Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Разпознайте симптомите на мастит
• Метод 2 от 3: Облекчете болката
• Метод 3 от 3: Научете как да се грижите правилно за гърдите си
• Предупреждения

В допълнение към притесненията за адекватното производство на мляко и стриктното спазване на добре балансирана диета, кърмещата майка ще трябва да се тревожи за възможни усложнения на гърдата, като мастит. Маститът е възпаление на гърдата, което възниква, когато млечните канали се запушат или се развие инфекция в гърдите. Това състояние може да бъде много болезнено, особено ако лечението се забави за дълго време. По време на лечението основната задача е да се облекчи болката.

Стъпки

Метод 1 от 3: Разпознайте симптомите на мастит

1. 1 Разгледайте знаците на гърдите, за да внимавате. Познаването на симптомите на мастит може да ви помогне да започнете навреме.
   • Всеки дискомфорт, болка, болезненост, твърдост или прекомерно зачервяване показва възможен проблем.
   • Изтръпване в зърното в началото на хранене, честа болка при хранене на бебе може да бъде началото на мастит.
2. 2 Преглеждайте често гърдите си и проверявайте за бучки, подуване или горещи зони. Ако откриете тези признаци, вземете специални предпазни мерки за правилна грижа за гърдите.
   • Продължете да наблюдавате симптомите си. Ако няма подобрение в продължение на няколко дни или ако симптомите се влошат, незабавно се свържете с Вашия лекар.
3. 3 Обърнете внимание, ако ви е малко неудобно. Чувството за необичайна умора и повръщане, втрисане, главоболие или треска са признаци на най -вероятната инфекция.

Метод 2 от 3: Облекчете болката

Има няколко средства, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на болката при мастит. Навременните допълнителни мерки могат да помогнат за предотвратяване на допълнителни усложнения.

1. 1 Опитайте да използвате както топли, така и студени компреси, за да намалите подуването, подуването и болката.
   • Използвайте топли, пресни кърпи от сушилнята, за да облекчите част от подуването и да позволите на млякото да тече по -свободно. Опитайте също да използвате топла, влажна кърпа.
   • Използвайте опаковки с лед, увити в тънка кърпа, за да приложите студ и да облекчите дискомфорта.
2. 2 Вземете топъл душ или вана през целия ден и масажирайте засегнатите гърди под топла вода.
   • Застанете под душа директно под потока вода и го насочете към проблемната зона на гърдите.
   • Дръжте водата толкова гореща, колкото можете.
3. 3 Масажирайте гърдите си преди хранене на бебето. Това ще подобри кръвообращението и ще помогне на млякото да се движи надолу рефлекторно. Масажирайте плавно. Грубото боравене с гърдите може да увеличи отока.
4. 4 Хранете засегнатото бебе възможно най -често. В началото може да е болезнено, но като изпразвате гърдите си възможно най -бързо, облекчавате временно дискомфорта и насърчавате изцелението.
5. 5 Хранете бебето си по -често от обикновено. Изпразването на гърдите често е най -добрият начин за ускоряване на възстановяването.
   • Събудете бебето си посред нощ, за да ускорите храненето.
   • Не хранете бебето си с шише. Ако бебето не желае да кърми, продължавайте да се опитвате периодично. Не се отказвайте, ако бебето ви откаже да се храни. Просто настоявайте по -късно и предлагайте гърди по -често.
6. 6 Експериментирайте с различни позиции, за да намерите най -удобното и удобно положение както за вас, така и за вашето бебе. Използвайте възглавници по време на кърмене за допълнителен комфорт и облекчаване на болката.
7. 7 Изцеждайте мляко между храненията, ако бебето не иска да кърми толкова често, колкото бихте искали, или ако бебето не е изпразнило напълно гърдата.
8. 8 Поставете няколко сурови, студени листа от зеле в чашите на сутиена. Това лечение се препоръчва от билкари като естествено лекарство за успокояване на възпалението и подпомагане изчистването на инфекцията от млечните канали.
9. 9 Опитайте се да ядете няколко скилидки чесън дневно, докато симптомите започнат да отшумяват. Билкарите смятат чесъна за един от най -силните естествени антибиотици. Обърнете внимание на последиците от яденето на чесън върху вашето дете. Може да не харесва аромата или миризмата на мляко. Обърнете внимание дали причинява разстройство в корема на бебето и ако е така, спрете да ядете чесън.
10. 10 Вземете тинктура от ехинацея, ако Вашият лекар смята, че е безопасна. Билкарите твърдят, че ехинацеята действа като стимулант за имунната система и помага на организма да се бори с инфекцията.
11. 11 Говорете с Вашия лекар за приемане на болкоуспокояващи. Ибупрофен и ацетаминофен се считат за безопасни за кърмещи майки и могат да ви помогнат в борбата с дискомфорта.
12. 12 Не стискайте гърдите си с тесни дрехи.
    • Опитайте се да не носите тесни дрехи.
    • Носете сутиен възможно най -малко.
    • Опитайте се да спите настрани или по гръб, а не по корем.
    • Не спи в сутиен.
13. 13 Опитайте се да си починете повече. Почивката ще стимулира защитните сили на организма срещу инфекции. Помолете другите за помощ, ако ви е трудно да отделите повече време за релаксация.
14. 14 Опитайте се да се храните балансирано, за да осигурите на организма си хранителните вещества, от които се нуждае за бърза борба с инфекцията. Мислете за здраве и не яжте нездравословни храни. Продължете да приемате витамините си, за да укрепите тялото си.
15. 15 Увеличете приема на течности и добавете повече витамин С към диетата си, за да укрепите имунната си система.
16. 16 Избягвайте стресови ситуации. Намерете начини за почивка при първа възможност. Прелиствайте списания или проявете креативност.
17. 17 Посетете Вашия лекар за помощ, за да определите дали са необходими антибиотици. Някои антибиотици се считат за безопасни по време на хранене.
    • Продължете да приемате всички лекарства, дори ако се чувствате по -добре. Ако спрете приема на антибиотици, докато не се възстановите напълно, маститът може да се върне.
18. 18 Не се опитвайте рязко да отбиете бебето си от кърмене. Гърдите трябва да се изпразват често и внезапният отказ от хранене може да доведе до разпространение на инфекция или абсцес, изискващ пълно изпомпване или операция.

Метод 3 от 3: Научете как да се грижите правилно за гърдите си

1. 1 Научете как правилно да се грижите за гърдите си по време на кърмене със специалист. Говорете с Вашия лекар или намерете специалист по кърмене, ако е необходимо.
2. 2 Разгледайте много сайтове в интернет за бременност и грижи за деца. Тези сайтове имат специални раздели, посветени на кърмещите майки и последствията, които могат да съпътстват кърменето, включително мастит. Съберете възможно най -много полезна информация от тези източници.
3. 3 Определете условията, при които може да се развие мастопатия. Въпреки че понякога маститът може да се развие при липса на някое от следните състояния, премахването на тези фактори ще помогне за намаляване на риска от развитие на мастопатия, както и за облекчаване на усложненията много по -бързо.
   • Нарушеният поток на мляко може да стимулира навлизането на бактерии в гърдите. Това може да се случи, ако бебето спре да суче правилно.
   • Пропуснатите хранения или по -дългите от обичайните интервали между храненията могат да доведат до втвърдяване на млечните жлези. Ако това се случи, млечните канали могат да се запушат, следователно рискът от развитие на мастит се увеличава.
   • Стресът, лошата диета и липсата на сън могат да намалят способността на организма да се бори с инфекцията.

Предупреждения

• Ако състоянието Ви се влоши на всеки етап от целия курс на лечение, незабавно се свържете с Вашия лекар. Ситуацията може да изисква други действия, като например приемане на нов антибиотик, източване или хирургично отстраняване на абсцеса.
• посетете Вашия лекар веднага щом подозирате, че може да имате мастит.