Приготвяне на електролитна вода - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Днес електролитната вода е много популярна и е лесно да се разбере защо. Привържениците на електролитната вода твърдят, че тя може да увеличи метаболизма, да намали киселинността в кръвта, да помогне на тялото да усвоява хранителните вещества по-бързо и повече. Следващото ръководство ще ви помогне да приготвите своя собствена електролитна вода у дома.

Стъпки

Метод 1 от 3: Определяне на концентрацията на pH преди алкализиране

Определяне на концентрацията на рН. Преди и след алкална питейна вода, трябва да проверите какво е рН. След резултатите ще разберете разликата в рН, за да коригирате водата. В природата рН на водата обикновено е 7, но поради примеси водата е по-кисела, т.е. под 7. Идеалното рН на питейната вода е 8 или 9, можете да получите тази стойност чрез алкализиране на водата.
Купете комплект за тест за pH. Можете да ги купите в магазините за здравеопазване. Този комплект се доставя с тест ленти и цветна таблица за определяне на pH.
Накиснете хартията във вода преди алкална. За известно време, след потапяне, сравнете цветовете на хартията с цветовете на диаграмата. Запишете рН на водата и след това започнете алкализирането с един от методите по-долу. След алкална вода, водата трябва да има рН някъде между 8 и 9, както е показано на таблицата за определяне.
Разберете pH на водата. Водата с рН над 7 е основна вода, докато водата под 7 е кисела. Вашата цел е да искате вода с рН между 7 и 9. Рекламирайте

Метод 2 от 3: Алкализирайте питейната вода с добавки

Използвайте сода за хляб. Добавете 600 mg сода за хляб към 0,2-литрова чаша вода. Содата за хляб е силно алкална, като по този начин увеличава алкалността на водата след разтварянето й. Разклатете (ако използвате бутилка) или разбъркайте енергично (ако използвате чаша) от сместа, така че бакпулверът да се разтвори напълно във водата.
- Ако сте на диета с ниско съдържание на натрий, не добавяйте сода за хляб във водата. Содата за хляб съдържа много натрий.
Използвайте лимони. Лимонът е анионен, така че когато пиете лимонов сок, тялото ви реагира с лимоновия анион, като по този начин алкализира водата в тялото по време на храносмилането.
- Налейте около 2 литра вода в бутилката. Филтрираната вода е най-добра, но ако нямате такава, можете да използвате чешмяна вода.
- Нарежете лимона на осем части. Поставете резенчетата лимон във водата, но не ги изстисквайте, просто ги поставете в бутилката с вода.
- Покрийте буркана и го оставете за една нощ за 8 до 12 часа при стайна температура.
- Можете да добавите супена лъжица морска сол към водата, ако искате, добавянето на сол има ефект на минерализиране на водата.
Добавете разтвор за регулиране на pH. Решенията за корекция на PH съдържат много концентрирани алкални минерали, които могат да бъдат закупени онлайн или в хранителен магазин. Следвайте конкретните инструкции на буркана, за да видите колко капки трябва да добавите към водата.
- Не забравяйте, че разтворът за регулиране на pH може да увеличи алкалността на вашата вода, но не филтрира други неща като хлор или флуор, които обикновено се намират в чешмяната вода.
реклама

Метод 3 от 3: Използвайте филтърна система

Купете йонизатор за вода. Йонизаторът, прикрепен директно към крана, е лесен за употреба продукт. Машината подобрява заряда (т.е. става йонизиран), докато водата тече през анода и катода. Това ще отдели водата на две части, алкална вода и кисела вода. Алкалната вода представлява около 70% от производството и може да се използва за пиене.
- Киселата вода не трябва да се изхвърля. Киселата вода може да убие много видове бактерии, така че можете да я използвате, за да унищожите бактериите по кожата си.
Купете йонизирани филтри за вода. Този тип филтър е силно мобилен и по-евтин от йонизатора, както и конвенционалните филтри. Напълнете филтъра с вода и изчакайте три до пет минути, като през това време той преминава през филтърните слоеве. След като водата премине през филтъра, тя ще падне в камерата, съдържаща алкални минерали.
- Можете да намерите филтри за йонизирана вода в раздела за кухненски прибори в магазините за домакински уреди.
Купете филтър за вода с обратна осмоза. Този тип филтър, известен още като ултрафилтрация, използва ултрафини мембрани за филтриране на водата. Поради високата финост филтърът може да задържа много елементи, които нормалната филтрация не може да направи, в крайна сметка преминавайки през алкален етап, за да завърши процеса на филтриране.
- Можете да намерите тези филтри в супермаркети или онлайн и те се продават с обикновени филтри за вода.
Използвайте разтвор за дестилация на вода и регулиране на pH. Машината има ефект на вряща вода и унищожаване на бактерии и други примеси в чешмяната вода. Машината за дестилация на вода може да е до известна степен алкална спрямо питейната вода, но за да бъде наистина алкална, трябва да добавите разтвор за регулиране на pH, след като я филтрирате чиста.
- Водните дестилатори имат различни цени и размери. Можете да ги намерите в раздела за кухненско обзавеждане.
реклама

Съвети

За всеки алкален метод трябва да използвате повече вода, отколкото бихте искали да постигнете в края на процеса. По-конкретно, с метода на обратната осмоза трябва да осигурите 11 литра чешмяна вода, за да получите 4 литра чиста питейна вода.
Продължете да използвате pH-метъра по време на процеса на алкализиране, за да намерите най-ефективния метод за вашата домашна вода.