Бягайте от дома

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 4: Претегляне на плюсовете и минусите
Част 2 от 4: Първи стъпки
Част 3 от 4: Дългосрочни стратегии за оцеляване
Част 4 от 4: Защита от опасност
Съвети
Предупреждения
Необходимост

Мислили ли сте някога да избягате от дома? Това е голяма стъпка, която може напълно да промени живота ви. Може би ще искате да помислите дали наистина искате да се „заемете“ или не. Има много причини младите хора да мислят за бягство от дома - някои от тези причини са добри, докато други са по-малко добри. Винаги се опитвайте да мислите за неприятните неща, които биха могли да се случат. Може би най-важното нещо, което младите хора трябва да разберат, е, че бягството е много по-трудно и много по-трудно и авантюристично, отколкото си мислите. Трябва да се справяте със студени, безсънни нощи; с опасност и глад; и тогава има всепоглъщащото усещане за загуба, без да знаеш къде да отидеш. Въпреки всичко това може да има основателни причини, поради които може да искате да избягате. Прочетете тази статия, за да ви помогне да разберете по-добре последиците и се уверете, че сте започнали добре подготвени, ако най-накрая решите, че бягството е най-добрият избор за вас.

Стъпвам

Част 1 от 4: Претегляне на плюсовете и минусите

Опитайте се да помислите какво предстои да направите. Защо искаш да избягаш? Имате ли наистина основателна причина да се отдалечите или просто ви е писнало от всичко и сте се справили със ситуацията, в която се намирате? Има разлика между бягството по основателна причина (ако имате физическа опасност) и бягането по грешна причина (току-що сте се скарали с родителите си). Не вземайте прибързано решение в момент, в който сте ядосани; може да съжалявате по-късно.
Помислете за хората, които ще страдат, ако си тръгнете. Хората са социални същества. Ние се свързваме с други хора поради необходимост и нужда, но и защото се чувстваме добре да сме близо един до друг. Помислете за хората, които ще бъдат сериозно наранени, ако решите да избягате. И това е вашата вина. Може да не знаете, но те непрекъснато ще мислят за вас.
- Помислете за родителите си. Може да не изглежда винаги така, но родителите ви много ви обичат. Те виждат себе си във вас и може дори да пожелаят по-добро бъдеще за вас, отколкото за себе си. Кавгите и разногласията с родителите ви са част от това; любовта им към теб никога не се променя.
- Помислете за останалата част от вашето семейство. Вашите братя и сестри, чичовците и лелите ви, бабите и дядовците ви - всички те имат връзка с вас, която е по-дълбока от приятелството. Напълно възможно е да нараните семейството си, като избягате, дори ако те сами нямат нищо общо с това.
- Помислете за приятелите си. Вашите приятели са жизнената сила на вашата мрежа за социална сигурност. Те се смеят с теб, карат те да се чувстваш по-добре, когато не ти харесва, а понякога дори те виждат като брат или сестра. Ако се отдалечите, това може да означава да ги оставите завинаги.
- Помислете за други наставнически фигури във вашия живот. Може би ваш учител изпълнява тази роля или приятел на майка ви. Много млади хора имат наставник в живота си, който се грижи за тях. Те искат да сме добре и нищо да не ни се случва. Вашето решение без съмнение ще засегне тези хора.
Уверете се, че разбирате, че бягството от дома може да бъде престъпление. В Холандия няма да бъдете наказани като непълнолетен (някой под 18 години), просто защото сте избягали от дома. Ако обаче живеете в чужбина, бягството от дома пред закона може да ви накара да извършите престъпление. Такъв е случаят например в някои щати на САЩ, като Южна Каролина, Тексас и Западна Вирджиния. В тези държави бягството от дома, ако сте под 18 години, е нарушение.
- От друга страна, ако вашите родители или болногледачи са се опитали да ви наранят, тогава трябва да се махнете от дома и в такъв случай това е основно законно навсякъде - ако го направите по правилния начин. Кажете на учител или друг възрастен, на когото имате доверие, или се обадете на полицията. Уверете се, че имате място, където можете да спите една или две нощи, преди да направите това, за да не се налага да ходите на някакво странно място.
- Може да се страхувате, че приемното семейство ще бъде по-лошо от това да живеете с родителите си, дори и да ви ударят, но по-добре поемете риска. Може да успеете да отседнете с друг член на семейството или с приятел, ако го уговорите предварително.
- Следователно трябва да вземете предвид, че дори бягството да не е престъпление само по себе си, може да бъдете изправени пред други мерки, ако бъдете открити. Може да бъдете настанени извън дома си и да трябва да живеете с приемно семейство, независимо дали сте в друг град или не. Ако избягате в чужбина, може да се сблъскате с глоби и да подлежите на определени ограничения или да се наложи тестване за наркотици.
Говорете с някого за плановете си да избягате от дома. Можете да се обадите в Службите за грижа и закрила на детето на номер 030-888 24 00; или се обадете на 0625077474 (Напускане) или отидете на http://www.weglopen.nl, за да поговорите за вашата ситуация и възможностите, които имате.
Ако е възможно, направете нещо за това защо искате да избягате. Дете може да иска да избяга по много различни причини. Като се обърнете към основната причина, може да успеете да отстраните проблема, преди той да стане толкова лош, че да се чувствате принудени да си тръгнете. По-долу са дадени редица данни от изследвания сред избягали младежи:
- От всички анкетирани избягали 47% посочват, че имат основен проблем с единия от родителите си или с двамата. Има ли може би друг възрастен, който би могъл да ви посъветва как да разрешите проблема с родителите си? Ако не можете да мислите за никого, помислете за обаждане на Грижа за детето и закрила.
- Повече от половината от всички избягали младежи, останали в приютите, казват, че родителите им са им казали да избягат или че родителите им са знаели, че ще избягат, но нямат нищо против. Ако родителите ви помолят да напуснете дома си или да ви кажат, че не им пука дали ще избягате, обадете се на Закрилата за деца или отидете там. Не е предателство на родителите ви да търсят някой, който се грижи за вас. Вие заслужавате това.
- От всички избягали и бездомни момичета 80% заявяват, че са били подложени на физическо или сексуално насилие или малтретиране. Ако сте жертва на физическо или сексуално насилие, намерете възрастен, на когото можете да се доверите (който може да бъде един от родителите ви или някой друг), и отидете в полицията, за да съобщите за това.
Избройте всички плюсове и минуси, които биха могли да избягат. Често има утешителен ефект да поставите мислите си на хартия, като ви помага да разберете нещата за себе си. По-долу сме изброили редица възможни предимства и недостатъци на бягството за вас.
- Предимствата:
  - Възможността да бъдете освободени от пренебрегване, малтретиране (вербално, физическо или сексуално) и / или малтретиране
  - Възможности за пътуване, откриване на нови места и срещи с нови хора
  - Повече свобода и възможност да израствате и да се развивате като личност, колкото и трудно да става
  - Възможността да станете по-независими и да се чувствате така, сякаш можете да направите много неща сами и само за себе си
- Недостатъците:
  - Шансовете са, че ще трябва да прекарвате нощи навън, на улицата, под мостове или заслони или дори на покриви.
  - Повишен риск от депресия, самота или чувство на безсилие (32% от всички избягали младежи са се опитвали да се самоубият в даден момент от живота си).
  - Има голям шанс, че ще трябва да се справите с насилието, наркотиците, болестите и проституцията, ако живеете на улицата.
  - Усещането, че няма с кого да разговаряте, че никой не се интересува от вас или че нещата, които правите, нямат значение.
Оставете една седмица емоциите ви да се охладят, преди да вземете важно решение. Често пъти оставяме емоциите си да вземат решения вместо нас, докато смятаме, че сме рационални. Това може да е добро само по себе си, но понякога е грешно, защото се заблуждаваме и смятаме, че сме рационални. За да сте сигурни, че емоциите ви се охлаждат и наистина да си дадете време да помислите за решението, което може да промени живота ви, най-добре изчакайте една седмица, преди да направите каквото и да било. Потърсете съвет от хора, на които можете да се доверите и евентуално да говорите с тях за вашия план. След една седмица вашият рационален мозък вероятно ще е имал достатъчно време да вземе решение. Това варира от отделен случай, така че ще трябва да обмислите последиците от вашето избягало действие, ако в крайна сметка родителите ви намерят. Родителите ви може да ви се разсърдят, вместо да се опитват да ви помогнат.

Част 2 от 4: Първи стъпки

Опитайте се да планирате всичко възможно най-добре. Помислете какво ще направите, ако нещата не вървят съвсем по план и измислете решения за всичко. По-долу сме изброили редица ситуации за вас, които винаги трябва да вземете предвид:
- Какво правиш, когато се разболееш?
- Какво правите, когато ви хванат?
- Какво ще ядеш?
- Как ще се поддържате чисти?
- Как да се уверите, че сте далеч от улицата и извън опасност?
Опитайте се да намерите безопасно място с някой, на когото имате доверие. Ако имате някой, който да ви помогне да се отдалечите и с когото можете да останете поне известно време, значи сте го покрили. Но ако тази опция не е налична, къде ще спиш?
Опаковайте чанта или раница с вашите основни нужди. Уверете се, че чантата ви е възможно най-лека; наистина вземете само най-същественото. Сега не е моментът да счупите рекорда на тежките чанти. Вземете малко храна, пари, допълнителен комплект дрехи, яке или пуловер, когато стане студено, дрехи с джобове, четка за зъби, паста за зъби, сапун, шампоан, хигиенни подложки или тампони и каквото друго може да ви потрябва. Ако носите нещата си в раница, повечето възрастни ще си помислят, че сте просто ученическо дете. За да не бъдете разпознати, вземете само дрехи, които едва ли някога носите. Някои други неща, които могат да бъдат полезни по време на вашите скитания, са:
- Нож (Стенли)
- Карти
- Чадър
- Комбинирана ключалка
- Одеяло
- Дъждобран
Носете със себе си малко от джоба или спестяванията си, но не носете толкова много, че може да се откроят. Може би 10 евро за автобуса или друг вид транспорт и 50 евро за всеки случай. Ако планирате да откраднете пари, намерете място, където можете да ги вземете бързо, без родителите ви да ви хванат.
- Ако имате кредитна карта, не забравяйте да я вземете със себе си, защото кредитната карта е много по-трудна за открадването и използването на някой друг и можете да я блокирате по всяко време. Само имайте предвид, че родителите ви също биха могли да го блокират, ако открият, че сте избягали. Не използвайте кредитна карта като единствен източник на пари. Не забравяйте, че използването на дебитна или кредитна карта също може да даде скривалището ви. Банката може да проследи картата ви и да провери в кои магазини или ресторанти сте били. Същото важи и за мобилните телефони; те също могат да се използват като инструмент за другите, за да разберат къде се намирате. Бъдете наясно с тези неща и използвайте разумно банкови карти и телефони.
Изчакайте, докато получите правилния шанс да изцедите. Уверете се, че имате достатъчно време да се отдалечите, преди някой да забележи, че сте изчезнали. Например, опитайте се да напуснете малко преди да дойдете на училище сутрин или веднага щом всички са напуснали дома си и засега не се връщат. И ако все пак отидете, направете го бързо. Последното нещо, което искате, е някой наблизо да ви види как си тръгвате.
Потърсете подходящо транспортно средство. Ще трябва да намерите начин, по който можете да се движите бързо и лесно. Най-добре е да използвате обществен транспорт, като градски автобус, или, за по-големи разстояния, влака.

Част 3 от 4: Дългосрочни стратегии за оцеляване

Измислете история. Ще трябва да приемете, че в даден момент някой ще дойде и ще иска да знае откъде сте или какво правите. Ще трябва да измислите нещо за това. Опитайте се да мислите за нещо, което звучи вероятно и реалистично, но не казвайте, че сте избягали от дома.
- Не го усложнявай. Трябва да е нещо, което можете да запомните, така че където и да отидете, да разказвате една и съща история отново и отново. Думите се разпространяват бързо в съвременния свят, независимо за какво става дума, така че е най-добре да сте сигурни, че когато избягате, непрекъснато казвате едно и също нещо, само за да предпазите хората от съмнение. Избягвайте противоречия в историята си, като обмисляте внимателно подробностите предварително.
- Ако наистина сте сериозни да избягате завинаги, сменете името си. Мислете за това като за шега, но не избирайте лудо име. Ако се замислите внимателно, може би най-често срещаното име е най-доброто, защото едно общо име е по-трудно за запомняне и основната ви цел е да не се запознаете твърде много.
Стойте близо до големи супермаркети или магазини за бонбони. Такива места често създават безплатни пробни ястия за клиентите, с които можете да напълните стомаха си. Винаги ходете с количка или кошница и се опитвайте да видите дали имате цел; не просто да се мотаете наоколо. Можете също да използвате обществените тоалетни там, за да се измиете и да отидете до тоалетната.
- Може да не е толкова романтично, но винаги можете да ровите из боклука зад големите супермаркети. Ще бъдете изумени от изхвърленото. Колкото повече ядете от кошчета, толкова повече тялото ви ще свикне с храна, която вече не е с най-високо качество. В началото може да се чувствате неудобно с него, но с времето трябва да се оправи.
Намерете подслон, ако все още нямате такъв. Ако все още нямате къде да спите, все пак ще трябва да намерите подслон някъде. Опитайте се да намерите разумно безопасно място под мост, на веранда, някъде в празна къща или може би в обществена сграда, която също е отворена през нощта и през почивните дни. Ако нищо от това не подейства, намерете най-близкия подслон за бездомни и попитайте дали има свободно място.
- Ако имате нужда от място, където да прекарвате времето си през деня, обществените библиотеки, църкви, училищни или университетски сгради и гари са подходящи опции. Тези места са безопасни и обикновено има достатъчно хора, които се разхождат, за да не бъдете забелязани бързо.
- Ако отсядате някъде в центъра на града през зимата, можете да потърсите сграда с асансьор. Изкачете се нагоре по стълбите до асансьорната шахта. Има шанс там да намерите приятна, топла стая, където не много хора ще ви безпокоят.
- Не влизайте в гората, в дюните или в пустинята. Такива места обикновено са много отдалечени, което може да ви улесни да станете жертва на лошите намерения на други хора. Колкото и романтично да изглежда, в наши дни е много трудно да оцелееш на открито, особено ако знаеш малко за растенията и животните. Опитайте се да намерите места, където отиват и други хора; обикновено там е по-безопасно.
В един момент най-вероятно ще ви трябват пари, така че научете как помолвам. Просията иска от другите хора пари. Не е нещо, с което да се гордеете и много хора направо ще ви игнорират, но ако използвате правилните стратегии, можете да постигнете доста успех с това и може би дори да получите достатъчно пари, за да спестите някои.
- Изберете подходящо място. Потърсете претъпкано място с много хора, като например в близост до мол, супермаркет или място, където хората излизат с промяна. Поискайте пари от потенциални спонсори след излизат от магазина, не преди да влязат. Можете също така да поискате пари от шофьорите на оживено кръстовище. Винаги заставайте от лявата страна на колата, където е седнал водачът.
- Усмихнете се и учтиво и любезно поискайте от хората пари. Няма да получите много пари, ако изглеждате подли, разочаровани или нещастни. Ако някой ви даде пари, благодарете му с усмивка и приятен коментар.
Избягвайте чуждия акцент. Някои избягали смятат, че могат да прикрият самоличността си, като се преструват, че имат чужд акцент, но обикновено това не е добра идея. С чужд акцент привличате вниманието върху себе си. Хората ще искат да знаят повече за вас и вашата култура, когато в действителност трябва да се опитате да бъдете възможно най-невидими. Освен това да се преструваш, че имаш акцент е невероятно трудно; без значение колко добре Вие мисли, че акцентът ви е чужд, колко е важно това е важно всички останали хора мисля, че е така.
Пази се. Това е най-трудната част, особено здравословното хранене и поддържането на добра хигиена. Болниците са известни със своите изключително чисти тоалетни и освен това имате доста поверителност. Ето още няколко съвета, които можете да използвате, за да поддържате личните си грижи, дори ако сте по-малко мотивирани:
- Използвайте тоалетните в големите супермаркети. Няма да имате толкова много поверителност, но от друга страна, няма толкова много хора, които се разхождат наоколо. (Помислете за това: Колко често ходите до тоалетната в супермаркет?) Вероятно можете да си направите добро измиване на ръцете, като използвате някои от предоставените безплатни сапунени и хартиени кърпи.
- Използвайте смазка за бръснене и гребене на косата. Може да звучи странно, но работи. Поставете купчина смазка върху лицето си и го разтрийте с малко вода. Бръснете се, но не забравяйте да изплакнете самобръсначката веднага след това. Ако искате да срешете или изправите косата си сутрин, само малко върши чудеса, без да се забелязва след това.
- Душ в обществени басейни или в училища или университети. Ако се преструвате, че учите там, не е нужно да се легитимирате в повечето училища или университети. Това вероятно не винаги ще работи, но си заслужава да опитате, особено ако можете да накарате официално записан студент да повярва, че принадлежите.
Помислете какво да правите, когато останете без храна. Измислете план и когато свършите възможностите, помислете дали да се върнете вкъщи или, ако наистина сте сериозни за бягството, опитайте да започнете нов живот. Намерете си работа, място за спане (колкото и да е лошо, всичко, от което се нуждаете, е подслон от студа и дъжда) и приятели в новия си град.
Контролирайте продуктивно всякакъв вид отчаяние. Ако нещата не вървят добре и няма къде да отидете, това може да ви направи доста отчаяни. Опитайте се да овладеете това чувство и избягвайте да правите глупости в отчаянието си. Напълнете стомаха си с лакомство, дори ако това означава да похарчите и последния си цент за него. Поемете дълбоко въздух, въпреки че това може да изглежда като загуба на време. Помислете за времето, когато сте се чувствали силни и изобретателни, готови да завладеете света. Контролирайте отчаянието си, като контролирате отношението си. Няма проблеми, които не можете да разрешите с малко смелост и креативност.

Част 4 от 4: Защита от опасност

Не стопирайте. Ако все пак решите да стопирате, не забравяйте, че има шофьори, които може да имат лоши намерения за вас. Те биха могли да ви оставят сами някъде и дори да ви малтретират. За щастие има и приятни хора, които са повече от щастливи да ви откарат. Въпросът е, че се опитвате да прецените с какъв тип водач имате работа и след това да вземете правилното решение.
- Опитайте се да се повозите от мила дама, семейство с деца или кола с няколко пътника. Те вероятно ще ви попитат къде отивате или какво правите, така че пригответе достоверна лъжа. Не им казвайте, че сте избягали от дома и се опитайте да им кажете възможно най-малко.
- Ако някой, който изглежда груб или страшен, ви предложи превоз, попитайте първо на този човек, който той или тя ще отиде. След това, когато чуете отговора, кажете, че отивате другаде, за предпочитане на място в съвсем друга посока. Ако човекът предложи да ви заведе там, учтиво откажете и след това прекъснете комуникацията. Изчакайте той или тя да се отдалечи.
Защити себе си. Ако се намирате в голям град с много хора, не забравяйте, че има вероятност да има хора, които биха могли да представляват заплаха за вас. Вземете нещо, с което можете да се защитите, като например пипер спрей, почистващи продукти или парфюм; парфюмът съдържа химикали, които могат да причинят слепота. Между другото, по-добре е да сте подготвени и да избягвате потенциални опасности, отколкото да се опитвате да бъдете твърди и да се изправяте срещу тях.
- Избягвайте хора, които представляват заплаха за вас. Застанете изправени, направете се възможно най-високи и поддържайте самоконтрол. Не спорете и не предизвиквайте такива хора. Ако е възможно, намерете обществена, добре осветена зона с много хора. Големият брой обикновено означава сила.
Не се оставяйте да ви убеждават в проституция. Не позволявайте на никого да ви прави нещо, от което се чувствате некомфортно, и ако сте толкова отчаяни, че смятате, че проституцията е единственото ви място, потърсете помощ. Местните благотворителни организации и църкви винаги ще ви помогнат, без да задавате твърде много въпроси.
- Проституцията е често срещана последица от бягството. Всъщност проучване от 1998 г. установи, че 43% от децата, избягали от вкъщи, както момчета, така и момичета, в крайна сметка са били принудени да се занимават с проституция. Това е почти половината.
- Поради голямата вероятност те да влязат в проституция и лошите хигиенни условия, в които се намират, децата, които бягат от дома, са значително по-податливи на заразяване с ХИВ / СПИН. Затова винаги бъдете много внимателни.
Избягвайте алкохола и наркотиците. Бездомните младежи са много по-склонни да отпаднат от употребата на наркотици и / или алкохол. Това може да доведе до заболявания като ХИВ / СПИН или дори смърт от предозиране. И има всички други ефекти, които употребата на наркотици и / или алкохол може да има. Затова бъдете внимателни и не употребявайте наркотици, независимо колко зле се чувствате.
Уверете се, че не ви арестуват. Бездомните хора са много по-склонни да бъдат арестувани, обикновено заради причиняване на неприятности, безполезно мотане или нарушение. Не искате да рискувате да попаднете за известно време в затвора, така че внимавайте къде ходите, как изглеждате и какво правите.
Внимавайте за други скитници. Много хора са без дом, защото са преживели трудно време, докато са и много мили и честни хора. За съжаление има много бездомни хора, които са напълно отчаяни или психически нестабилни. Особено в чужбина, където хората с психични разстройства не винаги получават необходимите грижи, много психично болни хора се озовават на улицата. Такива хора могат да бъдат опасни и могат да ви нападнат без причина. Затова се опитайте да се пазите в безопасност, като стоите далеч от други бездомни хора.

Съвети

В движение носете шапка или нещо друго, което покрива главата и лицето ви, колкото можете по-добре. Ще бъдат проверени записите на охранителните камери.
Не изпадайте в паника, ако получите новини. Ако изчезнеш, има вероятност те да го споменат в новините. Ако се видите в новините публично, просто излезте от магазина или ресторанта, където е включен телевизорът.
Бъдете учтиви, но не бъдете прекалено мили с никого, тъй като те ще искат да знаят всичко за вас.
Ако все пак решите да се отдалечите завинаги, най-доброто нещо е да приемете нова самоличност. Мислете за това като за „ново начало“. Смяната на името, нова прическа и носенето на различни дрехи ще ви помогнат наистина да се дистанцирате от това, което бяхте преди. Понякога опитът да изглеждате като някой от противоположния пол може да помогне: Метаморфозата със сигурност може да промени, ако не искате да бъдете разпознати.
Не актуализирайте статуса си в социалните медии! Не добавяйте нови приятели към стария си акаунт. Ако смятате, че е необходимо, създайте нов акаунт с фалшиво име, но знайте, че е рисковано.
Можете да помислите да останете с различни приятели последователно. Започнете някъде, никой няма да ви потърси и след известно време или когато някой ви предаде, напуснете и останете с някой друг. Може обаче да се наложи да се уверите, че имате карта на всеки дом, в който сте отседнали, за да определите най-добрия път за евакуация при спешни случаи. Също така трябва да внимавате да не оставите случайно нещо, което може да накара властите да ги издирят.
Ако имате опит да оцелеете в пустинята, можете да донесете палатка и да живеете в нея известно време. В дългосрочен план само това не е добро решение.
Ако / Когато в крайна сметка бъдете намерени, бъдете честни относно причината за вашето заминаване.
Можете също така да опаковате един допълнителен комплект дрехи и да стоите далеч една нощ. Родителите ви ще получат съобщението и вие ще избегнете опасностите да избягате завинаги.
Проверете дали в града има банка за храна. Хранителните банки предоставят безплатни колети с храна на хората в нужда.

Предупреждения

Използвайте здравия си разум. Всеки, който избяга, рискува да бъде хванат, ограбен, изнасилен или убит. Това е нещо, за което можете да съжалявате до края на живота си.
Оставете мобилния си телефон у дома (освен ако не можете да промените номера или SIM картата), както и вашата дебитна или кредитна карта, тъй като това може да позволи на другите да ви проследят къде се намирате. Ако трябва да се обадите на някого, помолете да вземете назаем мобилен телефон или да се обадите от телефон-такса. Когато купувате нещо, винаги плащайте с пари в брой.
Бъдете готови, че в един момент ще останете без храна и пари, което е неизбежно. От този момент нататък ще станете зависими от безплатните мостри в супермаркетите и от обществените тоалетни и матраци в спалните магазини, ако това е възможно.
Излизайте на улицата само ако наистина няма друга възможност. Първо проверете дали можете да останете с приятел. Изключително опасно е да си сам на улицата; следователно трябва да го използвате само в краен случай.
Внимавайте, когато се криете в нечий дом, защото човекът, когото приютявате, може да бъде арестуван за укриване на избягало дете.
Разберете, че бягството от дома може да причини на вашите родители и братя и сестри повече болка, отколкото можете да си представите.
Най-трудното е да оставите семейството, което обичате, така че се уверете (ако наистина искате да продължите), че се отдалечавате по основателна причина, а не само за да привлечете внимание.
Не води със себе си приятел или познат. Допълнителният стрес не си заслужава и ако не се разберете, рискувате приятелят ви да ви предаде или още по-лошо да каже, че сте го отвлекли ...
Ако чувствате, че сте несправедливо наказани, помислете какво сте направили и колко пъти сте го направили. Опитайте се също да си спомните добрите времена, които сте преживели със семейството си. Можеш да им простиш и в крайна сметка да решиш да не си тръгваш.

Необходимост

Лекарства / пластири (носете само лекарства за гадене)
Палто
Пари (€ 50 или повече)
Храна (нетрайни продукти). Ако носите плодове или хляб, уверете се, че ги ядете в рамките на две седмици.
Облекло (множество елементи от облеклото)
Вода (пазете бутилката, за да я напълните; за да спестите пари, можете да я пълните всеки път, когато минете покрай поток или фонтан)
Фенерче (с допълнителен комплект батерии)
Мачове / запалки
Одеяло
Джобен нож
Дезодорант (не е необходимо, но е добре да е със себе си)
Четка за зъби / паста за зъби
Малко вода, за да започнете деня си
Тоалетна хартия
Мобилен телефон (за предпочитане предплатен).
Развлечения (книга, джобна игрална конзола или лаптоп и място за презареждане на батерията.) Ако решите да донесете нещо електронно, уверете се, че го държите винаги със себе си, за да не бъде откраднато.
Бележка за хората, които оставяте след себе си
Карта