минала седмица и изглежда, че раната не зараства, посетете Вашия лекар.

Част 3 от 4: Знайте как да насърчите заздравяването на рани

1. 1 Поддържайте областта на раната влажна. Антибиотичният мехлем е полезен не само за предотвратяване на инфекция, но и за поддържане на влажността на среза. Сухите рани зарастват по -бавно - влагата ще ускори заздравяването. Нанасяйте мехлем всеки път, когато обличате раната. Дори ако вече не защитавате разреза с превръзка, нанесете капка мехлем, за да задържите влагата в раната, за да подпомогнете процеса на заздравяване.
2. 2 Не берете и не отлепяйте струпеи. Понякога на повърхността на разрез или драскотина се образува коричка. Той помага за защита на увредената зона, докато се лекува. Съответно не трябва да берете кората или да се опитвате да я откъснете. Ако отворите разрез, тялото ви ще трябва да започва процеса на самолечение отново и отново, което значително ще забави лечебния процес.
   • Понякога корите се отлепват случайно и разрезът отново ще кърви. Ако това се случи, изплакнете го и го превържете като всеки друг разрез.
3. 3 Отстранете пластирите бавно. Въпреки че често ни казват, че е най -добре да откъснете пластирите с бързо движение, това всъщност забавя зарастването на рани. Премахването на пластира твърде бързо може да отлепи коричките и да отвори отново раната. Обратно, бавно откъснете лепилото. За да направите пластира по -лесно да се отлепи и пилингът е по -малко болезнен, можете да намокрите засегнатата област с топла вода.
4. 4 За малки порязвания не използвайте силни дезинфектанти. Алкохолът, пероксидът, йодът и грубите сапуни дразнят раната и предизвикват усещане за парене, което може да забави лечебния процес и дори да допринесе за образуването на белези. За малки порязвания всичко, от което се нуждаете, е чиста вода, мек сапун и антибиотичен мехлем.
5. 5 Наспи се. Тялото се възстановява по време на сън. Ако не спите достатъчно, зарастването на раната ще отнеме много повече време. Сънят също е важен за здравата имунна система, което помага за предотвратяване на инфекция, докато раната се лекува. За да подпомогнете изрязването си бързо и ефективно, се стремете към добър нощен сън.

Част 4 от 4: Насърчаване на заздравяването на рани с подходящо хранене

1. 1 Яжте 2-3 порции протеин дневно. Протеинът е основен компонент за растежа на кожата и тъканите. Яденето на 2-3 порции протеин всеки ден ще помогне на раната ви да заздравее по-бързо. Здравословните източници на протеини включват:
   • месо и дивеч;
   • бобови растения;
   • яйца;
   • млечни продукти, включително мляко, сирене и кисело мляко, особено гръцко кисело мляко
   • соеви продукти.
2. 2 Увеличете приема на мазнини. Мазнините са от съществено значение за образуването на клетки, така че имате нужда от много от тях, за да се лекувате бързо и ефективно. Уверете се, че мазнините, които ядете, са полиненаситени и мононенаситени, тоест „здравословни мазнини“. Наситените мазнини, открити в нездравословните храни, няма да помогнат за заздравяването и могат да причинят други здравословни проблеми.
   • Източници на „здравословни мазнини“, които насърчават оздравяването, са постно месо, растителни масла като слънчогледово или зехтин и млечни продукти.
3. 3 Консумирайте въглехидрати ежедневно. Въглехидратите са важни за организма, тъй като му дават енергия. При липса на въглехидрати тялото няма откъде да вземе енергия и то ще унищожи хранителните вещества, които влизат в него. Това важи особено за протеините, които ще забавят лечебния процес, тъй като протеините и мазнините няма да могат да участват в заздравяването на рани. За да предотвратите това, яжте зърнени храни, хляб, ориз и тестени изделия ежедневно.
   • Яжте сложни въглехидрати вместо прости. Сложните въглехидрати се усвояват по -бавно от организма, което намалява вероятността от рязко покачване на кръвната захар. Храните, съдържащи сложни въглехидрати, като пълнозърнест хляб, зърнени храни, тестени изделия, сладки картофи и пълнозърнести овесени ядки, също съдържат повече фибри и протеини.
4. 4 Вземете достатъчно витамини А и С. Тези витамини помагат на зарастването на раната, като стимулират клетъчния растеж и спират възпалението. Те също така помагат за предотвратяване на инфекция, докато раната все още се лекува.
   • Източниците на витамин А включват сладки картофи, спанак, моркови, херинга, сьомга, яйца и млечни продукти.
   • Източниците на витамин С включват портокали, жълти чушки, тъмнозелени зеленчуци и горски плодове.
5. 5 Включете цинка в диетата си. Цинкът насърчава синтеза на протеини и растежа на колаген, като по този начин насърчава зарастването на рани. За да получите необходимия цинк във вашата диета, яжте червено месо, обогатени зърнени храни и миди.
6. 6 Поддържайте водния баланс на тялото. За да подобрите кръвообращението, пийте повече течности, така че кръвта да снабди раната ви с важни хранителни вещества. Водата също помага за изхвърлянето на токсините от тялото, което помага за предотвратяване на инфекция.

Предупреждения

• Говорете с Вашия лекар, преди да направите значителни промени в диетата си. Ако страдате от някакви заболявания или следвате диета, предписана от лекар, тогава без лекарска препоръка можете да навредите на тялото си.
• Обадете се веднага на линейка или център за спешна помощ, ако кървенето продължи след 10 минути, има много отломки в раната, които не можете да премахнете, и ако раната е дълбока или дълга.