Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Забелязване и обсъждане на проблеми
• Метод 2 от 3: Как да решим проблема и да продължим
• Метод 3 от 3: Хубаво отношение към момиче

Може да е трудно да признаете, че връзката ви не върви. Ако се страхувате да не загубите приятелката си, тогава на първо място трябва да разберете същността и естеството на проблема. Искрената и открита комуникация ще ви помогне да намерите съвместно решение. Предотвратете подобни ситуации в бъдеще: положете необходимите усилия и се отнасяйте с момичето по подходящ начин.

Стъпки

Метод 1 от 3: Забелязване и обсъждане на проблеми

1. 1 Обърнете внимание на поведението на момичето, за да разберете защо се притеснява. Тя може да се държи необичайно или откъснато. Това случва ли се, когато започнете да говорите за новия си съученик? Причината може да е ревността. Въздиша ли момичето всеки път, когато кажете, че играете видео игри? Може би тя иска да прекарва повече време с вас. Анализирайте такива сигнали и се опитайте да разберете проблема.
   • Вслушвайте се в тона на гласа на момичето и промените в речта му. Например, ако тя обикновено веднага отговаря на съобщения, но вашите съобщения с въпроси за среща с родители остават без отговор, тогава е по -добре да забавите темпото.
   • Също така потърсете невербални сигнали, които могат да й помогнат да разбере как се чувства. Например, ако е разстроена, тя може да се дистанцира от вас и да не ви гледа в очите.
   • Не се опитвайте да разберете за проблема чрез приятелите на момичето. Ако й кажат за въпроса ви, тя може да тълкува погрешно вашите действия!
2. 2 Отделете време за личен разговор индивидуално. Разберете кога момичето може да ви отдели малко свободно време (поне 30 минути, за да не бързате).Предложете да отидете на тихо място, като парк или обща стая, където никой няма да ви притеснява да говорите без допълнителни уши.
   • Например, обадете се и кажете: „Здравей Алена. Можете ли да се отбиете за час след училище утре? Искам да говорим".

   Предупреждение: не се опитвайте да откриете причината за проблема в съобщението. Тези разговори трябва да се провеждат лично, дори и да ви е малко неудобно.

   
   
3. 3 Пристъпете към работа веднага. Дори в случай на неловкост или безпокойство, най -добре е да не биете около храста. Кажете на приятелката си, че не искате да я загубите или че чувствате, че нещо се е променило във връзката ви. Опитайте се да бъдете максимално конкретни, но не обвинявайте момичето.
   • Може да кажете: „Притеснява ме, че сякаш се отдалечаваме. Разстроих ли те с нещо? " - или: "Притеснявате ли се за нещо напоследък?"
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Сара Шевиц, PsyD

   Лицензиран психолог Сара Шевиц, PsyD е клиничен психолог с над 10 години опит, лицензиран от Калифорнийския съвет по психология. Тя е завършила психология от Флоридския технологичен институт през 2011 г. Тя е основател на Couples Learn, онлайн услуга за психологическо консултиране, която помага на двойките и отделните клиенти да подобрят и променят любовната и поведението си в отношенията.

   Сара Шевиц, PsyD
   Лицензиран психолог

   Ако въпросът: "Какво не е наред?" - тя отговаря, че всичко е наред, има две възможности: или тя не иска да сподели проблема, или проблемът просто не съществува. Ако сте сигурни, че има нещо, което вие двамата трябва да обсъдите, кажете това: „Ще ми помогнете много, ако споделите това, което ви притеснява - така че няма да мисля, че всичко това е само в главата ми. Ако не сте готови да говорите за това сега, няма проблем, ще изчакам. "

   
   
4. 4 Говорете от първо лице и използвайте конкретни примери, за да се съсредоточите върху самия проблем. Не казвайте: „Винаги правиш това“ или „Никога не правиш това“. В този случай момичето ще почувства нужда да се защити и ще бъде по -трудно да реши проблема. Така че е по -добре да дадете конкретни примери за ситуации, които ви притесняват. ...
   • Кажете: „Забелязах, че никога не искате да гледате филмите, които предлагам. Не харесвате ли предпочитанията ми? " - или: „Забелязах, че често мълчахте по време на последните ни срещи. Нещо се случи?"
5. 5 Използвайте отворен и приятелски език на тялото, за да не се чувства застрашена. Заемете спокойна поза и не кръстосвайте ръце, за да е удобно на всички. Поддържайте зрителен контакт, за да покажете вашето внимание и интерес.
   • Можете също така да се наведете леко или да я държите за ръка, за да се съсредоточи.
   • Избягвайте негативните сигнали: не поглеждайте назад, не свивайте устни или не се мръщите.
6. 6 Нека момичето сподели чувствата си. Дори ако тя ви обвинява или казва, че проблемът е във вас, оставете я да говори. Отделете време да се защитите. Вслушайте се в нейните аргументи и се опитайте да се поставите на мястото на момичето, за да разберете нейните мотиви.
7. 7 Задавайте въпроси, ако нещо не ви е ясно. Ако не разбирате причините за разочарованието или не сте сигурни какво се очаква от вас, тогава можете просто да попитате! Бъдете честни и отворени и я помолете за доброта в замяна. Задавайте въпроси, за да покажете, че сте внимателни към думите на момичето.
   • Например, ако тя каже: "Малко ме дразни, че вашият приятел Андрей прекарва 6 вечери седмично с нас", тогава можете да попитате: "Искате ли той да идва по -рядко и бихме могли да прекарваме повече време заедно?"
   • Можете също така да изясните: „Помогнете ми да разбера защо не искате да прекарате уикенда си малко по -различно“.

Метод 2 от 3: Как да решим проблема и да продължим

1. 1 Моля, искрено се извинете, ако приятелката ви е разстроена от това, което сте направили. Сдържайте егото си, кажете „съжалявам“ на глас, като по този начин покажете на момичето, че сте изслушали внимателно оплакванията й.Стремете се да поемете отговорност за грешките си, дори и да ви се струват незначителни. Важно е да запомните, че те са важни за момичето и негодуванието само ще навреди на връзката.
   • Не се страхувайте първи да се извините, дори и да не се чувствате виновни.
   • Може би сте направили нещо, което е наранило момичето, но не сте имали намерение да я обидите. В този случай е важно да признаете чувствата на момичето и да покажете, че не сте искали да я разстроите.
   • Например, ако е разстроена, че рядко се виждате, кажете: „Наистина съжалявам, Катя. Ученето, обучението и приятелите ми отнемат много време и наистина не ви обърнах достатъчно внимание. "
2. 2 Намерете решение, което работи и за двете страни. Бъдете готови да обсъдите проблема в търсене на заобиколно решение. Покажете търпение и разбиране и изслушайте притесненията й, без да спорите.
   • Компромисът е готовност да жертваш нещо и човек не винаги може да налага свои собствени условия. И двамата партньори трябва да отстъпят - тук няма „победители“ или „губещи“.
   • Например, ако едно момиче не харесва, че вашият приятел идва много често в къщата ви, кажете: „Разбирам, че Коля прекарва твърде много време с нас, но той е най -добрият ми приятел и сега преживява труден период в живота си живот, така че не мога напълно да откажа да се срещна с него. Ами ако той идва при нас не повече от два пъти седмично? "
   • Трябва да се разбере, че не всички проблеми могат да бъдат решени и има вероятност връзката да приключи. Това не е лесно, но понякога е най -доброто решение и за двамата партньори.
3. 3 Не се натискайте, ако момичето се нуждае от лично пространство. Опитайте се да не се натрапвате, особено след спор или по време на стресиращ период в една връзка. Дори и да не искате да я изоставите за минута, позволете на момичето да се види с приятелите си или да остане насаме с вас, за да не я лишава от личното й пространство.

   Съвети: използвайте това време като възможност да се съсредоточите върху вашите интереси и хобита. Раздялата укрепва връзката между партньорите, тъй като те си липсват.

   
   
4. 4 Включвайте се в положителни саморазговори всеки ден, за да се чувствате по-уверени във връзката си. Ако се чувствате несигурни, тогава измислете 2-3 мантри, които можете да си кажете сутрин пред огледалото или в моменти на съмнение. Изберете фрази, които ще ви дадат сила и ще подобрят настроението ви.
   • Например, кажете си: „Аз съм силен“ - или: „Мога да се справя с всякакви обстоятелства!“
   • Запишете мантрата като бележка на вашия смартфон или задайте тапет с текст.
   • Увереността и любовта към себе си помагат на партньорите да се чувстват като щастлива двойка, докато съмненията и несигурността са отблъскващи и могат да навредят на една връзка.

Метод 3 от 3: Хубаво отношение към момиче

1. 1 Прекарвайте време с приятелката си по ваша инициатива. Момичето трябва да се чувства специално за вас. Опитайте да гледате филми заедно или да излезете след часовете. Намерете време за приятелката си, дори ако сте много заети.
   • Прекарването на качествено време означава да обърнете внимание на момичето и да не се фокусирате върху други дейности, като например да играете нещо.
   • Ако вместо да се срещате с момиче, постоянно давате предпочитание на други дейности, тогава такова поведение ще покаже, че тя означава малко за вас.
   • Опитайте се да балансирате времето, което прекарвате с приятелката си, приятелите и семейството си.
2. 2 Комплиментирайте външния вид и вътрешния свят на момичето. Не пропускайте възможността да кажете на едно момиче колко е красива, мила, внимателна или забавна. Това е добър начин да си припомните качествата, които харесвате при едно момиче.
   • Например, кажете: „Готино, тази нова рокля много ти подхожда“ или: „Толкова ми харесва, че можем да говорим по толкова дълбоки теми“.
   • Давайте уникални комплименти, които вероятно не чува често, за да разбере, че е важна за вас.Можете да кажете: „Обичам колко мило се усмихваш, когато даваш кафе на клиенти“, или „Просто съм изумен от броя на книгите, които си прочел през последния месец“.
   • Не е нужно да бомбардирате момиче с безмислени или измислени комплименти, за да не отслабне. Искреността винаги е ценна.
3. 3 Напомнете на приятелката си, че често мислите за нея през деня. Обадете се, за да разберете как сте, или напишете съобщение. Оставете сладко съобщение в социалната мрежа и кажете, че не ви излиза от главата. Момичето ще бъде доволно.
   • Интересувайте се от живота на момичето и запомнете важни подробности. Тя ще се радва, ако зададете въпрос от рода на: „Бяхте ли взети на стаж?“ - или: "Как премина тестът?"
4. 4 Изненадайте я с подходящи подаръци или цветя, за да й напомните чувствата си към нея. Малък подарък без особена причина ще покаже вашата грижа и внимание. Когато избирате подарък, не забравяйте да вземете предвид интересите на момичето: дайте й бележник с любимата си комична картина, а не най -скъпия дневник.
   • Съвместно приключение като къмпинг или билети за концерт на любимата група на вашата приятелка също ще бъде чудесен подарък.
   • Ако сте креативни, тогава можете да направите подарък със собствените си ръце. Например, можете да нарисувате картина, да напишете стихотворение или да украсите чашата си с кафе.
5. 5 Имайте специална романтична среща поне два пъти месечно. Намерете възможности за частни събирания, независимо дали е пътуване до музей или романтична вечеря. Организирайте сами срещата, за да се покажете като отговорен млад мъж, или насрочете тези събития едно по едно.

   Съвети: можете да ме изненадате и да се преструвате, че ще имате скучна дейност, а след това приятна изненада момиче на среща!

6. 6 Внимавайте за външния си вид и отношението си към момичето. Някои момчета се правят на смели и забавни, за да си намерят приятелка, а след това отново стават себе си и се показват като несигурни. В този случай момичето може да загуби интерес към партньора си. Добре е да си уязвим, но едно момиче трябва да знае, че ти си същият смел и находчив човек, в когото се е влюбила.
   • Също така не забравяйте за личната хигиена. Събирайте косата си редовно, а в дните на срещи избирайте спретнати дрехи и използвайте тоалетна вода.
7. 7 Не принуждавайте момичето да прави нещо, което не иска. Никога не молете момиче да прави неща, които я правят неудобни, включително интимни отношения. Подобна принуда може да причини недоверие към вас или да нарани момичето, което може да се превърне в много сериозни проблеми.
   • Никога не принуждавайте момиче да прави секс. Ако тя ви откаже нещо, трябва да уважите правото й да откаже.