Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Отхвърлете някой, когото познавате
• Метод 2 от 3: Отхвърлете непознат
• Метод 3 от 3: Отхвърлете някой, който няма да бъде отхвърлен

Отхвърлянето на някого може да бъде почти толкова трудно, колкото и самото отхвърляне, особено ако човекът е приятел. Въпреки че отхвърлянето на някого никога не е забавно, това също е естествена част от живота и целият процес ще бъде по-лесен, ако знаете как да го направите любезно.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Отхвърлете някой, когото познавате

1. Подгответе се за него. Ако искате да отхвърлите романтичните постижения на някой, с когото сте излизали или сте общували няколко пъти, надяваме се, че вече сте помислили за последствията. Трябва да се уверите, че този тип или момиче не е подходящ за вас, и да приемете, че всяко съществуващо приятелство никога няма да бъде същото (или да спре). Уверете се, че сте подготвени и за самото отхвърляне.
   • Помислете какво ще кажете предварително. Не казвайте направо „не“ на другия; опитайте се да го обясните по начин, който не е груб или нараняващ.
   • Подбирайте внимателно думите си. Ако искате да практикувате в огледалото предварително или с близък приятел или брат или сестра, направете го. Уверете се, че сте наясно какво искате да кажете, но бъдете наясно с чувствата на другия.
   • Само имайте предвид, че ще трябва да коригирате думите си в зависимост от неговия / нейния отговор. Не трябва да звучи репетирано. Практикувайте различни сценарии.
2. Не го отлагайте. Въпреки че е обичайно да искате да отлагате неприятни задачи, чакането само ще влоши нещата, след като разберете, че искате да напуснете. Колкото по-дълго оставяте нещо да се влачи, толкова по-вероятно е другият човек да мисли, че всичко върви добре - което само прави отхвърлянето по-скоро неприятна изненада и нараняване.
   • Изберете подходящо време, за да направите това - може би не на рождения ден на някого или вечерта преди другият да има изпит или интервю за работа, но не чакайте, докато „точното време“. Сега е времето.
   • Ако вече имате дългосрочна връзка с някого, много от съветите, описани тук, могат да бъдат полезни, но има и уникални предизвикателства. Прочетете статията „Прекъснете връзката си“ или други статии за скъсване с някого за повече идеи.
3. Направете го лично. Разбира се, е изкушаващо да се откъснете, като изпратите съобщения или имейли, обадите се на другия човек и т.н., но лошите новини винаги се предоставят най-добре лично, дори в тази модерна дигитална ера. Това е особено вярно, когато става въпрос за приятел, когото бихте искали да запазите като приятел. Покажете, че сте зрели и уважавайте другия.
   • Личният отказ ви дава възможност веднага да видите как другият човек реагира на новината - изненадан, с гняв, може би дори облекчен - за да можете да коригирате останалата част от историята си съответно.
   • Намерете тихо, лично място (или поне малко лично), за да разкажете историята си. Никой не иска да бъде отхвърлен пред целия свят или да не е сигурен в това, което чува. Ако не сте сигурни дали искате да останете насаме с другия човек, поне намерете донякъде уединена част от ресторанта, търговския център, асоциацията и т.н.
4. Подгответе другия за това, което ще кажете. Когато му дойде времето, не просто преглеждайте и питайте каква е била пастата в „Мисля, че е по-добре просто да сме приятели“.
   • За начало създайте спокойна атмосфера с приятен разговор, но не прекалявайте. Трябва да можете да направите прехода към по-сериозните неща, за които става въпрос, без да изглеждате прекалено лекомислени или необмислени.
   • Започнете с добър преход към режим на отхвърляне - може би нещо като „Чудесно е да се запознаем, но ...“, „Мислих много за нас и ...“ или „Радвам се, че опитах това, но .. '..
5. Бъдете честни, но мили. Да, искате да кажете истината. Не измисляйте истории за някой друг, когото сте срещнали, че сте се върнали в стар пламък или сте решили да се присъедините към Чуждестранния легион. Ако останалите се забъркат във вашите измислици или по-късно разберат истината, нещата само ще станат по-трудни.
   • Посочете истинските причини за отхвърлянето на другия човек, но не го обвинявайте за нищо. Придържайте се към формуляра „Аз“, фокусирайки се върху вашите нужди, чувства и перспективи. „Не си ти, аз съм“ наистина е старо клише, но по принцип има стойност като стратегия за разпадане.
   • Вместо да кажете: „Не мога да живея с дезорганизирана уличница, чийто живот е бъркотия“, опитайте нещо като „Аз съм просто човекът, който се нуждае от ред и структура в живота си“.
   • Обяснете как вашите идиосинкразии ще се сблъскат с техните и че сте щастливи, че сте го изпробвали, но знаете, че няма да се получи.
6. Дайте време на другия човек да усвои новината. Не оставяйте човека само след като изложите мотивите си и се сбогувате. Дайте на другия човек момент да го обработи и евентуално да отговори.
   • Ако не дадете възможност на другия човек да участва в процеса, той или тя е по-вероятно да почувства, че всъщност не е приключило или че все още има шанс.
   • Бъдете любезни и оставете другия човек да изрази мъката си, като плаче или дори изрази някакво разочарование - но не толерирайте нефокусирания гняв или словесното насилие.
7. Стойте твърдо и не се поддавайте. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да отстъпите от отказа си, защото съжалявате човека или не бихте искали да го нараните. Нямаше да започнете процеса, ако не бяхте сигурни в него.
   • Извинете се подходящо, сложете ръка на рамото на човека, но не отстъпвайте. Придържайте се към точките, които ви карат да се разделите. Опитайте нещо като: „Съжалявам, че това боли. И на мен не ми е лесно, но съм сигурен, че е най-добре и за двама ни ".
   • Не позволявайте на другия човек да ви заблуждава, като посочва грешки във вашата логика, като обещава промени в замяна на преразглеждане или като твърди, че не ги разбирате. Вие не сте в съда.
   • Не давайте на другия повод за фалшива надежда. Избягвайте коментарите, когато „не сте готови“ или искате да се опитате да бъдете „просто приятели“ (дори и да искате, по-добре обсъдете това друг път). Другият човек може да усети съмнение и да почувства възможност за близко бъдеще.
8. Не приключвайте разговора не в тон. Опитайте се да насърчите другия човек и бъдете любезни. Уведомете го, че те са страхотни хора, но не са подходящи за вас и че човек определено ще намери някой друг скоро. Благодарете му / й за възможността да се опознаете и му пожелаете всичко най-добро за в бъдеще.
9. Бъдете особено внимателни, когато отхвърляте платоничен приятел, който иска повече. Ако се надявате да останете приятели с човека, когото ще отхвърлите, говорете за това колко цените приятелството си, но не използвайте това като единственото си оправдание. Това вероятно няма да задоволи нуждата от отговори от някой, който току-що е разклатил това приятелство.
   • Обсъдете защо нещата, които оценявате в приятелството, не биха се получили като романтика. Например: „Обичам колко спонтанен и забавен си да бъдеш наоколо и как мога да бъда такъв, като начин да избягам от ежедневието, но знаеш, че аз съм човек, който най-добре се вписва в солидна структура и приемственост и това е от какво имам нужда в романтична връзка “.
   • Приемете неловкостта на ситуацията. Ще бъде труден и неудобен разговор, особено след като кажете „не“. Не карайте човека да се чувства зле, сякаш той или тя ви е принудил да влезете в тази ситуация („Значи ... това е неудобно, нали?“). Благодарете на приятеля си, че е честен по отношение на истинските си чувства.
   • Приемете, че приятелството може да е приключило. Другият човек вече е решил, че не иска нещата да продължат така, както са. Независимо от вашите собствени предпочитания, може да няма връщане назад. Кажете нещо като: „Бих се радвал да остана приятели, но знам, че може да ви трябва малко време“. Отворен съм да говоря с вас за това отново, когато пожелаете. "

Метод 2 от 3: Отхвърлете непознат

1. Бъдете честни, директни и мили. Ако това е само момче или момиче, които сте срещнали, да речем, в кафене, фитнес зала или на опашка в хранителния магазин, може да е изкушаващо да намерите оправдание да не приемете покана за среща. В крайна сметка вероятно скоро няма да се сблъскате с човека. От друга страна, ако няма да се сблъскате отново с човека, защо да не бъдете честни? Малко временна непохватност в крайна сметка ще ви накара да се почувствате много по-добре.
   • Кажете нещо просто като: „Беше ми приятно да ви говоря, но аз просто искам да го оставя на това. Благодаря. "Това би трябвало да е достатъчно.
2. Не бийте около храста. Нямате време за обширна подготовка, например когато се разделяте с ново гадже / приятелка, така че се опитайте да не измисляте дълго обяснение. Бъдете честни, ясни и кратки относно това, защо не искате да установите връзка с този човек.
   • Отново се придържайте към изявленията във формата "Аз". Фокусирайте се защо не сте подходящ човек за другия човек. Може би бихте могли да кажете нещо като: „Съжалявам, но не споделям вашата страст към [екстремни спортове / пътувания / онлайн покер], така че знам, че в крайна сметка няма да се съберем наистина.“
3. Не започвайте с фалшив телефонен номер или измислено гадже / приятелка. Действайте като възрастен. Въпреки че можете да избегнете непосредствената непохватност с фалшив телефонен номер, все пак ще нанесете вреда на другия човек и вероятно повече, отколкото с честен отказ. Ако наистина ви е грижа да бъдете приятелски настроени, това също е важно за вас, когато не сте там.
   • Ако наистина трябва да използвате тактиката за фалшиво гадже / приятелка, не позволявайте това да е първото ви решение. Опитайте първо с честен, директен, приятелски отказ. Обикновено това е достатъчно.
4. Не се подигравайте. Ще сте склонни да поддържате нещата леки, но ако отидете твърде далеч - поставяте странен глас или правите смешни лица, може би цитирате цитат от филм и т.н. - другият човек вероятно ще си помисли, че го обиждате. Не се дръжте като глупак, който се опитва да бъде хубав човек / момиче.
   • Внимавайте със сарказма. Може да е очевиден сарказъм, ако кажете нещо като: „О, сякаш някой като мен ще излиза с някой като теб“, с фалшив, висок глас и подходяща усмивка в края, а след това може би шегата попада на другия - но може да се случи и другият да не разбира сарказма ви, съчетан с отхвърляне.

Метод 3 от 3: Отхвърлете някой, който няма да бъде отхвърлен

1. Забравете наученото, ако е необходимо. Ако не можете да откажете някой, който не разбира намека, няма да приеме не като отговор или е просто пълзящ човек, който не иска да ви остави на мира, може да нямате лукса на добротата. Уверете се, че приключвате нещата бързо и безопасно.
   • „Извинете, но това не ме интересува и това е всичко, което ще кажа за това. Успех и сбогом. '
2. Лъжете внимателно, ако трябва. Доброто „покер лице“ ще помогне. Ако знаете, че не можете да лъжете добре, вероятно е най-добре да не се опитвате.
   • Лъжете толкова малко, колкото е необходимо. По-малка лъжа е по-лесна за продажба, отколкото голяма.
   • Вземете този фалшив телефонен номер или фалшиво гадже / приятелка, ако искате. Или опитайте коментари „аз“, като „Току-що излязох от дълга връзка“, „Не излизам извън религията / културата си“ или „Мисля, че сте твърде много като моя брат и сестра“.
3. Не се насилвайте в личен отказ, ако не се налага. Това е ситуация, при която SMS или имейл може да са достатъчни. Особено ако се притеснявате, че човекът ще избухне в гняв заради вашето отхвърляне, не се колебайте да спазвате известно разстояние между вас двамата, преди да направите това, което трябва да се направи.
4. Не мислете, че можете просто да игнорирате човека и да го оставите да капе сам. Някои хора просто се нуждаят от ясен отказ, без никакво съмнение, пространство или преговори, за да разберат ситуацията. Не правете кости и не оставяйте нищо на тъмно. Бъдете директни, възможно най-учтиви.
   • Не пренебрегвайте текстовите съобщения / телефонните обаждания / имейлите на другия, докато не сте изяснили, че не искате нищо общо с другия. След като изясните това, можете да игнорирате молбите, жалбите, ветроходството и т.н.
   • Ако някога се почувствате застрашен или несигурен заради другия човек, потърсете помощ и / или се свържете с властите. Някои хора наистина не могат да се справят с отказ.