Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Загубата на приятел е толкова трудна, колкото и скъсването с партньор, но скъсването е от съществено значение, когато има много проблеми, които не можете да разрешите. Ако приятелството ви е по-скоро негативно, отколкото положително, значи е време да се откажете. Приятелството се променя и свършва. Трябва да прекъснете тази връзка, но поне да спрете внимателно и смирено.

Стъпки

Част 1 от 3: Трябва ли да прекратя?

1. 

   Спрете, ако не спрете да спорите. Мислите ли, че гневът ви ще отшуми или истинско приятелство ще приключи? Спорещите приятели все още са приятели и не винаги можете да очаквате съвършенство от тях. Но ако двамата спорите повече, отколкото се чувствате достатъчно близки, за да бъдете заедно, значи е време да се освободите. Кой иска да бъде с хората, които винаги спорят с мен? Задайте си следните въпроси, за да разберете по-добре ситуацията:
   • Дали несъгласието се случва само веднъж или продължава да изчезва? Ако несъгласието не може да бъде разрешено, приятелството не трябва да съществува.
   • Това дори по-голямо ли е от приятелството? Гласуването за различни кандидати е едно, но ако някой грубо не се съгласи с вашите убеждения, тогава трябва да решите да се разделите.
   • Случвало ли се е нещо, което да нарани или презира, когато никой от вас не се извини на другия? Чувствате ли се горди / тъжни, когато не можете да кажете „Съжалявам“ и да продължите живота си?

2. 

   
   
   Спрете, ако двамата се раздалечавате все повече и никой и никой не иска да се опита да реши проблема между вас двамата. Понякога приятелството няма да свърши поради спор, а заради студа. Мина известно време, откакто не искахте да се обадите на приятеля си, за да поговорите? Имате ли причина да не се мотаете заедно? Ако сте в тази ситуация, запитайте се дали вие или ваш приятел можете да направите нещо, за да запазите връзката, или аз искам да го направя. Всеки ще се промени - това е жестока, но истина, истина. Никога не спорете, когато няма причина да спорите.
   • Ако двамата сте стари приятели, дайте още един шанс. Всеки преживява много трудности и не си струва да се отказвате и да обръщате гръб само защото нещата не са били толкова приятни от няколко седмици.
   • Разделението не означава, че двамата никога повече няма да се разберат. Вие двамата просто временно бяхте далеч един от друг за известно време - това беше.

3. 

   
   
   Сравнете живота "без" вашия приятел и живота, който вашият приятел "изглежда по-малко" с вас. Преминаването от „най-добър приятел“ към „Никога повече няма да ги видя“ е негативен и детски акт. Дали срещата все още е в състояние да постигне същата цел? Чувствате ли се тъжно, представяйки си живота без тях, чувствате ли се комфортно? Ако не сте сигурни дали искате да завършите с тях, опитайте да се срещнете с тях по-малко. Ще бъде лесно, а не банално и по-зряло, отколкото напълно да ги накараш да изчезнат от живота ти.
   • Запитайте се дали все още сте готови да се посветите на запазването на тази връзка? Ако отговорът е отрицателен, продължете с живота си и прекратете приятелството тук.
   • Ако знаете, че ще се чувствате щастливи, няма да изпадате в емоциите, скуката или други негативни чувства като когато сте с тях, тогава отпускането е добра идея. Не помнете общите приятели, дейности или други глупости. Ако не ти направят нищо добро, спри.
   реклама

Част 2 от 3: Реално прекратяване

1. 

   
   
   Постепенно сложете край на това негативно приятелство. Ако вашият приятел просто ви кара да се чувствате уморени, нарушава социалните норми, незабавно прекратете това приятелство. Ако вашият приятел е лукав / нараняващ или се страхувате, че ще реагира негативно, когато прекратите приятелството, спокойно. Не е нужно да говорите с тях. Спрете да се обаждате и изпращате съобщения, да се сприятелявате във Facebook, да не сте на места, където знаете, че може да са.
   • Ако сте в опасност, незабавно уведомете компетентния орган (администратор, служители в училище, полиция). Вече не е приятелство, с което можете да се справите сами.

2. 

   Не се мотайте заедно, докато приятелството ви естествено не избледнее. След това приятелите ще отидат в различни училища, ще се преместят в друг град, ще се занимават с различни дейности и ще започнат да играят с нови приятели. Това е бърз, лесен процес и обикновено и двамата ще го направите. За да прекратите приятелството си нежно, без да причинявате скръб (оставете го да премине от само себе си, ако краят ви звучи твърде груб), трябва:
   • Разговаряйте с тях в безопасни граници. Дръжте мислите и личните си чувства не споделени с тях.
   • Дръжте се на разстояние от тях. Опитайте се да не се обаждате или да изпращате текстови съобщения. Не отговаряйте на телефонни или текстови съобщения. Разбира се, не свършвайте напълно. Но ако вече не сте приятели, не е нужно да се свързвате с тях веднага щом се случи нещо.
   • Отхвърлете поканата да освободите място. Докато разстоянието между вас нараства, спрете да прекарвате времето си с тях. В крайна сметка няма да ви се обадят отново, след като разберат какво имате предвид.

3. 

   Прекратете приятелството директно, ако смятате, че трябва да го прекратите бързо. Искате бърз резултат? Първо бъдете директни. Не позволявайте на приятеля ви да гадае защо вече не говорите с него, отделете малко време, за да говорите с тях. Ако просто не обичате да се разхождате с някого, това е просто малко негативно. Но ако връзката е довела само до негативни неща във вашия живот, стари приятели или ви е съсипала живота, тогава трябва да вземете решение и да им кажете директно.

4. 

   Изберете тихо място за разговори, но трябва да е обществено място. Места като тези ви помагат да напуснете бързо, когато сте готови да говорите, или в случай, че нещата станат груби (може би не се държат правилно ...). Кафенета и други обществени места са добри възможности.

5. 

   Оставете ги учтиво, сигурно и бързо да разберат мислите ви. Да стигнем направо до въпроса - „Мисля, че не трябва да бъдем приятели“ е най-грубият и много ефективен начин да го кажем.

6. 

   Оставете разговора да се съсредоточи върху вашите проблеми. Не ги обвинявайте и не клевете. Например, вместо да ги обвинявате, че са алкохолици, кажете „Имам нужда от много време, за да се съсредоточа върху ученето и по-малко купонясване“.

7. 

   Дайте на човека шанс да изрази мнение. Уверете се, че те разбират вашата позиция. Също така е важно да ги оставите да говорят за настоящата си ситуация. Обаче - това също не би трябвало да влияе на вашето решение. Прекарали сте много време в мислене за това. Не променяйте мнението си за миг.

8. 

   Напуснете, когато сте казали това, което искате да кажете. Може да се наложи да се извините, когато решите да прекратите приятелството. Но освен ако не сте направили нещо нередно, нямате причина да се извинявате, че сте избрали да спрете с някого. Просто кажете всичко и си тръгнете.

9. 

   Поставете граници за решението за прекратяване на приятелството. Без значение как прекратявате приятелството си, те обикновено ще се опитат да се свържат с вас веднъж или два пъти. Уведомете ги, ако искате да говорите отново с тях. Ако не сте наясно какво искате, не го прекратявайте, докато не вземете цялостно решение. Ако все още сте объркани, двамата скоро ще изпаднете в стари навици.
   • Ако желаете да останете във връзка, кажете им как бихте искали те да се свържат с вас. Не е нужно да сте безразлични към съществуването на някой друг, само защото вече не искате да играете с него.
   • Ако никога повече не искате да говорите с тях, предупредете ги за последиците, ако не послушат.И както всяко друго обещание, не забравяйте да следвате това, което казвате, ако и те са последвали примера.
   реклама

Част 3 от 3: Справяне с последиците

1. 

   Утешавайте се в края на приятелството. Понякога загубата на лош приятел ви боли най-много. Така или иначе, добре сте се забавлявали. Те са много спокойни, хумористични, когато все още са приятели. Загубвайки ги, независимо какво лошо се случва, пак ще се чувствате неудобно. Може да е болезнено, болезнено, но това е най-добрият вариант.
   • Може да е трудно за приятеля ви да приеме това. И двамата или двамата може да избухнете в сълзи, да молите или да си тръгнете в гняв. Но каквито и да са чувствата ви по това време, те не могат да изтрият всички причини, поради които сте решили да прекратите всичко.
   • Ще можете да се чувствате виновни, това е истината. Но не забравяйте, каквито и да са прекъснатите ви отношения, да се чувствате отговорни за края на нещо, което някога е било добро, е нормално. С времето ще избледнее.

2. 

   Контролирайте гнева си - това е полезно не само за вас, но и за всеки, за всичко. Може би гневът от вашия приятел е достатъчен и за двама ви. Постепенно наранените чувства бързо ще се превърнат в гняв, гневът ще ви накара да се държите неадекватно. Ако усетите, че гневът ви нараства, направете крачка назад и бързо си тръгнете. Подобно на тортата в тава за печене, и двамата се успокоявате по-бързо, когато сте далеч един от друг.
   • Ако те са склонни да ревнуват, когато се срещнете, трябва да сте подготвени за груби думи или дори физически движения. Завършете публично, отидете с друг приятел или им напишете писмо, ако наистина се притеснявате, че нещо може да се случи.
   • Ще се почувствате ядосани за миг, ако ви наранят. Това е здрав разум. Но не позволявайте на гнева да ви тласне към незрели, негативни неща. След като пуснете приятелството си, оставете емоциите да вървят заедно с него.

3. 

   Бъдете готови да се борите с пасивните конфликти, които предстоят. За вас е почти невъзможно да се озовете изцяло с човека, особено ако все пак трябва да ги видите в училище или на работа. Пасивната агресия е мощно оръжие за тези, които се нараняват, но ще ви нарани само ако му позволите. Пригответе се да се справите с тези трикове за мозъчна атака месеци след като сте приключили с всичко. Най-доброто оръжие - напълно игнорирайки тези видове атаки.
   • Ако вашият стар приятел е пасивен агресор, той или тя може да се подвизава, след като прекратите приятелска връзка с него. Опитайте и не забравяйте, че в крайна сметка вината е, че сте приключили всичко и не трябва да отвръщате.
   • Напълно сте прекратили приятелството си с тях. Не влошавайте нещата, като се опитвате да им навредите или нараните, след като приключите с това.

4. 

   Приемете приятели, които не са на ваша страна. Нищо не е ваш собствен бизнес. Много е трудно да бъдете приятели, когато двамата вече не играете. Те бавно ще се стремят да бъдат приятели с вас или с другия, защото ако играят и с двамата, ще влязат в битка, която никога не са искали. Имайте предвид обаче, че това е най-лошото последствие. Обикновено вашата група приятели ще се промени малко и тогава нещата отново ще бъдат нормални.

5. 

   Запознайте се с нови приятели и спрете да мислите за стари. Срещата с нови хора ще сигнализира на стария ви приятел, че все още имате собствен живот без тях. Ще ви успокои, когато мислите за края на приятелството си, защото все още ще имате прекрасни нови приятели в живота си. Нови идеи все пак ще ви дойдат - стига да следите същите събития, които са се случили със стария ви приятел. реклама

Съвети

• Имате право да запазите и защитите собственото си „удоволствие“. Ако вашият приятел открадне това „удоволствие“, това не е добро приятелство.
• Не позволявайте на приятели или семейство да ви принуждават да навредите на вредни отношения. Помислете първо за себе си.
• Ако някой ви напусне, пуснете го, съдбата ви никога няма да бъде обвързана с някой, който ви е оставил. Това не означава, че са лоши, а просто означава, че тяхната роля във вашата история е приключила.
• Не забравяйте винаги да мислите как те ще реагират възможно най-мирно до края на това приятелство.
• Говорете с тях за това защо вече не искате да бъдете приятели и не се страхувайте да изразявате чувствата си.
• Прекратете приятелството напълно, но учтиво.
• Но ако имаха само още един месец живот, недей прекратете с тях. Останете до тях.

Внимание

• Не пренебрегвайте признаците на избледняло приятелство. Освен ако не го спестявате, нещата обикновено не вървят сами по себе си.
• Избягвайте да се вълнувате и да клюкарствате за стария си приятел на другите. Ако направите това, вероятно ще претърпите същите последици.