Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Практикувайте уменията си за писане
• Метод 2 от 2: Укрепване на лявата ръка
• Съвети
• Предупреждения

Всеки от нас може да стане двупосочен, тоест човек, който притежава еднакво лявата и дясната ръка. Айнщайн, Микеланджело, Тесла, да Винчи, Флеминг и Франклин бяха двупосочни. Ambidexterity има много предимства. Например, в билярд: в някои позиции е по -удобно да премествате топките с дясната ръка, а в някои с лявата. Същото може да се каже и за тениса: удрянето на топката с лявата ръка е по -вероятно да я извади от полето, отколкото с дясната; освен това водещата (дясна) ръка не винаги излиза, за да удари топката по -бързо. Разбира се, за да събудите другата ръка (в случая с тази статия, правилната), ще ви трябва много време и търпение, но тази цел все пак е доста постижима! И в тази статия ще ви кажем какво трябва да се направи.

Всички същите техники могат да бъдат приложени, ако сте левичар. Допълнително предимство е, че по този начин можете да избегнете много неудобства в нашия свят, където като цяло много неща са проектирани специално за десничари.

Стъпки

Метод 1 от 2: Практикувайте уменията си за писане

1. 1 Всеки ден пишете нещо с лявата си ръка. Не можете да искате днес, а утре се събуждате двусмислено - ще трябва да работите и за доста дълго време - няколко месеца или дори години. Така че, ако наистина искате да се научите да използвате 100%лявата си ръка, ще трябва да тренирате ежедневно.
   • Отделете време в графика си, за да пишете с лявата си ръка. Достатъчно 15 минути на ден.
   • Основното нещо е да не се насилвате чрез сила - разочарованието и умората са съсипали много големи начинания.
   • Практикувайте редовно и ще успеете.
   • Практикувайте писането на писма във въздуха. Започнете с дясно, след това продължете с ляво. След това практикувайте писане на хартия. Да се ​​научиш да пишеш с недоминираща ръка изисква постоянна практика.
2. 2 Дръжте ръката си правилно. Когато се опитвате да се научите да пишете с лявата си ръка, важно е да държите писалката удобно в нея.
   • Много от нас държат дръжката твърде здраво, стискайки я с почти смъртен хват, което кара ръката бързо да се уморява. Уморена ръка от своя страна влошава качеството на писмото.
   • За да предпазите ръката си от умора, дръжте писалката с лявата ръка, както бихте правили с дясната, но отразявайте всичко в огледало. И не си отказвайте почивките за почивка!
   • Писането на добра хартия с добра химикалка ще бъде много по -удобно и по -лесно.
   • Наклонете хартията на 30–45 градуса надясно за по -удобен ъгъл.
3. 3 Практикувайте изписването на символите на азбуката. Използвайте лявата си писалка, за да запишете цялата азбука на вашия език, както малки, така и големи. Отделете време, съсредоточете се върху това буквите да изглеждат дори отдалечено. Засега за вас е важно качеството, а не скоростта.
   • За сравнение, направете същото, но с дясната си ръка. Съответно продължете да работите с този модел за подражание.
   • Съхранявайте черновите си в папка някъде. Така че ще ви бъде по -удобно и по -лесно да проследявате напредъка и съответно ще бъде по -лесно да се справите с липсата на мотивация.
4. 4 Практикувайте писането на изречения. След като сте разработили азбуката, е време да преминете към текста, по -точно към изреченията.
   • Започнете с нещо просто, като: „Пиша това изречение с лявата си ръка“. Не забравяйте, че няма нужда да бързате, трябва да се опитате да направите всичко ефективно.
   • След това се опитайте да напишете едно от онези изречения, които съдържат всички букви на руския език.
   • И след това друг е същият.
5. 5 Работете с рецепти. Спомняте си ги, вие сами се научихте да пишете от тях, макар и дълго време и с дясната си ръка. Въпреки това нито ситуацията като цяло, нито правилата за писане на писма все още не са имали време да се променят. С помощта на скорописи ще усъвършенствате уменията си за надписване в лявата ръка.
   • Строго погледнато, вие не просто се учите да пишете с дясната си ръка, вие се научавате отново да пишете и приучавате мозъка си към това. А именно за такива случаи са създадени рецептите.
   • Помните ли вашите бележници, подредени с наклонени шевове? Те отново ще ви бъдат полезни, за да е по -лесно да се уверите, че буквите имат сходни пропорции.
6. 6 Опитайте да пишете обратно. На руски, както и на много други езици по света, текстът върви отляво надясно, „от палец до малък пръст“.
   • За десничарите това не е странно. Освен това те все още не размазват случайно мастило при писане.
   • За левичарите това състояние на нещата изглежда по-малко естествено. На левичарите наистина е по -лесно да пишат отдясно наляво.
   • Например да Винчи беше левичар и пишеше по този начин - отдясно наляво, отразявайки буквите при писане. Това направи възможно създаването на един вид шифър, който може да бъде прочетен само чрез отразяване на текста в огледалото.
   • Практикувайте писането от дясно на ляво с лявата си ръка и ще бъдете изумени колко бързо и лесно получавате писма. Въпреки това, за да пишете наистина назад, трябва да напишете и самите думи!
7. 7 Рисувам. Това, разбира се, не е съвсем правилно, но въпреки това способността да рисувате с лявата ръка ще ви бъде от полза - ще се научите да контролирате ръката си по -точно, а също и да я направите по -силна.
   • Започнете с нещо просто - кажете основни геометрични фигури като квадрати, кръгове и триъгълници. След това преминете към по -сложни форми - дървета, столове и т.н. Когато това ви стане лесно, започнете да рисувате хора и животни.
   • Рисувайте отгоре надолу с лявата си ръка. Това е страхотно упражнение, при което ще започнете да тренирате мозъка си и да го тренирате да използва както лявата, така и дясната си ръка.
   • Много велики художници бяха двупосочни и често, когато едната ръка се уморяваше, те просто вземаха четка с другата и продължаваха да рисуват. Сър Едуин Хенри Ландсиър, известен художник, беше известен със способността си да рисува с две ръце едновременно.
8. 8 Бъди търпелив. Както бе споменато по -рано, научаването на писане с лявата ръка отнема много време и усилия. Затова, моля, бъдете търпеливи и не се отказвайте!
   • В края на краищата ви бяха необходими години, за да се научите да пишете с дясната си ръка! Да, ти беше дете, но това няма голямо значение. Нещо повече, това означава, че ще събудите лявата още по -бързо! Независимо от това, дори и предвид това, не трябва да очаквате бързи резултати.
   • Първо не се притеснявайте за скоростта на писане. Трябва да се научите да контролирате ръката си, да пишете букви точно и да не пишете бързо. Скоростта е следващата стъпка.
   • Мотивирайте се, че писането с лявата ръка е готино и ефектно за човек с дясна ръка. Така че нещо, но мотивацията ще бъде полезна ...

Метод 2 от 2: Укрепване на лявата ръка

1. 1 Правете всичко с лявата си ръка. Като цяло всичко. Уменията, придобити през годините с дясната ръка, ще се предават с лявата - така че в началото няма да е толкова трудно. Не правете само едно нещо с лявата си ръка, а направете буквално всичко, за да овладеете по -бързо лявата ръка. Бъди търпелив. На някои хора е по -трудно да станат двупосочни с възрастта. Според тях, колкото по -развита е дясната ръка, толкова повече търпение е необходимо за овладяване на лявата. Всъщност, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-лесно е да овладее недоминиращата ръка. Правете всичко с лявата си ръка - това е най -лесният начин да го приучите към различни натоварвания. Ако правите нещо с дясната си страна, сега започнете да правите с лявата си.
   • Измийте зъбите си с лявата ръка. Гребен с лявата. Разбъркайте захарта в чашата с лявата. Масло на хляб - ляво. Отворете вратата - наляво. Всички останаха!
   • Хвърли стрели - наляво. Запазете репликата - вляво. Оставя се и боулинг.
   • Да, в началото ще бъде трудно, случайно ще се счупите и ще започнете да правите всичко както трябва. В този случай има един сигурен начин - завържете пръстите на дясната си ръка. Всичко, ръката е безполезна, трябва да правиш всичко с лявата!
2. 2 Вдигайте тежести с лявата си ръка. Това ще ви помогне да поправите разликата между вашата доминираща и недоминантна ръка.
   • Гири, гривни - всичко това ще ви служи вярно.
   • Започнете с малки тежести, като постепенно увеличавате товара.
3. 3 Научете се да жонглирам. Жонглирането с три до четири топки е може би един от най -добрите начини за укрепване на лявата ръка и подобряване на координацията. Освен това е грандиозно само по себе си!
4. 4 Тренирайте с топката. И така, едно от страхотните упражнения за недоминиращата ръка е работата с топка, която отскача от повърхността. Вземете две ракети за тенис и две топки, след което започнете да ги отскачате от пода с двете ръце едновременно.
   • Свикнахте ли? Вземете по -малки ракети. Свикна ли отново? Хм ... вземете чуковете!
   • Това упражнение ще бъде от полза не само за лявата ръка, но и за мозъка.
5. 5 Научете се да свирите на музикален инструмент. Много музиканти, чийто инструмент изисква две ръце, са донякъде двусмислени.
   • За пиано или флейта например са необходими само две ръце.
6. 6 Отивам да плувам. Друго занимание за две ръце наведнъж, което ви позволява да развиете цялостна координация на движенията и в резултат на това мозъка.
   • Регистрирайте се за басейна, плувайте няколко платна и не само ще започнете да развивате лявата си ръка, но като цяло ще направите нещо полезно за тялото. Кардиото още не е притеснило никого!
7. 7 Измивайте съдовете с лявата си ръка. Редовното миене на чинии с лявата ръка е лесен и надежден начин да развиете сръчността си. Това е едновременно вълнуващо и полезно за бъдещето, а не само за миене на съдове.
8. 8 Започнете да правите задачи, които изискват по -голяма точност с лявата ръка. Пишете в огледален образ, играйте билярд или дартс, обелете скаридите с недоминиращата си ръка, която вече сте тренирали за по-прости задачи. Той също така ще развие цялостната ви способност да прехвърляте автоматично всяко действие в огледалния образ в другата ръка. Следващият път, когато предприемате нова дейност с лявата ръка, която обикновено правите с дясната, ще действате от самото начало малко по -сръчно, отколкото ако лявата ви ръка не беше свикнала с такива упражнения. Може да отнеме години, преди лявата ръка да изравни с дясната, но след два месеца тя ще се доближи до нея. След като сте се научили да боравите с лявата си ръка достатъчно ловко, не е нужно нетърпеливо да я натискате, за да настигне дясната. Ако бързате да станете двупосочни и сте готови да бъдете бавни в началото, можете да пропуснете стъпки 2-7.
9. 9 Не забравяйте, че трябва да направите всичко останало. Вече ще използвате десния за автоматизъм, който може да ви попречи да започнете да развивате левите си действия. Съответно, трябва постоянно да си напомняте за необходимостта да работите с ляво, ляво, ляво!
   • Например, напишете на дланите си „наляво“ и съответно „надясно“ - голямо, удебелено, отчетливо. Визуалното напомняне винаги е полезно.
   • Поставете часовника над дясната си ръка, вместо с лявата си ръка. Непривичното тегло на дясната китка ще ви напомни, че сега правите всичко с лявата си.
   • Като алтернатива залепете стикери на всички неща - на дръжките на вратите, на хладилника и на телефона. Гледайки стикерите, ще запомните, че трябва да вземете тези елементи с лявата си страна.

Съвети

• Практикувайте писане с лявата си страна само у дома. В училище или на работа пишете с доминиращата си ръка, докато не можете да пишете с лявата си бързина и точност.
• Когато започнете да правите всичко с лявата страна, опитайте се да не използвате дясната.
• Вършете ежедневните си задължения с лявата си ръка - дръжте щепсела, дистанционното управление и така нататък в него.
• Бъдете търпеливи и отделете време.
• Всичко, което сте правили досега с дясната, отсега нататък правите с лявата.
• Когато се научите да пишете с лявата страна, не забравяйте за стойката.
• Обърнете специално внимание на писането на изречения, съдържащи всички букви от азбуката.
• Когато пишете с лявата си ръка, гледайте с дясното око.

Предупреждения

• Не забравяйте, че ще трябва да отделите много време да се научите да пишете с лявата си ръка.
• Не забивайте пирони с лявата си ръка, докато наистина сте двупосочни.
• Не се опитвайте да нарязвате нищо в кухнята с лявата си ръка, като използвате кокалчетата на пръстите, за да насочите ножа. Освен това не се опитвайте да правите това бързо, в противен случай можете да се нараните.
• Смяната на ръката ви може да дезориентира, така че отделете време.