Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Научно доказани методи
• Метод 2 от 2: Не научно доказани методи

Повечето бъдещи майки не могат да чакат до крайния срок, когато навлязат в деветия месец на бременността. Истината е, че бебето се ражда, когато е готово, точка. Все пак работата на майката е да насърчава малкото, така че ако сте на 40-та седмица, може да искате да опитате съветите по-долу, за да насърчите бебето си да дойде на света малко по-рано.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Научно доказани методи

1. Опитайте акупунктура. Акупунктурата отдавна е приет начин за предизвикване на раждане в Азия и в момента нейната ефективност се изследва в САЩ. В малко проучване от Университета на Северна Каролина, фокусирано върху жени, които са били бременни от 39,5 до 41 седмици, е установено, че 70% от жените, претърпели само 3 акупунктурни сесии, са имали самостоятелен труд, за разлика от 50% от жените, които не са получили лечение.
2. Правя любов. При полов акт се отделят вещества, които приличат на хормони и лекарствата, използвани за предизвикване на раждане. Ключът е, че мъжът еякулира във влагалището; семето съдържа простагландин, който е хормоноподобното вещество, от което се нуждаете. Простагландинът стимулира шийката на матката да омекне (и омекне) и да й позволи да се отвори. Приемането на оргазъм също се смята, че играе роля, тъй като хормонът окситоцин се произвежда по време на оргазъм. Този хормон е отговорен и за задействане на храносмилателните контракции.
3. Опитайте да стимулирате зърната си. Стимулирането на зърната също произвежда окситоцин, хормонът, който стимулира свиването на матката. Опитайте се да стимулирате зърната си с пръсти един по един, точно както би направило бебето, когато се храни с гърдите ви. Масажирайте ги около пет минути и след това изчакайте 15 минути, за да видите дали контракциите започват. Ако не, опитайте отново. Друг вариант - ако по това време все още кърмите малко дете, е да го облечете и да видите дали ще получите резултати. След като контракциите започнат, можете да спрете да стимулирате зърната си.

Метод 2 от 2: Не научно доказани методи

1. Вземете лечение с акупресура. Акупресурата може да се използва за иницииране на маточната контракция и за стимулиране на отварянето на шийката на матката. Ако бременността е вече толкова напреднала, че имате медицински показания, лечение с акупресура три дни преди започване може да помогне. Тогава раждането може да започне спонтанно и дори ако не стане, много акушерки казват, че лечението помага на жените да започнат лечението, така че не се изисква намеса.
   • Опитайте се да приложите натиск с пръст сами. Натиснете здраво върху частта на ръката между палеца и показалеца за около минута и освободете. Натиснете или разтрийте големия мускул, който седи между врата и раменете ви. Друга точка на натиск, която да опитате: зоната над задните части и кръста. И накрая, намерете точката на натиск във вашия крак над глезена или отвън точно зад издатината на костта.
   • Акупресурата не работи при всички и на някои жени им е неудобно. Ако тази техника боли, незабавно спрете.
2. Вземете черен кохош. Има два вида черен кохош, син и черен и и двата се използват от бременни жени за предизвикване на раждане. Известно е, че синият кохош се използва от стотици години. Черният кохош се прилага главно при симптоми на менопауза. Билката съдържа вещества, които имат сходни свойства с естрогена, така че приемайте билките само по съвет на лекар или натуропат.
3. Яжте пикантни храни и гребете щедро. Може да започне раждане или просто да доведе до лошо храносмилане. Въпреки че не са направени медицински изследвания, които да потвърдят това, много жени се кълнат, че яденето на остри храни (мисля, че пилешко виндало, салса с чушки халапеньо или купичка червено люто чили кон карне) е започнало труда. Други храни, за които жените твърдят, че са помогнали на раждането, включват билки като риган и босилек, люти чушки, ананас и женско биле.
4. Масло от вечерна иглика. Различни анекдоти показват, че това масло може да предизвика раждане, тъй като съдържа вещества, които тялото преобразува в простагландин, който омекотява шийката на матката и я подготвя за доставка. И все пак няма твърди доказателства в подкрепа на това твърдение; недоброжелателите смятат, че употребата му от бременни жени може да варира от неефективни до дори опасни.
5. Отивам на разходка. Когато тялото ви е готово да роди, ходенето за известно време може да предизвика раждане или да предизвика по-силни, по-редовни контракции, след като раждането вече е започнало. При ходене гравитацията дърпа бебето надолу и се упражнява лек натиск върху шийката на матката, което стимулира разширяването. А ходенето улеснява бебето да лежи в правилната позиция за раждане. Медицинските сестри в акушерката или родилния център вероятно ще ви насърчат да ходите много, за да ускорите раждането.
6. Помислете за плюсовете и минусите на рициново масло. Рициновото масло не засяга матката; вместо това стимулира червата, които почиват на матката. Макар че това може да е само тласъкът за започване на раждане, той също може да причини тежка диария, което от своя страна може да доведе до дехидратация и може да бъде опасно за бъдещата майка.
   • Вкусът на рициново масло не е приятен, така че може да е добра идея да го смесите с безалкохолна напитка, портокалов сок или топъл ябълков сок или да го смесите с две или три яйца за бъркано яйце. Ако го приемате под формата на капсула, препоръчителната доза е 500 mg. капсули.
7. Направете си масаж. Масажът е изключително релаксиращ и за една жена, която чака раждането да започне, отпуснато тяло, дълбоко дишане и отворена диафрагма, всички от които са създадени от масажа, могат да осигурят чувство за сигурност и да бъдат подходящото състояние за раждането. може да започне спонтанно.