Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Лечение на акне
• Част 2 от 3: Намаляване на зачервяването
• Част 3 от 3: Общи съвети
• Съвети
• Предупреждения

Всеки знае чувството, когато се събудиш, погледнеш в огледалото и видиш онези червени и възпалени пъпки, които не са били там, когато си лягаш вечер. Можете да го оставите така, както е, или можете да предприемете стъпки, за да се отървете от акнето възможно най -бързо. Опитайте следните стъпки.

Стъпки

Част 1 от 3: Лечение на акне

1. 1 Опитайте морска сол. Смесете чаена лъжичка морска сол с две супени лъжици топла вода. След това използвайте Q-връх, за да нанесете сместа директно върху пъпката. Не изплаквайте. Морската сол ще убие бактериите и ще изсуши пъпката.
2. 2 Опитайте бензоил пероксид. Той убива бактериите, които причиняват акне. Това вещество се намира в различни концентрации, като 2,5% са толкова ефективни, колкото 5% или 10%, но причиняват по -малко дразнене. Бензоил пероксидът също ексфолира мъртвите слоеве на кожата, съживява и подобрява цвета.
   • Значително подобрение ще бъде забележимо на следващия ден.
3. 3 Използвайте салицилова киселина. Подобно на бензоил пероксида, той убива бактериите, причиняващи акне. Салициловата киселина също обновява кожата. Нанесете малко количество салицилова киселина директно върху и около пъпките след измиване на лицето.
4. 4 Опитайте масло от чаено дърво. Това етерично масло е антибактериално и помага за убиване на микробите, задържани в порите ви. Поставете маслото върху памучен тампон и с четка над пъпките. Внимавайте: използвайте малко количество масло.
   • Маслото от чаено дърво има противовъзпалителни свойства, така че зачервяването и акнето ще бъдат по-малко забележими.
5. 5 Използвайте аспиринова паста. Натрошете таблетка аспирин и добавете вода, за да направите паста. Нанесете го директно върху пъпките с памучен тампон и оставете да изсъхне. Аспиринът също има противовъзпалителни свойства, което означава, че помага на кожата да се бори с възпалението и прави акнето по-малко видимо. Оставете нанесената паста за една нощ.
6. 6 Използвайте стягащо средство върху засегнатата област. Това са вещества, които стягат кожата. Някои фармацевтични стягащи вещества съдържат и антимикробни съставки, които помагат в борбата с акнето още повече. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:
   • Готови стягащи лосиони. Те идват в различни видове. Потърсете продукт, съдържащ бензоил пероксид или салицилова киселина. Поискайте лек за чувствителна кожа.
   • В краен случай опитайте естествени стягащи вещества:
     • Лимонов сок. Неговата лимонена киселина убива бактериите, причиняващи акне, и стяга кожата. Много хора го смятат за чудодейно лекарство. Нарежете лимон и внимателно разтрийте филийката върху засегнатите области. След това използвайте тоник, за да изравните киселинно-алкалния баланс на кожата. Лимонът има висока киселинност и може да го наруши, така че тоникът е от съществено значение.
     • Бананова обелка. Това ефективно лечение на ухапване от насекоми също може да помогне в борбата с акнето. Внимателно разтрийте банановата кора върху засегнатата област.
     • Хамамелис. Това е друг често срещан стягащ препарат. Потърсете хамамелис без алкохол. Нанесете малко количество върху засегнатата област и оставете да изсъхне.
     • Зелен чай. Той има стягащи свойства и също така съдържа огромно количество антиоксиданти, които помагат за намаляване на признаците на стареене чрез премахване на свободните радикали. Накиснете торбичка зелен чай в гореща вода. Извадете торбата и, без да я притискате, я нанесете за кратко върху засегнатата област.
7. 7 Използвайте яйчено масло. Яйчното масло ефективно премахва акнето и предотвратява образуването на белези.
   • Преди да използвате яйчено масло, измийте ръцете си със сапун и вода или използвайте дезинфектант.
   • Използвайте върховете на пръстите си, за да втриете леко яйчното масло в засегнатата област. Повтаряйте процедурата два пъти на ден, докато белезите изчезнат.
   • Измийте маслото след час с мек почистващ препарат.

Част 2 от 3: Намаляване на зачервяването

1. 1 Поставете лед върху засегнатата област на кожата. Ледът трябва да намали отока, тъй като забавя притока на кръв. Можете да нанесете лед директно върху пъпката или да я увиете в марля или кърпа.
2. 2 Използвайте капки за очи. Някои експерти казват, че капките за намаляване на зачервяването на очите също могат да намалят зачервяването и дразненето на кожата. Нанесете няколко капки върху памучен тампон и нанесете върху пъпки.
   • Тъй като студът също намалява възпалението на акне, поставете Q-връх, напоен с капки за очи, във фризера за един час преди употреба. Студената пръчка ще облекчи възпалението и ще успокои кожата.
3. 3 Опитайте естествени антихистамини. Антихистамините намаляват отока в кожните тъкани. Повечето от тези продукти се предлагат под формата на хапчета, но някои могат да бъдат намерени под формата на чай или мехлем. Последното трябва да помогне за облекчаване на възпалението. Естествените билкови антихистамини включват:
   • Коприва. Това звучи странно, тъй като докосването на копривата причинява обрив. Някои лекари обаче препоръчват използването на лиофилизирани препарати от коприва, тъй като намалява количеството на хистамин, произвеждан в организма.
   • Подбел. Европейците са използвали това растение от векове за лечение на кожни заболявания. Можете да направите паста от листата или да купите лекарството в таблетки.
   • Босилекът може да действа и като естествен антихистамин. Загрейте няколко клонки босилек с пара и внимателно нанесете върху засегнатата област. Може би това ще помогне да „убедите“ тялото, че няма нужда да се бори срещу ефектите, предизвикали обрива.

Част 3 от 3: Общи съвети

1. 1 Измивайте лицето си два пъти на ден. Опитайте се да миете лицето си два пъти на ден. Направете го внимателно и използвайте чиста кърпа - акнето се причинява от бактерии, които живеят и върху мръсни кърпи.
   • Използвайте скраб за лице веднъж седмично, за да премахнете мъртвите клетки на кожата. Скрабът премахва горния слой на кожата, наречен епидермис. Полезно е да правите тази процедура веднъж седмично.
   • Овлажнявайте кожата си след всяко измиване. Кожата също е орган и точно както, например, бъбреците, тя се нуждае от влага за здравето. Овлажнявайте го след всяко измиване.
2. 2 Не докосвайте лицето си. Опитайте се да не докосвате лицето си - нито умишлено, нито несъзнателно. Ръцете ви са нечисти и благоприятстват пренасянето на бактерии. Колкото по -малко докосвате лицето си, толкова по -добре ще се чувства кожата ви.
3. 3 Занимавайте се със спорт. Упражненията са чудесен начин да се отървете от акнето. По време на тренировката се освобождавате от стреса. Стресът се смята за един от факторите, допринасящи за образуването на акне, въпреки че лекарите все още не са сигурни как точно се случва това.
   • Освободете стреса и тревожността чрез упражнения. Присъединете се към спортен екип, присъединете се към фитнес залата или просто направете ежедневната си тренировка. Всичко това ще ви помогне да изчистите кожата си.
   • Душ веднага след часа. Когато тренирате, се потите (поне ако тренирате правилно). След интензивна тренировка кожата ви е пълна с мръсотия, сол и мъртви кожни клетки.
4. 4 Откажете се от сладкото. За красива кожа сведете до минимум количеството захар в диетата си. Захарта може да увеличи възпалението и да доведе до възпаления и образуване на нови акне. Избягвайте бонбони, шоколад и захарна сода.
5. 5 Не пийте алкохол. Алкохолът може да влоши проблема с акнето. Той дехидратира тялото, причинявайки му липса на толкова необходимата вода. Съдържа и много захар, която допринася за образуването на акне. Така или иначе, опитайте да пиете по -малко алкохол и гледайте как тялото ви реагира. Пийте много вода, докато правите това.
6. 6 Не пукайте пъпки. Не ги изстисквайте, не бодете, не драскайте, не стържете, не пробивайте и не ги докосвайте по друг начин, освен когато нанасяте мехлем или друг продукт. В противен случай зачервяването и възпалението само ще се влошат. Това е лесно да се каже, но е трудно да се направи, но ако не изпукате пъпките, белезите може изобщо да не се образуват и пъпките ще изчезнат по -бързо.

Съвети

• Никога не пукайте пъпки или черни точки. Можете да разпространявате микроби от тях по цялото лице и обривите ще станат по -големи.
• Когато се потите, порите ви могат да се изчистят, но ако потта остане върху кожата ви твърде дълго, тя ще ги запуши. Ето защо, след като спортувате, трябва да вземете душ за половин час.
• Ако не се притеснявате как изглежда една пъпка, просто забравете за нея! Акнето е естествено за кожата и неправилното боравене може да причини кървене или белези.
• Попийте лицето си с кърпа, вместо да търкате - триенето ще засили зачервяването.
• Продукти като гел от алое вера и сапун с въглен могат да помогнат за почистване на засегнатата област и намаляване на производството на себум. Използвани редовно, те също така ще предотвратят появата на акне.
• Ако имате наистина сериозно акне, опитайте да ексфолирате кожата си повече от веднъж седмично, но изберете скраб за нежно ежедневно ексфолиране. Не го използвайте повече от три седмици, тъй като излишното ексфолиране може да причини нови пробиви.
• Можете също да опитате мед. Покрийте пъпката с мед и я оставете за една нощ. На следващата сутрин пъпката трябва да има бяла глава, което означава, че ще изчезне след ден -два.

Предупреждения

• Лимоновият сок може да раздразни чувствителната кожа.
• Бензоил пероксидът може да причини странични ефекти като зачервяване и леко подуване, затова го тествайте, преди да го нанесете по цялото лице. Това се случва най -често при чувствителна кожа.