Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Сухите и напукани устни изглеждат непривлекателни, да не говорим за болката. За щастие поддържането на устните здрави и овлажнени е просто да се знае кои продукти да се вземат и да се отървете от някои лоши навици. Пиенето на повече вода, нанасянето на хидратиращи кремове и червила и от време на време ексфолирането са чудесни стъпки, за да поддържате устните си пълни и пълни. Също така ограничете излагането си на суха среда и избягвайте облизването на устните си, за да избегнете загубата на влага твърде бързо.

Стъпки

Метод 1 от 3: Поддържайте устните хидратирани с естествени методи

1. 

   Пий повече вода. Един от най-ефективните начини за предотвратяване на сухи и увредени устни е да се уверите, че получавате достатъчно вода отвътре навън. Трябва да се опитате да пиете поне 2 литра (около 8 чаши) вода на ден. Освен това, допълнителната хидратация прави устните ви да изглеждат по-пълни.
   • Носете бутилка с вода или бутилка с термос, за да поддържате питейната вода през целия ден.
   • Поддържането на хидратация е полезно не само за устните, но и за цялостното здраве.
   • Безкофеиновото кафе и чай, сокове и други напитки също могат да ви помогнат да постигнете дневните си цели за вода. Избягвайте напитки, които съдържат кофеин и са с високо съдържание на натрий, тъй като те ще изсушат устните.

2. 

   
   
   Използвайте овлажнител. Овлажнителят отделя влага в околността и това е голяма полза, ако живеете в район със сух въздух както на закрито, така и на открито. Просто го включете и го оставете да работи няколко часа на ден и скоро ще видите как устните ви се подобряват.
   • Овлажнителите струват около 1 милион до 1,6 милиона, но ползите си заслужават.

3. 

   
   
   Нанесете изцяло бадемово масло, кокосово масло или масло от карите. Нанесете малко масло върху върховете на пръстите и нанесете директно върху устните. Мазните масла са чудесни естествени балсами за устни, тъй като овлажняват, омекотяват и придават на устните здрав блясък. За най-добри резултати нанасяйте малко масло върху устните си 2-3 пъти на ден.
   • Бадемовото масло е хипоалергенно, което означава, че може да се използва безопасно от главата до петите за всички типове кожа.
   • Високото съдържание на витамини А и Е със свойства против стареене в органичните масла ще помогне на устните ви да изглеждат по-млади, когато се използват непрекъснато. Ако искате по-концентриран продукт, можете да опитате да приложите чисто масло от витамин Е.

4. 

   
   
   Нанесете краставици, за да си върнете влагата, от която се нуждаете. Нарежете краставиците на тънки филийки, легнете и нанесете резени краставици на двете устни или използвайте мазнина краставица върху устните. Необходими са само няколко минути, докато устните поемат вода от краставици, която осигурява вода и хранителни вещества, но ефектът трае цял ден.
   • Можете да използвате повече краставица за нощна грижа за кожата.
   • Лечението с плодове също може да помогне за успокояване на дискомфорта от напукани или изгорени от слънцето устни.
   реклама

Метод 2 от 3: Използвайте защитни продукти

1. 

   Намерете антисух балсам за устни. Потърсете продукти, които са формулирани с подхранващи добавки като масло от ший, витамин Е, кокосово масло и масло от жожоба. Тези съставки укрепват естествената бариера на устните, за да предотвратят вещества, които изсушават устните и предотвратяват дехидратацията.
   • Качественият хидратиращ балсам за устни също ще направи устните ви по-меки, гладки и по-малко чувствителни към вятър и студено време.
   • Не използвайте червила, съдържащи камфор или ментово масло, тези продукти само ще изсушат устните и могат да предизвикат пулсиране, ако устните са раздразнени.

2. 

   Изберете ексфолиращ крем върху устните. Ексфолиращ продукт ще помогне за премахване на мъртвите кожни люспи от устните, оставяйки зад себе си само здрава тъкан. Трябва да имате навика да ексфолирате устните си на всеки няколко дни или при необходимост. Това е особено важно в края на годината, когато студеното време „опустошава устните ви“.
   • Повечето магазини, които продават козметика и продукти за грижа за кожата, продават ексфолианти за устни.
   • Можете също така да направите свой собствен ексфолиращ крем със съставки като морска сол, кафява захар, мед и зехтин или кокосово масло.

3. 

   Обърнете внимание да използвате слънцезащитен крем за устни. Може да не осъзнавате това, но устните са толкова податливи на увреждане от слънцето, колкото всички останали части на тялото.За щастие днес на пазара има много червила и балсами за устни, включително слънцезащитни съставки. Не забравяйте да използвате този продукт, преди да отидете на плаж или да излезете следобед.
   • Повторно прилагайте на всеки няколко часа според указанията. Трябва да прочетете пълния етикет на продукта.
   • Слънцезащитните червила обикновено имат слънцезащитен фактор SPF 15.

4. 

   Използвайте продукти за водоснабдяване след нанасяне на матово червило. За да запази цвета на червилото дълго избледняване, матовото червило трябва да изсуши повърхността на устните, за да залепне. Ако искате устните ви да не станат "пустинни", най-добре е да използвате хидратиращи червила, когато е възможно, или да редувате две червила, за да възвърнете загубената влага между слоевете.
   • Масло от шеа, витамин Е, кокосово масло и масло от жожоба са едни от най-добрите съставки за грижа за устните, които са дехидратирани поради матовото червило.
   • Ако не можете да излезете на улицата с не матирани устни, нанесете тънък слой овлажнител върху устните си, преди да нанесете червило, за да създадете защитна "възглавница".
   реклама

Метод 3 от 3: Избягвайте лошите навици

1. 

   Отървете се от навика да облизвате устните си. Използването на върха на езика за намокряне на устните може да промени в краткосрочен план, но това всъщност е истински недостатък. Постепенно храносмилателните ензими в слюнката разяждат защитния слой на чувствителните устни.
   • Винаги имайте под ръка хидратиращо червило. По-малко вероятно е да оближете устните си, ако сте нанесли нов слой червило.
   • Използвайте червила без аромат, тъй като ароматите в червилото може да ви накарат да облизате устните си.

2. 

   Пазете се от пикантни или кисели храни. Количеството киселина в чиния с пикантни пилешки крилца или чаша портокалов сок е достатъчно, за да има почти незабавен ефект върху устните. Ако ядете много, жилещите подправки могат да направят устните Ви възпалени и напукани. Мазната храна е най-големият виновник, тъй като остатъците от мазнини, които остават след себе си, могат да бъдат трудни за почистване.
   • Когато е възможно, използвайте прибори за хранене като сламки или вилици; Яжте внимателно, за да сте сигурни, че колкото се може по-малко храна попада около устата ви.
   • Продуктите за балсам за устни, направени с естествени съставки като масло от ший и алое вера, могат да помогнат за успокояване на раздразнените устни.

3. 

   Дишайте през носа. Опитайте се да вдишвате и издишвате през носа, вместо през устата, ако не сте го правили в миналото. Движението на въздуха около устните може да изсуши устните много бързо. Червилото също се размазва по-малко, ако държите устата си затворена, вместо постоянно да я отваряте.
   • Ако не можете да се въздъхнете през устата си, докато тренирате, отворете устата си малко по-широка, така че устните ви да не се свиват, докато издухвате въздуха.
   • Дишането през устата е навикът да се избягва, тъй като идва с различни негативни последици, включително сухота в устата, скърцане със зъби и лигавене на възглавницата по време на сън. Мамка му!
   • Ако не можете да спрете да дишате през устата си, уговорете среща с отоларинголог за среща. Може би имате крива преграда.

4. 

   Покрийте устните си, когато е студено. Зимното време има репутацията на сурово на устните. Ако сте принудени да се справите с времето навън, увийте кърпа или яке с висока яка, за да покриете долната половина на лицето си. Това не само предпазва устните ви, но и се чувства топло и комфортно.
   • Да останете покрити е особено важно, когато се разхождате със студен вятър или сте на открито за дълги периоди от време.
   реклама

Съвети

• Чувствайте се свободни да нанасяте балсам за устни, ако е необходимо. Ключът към поддържането на устните влажни е да се вземат предпазни мерки.
• Съхранявайте балсама за устни на много места, като например на нощно шкафче, чанта, шкаф или чекмедже за автомобилни ръкавици, за да можете да го използвате по всяко време.
• Ако устните ви са силно напукани, може да се наложи да преминете към продукти, съдържащи керамиди. Тези восъчни молекули могат да укрепят естествената бариера на устните.

Внимание

• Хроничните напукани устни могат да бъдат причинени от алергична реакция към химикали в пастата за зъби, дъвка (дъвка с аромат на канела може да изгори устата), парфюми, козметика и хигиенни продукти. други. Ако сте опитали всичко по-горе и не сте открили, че работи, вероятно трябва да посетите дерматолог.