Как да бъдем креативни

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Предизвикайте себе си с творчески упражнения
Метод 2 от 3: Разширете знанията си
Метод 3 от 3: Променете начина си на живот
Съвети

Творчеството е умение, което изисква време, практика и усилия за развитие. Има много области, върху които можете да се съсредоточите, за да подобрите цялостното си творчество. Включете се в творчески дейности като четене, писане и слушане на музика, за да усъвършенствате занаята си. Научете колкото е възможно повече и бъдете отворени за нови идеи и опит. Направете промени в начина на живот, като правите повече разходки, спортувате редовно и спите повече, за да дадете на мозъка си тласък, необходим за подобряване на креативността ви.

Стъпки

Метод 1 от 3: Предизвикайте себе си с творчески упражнения

1 Направете тест за 30 обиколки. Това може да се направи по време на затишие по време на работа. Това упражнение ще помогне за стимулиране на бързото и творческо мислене. Първо нарисувайте 30 кръга. След това направете възможно най -много рисунки на тези кръгове за една минута. Тестът може да се провежда отново и отново, всеки път, когато се опитвате да счупите собствения си рекорд.
- Тестът 30 Circle насърчава творчеството, защото ви принуждава да мислите в няколко посоки едновременно. Много хора са склонни да се коригират и спират да обмислят дали си струва да губите време за тази или онази идея. Тестът от 30 кръга кара човек да мисли по-бързо и да експериментира с идеи, без да ги отхвърля.
2 Doodle в свободното си време. Рисуването безсмислено често се счита за детско забавление, но всъщност помага за увеличаване на производителността. Този процес подобрява креативността ви, като засилва взаимодействието ви със света и увеличава фокуса ви. Рисуването на драсканици ви помага да не загубите интерес по време на дейности, от които при други обстоятелства ще бъдете разсеяни. Колкото повече информация можете да усвоите, толкова по -креативни ще станете.
- Начертайте драсканици, ако чувствате, че мислите ви започват да се лутат. Например, ако забележите, че губите концентрация по време на работна среща, започнете да скицирате нещо на хартия. Можете също да направите това в час по време на скучни лекции.
- Опитайте се да водите тетрадка, на която да се възползвате, когато се чувствате отегчени или разсеяни.
3 Пишете кратка проза. Малката проза включва много кратки истории, обикновено не повече от 100 думи. Писането на кратка проза ще ви помогне да станете по -креативни, тъй като ще бъдете принудени да разкажете история с начало, среда и край, като използвате само няколко думи.Това ще ви помогне да научите как да предавате необходимата информация по кратък начин.
- В интернет има много общности за кратка проза. Опитайте се да се присъедините към един от тях, следвайте препоръките и участвайте в конкурси.
4 Слушам музика. Просто пуснете фонова музика, за да събудите вдъхновението си. Музиката ви помага да се съсредоточите по -добре и увеличава общата ви концентрация. Класическата музика е особено полезна за творчеството и концентрацията.
- Няма универсални музикални жанрове, които да работят еднакво за всички. Докато класическата музика има много полезни ефекти, експериментирайте малко, за да намерите перфектния звук, който да ви помогне да се съсредоточите и да станете креативни.
5 Направете нещо със собствените си ръце. Когато творите с ръцете си, получавате информация от всичките си сетива. Това помага да се стимулира по -креативно мислене. Ако искате да подобрите креативността си, опитайте ръчни дейности. Например, опитайте да плетете, шиете или други занаяти, за да засилите творчеството си.
6 Играя видео игри. Някои видеоигри са наистина чудесни за развитие на творчески ум. Интерактивните игри, които изискват движение, стимулират множество сетива едновременно, подпомагайки творческото мислене. Игри като Wii Tennis или Dance Dance Revolution са страхотни. Избягвайте игри, които изискват да стоите неподвижно за дълги периоди от време.
7 Прочетете още. Четенето е чудесно за развитие на креативността. Имайте навика да четете редовно. Изберете от различни жанрове и стилове, за да разширите кръгозора си и наистина да засилите творчеството си. Опитайте се да отделяте време за четене всеки ден.
- Опитайте да се присъедините към клуб по книги. Това ще ви помогне да се ориентирате, ако не сте сигурни с кои книги да започнете.
- Регистрирайте се в библиотеката, за да не харчите пари за закупуване на книги.

Метод 2 от 3: Разширете знанията си

1 Подобрете знанията си. Част от това да бъдеш креативен човек е да станеш експерт в една област или област и да научиш колкото е възможно повече за нея. Започнете с четене на статии и гледане на видеоклипове по конкретна тема, за да съберете повече информация. Ако е възможно, запишете се за въвеждащ курс в местното училище или център за отдих (например, вземете курс по рисуване за начинаещи).
- Вдъхновете се, като изследвате творчеството на други хора в област, която ви интересува. Например, ако се научите да рисувате, посетете музей или художествена галерия.
2 Бъдете отворени за нови преживявания. Най -креативните хора са готови да се справят с няколко идеи наведнъж, да разширят кръгозора си и да бъдат изненадани. Не се съпротивлявайте и не отхвърляйте непознати за вас неща и се възползвайте от възможностите да изпробвате нови творчески начинания. Например, опитайте да изваяте глина, дори ако смятате, че няма да ви хареса или няма да успеете.
3 Използвайте игри, за да развиете креативност. Детството ще помогне на вашата творческа страна, като временно ще освободи възрастните от неприятностите и ще ви позволи да мислите широко. Използвайте играчки и артикули, за да стимулирате въображението си и да създадете нови връзки. Ако нямате творчески идеи, отделете време да нарисувате фантастична картина или да съберете конструктивен комплект или лего.
4 Споделете знанията си и ги обяснете. Казват, че човек помни 90% от наученото, като го преподава на някой друг. Преразказвайки новооткритите знания на себе си и на другите, ще можете да ги затвърдите в паметта си. Когато научавате нещо ново, вземете за правило да си го обясните в главата си. Представете си, че изнасяте лекция по TED или обучавате някого по темата.
- Ако се чувствате особено уверени, заснемете видеоклип въз основа на вашите знания, за да публикувате онлайн, или го обяснете на приятел или колега.
5 Насърчавайте се да измисляте нови идеи. Включете се в дейности, които активно ви предизвикват да измислите нови идеи. Например играйте асоциации на думи, като запишете една дума и след това всички други думи, които са свързани с нея. Използвайте аналогия, за да намерите прилики между две на пръв поглед различни неща, за да детайлизирате и изследвате асоциациите си с всяко едно от тях.
- Например, потърсете прилики между урока и вашия iPod.
- Ако се чувствате заседнали, опитайте няколко игри за асоцииране на думи или потърсете в интернет синоними.
6 Отделете време за мозъчна атака. Творчеството изисква практика, така че отделяйте време всеки ден, за да се оттеглите на спокойно или вдъхновяващо място и да генерирате нови идеи. Например, посетете тих парк или седнете в библиотеката и оставете мислите си да се носят свободно. Запишете всичките си идеи (добри или лоши) в тетрадка, таблет или компютър. Не спирайте да ги редактирате или преосмисляте.
- Намирайте редовно удобни часове. Например, ако винаги сте свободни след обяд, отделете един час след хранене, премахнете разсейванията и се отдайте на нови идеи.

Метод 3 от 3: Променете начина си на живот

1 Чат с различни хора. За да стартирате творчеството си, общувайте колкото е възможно повече, особено с хора, които не са като вас. Прекарайте време с тези, чийто житейски опит и светоглед се различават от вашите, а след това можете да разширите кръгозора си и да погледнете ежедневните неща с нова перспектива. За да създадете нови познанства, да присъствате на събития или да направите нещо, което е извън обичайния ви живот и, ако е възможно, да започнете разговори.
- Например, ако светът на изкуството все още не е проучен от вас, посетете галерия или музей и започнете разговор с художник или филантроп. Разбийте леда, като кажете нещо от рода на: „Аз съм нов в света на изкуството. Това ли е вашата страст?“
- Опитайте да промените маршрутите си, за да увеличите шансовете си да срещнете нови хора.
2 Разходете се, когато е възможно. Разходката ще ви даде време да обмислите идеите си, като ви позволи да се абстрахирате и да се потопите в творчески мисли. Освен това ще имате възможност да осъществите контакт с нова среда или природа, което може да ви вдъхнови творчески. Вземете за правило да ходите няколко пъти седмично (или, ако е възможно, всеки ден) поне 15 минути.
3 Занимавайте се със спорт. Редовните упражнения стимулират креативността, намаляват стреса и подобряват когнитивните функции. Планирайте тренировките си с около 30 минути на ден за тези дейности. Изберете леки кардио дейности като ходене, джогинг или колоездене.
4 Наспи се. Сънят поддържа ума освежен и освежен, което стимулира творчеството. Мозъкът също е много активен по време на сън, така че ако „спите с проблема“, позволявате на ума си да преоцени връзките и да формулира нови идеи по темата. Стремете се да спите поне 8-9 часа всяка вечер и да останете на път.