Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Използване на лекарства
• Част 2 от 4: Опит за домашни средства
• Част 3 от 4: Разбиране кога да се потърси медицинска помощ
• Част 4 от 4: Предотвратяване на главоболие
• Предупреждения

Главоболието при децата е често срещано явление и обикновено не е признак за сериозно медицинско състояние. Но това може да бъде болезнено и стресиращо за детето. Има редица възможности, от домашни лекарства до лекарства, за да помогнете на детето си да се отърве от главоболие.

Стъпвам

Част 1 от 4: Използване на лекарства

1. Дайте болкоуспокояващи без рецепта. Разнообразие от болкоуспокояващи се предлагат в повечето аптеки и аптеки. Те могат да помогнат за намаляване на симптомите на главоболие при деца.
   • Парацетамол или ибупрофен (Advil) действат добре за намаляване на главоболието и са безопасни за употреба при повечето деца след 2 месеца (ацетаминофен) или 1 година (ибупрофен). Ако искате други възможности, можете да се консултирате с вашия педиатър или аптека.
   • Не забравяйте да закупите детски сорт от болкоуспокояващите, които се продават без рецепта. Формулировки за възрастни могат да бъдат опасни за употреба при деца.
   • Болкоуспокояващите обикновено трябва да се приемат при първите признаци на главоболие. Следвайте инструкциите за дозиране, за да сте сигурни, че давате на детето препоръчителното количество за възрастта му.
   • Докато болкоуспокояващите без рецепта могат да осигурят облекчение, когато се използват твърде често, те могат да причинят главоболие при навик. Това означава, че детето ви ще развие главоболие в отговор на самото лекарство. Облекчаващите болката без рецепта също могат да станат по-малко ефективни при по-честа употреба.
2. Вземете лекарства с рецепта. Ако главоболието на детето ви се върне, можете да поискате рецепта от вашия педиатър.
   • Мигрената обикновено се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Мигрената е повтарящо се и силно главоболие. Обикновено триптаните се предписват на деца над 6 години. Лекарството е много безопасно и има минимални странични ефекти.
   • Някои видове хронични главоболия, включително мигрена, са свързани с гадене. Вашият лекар може да препоръча лекарства за лечение на гадене на детето.
   • Говорете с Вашия лекар за възможните странични ефекти на лекарствата и предоставете възможно най-много информация за Вашето дете и медицинската история на Вашето семейство.
3. Внимавайте с аспирина. Аспиринът обикновено е безопасен за деца на възраст над 2 години. В редки случаи обаче може да допринесе за развитието на синдром на Reye и поради това не трябва да се дава на деца с определени рискови фактори. Повечето лекари не препоръчват употребата на аспирин при деца.
   • Синдромът на Reye причинява подуване на черния дроб и мозъка. Това може да доведе до припадъци и загуба на съзнание. Бързото лечение е важно, тъй като синдромът на Reye може бързо да стане фатален.
   • Ако главоболието на детето ви е причинено от вирусна инфекция като грип или варицела, тогава аспиринът не се препоръчва. Лечението на такива състояния с аспирин увеличава риска от синдром на Reye.
   • Ако детето ви има основно състояние на окисляване на мастните киселини, това увеличава риска от синдром на Reye. Не трябва да лекувате детето си с аспирин.

Част 2 от 4: Опит за домашни средства

1. Използвайте студен компрес. Студеният компрес може да помогне за облекчаване на болката при дете с главоболие.
   • Пуснете чиста кърпа под студена вода и я поставете на челото на детето си.
   • Имате нещо, което да занимава детето, като музика или телевизия, така че то да остане неподвижно с компреса на челото.
2. Дайте на детето си здравословна закуска. Тъй като главоболието понякога се причинява от кръвна захар, даването на здравословна закуска на детето ви може да помогне, ако започне да се оплаква от главоболие.
   • Известно е, че някои плодове и зеленчуци намаляват симптомите на главоболие. Опитайте се да дадете на детето си лека закуска, която съдържа спанак, диня или череши.
   • Децата често харесват фъстъчено масло, което доказано намалява симптомите на главоболие. Тъй като млякото помага и при главоболие, опитайте да сервирате фъстъчено масло върху крекер с чаша мляко.
3. Практикувайте техники за релаксация и успокояване. Тъй като главоболието често се причинява от липса на сън или стрес, това може да помогне на детето ви да се отпусне, когато започне главоболие.
   • Насърчавайте детето си да спи в хладна и тъмна стая. Понякога симптомите на главоболие се подобряват след дрямка.
   • Техниките за релаксация могат да помогнат на детето да отпусне напрегнатите мускули, което може да промени болката и да намали честотата на главоболието. Накарайте детето си да легне и да се отпусне, разтегнете всички мускули и постепенно отпускайте различни части на тялото си.
   • Можете също така да го насърчите да вземе топла вана или душ, за да облекчи стреса.
   • Уверете се, че детето ви прави почивки от дейности, които предизвикват главоболие, като дълги периоди пред компютъра или телевизионния екран.

Част 3 от 4: Разбиране кога да се потърси медицинска помощ

1. Следете честотата на главоболието. Ако изглежда, че детето ви изпитва чести главоболия, трябва да ги следите. По този начин ще имате подробен списък на симптомите, които трябва да предадете, ако трябва да потърсите медицинска помощ.
   • Знаете приблизително кога са били главоболията, колко дълго те продължават средно и дали главоболията са същите.
   • Има различни видове главоболие и лечението варира от тип до тип. Клъстерното главоболие се придружава от симптоми, подобни на настинка. Мигрената често се свързва с повръщане и коремна болка и чувствителност към светлина и звук. Главоболието при напрежение често включва болки във врата и раменете. Запишете всички симптоми на детето си, за да разберете вида на главоболието, което то има.
   • Децата, особено малките деца, често трудно обясняват симптомите си. Задайте на детето си водещи въпроси като Къде боли? и Можете ли да посочите къде е болката?
2. Разберете връзката между редовното главоболие и психичните проблеми. Често децата се оплакват от главоболие или други заболявания, когато страдат от депресия, тревожност и други психични проблеми. Децата обикновено нямат речника, за да обяснят психичните проблеми и да търсят утеха, като се оплакват от физически болки.
   • Истинско главоболие при дете лесно се забелязва. Дете, страдащо от истинско главоболие, обикновено ще бъде неподвижно и ще иска да седне или да легне. Те могат да заспят и по никакъв начин няма да искат да се притесняват. Те ще бъдат притеснени от светлина и шум и може да имат проблеми, свързани със стомаха, като гадене.
   • Ако детето ви не проявява типични симптоми на главоболие, но често се оплаква от него, то може да има проблем с психичното здраве. Говорете с вашия педиатър за вашите притеснения. Вашият лекар трябва да може да говори с вашето дете за емоционалното му здраве по начин, който разбира, и може да ви насочи към терапевт, ако е необходимо.
3. Запознайте се с тревожни симптоми. Въпреки че главоболието обикновено не е признак на сериозно заболяване, трябва да следите за определени симптоми. Потърсете медицинска помощ, ако детето ви изпитва някое от следните:
   • Главоболие достатъчно силно, за да поддържа детето будно
   • Повръщане рано сутрин, особено ако липсват други симптоми
   • Промени в личността
   • Влошаване на главоболието, което се връща по-често
   • Главоболие след контузия
   • Главоболие придружено от схванат врат

Част 4 от 4: Предотвратяване на главоболие

1. Дайте на детето си много вода. Дехидратацията може да причини много симптоми, включително повтарящи се главоболия. За да избегнете главоболие при детето си, уверете се, че то получава достатъчно вода през целия ден.
   • Детето трябва да пие приблизително 4 чаши с 200 ml вода на ден. Вашето дете обаче може да се нуждае от повече, ако е особено физически активно.
   • Избягвайте кофеиновите и сладки напитки. Те не само ще попречат на детето ви да пие обикновена вода, но също така могат да дехидратират детето ви. Високият прием на захар или кофеин също е свързан с главоболие.
2. Уверете се, че детето ви спи достатъчно. Децата се нуждаят от много почивка, поради което дрямката често е важна част от рутината на детето. Лошият сън може да доведе до главоболие.
   • В зависимост от възрастта на вашето дете, нуждите му от сън ще варират от нощ до вечер. Малките деца и децата в предучилищна възраст се нуждаят от 11 до 13 часа сън. Деца на възраст от 6 до 13 години се нуждаят от 9 до 11 часа сън на вечер.
   • Определете време за лягане на детето си, ако още не сте го направили, и се уверете, че то ще става по едно и също време всеки ден.
3. Осигурете на детето си балансирано хранене в определено време. Понякога гладът може да предизвика главоболие. Уверете се, че не чакате твърде дълго между храненията.
   • Спадът в кръвната захар от пропуснати хранения може да предизвика главоболие. Уверете се, че детето ви закусва, преди да тръгне на училище. Децата понякога могат да бъдат упорити по отношение на училищните обяди и да изхвърлят нежелани части. Ако детето ви е пропуснало обяд, помислете да му опаковате обяда, за да знаете, че ще яде.
   • Често децата преминават през фази, в които не искат да се хранят, особено в кърмаческа възраст. Установяването на строг режим на хранене и забраната за разсейване като играчки и телевизия по време на хранене може да насърчи детето ви да яде. Ако продължавате да имате проблеми, говорете с вашия педиатър, за да изключите всички основни медицински проблеми.
   • Предлагайте хранителни закуски, като плодове, пълнозърнести бисквити, кисело мляко, сирене и зеленчуци между храненията.
4. Разберете основната причина за главоболието на детето. Честите причини за главоболие при деца са:
   • Алергии
   • Синусова инфекция
   • Проблеми със зрението.
   • Ако те също имат възпалено гърло и треска, това също може да е признак на стрептокок.
   • Трябва да посетите Вашия лекар, ако смятате, че главоболието на детето Ви е от друго състояние.

Предупреждения

• Не забравяйте да прочетете внимателно етикетите на лекарствата и не давайте на детето си допълнителна доза, докато препоръчителната продължителност не изтече.