Бързо се отрезвете

Видео: Как быстро протрезветь в домашних условиях самые эффективные экспресс методы

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 6: Мит: Кафето ви помага да отрезвите
Метод 2 от 6: Мит: Яденето на нещо след пиене на алкохол помага за отрезвяване
Метод 3 от 6: Мит: Студеният душ може да ви помогне да отрезвите
Метод 4 от 6: Мит: Повръщането помага за извеждането на алкохола от тялото ви
Метод 5 от 6: Мит: Упражнението помага за изпотяване на алкохола
Метод 6 от 6: Заключение: Само времето помага за отрезвяване
Съвети
Предупреждения

Пихте малко прекалено много и сега искате бързо да отрезвите. Всички сме били там и преди. Има много средства за защита и методи, за които хората твърдят, че ви помагат бързо да се отрезвите, но всъщност действат ли? В тази статия ще обсъдим някои от най-известните митове за алкохола и бързото отрезвяване, както и някои от нещата, които ви помагат да отрезвите и да се почувствате по-добре.

Стъпвам

Метод 1 от 6: Мит: Кафето ви помага да отрезвите

Факт: кофеинът може да ви направи по-бдителни чувства, но това не те прави трезвен. Когато пиете алкохол, алкохолът се абсорбира в кръвта ви и вие се чувствате пиян. Пиенето на кафе не намалява количеството алкохол в кръвта и следователно кафето не ви помага да се напивате по-малко. Пиенето на кафе може да ви накара да се почувствате по-будни, но не ви прави по-малко пияни.
- Пиенето на кафе и кофеинови напитки не прави по-безопасно шофирането след пиене на алкохол, дори ако се чувствате по-малко опиянени.

Метод 2 от 6: Мит: Яденето на нещо след пиене на алкохол помага за отрезвяване

Факт: щом има алкохол в кръвта, яденето няма никакъв ефект. Вярно е, че ако ядете нещо преди или по време на питие, тялото ви абсорбира по-малко алкохол, така че се напивате по-малко. Храненето, когато алкохолът вече се абсорбира в кръвта ви, за съжаление не ви помага да отрезвите по-бързо. Храненето не кара тялото ви да преработва по-бързо усвоения алкохол.
- Пиенето на гладно може да ви направи по-вероятно да се напиете. Винаги е добра идея да се храните преди или по време на питие.

Метод 3 от 6: Мит: Студеният душ може да ви помогне да отрезвите

Факт: студеният душ няма ефект върху това колко сте пиян. Някои хора препоръчват да вземете студен душ, когато сте пиян, за да отрезвите, но студеният душ не помага за намаляване на количеството алкохол в тялото ви. Може да ви накара да се почувствате по-будни за кратко, но все още сте пияни както преди.

Метод 4 от 6: Мит: Повръщането помага за извеждането на алкохола от тялото ви

Факт: повръщането не помага за намаляване на количеството алкохол в кръвта. Когато усетите въздействието на алкохола, който сте пили, това означава, че алкохолът вече се е абсорбирал в кръвта ви. Повръщайки, изпразвате само стомаха си и не губите нещата, които вече са усвоени от тялото ви.

Метод 5 от 6: Мит: Упражнението помага за изпотяване на алкохола

Факт: алкохолът е в кръвта, а не в потта. Упражненията във фитнеса, бягането или продължителната разходка няма да понижат нивата на алкохол в кръвта. Упражненията могат да бъдат опасни, когато сте пияни и тялото ви дехидратира още повече.

Метод 6 от 6: Заключение: Само времето помага за отрезвяване

Отнема на тялото ви около час, за да обработи една напитка. Оставянето на тялото време за преработка на алкохола, който сте пили, е единственият начин да се отрезвите. Дайте на тялото си времето, необходимо за отрезвяване.
- Най-доброто нещо е да се наспите добре или просто да изчакате ефекта от алкохола да отшуми. Ако обаче се притеснявате, че имате алкохолно отравяне или че някой ваш познат го има, не чакайте и не се опитвайте да го спите. Обадете се незабавно на 112. Симптомите на алкохолно отравяне включват повръщане, гърчове, объркване, бавно и неравномерно дишане, хипотермия и / или синя и бледа кожа.
- Междувременно пийте вода, за да останете хидратирани.Водата няма да ви помогне да изтрезнеете по-бързо, но ще предпази тялото ви от изсъхване от алкохола.
- Вземете обезболяващо лекарство без рецепта като аспирин, ибупрофен или друго противовъзпалително болкоуспокояващо средство, ако имате махмурлук на следващия ден. Не приемайте ацетаминофен, тъй като ацетаминофенът може да увреди черния дроб, ако все още има алкохол в тялото ви.

Съвети

Ако знаете, че ще пиете алкохол, опитайте да изпиете чаша вода след всяка алкохолна напитка, за да сте хидратирани.
Говорете с терапевт, ако се притеснявате от това колко пиете. Терапевтът може да ви даде своето безпристрастно мнение и да препоръча полезни инструменти и ресурси.