Автор:
Joan Hall
Дата На Създаване:
3 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
- Стъпки
- Метод 1 от 3: Научете се да карате без колела за стабилизатор
- Метод 2 от 3: Научете детето си да се пързаля самостоятелно
- Метод 3 от 3: Преподаване на усъвършенствани умения
- Съвети
- Предупреждения
И накрая, време е да свалите стабилизаторните колела и да тръгвате! Независимо дали сте дете, което се опитва да се научи да кара колело самостоятелно или е научено от родител, процесът на изхвърляне на стабилизаторните колела може да бъде бърз, лесен и забавен. Не се притеснявайте, рано или късно всеки ще се научи да кара без стабилизаторни колела!
Стъпки
Метод 1 от 3: Научете се да карате без колела за стабилизатор
1 Носете каска и предпазни средства. Винаги трябва да носите каска, когато карате колело, а също така могат да се използват и други предпазни средства! Това ще намали страха от шофиране без стабилизатор. Тъй като оборудването ще ви предпази от нараняване, няма да бъдете толкова нервни от евентуално падане или сблъсък. Ето някои неща, които трябва да носите, когато за първи път карате без стабилизаторни колела: - Подложки за лакти
- Наколенници
- Защита на китката
2 Уверете се, че краката ви могат да докосват земята. Знаейки, че можете да спрете сами, ще направите колоезденето по -малко плашещо. Преди да свалите стабилизаторните колела, седнете на мотора и се опитайте да докоснете земята с крака. Ако не успеете, помолете възрастен да ви помогне да спуснете седалката. - Всичко е наред, ако не можете да докоснете земята с двата крака, докато седите на мотора - само един крак е достатъчен, за да спрете.Когато правите това, трябва да докоснете земята с двата крака, заставайки между седалката и волана.
3 Намерете равна зона за езда. Донесете мотора си на открита и равна зона, като например парк или паркинг. Най -добрият вариант ще бъде място, покрито с мека трева: няма да е страшно за каране, тъй като не боли да падне върху тревата. Можете да тренирате сами, но ако имате приятел или възрастен, който може да помогне, ще ви бъде по -лесно! - Ако колелата на стабилизатора все още не са свалени от вашия мотор, помолете възрастен да ги свали, преди да се отправите към ски зоната.
4 Практикувайте педалиране и спиране. Седнете на мотора и поставете краката си на земята. Стъпете с един крак върху педала, а с другия отблъснете земята. Поставете двата крака върху педалите и продължете да ги завъртате. Ако трябва да спрете, въртете педалите назад (ако има ръчна спирачка, просто я стиснете с пръсти). - Не се страхувайте да свалите краката си от педалите, когато е необходимо! В първия момент на тренировка може да ви се стори, че падате, така че не се притеснявайте и, когато спрете, не се колебайте да поставите краката си на земята.
5 Практикувайте завъртане, докато въртите педалите. Ако успеете да стартирате и спрете, опитайте да завиете наляво или надясно. Докато въртите педалите напред, завъртете волана леко надясно. Трябва да завиете надясно. След това завийте леко наляво. Трябва да завиете наляво. Опитайте да се обърнете малко повече на всяка страна и вижте колко можете да завъртите, без да се чувствате неудобно. Не се страхувайте да спрете, ако имате затруднения при завъртане! - Всъщност, ако шофирате много бавно, завиването е много по -трудно, отколкото при бързо шофиране. Трудно е да балансирате с бавна скорост, така че ако имате затруднения при завъртане, опитайте се да ускорите.
6 Практикувайте качване нагоре и надолу по хълма. Намерете малък хълм или склон. Опитайте се да го изкачите. За да направите това, ще трябва да въртите педалите по -силно от обикновено. След като достигнете върха, опитайте се да се спуснете бавно. След това се качете отново на хълма, но малко по -бързо. Повторете това, докато не можете да се спуснете, без да използвате спирачките. - Бъди търпелив! Ще отнеме известно време, за да се качите и спускате по хълма без спирачки, така че не се притеснявайте, ако не сте го направили правилно първия път.
- Започнете от ниските хълмове. Не се опитвайте да се спускате по големи пързалки, докато не се научите как да карате добре без стабилизатор.
7 Помолете приятел или родител да ви подбуди, ако имате нужда от помощ. Много по -лесно е да се научите да карате без стабилизаторни колела, ако има някой наблизо, който да ви помогне. Помолете родител, приятел, който се е научил да пързаля, или брат или сестра да ви държат за ръка, ако е възможно. Тези хора могат да улеснят ученето ви по много начини, но най -добрият вариант е да се возите до вас, като държите ръката си, докато се въртите с педали. 
8 Не се предавай! Карането без стабилизатор може да изглежда страшно, но след като го направите, става много по -забавно. Ако не можете да карате без стабилизаторни колела след първия ден на тренировка, не се притеснявайте, всичко ще се получи с времето! Опитайте отново с помощта на приятел или възрастен. Никога не се отказвайте, пързалянето без колела за стабилизатор е добро за всеки, който се учи. Карането ще става все по -лесно с всеки опит и в крайна сметка ще можете да карате само по този начин!
Метод 2 от 3: Научете детето си да се пързаля самостоятелно
1 Заведете детето си на открито място с лек наклон. Въпреки че всяко дете се учи по различен начин, един от най -добрите варианти за много деца ще бъде бавното спускане по дълъг, лек наклон. Бавното, контролирано спускане ще позволи на детето да се чувства комфортно, като свикне с идеята, че карането без стабилизаторни колела е почти толкова лесно, колкото и с тях. - Тревната почва е чудесен вариант. Тревата ще попречи на детето да набере висока скорост и опитът от падане върху мека трева ще бъде по -малко стресиращ за него. В края на краищата последното нещо, което искате, е неуспешният опит и страхът от каране без стабилизаторни колела да отнеме желанието на детето да продължи да учи.
2 Уверете се, че детето ви е добре защитено и моторът е подходящ за неговия ръст. Не позволявайте на детето си да кара без шлем. Това не само е опасно, но може да се превърне и в много лош навик. Можете също така да поканите детето си да носи допълнителни предпазни средства, като например лакти и наколенки. Така децата, които се страхуват да карат, ще се чувстват по -уверени. И накрая, уверете се, че детето ви може да достигне земята с краката си, докато е на мотора, и регулирайте седалката, ако е необходимо. - Моля, обърнете внимание, че някои места имат закони, изискващи велосипедисти до определена възраст да носят каска. Понякога нарушаването на такъв закон може да се счита за родителско нарушение.
3 Позволете на детето да се спуска свободно, като го подкрепя. Когато сте готови за каране, дайте на детето си възможност леко да се спусне по хълм или да се плъзне. Уверете се, че държи раменете и гърба изправени. Правете това, докато детето ви е уверено и удобно да кара мотора напред с ваша помощ. - Ако ходите или бягате близо до мотора си, бъдете внимателни. Внимавайте краката да не се забият в или между колелата.
4 Позволете на детето да спре самостоятелно с краката си. След това го оставете да се спусне по склона толкова бавно, колкото преди, но този път не го задържайте, ако детето няма нужда от това. Ако е необходимо, обяснете му как да спре с краката си. Това ще помогне на детето ви да научи всички основни умения, необходими за безопасно каране на мотора. - Ако детето започне да губи контрол, задръжте го. Въпреки че могат да се случат няколко падания, опитайте се да ги избегнете, така че детето да не се страхува да продължи да учи.
5 Оставете детето си да използва спирачките. Оставете го да прави всичко както преди, но този път контролира скоростта със спирачките. Когато слезе по пързалката, кажете му да спре да използва спирачките. Повтаряйте това, докато детето уверено забави и спре без ваша помощ. Обяснете му, че винаги може да спре мотора, ако е необходимо. Това е един от най -важните нюанси за изграждане на доверието на детето в велосипед. - Повечето детски велосипеди имат крачни спирачки, с други думи, детето трябва да върти педали назад, за да спре. Много обучаващи се велосипеди без стабилизационни колела са оборудвани с крачна спирачка. Това е така, защото в допълнение към други необходими умения, използването на ръце може да бъде твърде голяма тежест за малките деца. Ако обаче велосипедът на вашето дете има ръчна спирачка, това е добре. Можете също да научите на такъв мотор, просто отнема малко повече време.
6 Научете детето си да се върти на равна повърхност. Отидете в по -плоска зона. Накарайте детето да започне да върти педали, след това опитайте да спрете. Това трябва да се направи няколко пъти, докато му е удобно. След това помолете детето да завърти леко волана, докато шофира напред. Вървете до него, подкрепяйки го, ако е необходимо. Ще отнеме известно време, докато детето започне да се чувства уверено, когато се обръща, така че бъдете търпеливи. - В идеалния случай детето трябва да се научи да се огъва леко при завиване. Въпреки това може да бъде трудно да се обясни това на малко дете. Освен това може да искате той да дойде на това действие сам.
7 Научете детето си да върти педали, докато се изкачва по асфалтирания път. Оставете го да кара по лек склон.Твърдата повърхност ще бъде по -удобна от земята, тъй като тревата затруднява движението, като не ви позволява да набирате много скорост. Кажете на детето да върти педали енергично и както обикновено го подкрепяйте, колкото е необходимо, за да не падне. 
8 Постепенно спрете да го държите. Когато детето ви развие умения, постепенно спрете да му помагате, докато не се почувства комфортно само защото сте там. След това също бавно се опитайте да се отдалечите, за да може той да кара уверено без вашата помощ. Бавността е ключов фактор, детето ще започне да язди самостоятелно, без дори да го забележи. - Бъдете готови да го последвате на кратко разстояние, за да помогнете в случай на падане. Много по -добре е детето ви да получи подкрепа от вас след падането, отколкото да бъде само. Липсата на помощ след падане може да предизвика отказ на детето да се научи да се пързаля самостоятелно за дълго време.
9 Бъди позитивен. Останете забавни и позитивни, докато учите детето си да кара без стабилизатор. Хвалете го за успехите му и когато може да язди сам, кажете му, че се гордеете с него. Не карайте детето си за грешки и не го принуждавайте да прави това, от което все още се страхува. Детето трябва да се наслади на карането и ако това се случи, то ще бъде готово да продължи да учи дори и без вашата помощ. - Много информационни ресурси за родители препоръчват използването на положителни настроения и възнаграждаване на детето ви за добро поведение. Детето ще се научи на послушание, ако получи любовта и вниманието, които са толкова важни за децата.
Метод 3 от 3: Преподаване на усъвършенствани умения
1 Изживейте мотор с ръчна спирачка. В крайна сметка повечето деца спират да карат колело с крачна спирачка и започват да използват ръчна спирачка. Ръчната спирачка дава на водача повече контрол, като му позволява да избере с кое колело да спира. За да го използвате, просто стиснете дръжката. Спирайки задното колело, моторът спира по -бавно, докато предното колело спира доста рязко. Внимавайте да не натискате спирачката прекалено силно, за да не се претърколи напред. - Въпреки че степента на обучение е различна за всяко дете, като цяло децата са готови да използват ръчната спирачка на възраст около 6 години.
2 Опитайте да използвате мотор с дерайльор. Рано или късно повечето деца започват да карат такъв мотор, също като използването на ръчната спирачка. Превключването на предавките ви позволява да ускорявате с лекота, да се изкачвате по стръмни хълмове и да поддържате високи скорости без много усилия. За да го използвате, просто завъртете лоста или превключете близо до дръжката във всяка посока. Трябва да забележите колко внезапно става по -лесно или по -трудно да въртите педалите. Колкото по -силно педалирате, толкова по -бързо можете да отидете. - Отново всяко дете отнема различен период от време, за да се научи. Повечето деца на възраст от 9 до 12 години могат да преминат към велосипеди с дерайльор само с основно обучение
3 Опитайте се да се изправите, докато въртите педалите. Това ви позволява да натискате педалите много повече, като ви помага да изкачвате пързалките с лекота и да набирате скорост много бързо. Освен това трябва да можете да се качите на мотора, за да можете да изпълнявате различни трикове. В началото може да ви се стори обезсърчително и краката ви ще се уморят бързо, но с малко практика лесно можете да поддържате баланса си и да овладеете това умение. 
4 Опитайте да карате колело извън пътя. Когато се чувствате комфортно, карайки по равен терен, като тротоар или поле, опитайте да шофирате извън пътя. Ще откриете, че шофирането по този начин е малко по -различно от шофирането по пътя.По правило пътуването е по -бавно и изисква от вас внимателно да наблюдавате пътя пред вас. Въпреки това шофирането извън пътя може да бъде чудесна тренировка и също така ви позволява да видите пейзажи, които не сте виждали преди. 
5 Опитайте се да скочите. След като можете да карате мотора си уверено на всяка скорост и на всякакъв терен, опитайте няколко прости трика! Например, можете да скочите. Станете с бавна скорост, поставете тежестта си върху волана и се опитайте да отблъснете земята. След като сте във въздуха, се наведете напред, така че и двете колела да кацнат на земята. Когато сте добри в това, опитайте се да направите малък скок от бордюра, без да спирате. - Не се обезсърчавайте, ако не се получи веднага или ако паднете няколко пъти, докато се опитвате да научите този или друг трик. Незначителни драскотини и натъртвания са част от учебния процес. Не можете да се научите без да правите грешки!
Съвети
- Ако пропуснете завоя, скочете от мотора си на тревата.
Предупреждения
- Ако шофирате в непознат терен, карайте много бавно, докато тренирате.
- Ако решите да скочите, първо се уверете, че даденото разстояние е преодолимо за вас.
