Съдържание

• Стъпки

Тийнейджърите често се наричат ​​родители и възрастни хора като незрели. Може би затова искате да станете по-зрели. Като цяло зрелостта често се развива с възрастта - не можете истински да узреете, без да изпитате многото различни аспекти на живота. Има обаче няколко области, които можете да коригирате, ако все пак искате да изглеждате по-зрели в очите на другите. Можете да станете по-зрели, като подобрите своето поведение, емоционални реакции, умствени способности и стил на общуване.

Стъпки

Метод 1 от 4: Дръжте се правилно

1. 

   Следвай правилата. Ако искате да покажете зрялост, трябва да уважавате управляващите. Независимо къде се намирате - вкъщи, в училище или на работа - ще трябва да спазвате законите, определени от отговорните. Обикновено тези правила имат за цел да пазят вас и всички в безопасност, така че трябва да ги спазвате.
   • Понякога младите хора искат да се противопоставят на тези, които са на власт, и това е нормално. Ако искате да обсъдите правилата им с възрастен, трябва да спорите с уважение. По този начин ще имате повече възможности да бъдете чути.
   • Например можете да кажете: „Мама и татко, мисля, че ми е позволено да се прибера малко по-късно, защото съм на петнадесет години. Винаги се прибирам навреме и никога не създавам проблеми. Родителите смятат, че това е наред? "
2. Поемете отговорност и контролирайте собствените си действия. Изпълнявайте всичко по ангажимент, опитайте се да наблюдавате себе си и дейностите си, доколкото можете. Ако по някаква причина си навлечете неприятности, бъдете честни и приемете наказанието. Докато поемате отговорност за своите действия, ще покажете зрялост в очите на родителите си и другите.
   • Например, ако сте обещали на родителите си да останат у дома, за да се грижат за бебето, отклонете поканата на приятеля си за нощното парти. Това решение може да ви е трудно, но зрелостта означава също така да спазвате обещанията си и да доказвате, че сте надеждни.

3. 

   
   
   Изразявайте се чрез поведението си. Доброто отношение показва уважение. Правилното поведение също ще накара възрастните да се чувстват по-зрели. Правилните маниери включват много аспекти: да кажете „да“, да отговорите учтиво, да не прекъсвате, когато другите говорят, да държите устата си затворена, когато дъвчете или да държите вратата за човека отзад.
   • Може би са ви научили на много етикет. Ако обаче искате да знаете повече, можете да попитате родител или друг възрастен как да бъдете дисциплинирани.

4. 

   
   
   Почистете собствените си неща. Възрастните не позволяват на другите да следват, за да изчистят кашата, която представят. Ако искате да станете тийнейджър, трябва да започнете да правите това. Това може да са неща като почистване на съдовете след ядене, почистване на разлятата храна и напитки или поставяне на игрален диск, филм или книга на място след гледане.
   • Поддържайте стаята подредена, като поставяте мръсни дрехи в кошницата за пране и съхранявате чисти дрехи в чекмедже или чекмедже. Оправете леглото си веднага щом се събудите сутрин. Закачете раницата на куката зад вратата, така че да не докосва пода. Подредете обувките си под леглото или върху стелажите за обувки в стенния шкаф, за да избегнете спъване.
   • Това ще бъде по-лесно, ако зададете 20-минутно време за цялостно почистване и хигиенизиране на стаята веднъж на ден. Пуснете музика, за да усетите как времето минава по-бързо.

5. 

   
   
   Практикувайте добри, здравословни навици. Зрелият тийнейджър трябва да може да каже „не“ на лошото поведение. Действия като употреба на алкохол и наркотици, лъжи, кражби, сбивания, безразсъдни действия или унищожаване на чуждо имущество само ще ви вкарат в беда или нараняване. Вместо това стойте далеч от наркотиците, спазвайте законите за движение по пътищата и не излизайте с лоши влиятелни лица. реклама

Метод 2 от 4: Изразявайте емоциите си по зрял начин

1. 

   Не излагайте чувствата си на други хора. За да станете зрели, ще трябва да контролирате всички негативни чувства, които изпитвате, като гняв, разочарование или срам. Псуването или крещенето на другите, когато сте разстроени, няма да ви помогне да узреете. Вместо това намерете други начини да освободите и изразите емоциите си.
   • Първо, трябва да разберете защо имате това чувство. Отговорете на въпросите: какво се е случило, как се чувствахте вътре и как наричате това чувство?
   • След това решете как трябва да изразите това чувство, без да наранявате себе си и другите. Можете да списате, да освободите енергията си с упражнения, да спортувате или да слушате музика, която изразява вашите емоции.

2. 

   Поемете отговорност за поведението си. Намирането на оправдания или обвиняването на други, когато сгрешите, няма да подобри имиджа ви. Обвиняването на други също може да развали отношенията ви. Освен това никога няма да научите уроците и да станете по-зрели, ако не се сблъскате с последиците, които причинявате.
   • Поемете пълната отговорност, когато сгрешите. Направете това, като признаете грешката си веднага след това. Можете просто да кажете: "Това е моята грешка" или "Аз съм виновен". Съжалявам, ако нараниш някой друг. Тогава помислете как да се поправите.
   • Например, ако сте забравили да затворите вратата и котката избяга, признайте си. Можете да кажете: „Съжалявам. Защото забравих да затворя задната врата. Нека отида да попитам съседите дали могат да видят котката ми. ”

3. 

   Помислете, преди да действате. Да се ​​държиш зряло също означава да мислиш за последствията от действията на човека. Винаги, когато планирате да кажете или направите нещо, отделете няколко секунди, за да помислите за последиците от това, което ще кажете или направите. Въпреки че незабавните удовлетворителни, крещящи действия могат да ви създадат проблеми в дългосрочен план.
   • За да предотвратите произволни действия, трябва да направите пауза за момент, преди да вземете решение или да предприемете действия. Поемете няколко пъти дълбоко въздух.
   • Запитайте се: „Какво казва съвестта ми? Ще ми навреди ли това или ще пречи на някого? Как бих се почувствал, ако някой ми направи това или как бих се почувствал за себе си, след като направих това? "
   • Например, ако вашият приятел ви помоли да пропуснете урока, спрете за момент и поемете дълбоко въздух. Помислете защо искате да направите това - може да е толкова просто, колкото искате да излезете. Помислете какво може да се случи, ако го направите: бихте могли да се хванете и да имате проблеми с училището и с родителите си.
   • Следвайки тези стъпки всеки път, когато трябва да изберете действие, ще ви помогне да вземете по-интелигентни решения.

4. 

   Практикувайте благодарност. По-вероятно е да бъдете уважавани и оценени от възрастен, ако сте благодарни за това, което имате. Опитайте се да не хленчите за неща, които нямате. Вместо това практикувайте да бъдете благодарни.
   • В края на всеки ден напишете в бележника си три положителни неща, които се случват през деня. Отделете няколко минути, за да обмислите каквито и да било положителни събития или резултати и се опитайте да включите чувствата си на удовлетворение.
   реклама

Метод 3 от 4: Развиване на интелектуална зрялост

1. 

   Обърнете внимание на случващите се събития. Прочетете за актуални проблеми и събития в пресата и легитимни онлайн ресурси. Не разчитайте на актуализации на вашите сайтове в социалните медии. Опитайте се да намерите други източници на информация и обърнете внимание на това, което се случва в света около вас.
   • Докато научавате за текущи събития, обсъдете го с родителите си и други възрастни. Можете да кажете: "Татко, какво мислиш за указа на новия президент на САЩ?"
   • Намерете онлайн ресурси като Dan Tri, Vnexpress, Tuoi Tre онлайн, прочетете сутрешния вестник и намерете няколко библиотечни списания по теми, които ви интересуват.

2. 

   Четене на книги. Независимо дали става дума за книга за реални събития или измислица, четенето често е чудесно занимание. Книгите не само носят знания, но и ви помагат да увеличите речника си. Това ще ви помогне да подобрите способността си за четене с разбиране, дори да подобрите уменията си за писане. Нещо повече, можете да облекчите стреса с четене.
   • Прекрачете границите на зададеното четене в училище. За да се насладите на четенето, изберете книги, свързани с вашите интереси, като самолети или Древен Египет.

3. 

   Използвайте умения критично мислене. Уменията за критично мислене показват как решавате проблеми. Може да имате най-бързия отговор, който да се появи в съзнанието ви, или да прекарате повече време в мислене от всички ъгли, преди да изберете решение. Способността да мислите критично може да ви помогне да прецените по-добре последиците от вашите действия, да оцените автентичността на информацията и да се научите да мислите нестандартно.
   • Чудесен начин за изграждане на умения за критично мислене е да играете игри на маса. Можете да поканите цялото си семейство или няколко близки приятели да прекарат една вечер, играейки мозъчни игри.
   реклама

Метод 4 от 4: Общувайте по зрял начин

1. 

   Общувайте ясно. Много тийнейджъри и малки деца общуват по начин, по който обърканите родители и учители не разбират какво казвате. Ако искате да бъдете възприемани като зрели, трябва да го говорите, за да могат другите да го разберат. Използвайте правилни думи, а не съкращения. Напишете пълни и правилни изречения.
   • Ако искате да се научите как да се вълнувате, когато говорите с другите, помолете родителя си да играе роля в комуникацията с вас.

2. 

   Използвайте умения за активно слушане. Много тийнейджъри смятат, че знаят всичко и не слушат другите. Един признак на зрялост е, че знаете, че можете да се поучите от другите. Опитайте се да слушате повече, отколкото говорите.
   • Важно правило е да слушате за разбиране, а не да слушате отговор. Опитайте се да познаете какво казва другият. Не прекъсвайте и не бързайте с мнението си. Опитайте се да чуете другия човек да завърши изречението, след което обобщете казаното от вас по начин, който разбирате.
   • Например, когато майка ти казва: „Трябва да се върна в родния град този уикенд и не ми е приятно да ви оставя у дома сама. Можете ли да дойдете в къщата на мис Хуонг? " Можете да отговорите: „Да. Знам, че се притеснявам, ако съм сам вкъщи. Позволете ми да попитам дали родителите на Куин се съгласяват да ме пуснат в дома й ”.

3. 

   Избягвайте да използвате жаргон или псувни. Добре е да говорите жаргон или общи думи умерено пред своите връстници, но трябва да се опитате да използвате подходящи думи, когато общувате с възрастни. Не заблуждавайте възрастните, използвайки непознати за тях думи. Освен това избягвайте да псувате, защото това е знак за неуважение. реклама