Автор:
Lewis Jackson
Дата На Създаване:
10 Може 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Опаковките за гърди са начин да се направят или изравнят гърдите за всички от всички идентичности и ситуации. Независимо дали сте в процес на транссексуални, трябва да свиете гърдите си, за да облечете определен вид екипировка, или сте уморени да бъдете забелязани от другите, безопасното и здравословно стягане може да бъде решението. Вашите проблеми.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използвайте специализирани чорапогащи
Намерете място за закупуване на сутиен. Има редица компании, които управляват онлайн бизнес, който проектира сутиени за транс мъже. Освен това има транссексуални мъже, които препродават сутиени, които вече не носят и не се нуждаят. Можете също така да намерите сутиени и сутиени от местните дилъри на половото разнообразие.
- Сутиените не са само за транссексуални мъже, но и за мъже с гинекомастия. Можете да намерите специализирани сутиени за хора с гинекомастия.
- Ако не можете да си позволите сутиени, има много програми, в които можете да се запишете за сутиени безплатно или на ниска цена. Повечето от тези програми за обмен обаче са насочени към подпомагане на трансджендъри с трудни обстоятелства, докато са в процес на завършване на пола си.
Изберете сутиен с подходящия размер. Ако знаете размера на сутиена си, продавачите могат да ви помогнат да конвертирате размера на сутиена си в размер на сутиен. Ако пазарувате онлайн, на уебсайта на продавача може да е налице онлайн конвертор или диаграма за оразмеряване на риза.- Купуването на сутиен, който стои добре, е много важно. Носенето на сутиен не винаги е удобно, но когато го носите, все пак трябва да можете да дишате. Не бъдете толкова стегнати, че да ви е трудно да дишате.
Определете дали искате сутиен, който е дълъг или нисък. Мецаниновата тениска ще достига само до корема или под гърдите ви. Дълъг стегнат връх ще се простира над корема и на около 3 см от пъпа (в зависимост от физиката).- Сутиените с дълго тяло са много навити и трябва да бъдат преработвани многократно, докато сутиените без ръкави са по-малко навити. Плитките, които се навиват, могат да създадат видими белези през горното ви облекло. За да избегнете този проблем, можете да сгънете ръба на ризата с около 3 см нагоре, така че ризата да не се навива повече.
- Изберете сутиени, които са дълги или къси, в зависимост от формата и формата на тялото ви. Ако сте пълноценни, може да сте по-подходящи за пълноценен сутиен, тъй като няма да се навива толкова често.
Носете сутиен. Сутиените за сутиени се носят по различен начин от обикновените сутиени или спортни сутиени. Започва по следния начин:- Обърнете сутиена и го обърнете с главата надолу.
- Влезте в сутиена и издърпайте краката до корема.
- Издърпайте презрамките, за да обърнете сутиена.
- Преместете ръката си през маншета.
- Издърпайте краката на ризата, така че ризата да е равна. Някои хора ще оставят дъното на ризата да се сгъне навътре, за да предотврати навиването на ризата, когато тренират.
Регулирайте гърдите си така, че да пасват на ризата ви. След като сте сложили сутиен за първи път, може да се окажете, че изглеждате така, сякаш имате само една гърда или сякаш гърдите са прикрепени. Има няколко начина да приспособите сутиен, който да ви стои по-добре:
- Направете гърдите си по-плоски, като ги изтласкате. Преместете ръката си в сутиена и избутайте гърдите си настрани.
- Натиснете гърдите си надолу, за да изглежда по-плосък. Поставете ръката си в ризата, за да избутате гърдите си надолу, така че да се изравнят.
- Изрежете или коригирайте детайлите на ризата, за да избегнете подуване или триене. Сутиенът ви може да е твърде дълъг или прекалено стегнат под мишниците. С ножици и иглата можете да регулирате сутиена, така че да стои по-добре.
- Регулирайте прилепването, като добавите към ризата цип, еластан или други материали. Краката на ризата ви може да са прекалено стегнати, но други части пасват или дъното винаги е навито. Можете да прикрепите цип или еластична материя към основата на ризата, за да подобрите ситуацията.
Използвайте съвети, за да направите носенето на сутиен по-ефективно и удобно. За някои хора сутиенът може да не е достатъчен, особено ако имате голям размер на бюста. Възможно е също така сутиенът да е неудобен или неудобен за носене. Някои съвети, за да се почувствате по-комфортно да носите сутиен, са:
- Носете риза под сутиен. Това ще направи усещането, когато носенето на сутиен става по-удобно, а ризата също е по-малко изкривена.
- Носете слоеве, за да изглежда гърдите ви по-плоски. Широките или широки дрехи могат да помогнат да скриете гърдите си.
- Погледнете се в огледалото, за да получите по-добра картина на гърдите си. Може да изглежда по-голям, когато се гледа отгоре. Така че, усъвършенствайте външния си вид според това, което виждате в огледалото.
- Движете се, огънете гърба си, седнете и подскачайте, докато носите сутиен.Може да изглеждате добре, докато стоите, но когато започнете да се движите, вашето усещане или външен вид може да изглежда различно.
- Използвайте царевично нишесте или прах върху тялото си, преди да носите сутиен, за да абсорбира влагата или потта. Някои сутиени може да не дишат добре и да ви потят, когато е горещо или когато се мъчите да направите нещо. Царевичното нишесте и бебешката пудра могат да помогнат за предпазване на кожата от дразнене от тесни дрехи.
Безопасността винаги е висока, когато носите сутиен. Важно е да носите сутиен безопасно, за да предпазите тялото си от увреждане и хронични здравословни проблеми. Тесните върхове могат да затруднят дишането, да счупят ребрата, да увредят тъканите на гърдата с течение на времето и да накарат течност да се натрупва в гърдите.
- Не носете сутиен за повече от 8 до 12 часа. Ако носите сутиен за продължителен период от време, рискувате да получите синини и липса на кислород.
- Пакетите на гърдите са само краткосрочно решение. Задържането на гърдата за дълго време може да причини трайно увреждане на тъканите. Ако по каквато и да е причина планирате гърдите ви да бъдат подпряни всеки ден, потърсете по-безопасни дългосрочни възможности.
- Не си лягайте, без да свалите сутиена си. Носенето на сутиен през нощта може да причини дихателни проблеми и / или дразнене на кожата.
- Не увивайте допълнително марля или тиксо около сутиена. Всъщност вие никога Използвайте лепяща превръзка или марля, за да изгладите гърдите си. Тези методи ограничават движението, както и намаляват количеството кислород в тялото.
Метод 2 от 4: Носете спортен сутиен
Търсите да си купите добър спортен сутиен. Добре прилепналият спортен сутиен ще изглади гърдите ви. Можете да опитате да носите спортен сутиен, който е с един размер по-малък, за да направите гърдите по-плоски. Въпреки това, когато се носите, трябва да се чувствате безболезнено и да не ви е трудно да дишате.
- Докато опитвате спортен сутиен, поемете няколко пъти дълбоко въздух, за да сте сигурни, че няма да ви затрудни дишането.
- Движете се със спортен сутиен, като се наведете, окачите раменете си, скочите и седнете. Това ще ви помогне да разберете прилягането на ризата, както и как се чувства и се движи. Стоейки, може да се окажете напълно нормални, но усещането може да е различно, когато сте активни през деня.
- Потърсете сутиени, изработени от спандекс. Spandex е плат, който се разтяга и обхваща формата.
- Не носете спортен сутиен твърде дълго, ако е много стегнат. Общо правило е да носите плътно прилепнала риза за не повече от 8 часа.
Носете и спортен сутиен. Ако спортният сутиен не е вашето нещо, опитайте да носите още един, за да изравните гърдите си. Можете да опитате:
- Носете първия сутиен по обичайния начин, а втория сутиен в обратна посока.
- Вторият сутиен ще бъде по-голям по размер. Ако е твърде трудно да носите втори сутиен върху първия, изберете един размер по-голям и се опитайте да видите дали той стои и се чувства комфортно.
Винаги давайте приоритет на безопасността, когато стягате гърдите. Какъвто и метод на компресия на гърдите да използвате, най-важно е да го практикувате безопасно. Твърде стегнато или за дълъг период от време може да увреди трайно тъканите, причинявайки проблеми с дишането, синини и фрактури на ребрата.
- Не използвайте еластична превръзка, за да увиете горната част на спортния сутиен. Всеки метод за торакотомия, който включва превръзка, може да бъде много опасен, увреждайки гръдната тъкан, белите дробове и ребрата.
- Не носете спортен сутиен, когато си лягате.
- Само снопове от гърди за максимум 8 часа.
- Със спортен сутиен трябва внимателно да го измерите, за да получите риза, която да пасва. Експерт може да ви помогне да намерите сутиен, който ви приляга и ефективно да изглади гърдите ви.
Метод 3 от 4: Използвайте гумена катарама на корема
Поставете колана на скута върху гърдите си. Увийте го около гърдите си, така че катинарът да е под ръката.
- Гумените колани често се използват за подобряване на кръвообращението на хората, които спортуват. Те се използват и за оформяне на талията за тези, които нямат тънка талия.
Дръжте колана кратък, така че да пасва на гърдите ви. Ако коланът ви е твърде дълъг за бюста ви, отрежете отворения край с ножица, за да приляга по-добре на гърдите ви. Не трябва да увивате двата колана около гърдите, в противен случай това ще ви даде обратен ефект.
- Ако талията забива ребрата или вътрешната страна на ръката, използвайте ножица, за да изрежете ъгъла на колана в крива.
Нанесете лосион и прах, за да сведете до минимум дразненето. Гумените колани могат да причинят триене и да увеличат влагата в областта на гърдите. Нанасянето на бебешка пудра преди носене на колана ще помогне за намаляване на влагата. Редовно нанасяйте лосион след отстраняване на колана, за да предпазите кожата от триене и изсушаване.
- Не прилагайте лосион и пудра едновременно или докато носите колан. Можете да повредите колана, освен това комбинацията от лосион и пудра може да създаде плътна паста върху кожата.
Приоритизирайте безопасността, когато носите колан за скута, за да стегнете гърдите. Когато гърдите са свързани, безопасността е от първостепенно значение и тялото е защитено от увреждане и здравословни проблеми. Твърде стегнатите колани могат да ви затруднят да дишате, счупени ребра, за дълго време може да увреди гръдната тъкан и да натрупа течност в гърдите.
- Не носете колана за повече от 8 часа. Ако носите сбруя твърде дълго, рискувате да получите синини и намалени нива на кислород в тялото си.
- Няма да спи, но все пак е с колан.
- Не увивайте марлевата превръзка или лента върху колана. Всъщност вие никога Използвайте лепяща превръзка или марля, за да изгладите гърдите си. Тези начини ограничават движението и намаляват количеството кислород, абсорбирано в тялото.
Метод 4 от 4: Използвайте други методи
Облечете се на слоеве над сутиен. Това е много ефективно, ако сте готови със стегнати гърди. Това също е чудесен начин да изгорите, когато нямате сутиен. Тениска или тениска под няколко свободни тениски или ризи може да направи гърдите ви да изглеждат по-малки. Можете да направите гърдите си да изглеждат още по-малки, като:
Носете дрехи, които привличат вниманието към места, различни от гърдите, или правят гърдите да изглеждат плоски.
- Носете текстурирани или цветни дрехи, за да привлечете вниманието на другите далеч от областта на гърдите. Риза с редовни шарки (като шахматна дъска) може допълнително да подчертае формата на тялото ви, докато свободните шарки като ивици ще затруднят разкриването на линията на тялото ви. Риза с емблемата на гърдите ви също може да накара гърдите ви да изпъкнат или да потънат, в зависимост от ризата. Детайли, които покриват цялата риза, ще създадат усещане за изправяне и ще направят гърдите ви да изглеждат по-плоски. Тъмната риза също ще направи гърдите ви да изглеждат по-малки.
- Носете шал, жилетка и вратовръзка. Тези аксесоари ще блокират гърдите ви или ще направят други по-малко склонни да гледат гърдите ви.
- Носете дрехи с джоб на гърдите. Вместо да гледа гърдите ви, някой друг може да обърне повече внимание на джоба ви. Това работи най-добре, когато носите туника.
- Носете качулка. Шапките обикновено са свободни. Риза с широка шапка, носена върху плътна потник, ефективно ще скрие гърдите.
Носете специализирано спортно облекло. Това облекло се носи предимно за подобряване на кръвообращението, когато тренирате, или за облекчаване на мускулното напрежение, когато сте готови. Можете да намерите тесни спортни облекла в местните магазини за спортни стоки.
- Плътно прилепналите бански могат да имат същия ефект. Въпреки това, банските костюми може да са с няколко размера по-малки, за да работят и трябва да бъдат разкроени по контура, за да се намали стягането на крайниците.
Съвети
- Отслабването може да направи гърдите ви по-малки и по-стегнати.
- Кашлица след сваляне на сутиена. Това ще освободи нещата, които се натрупват в белите ви дробове след снопа.
- Носете много ризи и блузи или потници, които ще сплескат гърдите ви.
- Ако гърдите ви са големи, спортният сутиен няма да работи. Освен това те носят и много рискове.
- Не дърпайте гърдите заедно, когато стегнете. Вместо това ги избутайте настрани.
Внимание
- Не увивайте гърдите си с еластична превръзка. Това ще възпрепятства дишането и ще стисне гърдите. Това може да причини фрактури на ребра, увреждане на белите дробове и други дългосрочни увреждания на гръдния кош. Ако е така, вече няма да можете да получавате снопове от гърди или да правите операция (за да ги премахвате по време на трансджендър).
- Не обвивайте гърдите си с тиксо. Те не са предназначени за контакт с кожата и ще затруднят дишането.
- Не спи без да си свалиш сутиена. Въпреки че женските сутиени или транссексуалните сутиени са много по-безопасни от превръзките, не бива да ги носите преди лягане. Няма да почувствате нищо, ако причиняват дискомфорт или могат да се изместят, докато спите и затрудняват дишането.
- Когато търсите да купувате сутиени онлайн, най-добре е да не купувате ризи, които се рекламират като за лесбийки, защото те насърчават естетиката спрямо действителната цел и могат да бъдат в неблагоприятно положение. вреда. Освен това закупуването на сутиени в eBay може да бъде много рисковано, тъй като те са с лошо качество и са вредни за потребителя и лесбийския тип.
- Не компресирайте гърдите си повече от 8 часа и не ги задържайте 8 часа за първи път. Започнете да стягате гърдите си за няколко часа и постепенно увеличавайте времето.
- Много хора откриват, че стягането на гърдите редовно намалява стегнатостта на тъканите на гърдите, правейки гърдите по-малки и увиснали. Намерете по-безопасни и по-трайни решения, като говорите с Вашия лекар или LGBTQ + ментор, ако сте в процес на трансджендър. Дори ежедневният пакет гърди за няколко месеца може трайно да промени формата на гърдата.
- Въпреки че е най-безопасно да се използва специализиран сутиен или спортен сутиен, всички методи за закрепване крият рискове, ако го направите неправилно. Винаги слушайте тялото си: Ако боли, извадете сутиена си възможно най-скоро.
- Въпреки че няма проучвания, които да показват връзка между снопите на гърдата и рака на гърдата, сноповете на гърдите могат да причинят тумори, които, макар и доброкачествени, могат да доведат и до нежелани здравословни проблеми. със скъпо лечение.
- Повечето сутиени, които се продават на Amazon за по-малко от 20 долара и за лесбийки, са много опасни. Те могат да бъдат много малки, да ограничават дишането и да причиняват сериозни здравословни проблеми.
- Не натискайте гърдите си надолу, когато стягате гърдите си. Гърдите ще изглеждат по-плоски, но ще повлияят неблагоприятно на операцията на гърдата.
