Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 5: Предотвратяване на слънчеви щети
• Метод 2 от 5: Поддържайте лицето си чисто
• Метод 3 от 5: Маски за лице и грижи
• Метод 4 от 5: Поддържане на здрава кожа
• Метод 5 от 5: Нанесете грим
• Предупреждения
• Съвети

За нашите придирчиви лица гладката кожа без дефекти може да изглежда невъзможна, но може лесно да се поправи. Търсенето на перфектната порцеланова кожа приключи! Просто следвайте простите стъпки по -долу.

Стъпки

Метод 1 от 5: Предотвратяване на слънчеви щети

1. 1 Защитете кожата си от слънцето. Дори при облачно време ултравиолетовите A и B (UVA и UVB) лъчи преминават директно през облаците. Вредното излагане на UV лъчи може да увреди вашия порцеланов тен и да причини тъмни петна, лунички, ранни признаци на стареене и да увеличи риска от рак на кожата.
   • Носете слънцезащитни продукти. Потърсете такъв, който казва „широк спектър“, който означава както UVA, така и UVB защита, и се уверете, че има слънцезащитен фактор (SPF) най -малко 30.
   • Нанасяйте го на всеки няколко часа, ако планирате да сте на слънце за дълго време.
   • Ако ходите да плувате, опитайте се да нанесете слънцезащитен крем поне половин час преди това, така че да попие добре в кожата ви преди плуване и да не се разтваря просто във водата. Не забравяйте да кандидатствате отново, когато излезете от водата.
2. 2 Избягвайте напълно слънчевата светлина. Въпреки че слънцезащитните продукти предпазват от много увреждания, трябва да стоите далеч от него, за да сте сигурни, че ще предпазите кожата си от избледняване на слънцето. Може да изглежда невъзможно в моменти, когато сте навън, но има много начини да се скриете.
   • Потърсете сянка, където е възможно. Потърсете балдахин или чадър или пейка под дърво или останете вкъщи, докато слънцето затихне. Слънцето е най -агресивно между 10:00 и 14:00 часа.
   • В слънчевите дни сянката може да не е достатъчна, затова трябва да носите шапка или да вземете чадър с вас.

Метод 2 от 5: Поддържайте лицето си чисто

1. 1 Намерете подходящия почистващ препарат за лицето си. Всеки човек има индивидуални кожни проблеми. За някои е мазен, за някои е сух, за някои е склонен към черни точки, при други е бял. Редовното почистване на кожата зависи от специфичните й проблеми.
   • Почистващите препарати могат да бъдат закупени във всеки аптечен магазин или магазин за красота. Пералните, закупени в магазина, са склонни да се борят със специфични проблеми. Намерете почистващ препарат, който отговаря на нуждите на кожата ви, или няколко от тях, които работят ефективно заедно. Почистващите препарати за лице могат да бъдат под формата на скраб, тоници, стягащи или кърпички.
   • Чувствителната кожа изисква меки почистващи препарати; скрабовете са забранени. Използването на ексфолианти върху раздразнена кожа допълнително ще изостри дразненето и ще предотврати заздравяването.
   • Ако кожата ви е чувствителна към определени почистващи препарати или акнето ви е тежко, тогава трябва да посетите дерматолог. Той може да ви предпише нещо или да предложи няколко почистващи средства, които да работят добре за такива симптоми.
   • Можете също така да почистите лицето си със сода за хляб, като го разтворите във вода, след което го масажирате в кожата си и изплакнете. Той помага за дълбоко отпушване на порите и е значително по -евтин от повечето почистващи препарати за лице.
     
     
2. 2 Почиствайте редовно кожата си. Трябва да почиствате кожата си два пъти на ден, сутрин и вечер.Неуспешното почистване може да запуши порите ви.
   • Почистването на лицето твърде често може да го изсуши. Използвайте овлажнители за редовно почистване.
   • Бъдете последователни с вашия почистващ препарат. Ако редувате твърде много продукти, всеки от които се опитва да направи нещо, опитайте да добавите електрическа четка за почистване на лицето за интензивно ексфолиране към рутината си. Тези четки са най -подходящи за по -твърда кожа. Ако кожата ви е чувствителна, опитайте се да използвате нежни настройки, за да не я дразните допълнително.
3. 3 Измивайте и сменяйте калъфките си за възглавници често.

Метод 3 от 5: Маски за лице и грижи

1. 1 Нанесете маски за лице, за да поддържате кожата си млада и гладка. Те могат да бъдат закупени във всеки магазин за красота или спа център.
   • Обикновено можете да оставите маската на лицето си за петнадесет минути, освен ако не е посочено друго.
   • За да го премахнете, измийте лицето си с кърпа (не с пръсти!) В топла вода и накрая изплакнете със студена вода.
2. 2 Можете също така да си направите маската у дома, като използвате следните съставки.Домашните маски са не само по -достъпни, но и по -ефективни. Те съдържат естествени и пресни съставки, които най -малко противоречат на почистващите препарати, включително:
   • Домат: Извадете семената и намачкайте на пюре. Нанесете го върху цялото си лице и го оставете за петнадесет минути, за да помогнете на кожата да абсорбира антиоксиданти, витамини и хранителни вещества. Страхотно за овлажняване на суха кожа и борба с акнето. Добавете лимонов сок и захар, за да ексфолирате и премахнете черните точки.
   • Авокадо: Може да се използва самостоятелно или в комбинация с мед и лимон. Авокадото е богато на витамини А и Е, антиоксиданти и масла, които помагат на кожата ви да остане еластична и гладка.
   • Папая: По консистенция подобно на авокадо; опитайте да смесите със сметана или кисело мляко.
   • Тиква: Подобно на папаята, тиквата е чудесен овлажнител. Опитайте да го смесите със сметана и мед.
   • Ананас: Изсветлява и омекотява кожата чрез смесване на ананас с мед до гладкост и нанасяне върху лицето.
   • Ягода: Смесете ягодовата каша с мед или сметана или кисело мляко, за да постигнете желаната консистенция. Ягодите не само овлажняват кожата, но също така помагат за предотвратяване и облекчаване на слънчево изгаряне.
   • Банан: Изглажда и омекотява кожата. Съдържа калий, който помага в борбата с тъмните кръгове под очите. Най -добре се комбинира с мед и лимон. Предлагам ви да използвате много узрял банан; много по -лесно е да го смажеш.
   • Лимон: Лимонът често се използва заради почистващите си свойства. Действа като тонизиращо или стягащо.
   • Шоколад: Какао на прах може да се смесва с всичко: кисело мляко, мед, мляко и дори глина. Неговите хранителни вещества и антиоксиданти помагат в борбата с признаците на стареене.
   • Яйчен белтък: Маските от белтъци, смесени с малко мляко и мед, са много ефективни срещу акне. Най -добре е да оставите малко място около очите и устата, тъй като маската от белтък стяга кожата, докато изсъхва.
   • Мляко: Млякото може да се използва в комбинация с други съставки за приготвяне на маска или само по себе си, само за почистване на лицето. Потопете памучна топка в млякото и я масажирайте леко върху лицето си. Така, заедно с почистването, кожата ви ще получи хидратация и хранене. Млякото също ще помогне за изравняване на тена на кожата ви и постигане на желания от вас порцеланов цвят. Английската кралица Елизабет и Клеопатра взеха млечни бани, за да постигнат лек и сияен тен. Млякото съдържа витамини А и D, които омекотяват кожата.
   • Мед, кисело мляко и овесени ядки обикновено се използват в комбинация с други съставки.

Метод 4 от 5: Поддържане на здрава кожа

1. 1 Пии много вода. Телата ни се нуждаят от постоянна циркулация на вода. Кожата, както всеки друг орган, се нуждае от вода, за да се пречисти от вредните токсини.Питейната вода също помага за предотвратяване на суха кожа.
2. 2 Пийте бял чай. Белият чай е богат на антиоксиданти и може да се добави към всеки друг вид чай, без това да повлияе на вкуса. Опитайте да добавите бял чай към ежедневието си.
3. 3 Яжте правилно. Уверете се, че вашата диета отговаря на всички нужди на кожата ви и че получавате всички необходими витамини и хранителни вещества. Избягвайте да ядете мазни храни, особено ако вече имате мазна кожа.
4. 4 Опитайте се да не докосвате лицето си с пръсти на всяка цена.
   • Ако имате бретон или коса в очите си, вероятно ще искате да ги премахнете. Опитайте се да не докосвате лицето си с пръсти. Челото може да стане мазно и раздразнено, ако бъде докоснато.
   • Ако носите очила, местата, където очилата докосват кожата ви, е вероятно да бъдат раздразнени. Потта, която се втрива в кожата ви, попада в порите ви и всеки път, когато докоснете лицето си, за да регулирате очилата, го правите мазен. Ако носите очила, може да се наложи да миете лицето си по -често.
   • Не драскайте и не отлепвайте корите. По този начин те могат да оставят белег или тъмни петна.

Метод 5 от 5: Нанесете грим

1. 1 Най -доброто решение е да намерите компактна пудра за лице, която ще бъде по -лека върху кожата ви, но не прекалено много.
2. 2 Вземете кръгла, къса четка и с кръгови движения я прекарайте по бузите, а след това по брадичката, над челото и носа.
3. 3 Вземете по -малка четка - за предпочитане наклонена четка (тази, която има по -къси косми от едната страна, от другата, така че да изглежда като клин) и използвайте същата пудра, за да комбинирате местата, където вече сте я нанесли.
4. 4 Намерете руж, който ще придаде на бузите и носа ви розов, прасковен цвят, но не твърде забележим. Уверете се, че изглежда естествено и леко.
5. 5 Използвайте първата четка, за да нанесете руж върху бузите си с кръгови движения. Не прекалявайте.
6. 6 Вземете втора четка (под ъгъл) и изчертайте лек руж по скулите, завършвайки отстрани срещу очите ви. Така лицето ви ще изглежда по -тънко и грациозно.
7. 7 Не се препоръчва използването на руж при хора, които имат червени бузи или имат малки червени петна и черни точки. Скрийте зачервяването, колкото можете с прах. Най -вероятно няма да можете да скриете всичко и подобие на лек, естествен руж ще остане по бузите ви.

Предупреждения

• Основният грим и тонизирането на лицето оставят следи в порите ви, така че ако носите грим, не забравяйте да почистите добре лицето си през нощта. Никога не оставяйте грима си за една нощ! На сутринта ще съжалявате.
• Ако имате чувствителна кожа, избягвайте ексфолианти и използвайте меки почистващи препарати, за да избегнете влошаване на дразненето.
• Избягвайте изкушението да пукате пъпки, да изстъргвате петна или да докосвате лицето си.
• Мастните храни водят до мазна кожа.

Съвети

• Пии много вода! Водата е ключът към поддържането на лицето ви гладко.
• Поддържайте грима си лек и естествен. Не искате да видите, че имате остатъци от пудра по лицето си. Разтрийте го добре по линията на косата.
• Ако получите удари по челото или очилата ви търкат кожата, опитайте се да намерите няколко почистващи кърпички, които да държите под ръка през целия ден, за да предотвратите запушването на порите.
• Пийте бял чай! Белият чай е богат на антиоксиданти, а също така почиства и подмладява кожата!