Автор:
Laura McKinney
Дата На Създаване:
5 Април 2021
Дата На Актуализиране:
26 Юни 2024
Съдържание
Спа процедурите са релаксиращи, но и много скъпи. За щастие все още можете да направите кожата по-гладка, мека и по-малко раздразнена, като се грижите за кожата си с домашно спа изживяване. Можете да използвате търговски продукти, домашно приготвени смеси или комбинация от двете, за да създадете удобна рутинна грижа за дома в собствения си дом.
Стъпки
Част 1 от 5: Измийте лицето си
Разберете значението на измиването на лицето си. Това е стъпката за премахване на масло, слънцезащитни продукти и замърсявания от кожата всеки ден. В допълнение, чистата кожа на лицето също помага за отварянето на порите, намалявайки риска от акне. И накрая, измиването на лицето подготвя кожата ви да проникне в продуктите за грижа за кожата.
- Измиването на лицето е нещо, което трябва да правите поне два пъти на ден, дори ако не планирате да преминете през пълна рутинна грижа за кожата.
Приберете косата зад главата си и я завържете спретнато. Измийте добре ръцете си и премахнете грима от кожата си.- Използвайте обикновен препарат за почистване на грим, за да почистите козметиката на кожата.
Използвайте закупени от магазина почистващи препарати за лице. Почистващите препарати за лице са много разнообразни, от няколко десетки хиляди донг до няколкостотин хиляди донг. Експертите по красота обаче съветват, че не трябва да харчите твърде много пари за почистващи препарати за лице, защото изборът на подходящите продукти за вашата кожа все още е най-важното.- Като правило, почистващите препарати с гел и пяна са по-подходящи за мазна / комбинирана кожа, докато кремообразните продукти са по-подходящи за нормална / суха кожа поради техния хидратиращ ефект.
- Ако кожата ви има няколко пъпки, използвайте почистващ препарат, който съдържа салицилова киселина. Салициловата киселина отпушва порите, за да усъвършенства и предотвратява увреждането на кожата. Ефективна опция е почистващ препарат Neutrogena, който предотвратява маслата за контрол на акнето под формата на крем или пяна (Power-Cream или Power-Foam без контрол на акне на Neutrogena).
Направи си сам препарат за лице вкъщи. Можете също така да направите свой собствен почистващ препарат за лице, като използвате някои от многото налични съставки. Ето няколко опции за вас:- Разбъркайте 3 супени лъжици пресен ябълков сок, 6 супени лъжици пълномаслено мляко и 2 супени лъжици мед. Ако искате да направите топла смес, загрейте меда в микровълновата фурна за около 10 секунди, преди да смесите с други съставки.
- Смелете 1/2 супена лъжица овес в многофункционален блендер до гладка смес. След това добавете 1 супена лъжица бадеми и смесете също в брашно. Накрая разбъркайте 1/4 чаена лъжичка мед и 1/4 чаена лъжичка соево мляко.
Измийте лицето си с подбран или домашен продукт. Първо намокрете лицето си с топла вода. След това масажирайте върху лицето си с кръгови движения отвътре навън малкото средство за почистване на монети.
- Накрая измийте лицето си с топла вода и подсушете кожата с кърпа. Използването на силна сила ще причини зачервяване и дразнене на кожата.
Използвайте лечение на акне. Приложете лечение на акне, което сте купили или сте имали у дома. Салициловата киселина е едно от най-популярните лечения за акне, поради своята ефективност при изчистване на порите и мъртвите кожни клетки, като помага за намаляване на акнето. Бензоил пероксидът е друг популярен продукт за акне, който убива бактериите, причиняващи акне, а също така успокоява възпалението, причинено от бактерии.
- Някои от препоръчителните лечения за акне включват Malin + Goetz Acne Treatment с активна сяра плюс салицилова киселина и Clean and Clear Persa-Gel 10 с 10% разтвор на бензоил пероксид.
- Можете да използвате собствено лечение за акне, като нанесете масло от чаено дърво или паста за зъби върху засегнатата област. Маслото от чаено дърво е антибактериално и противовъзпалително масло, подходящо за домашна грижа за кожата на тези с чувствителна кожа, тъй като не причинява сухота или зачервяване като бензоил пероксид и салицилова киселина.
- Дерматолозите обаче препоръчват само умерено лечение на акне, за да се избегне прекомерната употреба на тези продукти, което води до зачервяване, суха и лющеща се кожа. Не забравяйте да използвате лечение на акне с размер на грахово зърно.
Част 2 от 5: Пилинг
Научете ползите от ексфолирането. Това е начин да помогнете за премахването на мъртвите кожни клетки, които запушват порите и причиняват акне. Освен това ексфолирането помага на кожата да бъде ярка и сияйна, за разлика от „скучната“ кожа без ексфолиране.
- Редовното и правилно ексфолиране също ви помага да изглеждате по-млади, тъй като новите форми на кожата заместват старата кожа.
Изберете ексфолиращ продукт. В магазина можете да намерите разнообразие от продукти за грижа за кожата, за да ексфолирате мъртвите кожни клетки. Потърсете пилинг или нещо, наречено "скраб" (което означава "скраб"). Ако кожата ви е мазна или има акне, можете да използвате ексфолиращ продукт със салицилова киселина.
- Можете също така да закупите продукти с меки препарати като семена от жожоба, оризови трици или сурово царевично нишесте. Тези съставки са много ефективни при ексфолиране. Някои продукти съдържат и по-остри семена като кайсии и черупки. Ако имате чувствителна кожа, тя е много податлива на алергии, така че е най-добре да избягвате този тип ексфолиращ продукт.
Направи си сам ексфолиращи продукти. Има много начини да си направите домашен ексфолиант. Обмислете следните опции:
- Комбинирайте 1 бананово пюре, 1/4 чаша бял пясъчен захар, 1/4 чаша фина кафява захар, 1 супена лъжица лимонов сок и 1/4 чаена лъжичка витамин Е. Захарта е съставка, която ексфолира за резултати. малка зърнена структура.
- Смесете 6 ягоди с 1/4 чаша мляко. Ензимът в ягодите ще разтвори мъртвите клетки и млякото, за да успокои ексфолираната кожа.
- Комбинирайте 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка зехтин. Освен това трябва да приготвите още 1 пакет чист овес. Добавете малко вода, за да стане овесът гъста каша. След това добавете зехтин и мед към овесените ядки. Овесът ще се ексфолира, докато смес от зехтин и мед ще овлажни кожата.
Нанесете ексфолиращ продукт. Винаги бъдете леки. Просто масажирайте сместа внимателно с кръгови движения, за да ексфолирате кожата. Ако приложите силна сила, кожата ви ще се зачерви и раздразни. Накрая изплакнете лицето си с топла вода и подсушете с кърпа.
Ексфолирайте устните си. Използвайте скраб за устни за това. Или можете да се ексфолирате у дома, като нежно търкате устните си с влажна четка за зъби на кръгове или комбинирате захар с каквито масла харесвате за плътна, гъста паста.
- Не забравяйте да нанесете балсам за устни, за да овлажните устните си след ексфолиране. Можете също така да си направите сами балсам за устни у дома.
Част 3 от 5: Сауна
Разберете ползите от задушаване на лицето. Почистването на лицето ще помогне за дълбоко почистване на порите, защото потта, която се отделя по време на процеса на пара, ще премахне мръсотията, включително пъпки, черни точки и т.н. Освен това парата ще овлажни вътрешния и външния слой на кожата на лицето и ще намали размера на порите.
Кипяща вода. Парата работи само когато използвате гореща вода, затова сварете малко вода. След това напълнете голяма купа или мивка за баня с вода. Изчакайте няколко минути, докато водата се охлади, за да не изгорите кожата си.
- Ако решите да използвате купа, трябва да използвате такава, която да издържа на топлина.
Измиване на лицето. Наведете главата си в купата за 2-5 минути. За да запазите парата, насочена към кожата ви, за да ви помогне да отворите порите си, използвайте кърпа, за да запазите топлината.
Допълнителни съставки. За да увеличите ефекта на парата, изрежете пакетче торбички със зелен чай и добавете чая към водата. Като алтернатива можете да добавите няколко капки етерични масла като лавандула. реклама
Част 4 от 5: Нанасяне на маска
Разберете значението на използването на маска. Маската ще почисти порите и замърсяванията от кожата. Можете да използвате хидратираща маска, която да ви помогне да овлажните кожата си.
Изберете правилната маска. Ако имате мазна или замърсена кожа, използвайте глинена или сярна маска за отстраняване на мръсотия, като например почистващата маска за дълбоки пори на Kiehl (Deep Pore Cleansing Mask на Kiehl). Ако кожата ви е суха, използвайте хидратираща маска, като Nügg Хидратираща маска за лице (Nügg Хидратираща маска за лице).
Направи си сам маски. Ако не искате да си купите маска, можете да си направите сами у дома. Добавете 1/2 чаена лъжичка масло, 1/2 чаена лъжичка мед, 1/2 чаена лъжичка кисело мляко, 1/8 чаена лъжичка мая (бирена мая) и 1/2 чаена лъжичка сок от червена боровинка и чай от гъби от ябълка или комбуча в блендера, докато се смеси гъста смес. Ето няколко опции за различни типове кожа:
- За нормална или суха кожа: Комбинирайте 1/3 чаша какао на прах, 1/2 чаша мед, 3 супени лъжици сметана и 3 супени лъжици овес.
- За нормална или мазна кожа: Смесете 1/2 чаша пасирани малини, 1/2 чаша овес и 1/4 чаша мед.
Маска. Нанесете сместа от маска върху кожата, като избягвате областта на очите и устата. Изчакайте маската да изсъхне след около 10-15 минути. Не оставяйте обаче маската да стане прекалено суха и раздробена. Изплакнете маската с топла вода и мека кърпа.
- Ако усетите, че кожата на лицето ви се нагрява, докато чакате маската да изсъхне, измийте веднага лицето си. Кожата ви може да бъде раздразнена.
- Когато измивате маската, не търкайте енергично ръцете си, оставете топлата вода да омекне и отстранете маската от кожата.
Част 5 от 5: Овлажняване
Научете значението на овлажняването. Овлажняването е важна стъпка във всяка рутинна грижа за кожата. Тъй като овлажнителите осигуряват вода на кожата, кожата ще изглежда здрава, гладка и сияйна.
- Овлажняването има и много дългосрочни ползи. Когато е снабдена с достатъчно влага, кожата е в най-добрия си вид, което означава, че кожните клетки се възстановяват бързо и образуват нова, здрава кожа. Кожата също така постига дългосрочни ефекти против стареене. Проучванията показват, че хората, които носят овлажнители, имат по-малко бръчки, отколкото хората, които оставят кожата си да изсъхне.
Изберете овлажнител. Трябва да изберете правилния овлажнител за вашата кожа. Ако имате мазна кожа, вместо това използвайте лосион или гел. Ако кожата ви е суха, изберете крем, защото е мазен. Колкото повече масло, толкова по-добре овлажнителят прониква в кожата, за да хидратира тъканта. Ако имате комбиниран тип кожа, опитайте безкиселинен лосион, като Cetaphil, Aveeno, Neutrogena или Lubriderm.
- Избягвайте да избирате овлажнител, който е твърде лек след интензивна грижа за кожата. Кожата ви току-що е дълбоко почистена и ще се нуждае от допълнителна влага. В противен случай липсата на влага ще накара кожата да произвежда повече масло и да запечатва порите, водещи до акне.
Изберете овлажнител със слънцезащитен фактор. Слънчевата светлина унищожава кожните клетки и една от тайните на младостта на кожата е използването на овлажнител, който съчетава слънцезащитата в ежедневната ви рутинна грижа за кожата.
- Изберете овлажнител с SPF от 15 до 30. Последните проучвания показват, че продукт с по-висок слънцезащитен фактор не означава, че ще бъде по-ефективен; Освен това тези продукти може да нямат толкова голям брой, колкото се рекламира.
- Можете да изберете овлажнител за лице на Neutrogena без масло с SPF 15 (овлажнител за лице на Neutrogena's Oil) или ежедневен интензивен овлажнител на Clinique (Superdefense Daily Dens Moisturizer) с SPF 25.
Нанесете овлажнител. Внимателно използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате овлажнителя върху лицето си, включително пукнатини и места, които трудно се виждат.
- Не забравяйте да използвате овлажнител за врата си - това е област от кожата, която също се нуждае от грижи!
