Автор:
John Stephens
Дата На Създаване:
1 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Падащи зърна или обърнати зърна могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Това състояние може да възникне при раждането или по време на развитието на тялото. Ако в детството или пубертета си нямате вдлъбнатини на зърната, говорете със здравен специалист. Хората над 50-годишна възраст, които страдат от вдлъбнатини на зърната, трябва да се изследват за рак на гърдата. За повечето хора с болестта потапянето на зърната може да бъде козметично или по-сериозно, трудно за кърмене. За щастие има много начини да промените това от ръчна към козметична хирургия.
Стъпки
Метод 1 от 4: Направете план
Определете степента на депресия на зърната. Свалете ризата си и застанете пред огледалото. Поставете палеца и показалеца си, за да задържите зърното на ръба на ареолата (тъмната област около зърното) и натиснете внимателно на около 2,5 см под зърното. Уверете се, че ръката ви е твърда, но все пак бъдете нежни. В зависимост от това как реагират зърната ви, можете да оцените вдлъбнатината им.
- Ниво 1: Зърната изпъкват лесно, когато леко натиснете зоната на ареолата.Когато ръката се освободи, зърното запазва способността си да изпъква, а не веднага да се прибира. На това ниво все още можете да кърмите, въпреки че планината не изглежда много естетически. В гърдите ви няма или има малко муковисцидоза (излишна съединителна тъкан) в степен 1.
- Ниво 2: Зърната все още изпъкват, когато натиснете надолу, но не много лесно и е много лесно да се върнете към начина, по който са били след. Зърната на етап 2 ще затруднят кърменето. Може да имате малко количество муковисцидоза и млечните канали също се прибират.
- Ниво 3: Зърното е напълно вдлъбнато и не реагира на удари и не може да се изтегли. Това е най-тежкото ниво, защото ще има много муковисцидоза в гърдите и много вдлъбнати млечни канали. Може да получите зачервяване или инфекция на това ниво и да не можете да кърмите.
- Проверете и двете гърди, тъй като понякога се потапя само едно зърно.
Определете причината. Ако зърната ви са отпаднали от детството или пубертета, това не е признак на заболяване. Ако сте го имали наскоро, особено след 50-годишна възраст, това може да е признак на заболяване или инфекция. В някои случаи сериозни заболявания като рак или възпаление също могат да причинят вдлъбнато зърно.- Ако сте над 50 и вашата ареола се деформира и зърната ви не изпъкват нормално или се вдлъбнати, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
- Жените на възраст над 50 години са изложени на риск от заболяване на гърдата на Paget.
- Розово зърно или ареола, които образуват люспеста, удебелена или лющеща се кожа, също могат да бъдат признак на рак на гърдата.
- Посетете Вашия лекар, ако зърната ви се оттичат в бяло, зеленикаво или черно. Стягането, зачервяването или удебеляването около зърната може да е признак за разширяване на млечните жлези.
- Жените в менопауза са изложени на много висок риск от разширяване на млечните жлези.
- Ако имате бучки, които оттичат гной при натискане или надраскване и имате температура, може да имате инфекция, наречена абсцес на гърдата.
- Повечето инфекции на зърната обикновено се появяват, докато кърмите, но налягането в гърдите се появява при жени, които не кърмят.
- Ако зърната ви са вдлъбнати след пиърсинг, помолете лекаря да провери дали имате абсцеси.
Избор на лечение. Методът на лечение ще зависи от това как зърното се отдръпва, какво го причинява и дали планирате или не кърмите. Ако има признаци на рак на гърдата, възпаление или разширение на млечния канал, незабавно потърсете медицинска помощ.- Ако вдлъбнатината ви е на ниво 1, ръчното приложение ще накара кистозните миоми да изчезнат и зърното да изпъкне по-лесно.
- Ако сте във фаза 2 или 3, консултирайте се с Вашия лекар за това кое лечение е подходящо за Вас. В някои случаи неинвазивните методи ще бъдат подходящи за някои, но понякога операцията е най-доброто решение.
- Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар или консултант по кърма.
Метод 2 от 4: Ръчно лечение
Използвайте техниката на Хофман. Поставете двата палеца от двете страни на зърното. Внимателно преместете двата палеца в противоположни посоки, така че един пръст да е обърнат нагоре и един пръст обърнат надолу, или един пръст вляво и един пръст вдясно.- Правете го два пъти на ден в началото на тренировката и тренирайте до пет пъти на ден.
- Това ще разтвори бучките, поради които зърната ви падат.
Стимулирайте зърната си с ръце или уста по време на секс. Закръгляването, издърпването или смученето на зърното може да помогне за повдигането му. Не забравяйте да не се наранявате, бъдете сигурни, но все пак нежни.
Обръщайте зърната с палеца и показалеца си няколко пъти на ден. Внимателното издърпване на зърното, докато е изправено, ще помогне на зърното да изпъкне. След това намокрете кърпа със студена вода и я притиснете към зърното, за да увеличите стимулацията. реклама
Метод 3 от 4: Използвайте поддържащи продукти
Протектор за зърната. Протектори за зърна могат да бъдат намерени в магазини за майки и бебета или онлайн магазини. Това са меки, кръгли плата с малък отвор в центъра, за да изтласкат зърното навън.
- Поставете протектора върху гърдите си и поставете зърното точно в малката дупка.
- Носете протектор под тениска, сутиен или сутиен. Носете допълнителна риза, ако искате да я покриете напълно.
- Ако ще кърмите, носете тази защитна подложка 30 минути преди това.
- Протекторът ще оказва лек натиск върху зърното, за да не изпъква. Този продукт може да се използва както от мъже, така и от жени за лечение на вдлъбнатини.
- Протекторът може също да стимулира лактацията при кърмещи жени. Майките не трябва да носят този пластир непрекъснато в продължение на много дни. Почиствайте с гореща вода и сапун след кърмене, за да измиете млякото, което е на протектора.
- Следете гърдите си, докато използвате протектора, тъй като това може да причини обрив.
Използвайте помпа за кърма. Ако сте бременна или кърмите, използвайте помпа за кърма, за да изтласкате зърното навън.
- Поставете вендузата върху гърдите си, след което регулирайте зърното в центъра на отвора. Помпата за кърма се предлага в различни размери, така че трябва да изберете тази, която най-добре подхожда на гърдите ви.
- Поставете вендузата върху гърдите си, така че да приляга удобно на кожата ви.
- Дръжте машината с една ръка и включете режима на изпомпване.
- Помпа на нивото, с което се чувствате най-удобно.
- Изключете машината, като държите двете страни на чашата с едната ръка и изключете с другата.
- Ако кърмите, хранете бебето си, когато зърната ви изпъкват.
- Не помпайте твърде силно, ако се грижите за бебето си, тъй като това ще доведе до изтичане на зърното.
- На пазара има много видове помпи за кърма. Електрически помпи за гърди от висок клас като тези, използвани в родилните болници, ще ви помогнат да извадите зърната си, без да увреждате околните тъкани.
- Има много производители, които правят помпи за кърма. Консултирайте се с медицински сестри или консултанти за кърма, за да изберете и използвате машината ефективно.
Използвайте спринцовка. Издърпайте зърното с чиста спринцовка без игла от 10 ml (размерът на спринцовката ще зависи от размера на зърното ви).
- Използвайте чисти и остри ножици, за да изрежете спринцовката точно на линията "0ml". (Обратната страна на буталото.)
- Извадете буталото и поставете отново края, който току-що сте отрязали, и натиснете буталото в цилиндъра.
- Притиснете необрязания връх към зърното и издърпайте буталото, така че зърното да изпъкне.
- Не дърпайте твърде силно, отколкото можете да понесете.
- Преди да извадите, леко натиснете буталото навътре, за да улесните свалянето.
- След като приключите, моля, разглобете всяка част и изплакнете с гореща вода и сапун.
- Ако искате, можете да използвате Evert-It, което е медицинско устройство, което изглежда и работи подобно на спринцовката, описана по-горе.
Използвайте машина Niplette. Ниплетата е устройство, което удължава каналите, като дълго време дърпа зърната. Машина малка, прозрачна, изработена от пластмаса и може да се носи на гърдите под слоя риза.
- Нанесете малко балсам върху зърната, ареолата и машината.
- Прикрепете цилиндъра към открития край на клапана и натиснете здраво.
- Притиснете машината към нипела с едната ръка и издърпайте цилиндъра с другата, за да създадете засмукване. Не дърпайте твърде силно, защото може да навреди!
- След като зърното излезе, отстранете Niplette.
- Дръжте здраво клапанната секция и внимателно извадете цилиндъра от клапана. Внимавайте да избягвате навлизането на въздух в тръбата и причиняването на падане на цилиндъра.
- Поставете Niplette под ризата. Ако сте облечени в плътно прилепнала риза, можете да скриете Niplette с персонализиран капак.
- Отстранете Niplette, като натиснете цилиндъра във клапана, за да прекъснете вакуума
- Започнете да приемате Niplette за около час на ден. След това бавно го увеличавайте с един час на ден и продължете да увеличавате, докато достигнете осем часа дневно.
- Niplette не трябва да се носи денем и нощем!
- В рамките на три седмици резултатът ще бъде нормалното изпъкване на зърната.
- Използвайте гъвкава чаша. Гъвкавата чаша е достъпна онлайн и е предназначена за лечение на увиснало зърно, като го издърпа вътре в чашата. Много опити са доказали, че тази чаша може да излекува трайно вдлъбнатината само за няколко седмици.
- Подравнете чашата към зърното и стиснете дъното на чашата, като леко притискате чашата към зърното. Това ще създаде лек натиск за издърпване на зърното по посока на чашата.
- Ако искате чашата да стои по-добре, нанесете малко крекинг крем - като USP - върху зърната или вътре в чашата. Ако това не подобри ситуацията, трябва да опитате халба с различен размер.
- Новите потребители обикновено носят чашата за 15 минути през първия ден.Ако те не изпитват болка или дискомфорт, постепенно увеличете времето до четири часа на ден през първата седмица на употреба.
- Много хора могат да носят гъвкава чаша под сутиена си, без да я изместват или да се чувстват неудобно. Като алтернатива можете да споделите протектор за гърди с гъвкава чаша, за да предотвратите сплескването или падането на чашата от зърното поради прекалено стегнатия сутиен или сутиенът е прекалено стегнат.
Метод 4 от 4: Медицински методи
Посъветвайте се с Вашия лекар или пластичен хирург за операция за корекция на зърната. Въпреки че пациентът желае да преодолее това състояние без намесата на приборите за хранене, за някои хора операцията е най-добрият начин. Новите методи могат да се справят, без да нарушават каналите и все още можете да кърмите след операция. Вашият лекар ще Ви посъветва, ако се нуждаете от операция или не.
- Това е вид краткосрочна амбулаторна хирургия, която включва локална анестезия. Можете да се приберете през деня и да се върнете към нормалния живот още на следващия ден.
- Трябва да обсъдите хирургичната процедура с вашия хирург, както и процедурите и очакваните резултати след операцията.
- Хирургът ще изследва вашата медицинска история и ще оцени причините за състоянието.
Следвайте внимателно инструкциите за преди и след операцията. Вашият лекар ще Ви каже какво да правите преди и след операцията.
- Ако трябва да носите превръзка след операция, сменете я точно според указанията на Вашия лекар.
След операцията трябва да обсъдите всички въпроси или притеснения, които имате, с Вашия лекар. Ако почувствате болезнено подуване, посиняване и дискомфорт по време на възстановяването си, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Планирайте следоперативно посещение с Вашия лекар. Ще знаете повече за процеса на възстановяване, както и за ефективността на операцията. Попитайте хирурга за следващото ви посещение. реклама
Съвети
- Някои предпазители за зърната се предлагат в два вида размери на отвори: по-голям отвор за защита на болезнени и чувствителни зърна и по-малък отвор за вдлъбнати зърна. Ще ви трябва този с по-малка дупка.
- Проследяване с първичен лекар, акушер / гинеколог или консултант по кърма.
Внимание
- Някои продукти за увеличаване на гърдите не се препоръчват за употреба по време на бременност. Ако сте бременна, консултирайте се със здравен специалист или консултант по кърма, преди да се опитате да коригирате зърната си.
