Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
8 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Хероинът е незаконно вещество от силно пристрастяващата група опиум. Потребителите на хероин бързо развиват толерантност, така че лесно се предозират с фатални последици. Внезапното оттегляне от пристрастяването към хероин също може да причини животозастрашаващи странични ефекти. Помагането на човек да преодолее пристрастяването към хероин може да бъде изключително трудно. Социалната подкрепа обаче е ключов фактор за възстановяване и вие можете да помогнете. Като приятел, роднина или колега на наркомани, за вас е важно да сте наясно с всички различни аспекти на пристрастяването към хероин, за да можете да осъзнаете напълно какво лъже. пред. Само тогава ще можете да съпреживеете и подкрепите наркоман, който се нуждае от решителност да се възстанови.
Стъпки
Част 1 от 3: Сблъскване със зависими
Изберете думите си, когато говорите. Въпреки че наркоманията е болест и проблем с психичното здраве, за съжаление това също е голям позор за обществото. Много хора използват унизителен език на зависимите, като например да ги наричат „зависими“, „пушачи“, „мръсни“ или други подобни. Думи като това увеличават срама около зависимостта и не помагат на любимия човек. Пристрастяването е изключително сложно явление и не е напълно под контрола на наркомана. Не съдете човек за неговото разстройство.- Винаги използвайте думи като "зависим от вещество" вместо "наркоман".
- Когато говорите със зависими, винаги споменавайте състоянието им на зависимост с думи имат но не и думи беше. Например да казвате „Притеснявам се, че нещата ви вредят“ е правилно, но „Притеснявам се, че сте наркоман“ не е подходящо.
- Избягвайте да използвате думи като „чист“ за употреба без наркотици и „мръсен“ за употреба на наркотици. Думи като това подчертават срама и увеличават срама на любимия ви за тяхната зависимост и това може да доведе до това да използва повече.
Вземете външна помощ. Консултантът по наркомания може да помогне на вас или вашето семейство да обмислите варианти за справяне със зависимостта. Консултантите са обективни трети страни и нямат лична връзка с вътрешните лица, така че имат много необходим и разумен външен глас. В допълнение, съветниците са обучени да осигуряват съпричастност, подкрепа и насърчение на пациента, което е трудно за близките до зависимите да отговорят поради тревожност и да бъдат тясно свързани с ниво, което не е лесно да имаш задълбочен поглед - включително и себе си. Опитайте се да намерите съветник във вашия район или помислете за консултация с вашия първичен здравен лекар.- Като алтернатива, ако установите, че терапията не е подходяща за вас, можете да присъствате на срещите на Нар-Анон, които помагат на семейството и приятелите на зависимия.
- Терапевтите за злоупотреба с наркотици също могат да научат как да помагат на пациентите. Трябва да сте готови да предоставите подробности за това колко често и колко хероин приема човекът, дали приема други лекарства, колко време е пристрастяването, симптоми и модели на поведение, и т.н. ...
- За обща информация относно наркоманията вижте Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве или Националния институт за злоупотреба с наркотици.
Подхождайте директно към зависимите. Опитайте се да говорите за притесненията си относно употребата на наркотици. Уверете се, че човекът не употребява наркотици във вашия разговор; Ако лицето приема или наскоро е приемало наркотици, изчакайте го да говорят и опитайте отново по-късно. Избягвайте да се карате, да преподавате, „да ходите на час“ и да казвате догматични твърдения; вместо това просто говорете за притесненията си.- Имайте на разположение доказателства за проблематичното им поведение, за които да се тревожите. Посочете събития, които се случиха, като „Когато отменихте плана ни миналата седмица ...“, вместо да казвате „Винаги сте нарушавали обещанието си“. Използвайте изявления, които са обект на „аз“, като „чувствам се“ или „загрижен съм“, тъй като те са по-малко укорими и не поставят любимия ви в защита.
- Подчертаване на ефекта от пристрастяването към хероин върху нещото, за което най-много се интересуват, било то тяхната кариера, приятели, деца и т.н. Това може да помогне на човека да осъзнае, че действията му не засягат само себе си.
- Можете също така да организирате интервенция, специално ръководен процес, при който зависимите от хероин да се срещат с приятели, семейство, работодатели и т.н. Интервенцията е полезна, както прави. Зависимите могат да свързват зависимостите с проблеми в живота си. Деветдесет процента от интервенциите, извършени от обучени професионалисти, доведоха до пристрастяване, готови да получат помощ. Свържете се с местния Национален съвет по алкохолна и наркотична зависимост (NCADD) за допълнителни насоки.
Избягвайте да се увличате от емоциите си. Когато знаете, че любимият ви е пристрастен към наркотици, първата ви реакция може да бъде да убедите човека да спре, като го заплашите, просите или молите. Тези действия няма да работят - хероинът има толкова силно въздействие върху живота на зависимия, че те не могат да спрат да го използват само поради вашето желание. Потребителите на хероин ще спрат само когато са готови. Лесно е да изпаднете в сплашване, за да очаквате зависимите да спрат да употребяват наркотици, но това всъщност не е възможно, не им помага да спрат поведението и да се справят с причината, довела ги до хероин.- Не забравяйте, че оставянето на емоциите да завладеят може да има обратен ефект и само да накара зависимите да се чувстват виновни и тогава те ще потънат по-дълбоко в злоупотребата с наркотици.
- Понякога има дългогодишни зависими, които трябва да достигнат „долната точка“ (най-ниската точка в живота на човека, белязана от отчаяние и объркване относно бъдещето, или голямо събитие, което се случва като арест) след това решете да детоксикирате. Въпреки това, по-голямата част от зависимите не трябва да достигат дъното, за да искат помощ.
Коригирайте отварянето на разговора. Начинът на разговор с наркоман зависи от връзката ви с този човек. Те са членове на семейството, близки приятели или колеги? Помислете да запишете предварително как бихте искали да започнете разговора, за да се подготвите. Ето няколко „уводни“ предложения, които могат да ви помогнат да се обърнете към човека по подходящ начин:- Помогнете на членовете на семейството - „Мамо, знаеш ли, че те обичам толкова много и казвам, че това е от любовта ми към теб. Напоследък има моменти, когато изглеждаш разсеяна и всички знаят, че си на наркотици. Дори забравих деня на дипломирането си миналата седмица. Липсваш ми, липсваш ми, цялото семейство те обича. Можеш ли да седнеш и да говориш за това? "
- Помогнете на най-добрия си приятел - „Знаеш ли, Куин, ние сме близки помежду си от детството, считам те за сестри.Знам, че ти се случват много неща, но виждам, че отменяш много от нашите планове, закъсняваш и просто си летаргичен. Изглежда, че не се разбирате със семейството си както преди. Много се притеснявам за теб. Грижа за теб и бих искал да поговорим повече за това. "
- Помогнете на колеги - "Хей, ти си един от най-добрите в този офис, но напоследък пропусна много неща. Точно тази седмица не можах да изпратя отчет поради липсата ти на дял. Напоследък не изглеждаш разстроен. Обикновено знам, че се дрогирате, искам да знаете, че ако имате проблеми, съм готов да ви помогна. момче ".
Предложете незабавно лечение. След като изразите своите притеснения, преминете към въпроса за търсене на помощ и лечение. Обещанието за намаляване или спиране на проблемното поведение не е достатъчно; за преодоляване на пристрастяването са необходими умения за лечение, подкрепа и справяне. Обяснете какво лечение сте измислили. Както при другите хронични заболявания, детоксикацията трябва да започне възможно най-скоро.- Разберете преди да дадете препоръка за план за лечение или център. Има много форми на лечение и високата цена не означава висока ефективност. Обикновено лечението зависи от това колко тежка или лека е пристрастяването. Разбира се, трябва да помислите и за разходите, но също така да вземете предвид и други фактори като вид лечение (групово лечение, индивидуално лечение, комбинация, медикаменти и др.), Съоръжения. качествена (амбулаторна, стационарна и т.н.) и сексуална среда (често срещана както за мъже, така и за жени или поотделно).
- В повечето случаи са необходими стационарни или амбулаторни програми за рехабилитация, за да се излекува пристрастяването. Обикновено се изисква рецепта, за да се помогне на наркоманите да се детоксикират безопасно. След това изследователите установиха, че 12-стъпковата програма е ефективен и евтин начин да стоите далеч от наркотиците и алкохола.
- Имайте предвид, че по-голямата част от наркоманите, особено скъпите наркомани като хероин, няма да могат да платят за собственото си лечение, така че може да се наложи да ги подкрепите с това. Съществуват редица държавно финансирани лечебни центрове в САЩ чрез Администрацията за злоупотреба с наркотици и службите за психично здраве (SAMHSA).
Покажете на човека своята любов, вашата помощ и вашата подкрепа. Без значение как реагират на конфронтация, уведомете ги, че сте до тях и сте готови да помогнете, когато имат нужда от това.- Ако наркоманът се съгласи на лечение, бъдете готови, например, да се обадите на „Анонимни наркомани“ (местна организация с нестопанска цел, която помага на наркозависими) за графици за срещи в района. Можете също така да говорите с някой в близкия център за лечение за място, на което можете да се свържете. Уведомете зависимите, че ще ги придружавате до центъра, на срещите или да се срещнете с конкретен човек, когото препоръчате.
- Пристрастените могат да реагират ядосани, възмутени или студени. Отричането също е един от симптомите на наркоманията. Не приемайте това като лична обида и подобна реакция, а вместо това твърдете, че се опитвате да им помогнете.
Бъдете готови за ситуация, в която наркоманът отказва лечение. Пристрастените може да не мислят, че се нуждаят от вашата помощ. Не мислете, че сте се провалили; Поне сте насадили в съзнанието на зависимия мисъл за възстановяване. Ако обаче откажат лечение, трябва да подготвите следващия си план.- Какво правите, когато човекът откаже? Нещата, които трябва да направите, могат да включват спиране на финанси и други източници (за да не се улеснява вече употребата на наркотици) или дори да ги помолите да напуснат къщата (особено ако имате други приятели или членове на семейството в риск да бъдат повлияни от зависими).
- За любимия човек не е лесно да напусне, когато е пристрастен към наркотиците. Поддържайте обаче връзка и ги уведомете, че когато преосмислят и се договорят за лечение, вратата ви е отворена широко. Не забравяйте, че помагате за лечението им. Понякога трябва да търпим болката на приятел или роднина, за да им помогнем да им помогнем. Няма изречение любов към камшикаЗащото това не е приятен начин да помогнете на другите, но можете да спасите живота на човек.
Изяснете какво казвате. Трябва да внимавате за своето поведение и отношението си към някой, който се бори със зависимостта. Бъдете последователни и изразявайте това, което казвате; не дават обещания или откровени заплахи. Например обещанието за „да се помогне с всички възможности“ може да се тълкува по много различни начини. Опитвате ли се да им помогнете да намерят местен филиал на Анонимни наркомани (NA) или да им дадете пари (които зависимите могат да използват за закупуване на наркотици)? Трябва да сте наясно с намеренията си, за да избегнете недоразумения. Същото важи и за заплахата от последствия. Когато кажете, че ще бъдат изгонени следващия път, когато бъдат хванати да употребяват наркотици, бъдете готови да направите точно това.- Бъдете лоялни към това, което казвате - това е най-важният принцип, защото показва на зависимия, че имате доверие и че вашите думи имат стойност. Ако сте обещали да направите нещо в замяна на поведението на човека, направете го. Ако не могат да направят това, което те молят, не им давайте това. След като дадете предупреждение, вземете мерки, ако те не се вслушат.
- Изграждането и поддържането на доверие е от първостепенно значение. Избягвайте недоверчиво поведение като крещи, крещи, „ходиш на час“, даваш обещания или отправяш фалшиви заплахи.
Част 2 от 3: Социална подкрепа по време на възстановяване
Не улеснявайте това поведение. Прекъснете цикъла на зависимост от вас и вашата подкрепа, непреднамерено подхранващи пристрастяването. Това се нарича "отрицателно обуславяне". Научете се да казвате „не“ и бъдете решени да го направите; Това е може би един от най-важните фактори за подпомагане на зависимия да се трансформира. Също така имайте предвид, че наркоманите най-вероятно няма да реагират положително, когато откажете да им дадете нещо, тъй като те са свикнали да имат всичко необходимо.
- Ако наркоманът е член на семейството или близък приятел, имате нужда от специални финансови съображения. Помислете дали сте готови да им заемете пари. Много хора не обичат да дават пари назаем, знаейки, че парите ще бъдат използвани за закупуване на наркотици, но други го виждат като начин да се помогне на зависимите да извършат престъпление или да си навлекат проблеми, ако бъдат арестувани. Вземете решение по този въпрос и го направете правилно. Ако не искате да давате назаем пари, не забравяйте да уведомите човека защо и не се колебайте. Ако сте готови да им дадете назаем пари, накарайте ги да запишат дебитна бележка всеки път, когато давате заем, и ясно дайте да се разбере, че ще претендирате за неплатени дългове. Ако човекът не спази думата си, не му давайте пари назаем.
- Също така, не улеснявайте поведението и не се опитвайте да ги придружавате, като също участвате в употребата на наркотици. Поддържането на безопасността трябва да бъде на първо място и най-важното.
Без оправдания за зависими. Избягвайте да се прикривате или да се застъпвате за тяхното поведение или да поемате отговорност за себе си (независимо дали става въпрос за работа или семейство). Правейки това, държите човека далеч от негативните последици от поведението му. Зависимите трябва да знаят, че нещата, които правят, имат негативни последици.
Подгответе се за справяне с рецидив. Много малко зависими от хероин са успели успешно да детоксикират и детоксикират при първия си опит. Ако вашият любим човек се върне отново, не губете доверие и прекалявайте с реакцията, като разбиването или изгонването им от къщата. Не забравяйте, че повечето наркомани рецидивират няколко пъти, преди действително да се възстановят. Дори след като наркоманът е преминал фазата на отнемане, възстановяването не е сигурно, тъй като детоксикацията включва много проблеми, а не просто да се отърве от физическата зависимост от хероин.
- Пристрастяването към хероин не е само физическо вещество. Човек, който се опитва да се откаже от хероин, също трябва да се справя с психическите аспекти и задействанията, които първоначално са го превърнали в употреба на наркотици.Дори след изчезването на симптомите на отнемане зависимостта остава в съзнанието им, което ги кара да се върнат към употребата на наркотици отново. Като такъв процесът на детоксикация трябва да включва справяне с потенциални проблеми, за да се изключи наистина възможността за рецидив.
- Ако (или кога) човекът се върне, не го приемайте като лична обида, а предлагайте да го подкрепите отново.
Проявете съчувствие и търпение. Бъдете подкрепящи и се старайте да не бъдете винаги подозрителни; разбират, че преодоляването на пристрастяването към хероин е трудно и трябва да бъдат съпричастни към техните усилия. Вместо да се оплаквате, когато спънат в наркотична пауза или се опитват да контролират повечето си движения, дайте им разбиране и разбиране. Много практично е да насърчите човека да работи по-усилено за борба със зависимостта.
- Не забравяйте, че процесът на възстановяване не е права линия от точка А до точка Б. Ще има много възходи и падения. Не повтаряйте многократно лицето дали все още се държи на себе си или не му инструктирайте да не повтаря престъпления. Ако се заяждате непрекъснато, наркоманът вече няма да ви се доверява и ще ви е удобно и може да скрият всичко от вас.
Участвайте активно в консолидацията на процеса на възстановяване. Докато човекът напредва, имате нужда от похвала и насърчение, виждайки това като крайъгълен камък по пътя ви към възстановяване (след седмица или 30 дни на бдителност). Това е известно и като „улесняване“ - просто поведение, което насърчава промяната в наркоманите.
- Улеснете продължаващото възстановяване и промяна, като кажете на човека, че го обичате и вярвате в техния напредък.
Винаги присъства по време на възстановяване на пристрастяването. Когато зависимите се лекуват, независимо дали са в рехабилитационен център, посещават терапевт или отиват на срещи, поддържайте активно участие в тяхното лечение. Убеждаването им да получат помощ и лечение е само първият етап от възстановяването. Вашият любим все още се нуждае от подкрепа, докато се опитва да лекува и преодолява зависимостта. Уведомете човека, че му се доверявате и че дългосрочно се възстановява.
- Един от начините да поддържате интерес е да опитате да посетите терапевтични сесии или срещи, които позволяват на гостите на зависимите да присъстват. Това също може да ви помогне да придобиете повече съпричастност и разбиране, докато научавате за пристрастяването към хероин и неговите ефекти върху хората.
- Попитайте за възстановяването на човека. Вместо обаче да задавате под формата на въпрос-отговор или разпит („Ходихте ли днес на срещата?“, „Говорихте ли с лекаря днес?“ И т.н.), помислете въпроси с отворен край, за да може човек да каже какво иска да каже (напр. „Как се срещнахте днес?“ и „Научихте ли нещо ново за себе си по време на лечението? Това прави ”).
Част 3 от 3: Разбиране на пристрастяването към хероин
Разберете какво е хероинът. Хероинът е наркотик, който принадлежи към групата на опиатите, болкоуспокояващи (аналгетици), извлечени от макове (Papaver somniferum). Известно е, че това растение е най-ефективното средство за облекчаване на болката от 7000 години. Обикновено продаван като бял или кафяв прах, „смесен“ със захар, прах, сухо мляко или антисептик, хероинът може да се използва в няколко форми, включително интравенозно, аспирирано и инхалирано.
- Пушенето на хероин стана популярно от 90-те години на миналия век поради опасения относно предаването на ХИВ чрез споделяне на игли. Пушенето е и основната употреба на хероин в Азия и Африка.
Научете за пристрастяващите ефекти на хероина. Хероинът причинява зависимост главно чрез стимулиране на му-опиоидни рецептори (MOR, подобно на ендорфините и серотониновите рецептори, които индуцират щастие) в мозъка. Под действието на хероин, мозъчните области и невротрансмитерите създават усещане за „освежаване“, облекчават болката и тялото става зависимо. Тези реакции, когато се комбинират, ще доведат до загуба на контрол от потребителя и пристрастяване към лекарството. В допълнение към мощния си аналгетичен ефект, хероинът отслабва и централната нервна система, намалява сърдечната честота и дишането и ограничава кашлицата.- Веднага след употреба хероинът ще премине кръвно-мозъчната бариера. Тук хероинът се превръща в морфин и след това се свързва с опиоидните рецептори. Потребителите на хероин съобщават за "подтик" или прилив на летаргия. Интензивността на порива зависи от количеството на зареденото лекарство и колко бързо лекарството навлиза в мозъка и се свързва с рецепторите. Хероинът е особено пристрастяващ, защото бързо навлиза в мозъка и се свързва с неговите рецептори. Въздействието настъпва почти веднага. Потребителят може да почувства гадене в началото, но след това усещането за мир и топлина се разпространява по тялото и цялата болка или болка изглежда се разсейва.
- "Високо" ще продължи, докато лекарството изчезне, обикновено 6 до 8 часа по-късно. Потребителите на хероин трябва да започнат да обмислят къде да вземат лекарството или как да спечелят пари за следващата употреба, преди да се появят симптомите на липса на лекарства.
- Знайте, че потребителите на хероин могат да говорят и да мислят ясно. Дори при дози, достатъчно високи, за да предизвика еуфория, потребителят не се е променил много в координирани, сензорни или интелектуални действия. При по-високи дози потребителят изпада в мечтателно състояние, полубуден и полузаспал. Зеницата се свива ("щипка на зеницата"), полузатворени очи. Това явление се нарича „мечтание“, „сън“ или „опиум мечта“.
Разберете, че хероинът бързо причинява пристрастяване. Само за около седмица потребителите могат да развият зависимост от хероин. Докато някои хора могат да използват хероин само от време на време, повечето хора имат странно настроение, когато го използват и е трудно да не се върнат, за да открият това чувство.- Беше отбелязано, че отнема само три последователни дни, за да се използва хероин, за да бъде потребителят пристрастен и имайте предвид, че има различна степен на пристрастяване и симптоми на отнемане. Повечето хора не забелязват леки симптоми на отнемане след кратък период от време и може да приемат, че това е просто чувство на умора, грип и т.н.
- Два проблема, свързани с пристрастяването, са продължителността на използваното време и средното количество морфин в организма. Обикновено обаче хората се пристрастяват след една до две седмици ежедневен прием на хероин. След това преустановяването на употребата на хероин трябва да предизвика забележими симптоми на отнемане.
- Веднъж пристрастен, намирането и употребата на хероин ще се превърне в основна цел на наркомана.
Разберете отказването от тютюнопушенето. Когато помагате на зависим от хероин да се откаже от пушенето, е важно да знаете за действителните прояви и симптоми. Дефицитът настъпва няколко часа след приема на лекарството, когато ефектите от лекарството започват да се разсейват и хероинът се разгражда в кръвта. Симптомите на липса на хероин или други опиоиди са изключително неприятни и макар да не са фатални или трайно увредени, те могат да бъдат фатални за бременна наркоманка. Тези симптоми включват раздразнителност, болки в мускулите и костите, нарушения на съня, диария, повръщане, костен студ и неспокойни крака.- За нови наркомани: След последната доза редовните потребители на хероин ще получат леки симптоми на отнемане след 4-8 часа. Тези симптоми ще се влошават, докато достигнат своя връх на втория ден от нелечението. Това беше най-лошият ден, след което симптомите трябва да отшумят от третия ден нататък. Тези остри симптоми ще се подобрят значително на петия ден и обикновено отшумяват след седем или десет дни.
- За дълго време зависими: След остър период на отнемане (считан за първите 12 часа без хероин) ще има или „синдром на продължително отнемане“, или „PAWS“ (остър синдром след отнемане). може да продължи 32 седмици след това. Симптомите през това време включват: безпокойство; нарушения на съня; анормално кръвно налягане и пулс; разширени зеници; усещане за студ; обърквам; промяна в чувствата и личността; жажда за наркотици
- Обикновено най-трудната част от процеса на детоксикация не е да се отървете от облекчаващото средство, а да стоите далеч от наркотиците. Това изисква пълна промяна в начина на живот.Намирането на нови приятели, стоенето настрана от наркодилърите и намирането на дейности за намаляване на скуката и намаляване на времето, в което можете да приемате лекарства са всичко, което трябва да направите, ако искате да живеете живот без наркотици.
Знайте, че борбата срещу зависимостта не е лесна. Това е дълга борба, която изисква воля и издръжливост, за да доведе до промяна. Въпреки че отново могат да бъдат трезви, тези, които преди са били пристрастени към хероина, винаги са се сблъсквали с ужасното изкушение на наркотиците. Животът може да бъде труден за пълна промяна, тъй като борбата с пристрастяването означава и промяна на навиците и аспектите на живота, като например интересни места или социални отношения. Дори „нормалните“ дейности като гледане на телевизия са напълно различни, когато хората не употребяват наркотици. Това е причината, поради която много хора се отказват от зависимостта си, но след това се връщат отново.- Имайте предвид също, че много хора използват хероин, за да избягат или да се справят с лични проблеми като злоупотреби или насилие в миналото, ниско самочувствие, депресия и др. Зависимите от хероин се борят да се откажат от тютюнопушенето и след това все още се сблъскват с проблеми, когато са прибягнали до наркотици, за да избягат, и сега трябва да се справят с ужасните желания.
Съвети
- Не забравяйте, че много зависими от хероин в крайна сметка спират да приемат наркотика и няма ограничение за това колко дълго потребителят може да бъде пристрастен.
- Потребителите на хероин ще спрат да ги приемат, когато са готови, без значение какво правите или им кажете. Те ще трябва да спрат сами. Зависимите ще трябва да изпитват чувство на много умора, отегчение и неразположение.
- Помислете за търсене на помощ за себе си, когато любим човек или приятел е пристрастен към хероин. Al-Anon и Nar-Anon (не AA или NA са наркомании) са организации за приятели и семейство на наркомани. Срещите на тези организации могат да ви помогнат да запазите граници и да осигурите подкрепа, докато се справяте със зависими.
- Задайте ограничение за времето, което трябва да прекарате с наркоман, и го направете. Това също е загуба на вашето време. Ако това е дете и имате достатъчно късмет да си позволите лечението, помогнете им. Но окончателното решение все пак принадлежи на тях. Не можем да очакваме твърде много.
