Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 4: Уважавайте усилията на другите
• Метод 2 от 4: Уважавайте мнението на другите
• Метод 3 от 4: Уважавайте себе си
• Метод 4 от 4: Уважавайте враговете си

Уважението към хората е ключът към поддържането на смислени лични отношения. Научете се да уважавате усилията, способностите, мненията и странностите на другите хора, за да общувате успешно и да се разбирате с хората. Уважавайте себе си, за да изградите увереност и навик да уважавате другите.

Стъпки

Метод 1 от 4: Уважавайте усилията на другите

1. 1 Изразете своята благодарност. Редовно благодарете на хората за помощта и подкрепата. Не забравяйте всички, които ви помагат. Покажете уважение с думи на благодарност. Вашата благодарност ще означава много за хората, дори ако е изразена без видима причина. Използвайте писма, телефонни обаждания или имейли, за да възстановите отношенията си с тези, които рядко виждате. Няма да ви отнеме много време. Благодаря на такива хора:
   • родители;
   • братя и сестри;
   • персонал;
   • съученици;
   • приятели;
   • учители;
   • съседи.
2. 2 Хвалете постиженията на другите хора. Обръщайте внимание на успехите на други хора и празнувайте постиженията на други хора. Научете се да забелязвате усилията, които полагате, и да хвалите искрено другите. Отведете човека настрана и говорете, за да сте сигурни, че думите и комплиментите ви звучат искрено.
   • Променете първата си реакция на „Защо това не се случи с мен?“ на "Толкова се радвам за нея!" Позитивното отношение ще ви помогне да изместите фокуса от себе си и да изразите добри пожелания.
   • Ако човекът, когото уважавате, преживява труден период или чува комплименти по -рядко от другите, опитайте се да похвалите неговите усилия, отношение към ситуацията или положителни качества.
3. 3 Бъдете искрени. Да благодарим на хората и да казваме думи на похвала е важно, но повечето от нас не харесват сикофанти. Изразявайте своята искрена благодарност и уважение. Говорете от дъното на сърцето си.
   • Дори проста фраза „Винаги се радвам да те видя“ ще покаже вашето уважение. Няма нужда да усложнявате нещата.
4. 4 Изпълнете обещанията си. Ако сте обещали да дойдете на събитие или да правите планове заедно, изпълнете своята част от споразумението. Надеждното поведение ще ви покаже уважение към времето на други хора и готовност да положите усилия в името на човека. Уважавайте усилията на другите хора и не закъснявайте за срещи, бъдете винаги готови и проявете ентусиазъм.
   • Винаги идвайте на работа, в училище или на спорт в пълна готовност. Направете необходимата работа и подредете работните материали предварително. Няма нужда да губите време на някой друг.
   • Може да изглежда, че отхвърлянето ще бъде неуважително, но бъдете последователни и реалистични относно вашите възможности. Трудно е да се уважават ненадеждни хора.
5. 5 Предлага помощ. Положете специални усилия да помогнете на хората, особено ако не им дължите нищо. Предложете да помогнете на приятел да се премести или да остане до късно и да помогне за почистването на класната стая след училище. Не се ограничавайте от отговорностите си. Дори прости неща, като например да помагате на малкия си брат с домашните и да почиствате градината, без да питате, ще ви покажат уважение.
   • Ако вашият приятел или съсед не е в най -добро настроение или преживява труден период в живота, тогава им кажете думи на насърчение. Едно просто „Можете да го направите“ има невероятно значение за човек в беда.
6. 6 Уважавайте способностите на другите хора. Понякога постоянните предложения за помощ могат да се възприемат като неуважителни. В някои случаи е разумно да се позволи на човек да се докаже и да се справи сам с изпълнима задача.
   • Забележете, когато човек е в състояние сам да реши проблем и не се намесва в чуждите дела - по този начин показвате уважението си. Има огромна разлика между емоционалната подкрепа в трудни времена и настоятелното предложение да се готви каша вместо човек.

Метод 2 от 4: Уважавайте мнението на другите

1. 1 Научете се активно да слушате. Слушайте активно, за да покажете, че уважавате чуждото мнение и идеи. Гледайте и мълчете, когато човек изразява мислите си, и активно разсъждавайте върху това, което чувате.
   • Често хората просто чакат своя ред да говорят и не слушат събеседника. Дори и мненията ви да се различават, опитайте се да разберете чуждата гледна точка и покажете съпричастност. Вниманието и търпението ще покажат вашето уважение. Ще се изненадате от ползите от това поведение.
2. 2 Задавайте въпроси. Демонстрирайте уважение към мнението на другите, като задавате въпроси. Отворените и водещи въпроси ще покажат, че сте заинтересовани и внимателни. Въпросите не означават, че се опитвате да откриете несъответствия в това, което сте чули, или не вярвате на човека. Поискайте повече информация, ако другият човек е в настроение за разговор.
   • Вместо подробности, опитайте се да разберете за отношението на човека към темата за дискусия. Ако ви разкажат история от живота, попитайте: "Какво почувствахте след това?" Дори и да мислите, че знаете отговора, оставете човека да изрази мислите и чувствата си сам.
   • Покажете загриженост в думите си. Ако човекът не участва много в мозъчната атака, задайте конкретен въпрос, за да го поканите на разговор. Няма нужда да привличате вниманието към него с фразата: „Коля, изглежда си погълнал езика“. По -добре да попитам: "Коля, как ти харесва финалът на Шампионската лига?"
3. 3 Опитайте се да разберете гледната точка на човека. Научете се да разбирате хората с различна гледна точка или житейска ситуация, за да покажете уважение. Гордейте се с вашите мнения и възгледи, но не бързайте да мислите, че всички мислят еднакво, за да не смущавате хората. Винаги се сдържайте и се опитайте да видите ситуацията през очите на събеседника, преди да изразите мнението си и да реагирате на думите на други хора.
   • Всички правим непринудени забележки като „Футболът е глупава игра“ с лекота в компанията. Представете си обаче, че случайно има човек, който наскоро загуби дядо си, който беше професионален съдия и беше запален по футбола.
4. 4 Не спорете за всеки проблем. Понякога да говориш и да изразиш мнението си означава да проявиш уважение към умствените способности на събеседника, но, от друга страна, понякога е по -добре да запазиш мнението си за себе си и да не се занимаваш с излишни кавги, които дори могат да прераснат в кавга. Как да проявите уважение:
   • Опитайте се да смекчите аргументите си при първото обсъждане на темата. Ако силно вярвате, че спортните събития са глупава и безполезна загуба на пари, изразете мнението си с учтиви думи, дори ако те не са съгласни с вас: „Загрижен съм, че градският бюджет се изразходва за спортни събития, вместо за други наистина важни неща. Какво мислиш за това?". Покажете уважение към мнението на други хора - изразете мислите си и изслушайте контрааргументите.
   • За стотен път споровете с дядо за съвременната музика вероятно са безполезни. Защо да повдигате това на семейна вечеря?
5. 5 Научете се да не се съгласявате учтиво. Винаги изразявайте несъгласието си по тактичен и спокоен начин. Уважавайте гледната точка на другия човек. Не обиждайте възгледите на другите хора, дори и да не съвпадат с вашите.
   • Опитайте се да установите общ език и едва след това изразете несъгласие. Започнете с похвала и след това изразете коментара си. Дори проста фраза: „Чудесна идея. Вярно, не съм съгласен с теб за всичко ... "
   • Бъдете конкретни и не се отклонявайте от обидни възражения като „Пълни глупости“ или „Грешите“.

Метод 3 от 4: Уважавайте себе си

1. 1 Грижи се добре за себе си. Отнасяйте се със същото внимание, както се отнасяте към другите хора. Не жертвайте идеите и желанията си за чужди молби. Заслужаваш най -доброто.
   • Потърсете помощ незабавно. Уважавайте уменията и способностите си, но се научете да признавате, когато имате нужда от помощ. Не затруднявайте живота си.
   • Периодично се радвайте на заслужени подаръци и пътувайте.Прекарайте свободното си време с приятели и се забавлявайте.
2. 2 Откажете се от саморазрушителното поведение. Прекомерното пиене или навикът да се омаловажавате са вредни за тялото и ума. Изградете активно самочувствието си и се обградете с грижовни, позитивни хора.
   • Обичате ли да сте в компанията на приятели? Те критикуват ли те или постоянно те унижават? В този случай е по -добре да намерите нова компания.
3. 3 Следете здравето си. Посещавайте редовно Вашия лекар и правете изследвания. Решавайте проблемите веднага след идентификацията и не се опитвайте да отлагате посещението при лекаря, за да избегнете „лоши новини“. Нежеланието да посетите лекар е неуважение към собственото ви здраве и благополучие.
   • Упражнявайте се редовно и се храните правилно. Формирайте прости навици, започнете да ходите няколко километра на ден и правете леки упражнения, за да поддържате форма. Избягвайте нездравословна храна и избирайте хранителни храни.
4. 4 Не се обиждайте. Не се отказвайте от желанията си. Не позволявайте на страховете да наранят чувствата на други хора, които да ви попречат да подобрите живота си и да получите положителен тласък. Споделете вашето мнение по важни за вас въпроси. Ако решите да смените работата си, създайте музикална група, станете актьор на 40 години, след това предприемете действия. Вземете решение и положете усилия.
5. 5 Бъдете амбициозни. Всички ние от време на време ставаме жертва на собствените си ограничения и страхове. Правете планове и мислете за конкретни стъпки, които ще ви помогнат да ги осъществите. Чувствайте се свободни да очертаете траекторията на вашето движение напред, което ще ви позволи да се насладите на живота. Станете най-добрата версия на себе си, за да демонстрирате собствената си стойност.
   • Направете план за действие за следващите пет години. Ако сте ученик в гимназията, къде бихте искали да продължите обучението си? Какво ще правите след университета? Как можете да постигнете целта си?
   • Ако работите, доколко сте доволни от работата си? Харесвате ли професията си? Какво ви е необходимо, за да започнете да печелите пари с хобитата си? Колко време може да отнеме? Това е истинско? Отговорете на въпросите честно и конкретно, за да създадете реалистичен план.

Метод 4 от 4: Уважавайте враговете си

1. 1 Не съдете хората по първото им впечатление. Помнете ползата от съмнението, дори ако човекът не ви е харесал при първата ви среща. В края на краищата, както е казал английският писател и проповедник Иън Макларън: „Бъди мил с всеки, защото всеки води своята тежка битка“. Да приемем, че човекът има причини да бъде такъв, да се държи по този начин, да има такива убеждения.
2. 2 Вижте най -доброто в хората. Лесно е да решим защо не харесваме човек, да се отнасяме с него без уважение или изобщо да не общуваме. Вместо това започнете да забелязвате положителни качества у хората. Ще ви бъде по -лесно да уважавате човека, ако видите доброто в него.
   • Отнасяйте се към личните странности като добродетели, за да промените отношението си. Например, вместо да мислите: „Тя е твърде приказлива и егоистична“, по -добре е да помислите: „Не се страхува да изрази мнението си. Харесва ми. "
3. 3 Ако няма начин да кажете нещо приятно, тогава... да, по -добре е да мълчиш... Понякога е по -добре просто да замълчите. Научете се да правите разлика между необходимите разговори и безполезните аргументи. Това ще ви улесни да спечелите уважението на хората и да си спестите нервите. Не позволявайте на другите да ви въвлекат в блатото на разправия.
4. 4 Не блъскайте носа си в бизнеса на други хора. Няма нужда да се занимавате с чужди дела и да си създавате врагове. Всеки не харесва твърде любопитни и досадни хора, които са отегчени от живота и нямат какво да правят. Напълнете живота си със забавни дейности, за да нямате време и енергия да се притеснявате за това, което правят съседите ви или как съучениците ви прекарват времето си.
   • Намерете нови хобита и прекарвайте по -малко време в социалните медии. Това е добър начин да убиете времето, но детайлите от живота на някой друг могат да предизвикат ненужна завист и негодувание.
5. 5 Бъдете отворени. Може да откриете, че студенината и безразличието към хората, които не харесвате, са най -лесният начин да избегнете битки. Това поведение обаче често става грубо и насилствено, особено в училище или на работа, където всеки иска да се чувства като част от общността. Не е нужно да сте най -добри приятели, но не пренебрегвайте хората и покажете уважението си.
   • Опитайте се да направите поне един опит да се сприятелите с някой, който не ви харесва особено. Въпросът "Как си?" ще покаже, че искате да стопите леда. Може би отношението ви към човека ще се промени.