Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Намерете място за скок
• Част 2 от 3: Самообучение
• Част 3 от 3: Скок
• Съвети
• Предупреждения

Вероятно сте чували хората да казват: "Ако всички отидат да скочат от моста, ще скочите ли и вие?" Ако искате да отговорите с „да“ на този въпрос, тогава скоковете с бънджи са вашият начин! Бънджи скоковете ще ви дадат невероятни емоции и впечатления, затова е важно да се подготвите за това.

Стъпки

Част 1 от 3: Намерете място за скок

1. 1 Проверете състоянието на тялото си. Бънджи скоковете са много безопасни, но някои отклонения в здравето ви могат да ви навредят. Тези състояния включват високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, замаяност, епилепсия и наранявания на гърба, шията, гръбначния стълб или краката. Ако имате нещо от горното, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да скочите.
   • При скокове с бънджи въжетата, които ви осигуряват, са прикрепени към краката, те са фиксирани в глезените. Ето защо, ако някога сте имали наранявания на краката, скоковете с бънджи могат да влошат състоянието ви.
   • Травмите на врата и гърба могат да ви затруднят да се чувствате нормално при скачане, защото има голям натиск върху тези части на тялото ви. Говорете с Вашия лекар за това.
2. 2 Трябва да сте достатъчно възрастни, за да направите такъв скок. Някои инструктори позволяват скачане от 14 -годишна възраст, други от 16. В много ситуации, ако сте под 18 години, трябва да бъдете придружени от родител или настойник, за да подпишете всички документи, ако е необходимо.
3. 3 Намерете зона за скокове с бънджи. Те често се намират на живописни места. Изберете къде ви харесва най -много! Точките за банджи скокове са разпръснати по целия свят и често се срещат в популярни туристически дестинации.
   • Можете да скочите от мостове, кранове, конструкции, кули, балони, хеликоптери или въжени линии. Изберете това, което ви харесва най -много.
4. 4 Разберете дали тези скокове са законни и колко безопасно е оборудването. Уверете се, че инструкторите, които избирате, са напълно квалифицирани да направят това и че те не са случайни хора от улицата, които ще ви въже от моста. Прочетете рецензии и разговаряйте с хора, които вече са имали работа с тези инструктори. Разберете дали тези инструктори са регистрирани в местната секция за екстремни спортове.
   • Например във Великобритания има такова сдружение като BERSA (British Elastic Rope Sports Association), което има свой собствен „код“ по отношение на безопасността при извършване на скокове. Той обхваща три важни точки: предоставяне на пълна информация на участника (след което трябва да разберете на какъв риск можете да бъдете изложени), застраховка (ще ви бъде казано, че оборудването им има система за безопасност и в случай на повреда на която и да е част от оборудване, цялото оборудване ще може да продължи да функционира) и компетентност (с вас ще работи висококвалифициран персонал, а оборудването, което ще използват, ще отговаря на всички изисквания за безопасност). Тези правила трябва да се спазват за вашата собствена безопасност.
5. 5 Не се страхувайте да задавате въпроси. Също така ще ви помогне да се уверите, че тези хора са професионалисти в своята област. Попитайте за екипировката, тяхното обучение, техники за безопасност, историята на скоковете с бънджи и др. Начинът, по който те комуникират, ще ви каже колко са отворени и приятелски настроени, а познанията им за оборудването и оборудването ще ви убедят в собствената им безопасност.
6. 6 Попитайте за цената. Разберете цените за скока предварително - може дори да са около 3-4 хиляди рубли. Много инструктори могат да вземат депозит за оборудване (около 1000 рубли), който ще ви бъде върнат, ако не развалите оборудването.
7. 7 Регистрирайте се за скока. По -добре запишете час предварително, за да сте сигурни, че можете да скочите в определения ден. Някои инструктори винаги изискват предварителна резервация на места, тъй като те все още трябва да транспортират желаещите до мястото за скок.

Част 2 от 3: Самообучение

1. 1 Не мислете много за предстоящия скок. Колкото повече мислите, толкова повече се изнервяте и се опитвате да се откажете от това. Абсолютно нормално е да си нервен, всеки се притеснява преди скоковете си!
   • Само защото се страхувате от височини, не трябва да се отказвате от скока. Бънджи скоковете са невероятен набор от емоции, така че по време на скока можете дори да забравите, че се страхувате от нещо - всичко е заради адреналина!
2. 2 Облечете се правилно. Облечете удобни дрехи, приберете тениската по такъв начин, че да не излиза и да не излага корема ви. Разбира се, пола няма да работи за такъв повод. Дрехите не трябва да ограничават или затрудняват движенията ви. Обувките трябва да са плоски и да стоят добре на краката ви. Не носете високи ботуши или високи ботуши; глезените ви трябва да са отворени, за да прикрепите правилно екипировката към вас.
3. 3 Съчетайте косата си. Ако имате дълга коса, завържете я на опашка или пигтейли, за да не се заплита с въжето във вашето оборудване.
4. 4 Прочетете за оборудването. Има много възможности за скокове с бънджи, но най -често срещаният колан е за тялото и краката. Примките на краката ще бъдат вързани за двата ви глезена и ще имате допълнително обезопасително въже (за тялото се използва обикновен катерачен колан, така наречената „беседка“).
   • Беседката ще осигури повече свобода на движение и ще поддържа добре гърба ви. Ако ще скочите в катерене, се уверете, че има раменни контури, които да поддържат цялото ви тяло.
5. 5 Помислете как ще скочите. Има много възможности за скачане, но скокът с лястовица е най -добрият вариант за начинаещ. Ще трябва да се отблъснете силно от платформата и да полетите, протегнали ръце отстрани като птица. Докато достигнете дъното на скока си, трябва да гледате право надолу, докато въжетата се забавят плавно.
   • Други опции за скачане: салто назад, прескачане на парапета (донякъде подобно на скока с лястовица, само в този случай прескачате парапета на моста), скок на прилеп (висите с главата надолу по ръба на платформата, като държите на само с краката си, а след това просто паднете), асансьор (скочете с крака напред, но това може да бъде изпълнено с фрактура на глезена) и тандем (скочете заедно с друг човек).
6. 6 Погледнете отстрани скоковете. Отделете време да се отпуснете и да се отпуснете, преди да скочите и вижте какво правят другите хора, за да го направят. Това ще ви помогне да се успокоите и да спрете да се притеснявате.
7. 7 Бръснете краката си. Ако скачате с примки за крака, ще трябва да навиете панталоните си, за да ги закачите. Ако сте объркани от появата на космати крака, не забравяйте да се обръснете, преди да скочите.

Част 3 от 3: Скок

1. 1 Свържете се с вашите инструктори. Ще им платите за скока, а също така ще подпишете някакво споразумение. Докато скоковете с бънджи са безопасни, те ще трябва да знаят, че разбирате риска и съгласието си. Ако имате въпроси относно подписването на споразумението, не се колебайте да попитате инструктора.
2. 2 Може да сте претеглени. Те могат да ви претеглят, за да се уверят, че теглото ви е подходящо за тяхното оборудване.
3. 3 Изкачете се до самия връх, до мястото, от където ще скочите. Когато достигнете върха, инструкторите ще бъдат там, за да ви подготвят за скока. Да застанеш на самия връх преди да скочиш е най -страшната част от това малко приключение. Можете да се справите!
4. 4 Слушайте внимателно инструкторите си. Слушайте какво казват, за да направите скока си по -удобен. Също така, не се страхувайте да задавате въпроси - те са там, за да отговорят на тях. Инструкторът ще постави примките на краката върху глезените ви, след което ще прикрепи еластичните кабели, вързани към моста, към краката ви!
5. 5 Разберете, че страхът е нормален. Страхът и напрежението на тялото ви са инстинкт за самосъхранение. Опитайте се да убедите ума си, че няма да навредите на себе си. Всичко ще се случи много бързо, така че нека си върви.
   • Не гледайте надолу, преди да скочите! Ще имате достатъчно време да се любувате на пейзажа, докато скачате. Ако погледнете надолу, може да се уплашите и да промените решението си за скачане.
6. 6 Скочете, когато инструкторът вика: „Хайде!Това ще бъде невероятно усещане за свободно падане! Насладете се на есента, не се колебайте да крещите на върха на белите дробове! Когато падането започне да се забавя, ще се почувствате спокойни и спокойни.
   • След скока инструкторът в долната част ще ви помогне да разкопчаете оборудването си или ще ви повдигне, в зависимост от това как сте се съгласили.
7. 7 Похвалете се с това! Току -що направихте бънджи скок, определено сте готини!

Съвети

• Когато ви кажат да скочите, направете го незабавно! Ако стоите и мислите, ще се разклатите от страх. Също така, не гледайте надолу.
• Ако за първи път не се опитвайте да правите нищо ... повярвайте ми, не бива да го правите.
• Изпразнете джобовете си, преди да скочите.
• Не дъвчете дъвка или друга храна!
• Ако не искате коремът ви да е видим, пъхнете добре ризата си. В противен случай тя може да се вдигне!
• Запишете скока си. Това са много забавни и запомнящи се моменти - сами ще изгледате видеото и ще го покажете на приятелите си! Можете да публикувате видеоклипа си в социална мрежа, така че всеки да може да види скока ви!

Предупреждения

• Ако имате пристъпи на паника, може да промените решението си.
• Не скачайте, ако имате тежки наранявания на коляното или глезена. Можете да пострадате.
• Преди да скочите, уверете се, че цялото ви оборудване е в ред.