Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Някои хора се чувстват известни с дефекти в речта, независимо дали това е шепнене или неспособност да се произнасят правилно думи, а това може да повлияе на всички аспекти на живота. За ораторите правилната реч е много важна, за да впечатли публиката с уверен и убедителен тон, докато правилната реч е основата за бизнес отношения, публично говорене и ежедневие. Въпреки че може да изглежда, че не е така, може да успеете да се отървете или да подобрите речевите си нарушения с няколко логопедични сесии и основно обучение за самочувствие. Някои от тях са представени тук, но е по -добре да се консултирате с логопед / дефектолог за по -подробна информация.

Стъпки

1. 1 Проучете възможните причини за нарушения на говора и разберете, ако можете, каква е причината за вашето увреждане. Работете с логопед (логопед / логопед) или професионален лекар, ако е необходимо.
   • Възможни физически причини:
     • Цепнатината на небцето е основната причина за дефекти на речта, докато не стане достъпна операция за отстраняването й за хора, страдащи от тази патология.
     • Аномалия на ухапване е, когато зъбите не могат да се затворят правилно при ухапване. Малокклюзията обикновено се коригира с ортодонтски брекети, в някои случаи е необходима операция.
     • Неврологичните нарушения, причинени от злополуки или мозъчни тумори, могат да причинят нарушение на речта, наречено диспрозодия (синдром на псевдо-чужд акцент).
   • Ограничени възможности за обучение:
     • Дислексията и умствената изостаналост могат да попречат на човек да се научи да говори правилно.
     • Децата с увреждания в ученето често имат речеви нарушения, въпреки че може да получат логопедична терапия.
   • Дали се дължи на емоционални проблеми?:
     • Преживелите травми често развиват речеви проблеми като заекване и заекване. Семейната смърт, бедствие или престъпление често засягат способността на човек да говори ясно и ясно.
2. 2 Разберете дали речевото ви увреждане е трайно. Някои речеви нарушения са постоянни, особено когато са причинени от неврологични заболявания. От друга страна, речевият недостатък може да бъде резултат от това, че човек не е научен как да говори ясно и да комуникира ефективно. Ако вие или вашето дете не сте научени да практикувате правилна реч в училище или у дома от детството, това впоследствие може да доведе до дефекти в говора.
3. 3 Започнете да работите за подобряване на речта си веднага щом разберете причините за вашето говорно разстройство.
4. 4 Помолете вашия логопед / логопед за оценка и съвет. Научете се да говорите правилно. Няма лесна алтернатива на ученето, когато става въпрос за правилно и ефективно използване на езика. Практиката се подобрява и това е вярно за развитието на речта. Използвайте всяка възможност да говорите, практикувате и полирате правилното си произношение и дикция.
5. 5 Говорете публично. Колкото повече шансове имате да говорите публично, толкова повече шансове имате да практикувате. „Публично“ не е задължително голяма аудитория, особено ако ви дразни. Вместо това практикувайте да говорите с приятел или любим човек, на когото имате доверие и който може да изслуша търпеливо. След това преминете към разговор с другите.
6. 6 Опитайте да използвате разговорници или аудио уроци. Отделете 2-3 часа на ден, за да упражнявате правилното произношение на думите. Обърнете внимание на думи и изречения, които намирате за трудни или трудни за произнасяне.
7. 7 Запишете практиката си с помощта на ръчен рекордер или микрофон, свързан към стерео или магнетофон. Практикуването на правилно произношение и дикция звучи като упорита работа, но каквото и да им посветите, определено ще се изплати.
8. 8 Чети на глас. Изберете няколко вдъхновяващи речи от вашия училищен руски учебник (или какъвто и да е текст, който харесвате) и ги прочетете на глас. В същото време можете да развиете своите говорни умения. По този начин можете да се съсредоточите върху звуците и да не мислите над думите.
9. 9 Не бързай. Бавната реч може да бъде намръщена от някои хора, защото звучи като „тъп разговор“, но бавната и внимателна реч е много ефективен и убедителен начин за комуникация. Не трябва да говорите твърде бавно; говорете с темпове, които са удобни за вас и вашата аудитория. Стабилното темпо звучи по -добре от бързата реч, особено ако искате да предадете съобщението си на аудиторията.
10. 10 Кажете каквото мислите. Друга причина някои хора да имат говорни нарушения е, че не използват възможността да говорят или да се изразяват публично. Колкото повече мълчите и се оттегляте, толкова по -голяма е вероятността да развиете речеви нарушения като заекване, логоневроза или объркана реч.
11. 11 Поставете скобите. Ако имате неравномерни зъби, може да имате затруднения при произнасянето на някои думи поради шепелявостта. Недостатъчното приключване в повечето случаи се коригира със скоби. Те дърпат, бутат и променят посоката на растеж на всеки зъб и коригират захапката. Децата и тийнейджърите не обичат да носят брекети, защото често ги дразнят и ги наричат ​​„желязна уста“ или „лице с релси“. Факт е, че брекетите все още са най -добрият начин за коригиране на шепот, причинен от неравни зъби. Проблемът със скобите е, че те често причиняват увреждане на говора, особено когато пружините, гумените ленти и проводниците в комплекта телбод се регулират месечно.
    • Всеки път, когато вашият зъболекар регулира брекетите (или дори протезите), ще трябва да се научите да говорите и да се храните добре. Това в началото може да бъде доста болезнено, но не прекалявайте, тъй като има възможност за увреждане на устната кухина.
    • Повечето брекети се използват за ортодонтски цели, въпреки че понякога се използват и като декорация. Скобите са доста скъпи и може да се наложи да вземете заем или да осребрите застраховка, за да ги платите.
12. 12 Поддържайте правилната стойка. Ако огънете гърба си и огънете раменете напред, предотвратявате въздуха да упражнява достатъчно натиск върху диафрагмата или да преминава през ларинкса (гласовия апарат). Най -добрите публични оратори и оратори винаги говорят в правилната поза:
    • Коремът се придърпва
    • Гърди напред
    • Отпуснати рамене
    • Гърб изправен
    • Стабилно положение на крака.
13. 13 Поддържайте речта си от диафрагмата. Правилното стоене и седене означава, че гласът ви не излиза директно от ларинкса, а от диафрагмата. Също така освобождавате натиска върху ларинкса си, като отпускате раменете си, което означава, че говорите с естествения си глас. Ако краката ви са равни и стабилни, вие също си давате много стабилна вертикална основа, която да поддържа тялото ви, докато говорите.
14. 14 Стой изправен. Друго голямо предимство на правилната стойка е, че изглеждате и се чувствате добре, когато говорите, независимо дали става въпрос за поддържане на официален разговор или просто за обикновен разговор за обяд. Правилната стойка повишава увереността ви и показва на хората, че знаете за какво говорите.
15. 15 Използвайте помощта на психолози и логопеди, които да ви помогнат да преодолеете речевите си нарушения, ако те са причинени от емоционално изтощение или увреждания в обучението. Логопедията е много полезна, ако трябва да излезете от изолацията си, да говорите за проблемите си, разочарованията или личната си трагедия. Също така, логопедията е полезна за коригиране на дефекти в говора; лекарят ще посочи елементите на речта, при които имате проблеми, и ще работи с вас, за да ги коригира. Частните класове с логопед не са евтини, въпреки че можете да разчитате на личната си застрахователна полица, ако тя включва този вид услуга.

Съвети

• Правилното говорене е от съществено значение за поддържане на високо самочувствие и самочувствие.
• Насърчавайте правилната реч. Очаквайте го с нетърпение, приемете го и празнувайте дори незначителни подобрения.
• Опитайте се да забавите и да произнесете всяка дума правилно, защото помага и при преодоляване на речеви проблеми.
• Ако не можете сами да се отървете от речевите си затруднения, посетете Вашия лекар.
• Един от съвременните подходи е използването на технологии. Има приложения за смартфони и таблети, които слушат какво казвате. и след това давайте коментари и препоръки. Например, има такова приложение за Android "Talking English". Можете също да търсите приложения в магазина за приложения на Apple.
• Великият гръцки оратор и държавник Демостен веднъж се отърва от речевите си дефекти, като четеше поезия с уста, пълна с камъчета. Това може да е добра идея, но не се задавяйте с малки камъни, само за да се отървете от заекването или неясната реч.

Предупреждения

• Вижте Вашия лекар, ако е възможно. Нищо не замества съвета на специалист. Те са успели да помогнат на много хора преди и несъмнено са в състояние да помогнат и на вас.