Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Изправете се на човека за липсата на благодарности
• Метод 2 от 3: Приемете липсата на благодарности
• Метод 3 от 3: Настройте начина си на подаване на подаръци отсега нататък

Социалните норми повеляват да казваме „благодаря“ и да изразяваме благодарност, когато получим подарък от някого. Може да е досадно да не получите устна благодарност или благодарност за подарък. Вместо да се забивате с него, опитайте се да се справите с това, че не получавате благодарности. Можете да направите това, като се изправите пред човека относно липсата на благодарност и след това продължите напред. Можете също така да промените начина и причината да правите подаръци в бъдеще поради липсата на благодарности, които сте получили.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Изправете се на човека за липсата на благодарности

1. Намерете тихо, лично място за разговори. Ако решите да се изправите срещу лицето, на което сте дали подаръка, относно липсата на благодарност, направете го лично и на лично място. Можете да изберете неутрално място, като кафене или пейка в парка. Или можете да поканите човека в дома си на кафе или вечеря и след това да говорите с него. Опитайте се да изберете място, където можете да говорите с човека честно и свободно.
   • Ако можете, проведете разговора лично. Може да бъде трудно да се намери правилният тон и начин, когато се изправяте срещу човека чрез имейл или текстово съобщение. Дори телефонното обаждане е по-добра опция от текстовото съобщение.
2. Попитайте човека дали е получил вашия подарък. Преди да се изправите срещу него, попитайте го директно дали е получил подаръка ви. Можете да направите това, ако не сте предали подаръка в реалния живот, например с подарък, който е изпратен или оставен в купчина подаръци, за да бъде отворен по-късно. Потвърждавайки, че той или тя е получил вашия подарък, можете да се уверите, че не се изправяте срещу него или нея за нещо, което той или тя все още не е получил или отворил.
   • Например, можете да кажете на човека: „Чудех се дали все още сте получили подаръка ми?“ Или: „Получихте ли още един шанс да отворите подаръка ми?“
   • Това може да накара човека да ви благодари. Дайте му малко време да отговори и вижте дали човекът благодари, когато бъде натиснат по този начин.
3. Изразете своето недоволство от това, че не сте благодарени за подаръка. Ако лицето потвърди, че е получило подаръка, просто и честно му кажете, че сте били изненадани и разочаровани, че не сте получили „благодаря“ за подаръка. Обяснете как ви е накарало да се чувствате и бъдете честни относно чувствата си.
   • Например можете да кажете на човека: „Бях разочарован, че не получих благодарност от вас за подаръка“, или „Пострадах, когато не получих благодарност“. Не ви ли хареса настоящето? "
   • Това често ще накара човека да отговори с „извинете“ и „благодаря“ или да обясни защо той или тя не е казал веднага „благодаря“. Бъдете търпеливи, когато слушате отговора на човека.
4. Завършете разговора положително. Ако лицето отхвърли въпроса ви или не отговори с „благодаря“, опитайте се да нямате проблем с него. Работете, за да завършите разговора с положителна нотка, дори ако не сте получили благодарността, която сте искали.
   • Например можете да кажете на човека: „Притеснява ме, че не изказвате благодарности за подаръка. Но мога да го приема и да продължа напред. "

Метод 2 от 3: Приемете липсата на благодарности

1. Имайте предвид, че липсата на благодарности може да няма нищо общо с вас. Ако не искате да се изправите пред човека поради липсата на благодарност, може да се наложи да работите, за да приемете настоящата ситуация. Имайте предвид, че липсата на благодарности може да няма нищо общо с вас или с подаръка. Понякога хората не казват „благодаря“ по лични причини и вие не носите отговорност за техните действия.
   • Например, човекът може да има затруднения със социалните умения и да не знае как правилно да каже „благодаря“. Или може би човекът се чувства смутен от получаването на подарък и му е неудобно да казва „благодаря“.
   • Помислете за характера и личността на човека. Помислете за възможността той или тя просто да не му е удобно да казва „благодаря“ и се опитайте да приемете, че не можете да контролирате действията и / или предпочитанията му.
2. Не забравяйте, че може да е добре да давате без очаквания. Можете също така да се опитате да бъдете по-щедри за това да не получавате благодарствено писмо, като разглеждате подаряването като безкористен акт. Даването на другите без очакване може да ви помогне да изградите съпричастност към другите. Също така може да направи подаръците по-забавни, защото го правите само за удоволствие на другия човек, а не само за да можете да получите благодарности или похвали.
   • Даването без очакване може също да помогне за изграждането на репутация на доброволна щедрост и внимателност. Вашите приятели и колеги може да започнат да ви възприемат като човек, който е щедър без очаквания; възхитителна черта.
3. Опитайте се да продължите напред. Опитайте се да не прекалявате с това да получите благодарност от човека или да го принудите да благодари. Работете върху това, за да продължите с него, за да не го оставите да съсипе деня ви и за да не ви кара да се чувствате така. Въпреки че човекът може да не е казал „благодаря“, най-вероятно ще получите благодарности и похвали от другите, на които давате подаръци. Не позволявайте на един човек да развали целия ви възглед за подаряването на подаръци.
   • Например можете да си кажете да се освободите от проблема и да поемете няколко дълбоки вдишвания, за да го оставите и да продължите напред. След това можете да се съсредоточите върху хора, които са ви благодарили за вашите подаръци.

Метод 3 от 3: Настройте начина си на подаване на подаръци отсега нататък

1. Изберете да подарявате подаръци само на хора, които казват „благодаря“. Ако ви притеснява, че не получавате благодарност за подаръка, можете да коригирате поведението си за даване на подаръци, за да включите в живота си само по-благодарните хора. Може би по време на следващите празници ще подарявате само хора, които са казали „благодаря“ миналата година. Или може би можете да пропуснете подаряването на някой за рожден ден през следващата година, защото той или тя не е оценил подаръка тази година.
   • Можете да зададете свои собствени ограничения за даване на подаръци на хора, които ги оценяват въз основа на вашето ниво на комфорт. Например, може да не успеете да спрете да давате подаръци на близки роднини, дори ако те не казват „благодаря“. Въпреки това, вместо да му дадете сложен подарък, можете да изберете по-евтин подарък, така че да похарчите по-малко пари и да се почувствате по-малко разстроени от това, че не сте получили благодарност.
2. Опитайте се да подарявате подаръци без очаквания. В бъдеще можете също да се опитате да давате подаръци на други, без да очаквате благодарност. Това може да бъде трудно, но като не очаквате нищо от самото начало, може да бъде по-лесно да давате щедро щедро. Даването на подаръци без очакване на отговори от другите може да ви помогне да бъдете по-безкористни и щедри към другите.
   • Например по време на празничния сезон можете да се съсредоточите върху раздаването на подаръци на любимите си хора и да се освободите от очакванията да получите благодарност от тях. По този начин ще се почувствате щастливи и изненадани, когато получите благодарности от тях.
3. Пропуснете даването на подаръци на други. Ако не се чувствате комфортно да раздавате подаръци без очаквания, можете да решите да пропуснете даването на подаръци като цяло. Вместо да харчите много пари всяка година за подаръци за приятели и членове на семейството, можете да изберете да похарчите тези пари за себе си. Може да се чувствате по-добре да се съсредоточите върху собствените си нужди, вместо да ги давате на други, особено когато не получите благодарностите и похвалите, които чувствате, че заслужавате.
   • Друга възможност е да дарите пари на благотворителни организации или местни организации, а не на семейство или приятели, тъй като със сигурност ще получите благодарности и похвали от институцията или организацията за вашия подарък. Това може да бъде добър начин да дадете на другите и да получите благодарностите, които търсите.