Как да бъдеш физически привлекателна жена

Видео: КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»? 5 правил активного согласия | Dequine у ПОДРУГ

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Целта да бъдеш физически привлекателен е неясна и вероятно недостижима; освен това привлекателността се определя по различен начин от различните хора. „Да бъдеш здрав“ може да бъде по -конкретна цел, когато сравняваш привлекателността с физическата годност. Различните култури определят привлекателността по различни начини и тези култури често имат групи хора, които я определят по напълно различен начин. По този начин е невъзможно да се дадат съвети, които да важат за всички или дори за повечето хора.

Стъпки

1 Вярвай в себе си. В противен случай никога няма да си помислите, че сте достигнали етапа на „привличане“, дори и всички други да мислят така.
2 Отпуснете се. Много, ако не всички хора, са донякъде несигурни относно своята физическа привлекателност. Знаейки, че другите са също толкова нервни за това, ще ви помогне да останете в перспектива. Винаги отпускайте лицето и тялото си, но поддържайте добра стойка. Добър начин да практикувате е да се разхождате из къщата си с книга на главата. По време на това упражнение се опитайте да останете спокойни.
3 Определете вида или типовете хора, които искате да привлечете. Например честните спортисти с добре платена работа или лесбийките пънкари, които работят като пратеници на велосипеди, очевидно са различни хора и следователно различно привличане.
4 Намерете дрехи, които отговарят на вашия външен вид. Ако не се чувствате привлекателни такива, каквито сте, дрехите и аксесоарите могат да ви помогнат да се почувствате по -уверени.Независимо дали визията ви е професионална, ежедневна, елегантна, пънк, емо, кънтри уестърн, градска или комбинация от тези стилове, вашето облекло ще ви помогне да предадете кои сте и кои искате да бъдете.
5 Упражнение. Здравето е универсално привлекателно. Танците, бягането, пилатесът, плуването и други спортове са добър избор. Правете нощни разходки за поне 1,5 км. Ако не можете да се храните добре и да спортувате, изберете упражнения. Това ще направи тялото ви по -привлекателно за мъжете чрез подобряване на стойката, укрепване на краката и задните части и намаляване на стреса.
6 Поддържайте отлична хигиена. Хората правят коментари. Мийте зъбите си два пъти на ден и конец веднъж на ден. Използвайте вода за уста, ако имате лош дъх. Поддържайте кожата си здрава с овлажнител и прекарайте известно време в сауната или парната баня. Направете си маникюр и педикюр. Бръснете се често.
7 Успокойте се със своята сексуалност и ролята си на пола. Ако женствеността е нещо, което цените и тези, които искате да привлечете, също го оценяват, можете да подчертаете женските си качества. От друга страна, някои хора са привлечени от андрогини или жени с момчешки хватки, или просто жени, които балансират между мъжествеността и женствеността. Само вие ще знаете какво ви подхожда най -добре и от какво се интересуват тези, които искате да привлечете.

Съвети

Поддържайте положително отношение. Много хора се притесняват за външния си вид - не сте единственият!
Много хора казват, че харесват „добрия човек“, така че независимо дали се чувствате физически привлекателни или не, това може да бъде друг начин да привлечете други хора към вас.
Решете дали външността е това, върху което искате да се съсредоточите най -вече. Ако се опитвате да привлечете хора, които обръщат много внимание на външния си вид, те ще ви предоставят много изисквания, за да поддържате собствения си външен вид. За някои намирането на привлекателни хора е по -удовлетворяващо, но не мислете за това като за единствения смисъл на живота.
Поискайте честни съвети от тези, на които имате доверие, за тяхното мнение относно външния ви вид. Но не забравяйте, че техните идеи за това, което е привлекателно, може НЕ да са същите като вашите. По -полезно е да решите какво искате да промените и след това да потърсите съвет как да го направите. Например, ако искате да бъдете по -атлетични, говорете с колега спортист, за да станете физически активни. Ако искате да се отървете от неформалния образ, попитайте приятел, който вече е преминал през това - той вероятно ще се радва да ви помогне!
Прекарвайте време в социални ситуации. Дори и да преодолявате пречките сами, просто проверете събитията, но не се насилвайте да се срещате с хора или дори да говорите с някого. Вършете домакинска работа и проверете горещи терени или добри места за срещи с хора. След като сте се формирали, можете да се върнете към познатия пейзаж.

Предупреждения

Сериозно, не се опитвайте да станете това, което не сте. Всеки е красив по свой начин и трябва да работиш с това, което имаш.
Анорексията и булимията са сериозни състояния, от които трябва да се внимава. Здравето е привлекателно, а хранителното разстройство не е здравословно. Ако имате хранително разстройство, посетете Вашия лекар.