Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Потърсете физически признаци
• Метод 2 от 2: Потърсете емоционални признаци
• Съвети

Пубертетът може да бъде един от най-объркващите и вълнуващи моменти в живота на момчето. По време на пубертета момче ще забележи, че тялото му се развива и променя, правейки го все повече и повече като на възрастен мъж. В пубертета момчетата растат по-високи, развиват окосмяване по тялото и мирис и развиват репродуктивни органи и сексуални чувства. Пубертетът носи много физически и емоционални промени за всяко момче. Въпреки че пубертетът при момчетата обикновено започва между 9 и 14 години и промените следват техния собствен модел, всяко момче се развива със свое собствено темпо. Ако искате да знаете дали сте достигнали пубертета, следвайте тези стъпки.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Потърсете физически признаци

1. Вижте дали имате повече телесна миризма. Вашите хормони влияят на потните жлези, като ви дават по-силна или различна миризма. Ако миризмата на тялото ви се е променила, може би е време да започнете да носите дезодорант (ако още не сте го направили). Може да се наложи да се къпете по-често, за да поддържате тялото си миришещо и да се чувствате чисто.
2. Забележете уголемяване на тестисите. Ако тестисите ви са пораснали, вероятно сте достигнали пубертета. Това е един от първите признаци на пубертет и не винаги е лесно да се забележи. Тестисите ви растат от детството до пубертета, от пубертета до зряла възраст.
3. Вижте дали вашият пенис и скротум са нараснали. Около една година след като тестисите ви са станали по-големи, вашият пенис и скротум също ще започнат да растат. Вашият пенис ще се увеличи по дължина и в по-малка степен по обиколка. Тестисите ви ще продължат да растат от детството до зряла възраст.
4. Внимавайте за растежа на окосмяването по тялото. След като тестисите ви пораснат, може да забележите как расте косата в области, където преди това сте имали много тънка или (почти) никаква коса. Това се случва на места като подмишниците, срамната област, ръцете, краката, гърдите, лицето, ръцете и краката. Косата не само ще се появи на нови места. Косата в други области също ще стане по-плътна и по-тъмна. Като цяло окосмяването по лицето и подмишниците ще започне да расте около две години след срамното окосмяване.
   • Тялото на всяко момче е различно. Някои момчета развиват дебели косми по тялото по време на пубертета, докато други ще забележат малка или никаква разлика.
   • Косата под мишниците и в срамната област може дори да стане по-тъмна от останалата част от косата на тялото ви. Също така може да стане по-твърда и къдрава.
5. Потърсете подуване в гърдите. Някои момчета развиват подуване в гърдите си за 1-2 години. Това е напълно естествено и не означава, че развивате гърди. Това просто означава, че тялото ви свиква с новата си форма. Това обикновено се случва, когато сте на 13-14 години, но не се случва на всички.
6. Проверете за леко до умерено акне. Акнето може да бъде неприятно, но е напълно естествена част от пубертета. Високите нива на хормони в тялото ви могат да причинят акне на части от тялото, където никога преди не сте виждали петна. Това отчасти се дължи на факта, че мастните ви жлези стават по-активни по време на пубертета: вие ще се потите повече и кожата ви ще бъде по-податлива на акне. При повечето момчета развитието на акне се случва приблизително едновременно с появата на косми под мишниците.
   • Тъй като кожата ви ще се чувства мазна, може да откриете, че трябва да се къпете по-често, за да изглеждате и да се чувствате чисти, свежи.
   • Някои момчета развиват тежко акне по време на пубертета. Ако сте загрижени за това, вие и вашите родители можете да посетите лекар. В някои случаи се предписват лекарства за акне.
7. Проверявайте дали имате ерекция по-често. Момче или мъж има ерекция, когато пенисът му става по-твърд и по-голям. Това може да се случи, когато момчето има романтични или сексуални мисли или когато пенисът му е стимулиран. Ерекция може да настъпи и без тези мисли или стимулация. Когато сте на публично място, това понякога може да бъде доста неудобно.
   • Въпреки че можете също да имате ерекция преди пубертета, ще установите, че получавате ерекция все повече и повече по време на пубертета. Това е така, защото вашите сексуални чувства развиват хормоните ви.
   • Повечето ерекции не са съвсем прави - повечето ерекции се извиват леко нагоре или на една страна.
8. Вижте дали имате мокри сънища. В мокър сън момче се възбужда сексуално по време на сън и еякулира сперма. Спермата е лепкава течност, която съдържа сперматозоиди. Понякога, когато сънувате мокър сън, можете да си спомните сексуалния сън; често просто се събуждате с мокро петно ​​върху пижамата, бельото или чаршафите си, когато се събудите.
   • Измийте пениса и мръсното си пране, ако сте сънували мокър сън.
   • Не се притеснявайте, ако никога не сте имали мокър сън, но изпитвате други признаци на пубертет - не всеки получава мокри сънища.
9. Забележете дали сте имали скок на растежа. Всяко момче расте в различно време и с различно темпо. Може би изведнъж сте с глава по-висок от останалите си приятели, или приятелите ви стоят над главата и раменете ви. Не се притеснявайте: приятелите ви скоро ще ви следват или обратно. Някои хора просто отнемат малко повече време от други. Ето някои неща, които трябва да се вземат предвид при набелязване на скок на растежа:
   • По принцип момчетата преминават през растежа си малко по-късно от момичетата. Може просто да се върнете в училище след дълго лято и да разберете, че всички момичета изведнъж са по-високи от вас. Това е напълно нормално.
   • Вижте дали пръстите ви растат. Вижте също дали краката ви стават по-големи. Например, ако купите обувки с определен размер и не ги поберете три месеца по-късно, вероятно ще преминете през скок на растежа.
   • Повечето момчета достигат пика на своя растеж около шест месеца след като започнат да развиват срамната коса. Ще откриете, че ставате по-високи - понякога много.
   • Раменете ви също могат да се разширят, за да отговарят на новата ви конструкция.
     
     
   • Ако вече сте преминали през скока на растежа си, но все пак искате да останете малко по-дълго, не се притеснявайте. Повечето момчета достигат височина за възрастни в края на тийнейджърските си години или началото на двадесетте. Така че все още имате време да растете.
10. Проверете формата на лицето си. Преди пубертета лицето ви може да е малко по-закръглено, с малко ябълкови бузи. По време на пубертета лицето ви ще стане по-овално, с по-изразени черти. Накратко, по-зрял. Тъй като продължавате да виждате лицето си, може да е трудно да възприемете промяна. Вижте своя снимка отпреди година или дори отпреди няколко месеца и вижте дали забелязвате разлика.
11. Вижте дали гласът ви прескача. Може би сте открили, че наскоро гласът ви прескача по-често. Това звучи като нервен, пращящ звук, който може да ви прекъсне в средата на изречението. Това може да е малко неудобно в публичното пространство, но не се страхувайте - повечето момчета в даден момент получават „брадата в гърлото“, това е просто знак за превръщането ви в мъж. Вашият глас ще спре да пропуска след няколко месеца. След това гласът ви ще бъде по-нисък и по-дълбок.
    • Гласът ви се променя, защото количеството тестостерон, мъжкият хормон, в тялото ви се увеличава. Това прави гласните ви струни по-дебели и по-силни, което им позволява да издават по-дълбок звук.
    • Тази промяна в хормоните също може да доведе до увеличаване на ларинкса. Можете да видите тази промяна в изпъкналост на хрущяла на врата си; Адамовата ябълка.
    • Може също да имате повече проблеми с управлението на гласа си. Звукът на гласа ви се издига нагоре и надолу, вместо да звучи добре и равномерно.
    • Гласът ви обикновено започва да прескача, когато пенисът ви започне да расте.

Метод 2 от 2: Потърсете емоционални признаци

1. Вижте дали не сте по-привлечени от други хора. Ако преди не изглеждахте много да се интересувате от момичета, но внезапно сте заинтригувани или дори очаровани от тях, това може да означава огромна емоционална промяна от пубертета. Ако откриете, че сте по-привлечени или дори възбудени от момичета, които преди това сте игнорирали, това означава, че тялото ви се развива.
   • Всяко момче е различно. Ако вече сте се влюбили в момичета, преди да сте били пубертети, това разбира се няма възражение. Или ако не проявявате твърде голям интерес към противоположния пол в разгара на пубертета, не се притеснявайте. Ще дойде естествено.
   • Ако сте гей, чувствата ви на привличане и възбуда, разбира се, ще бъдат насочени към други момчета или мъже.
2. Проверете дали изпитвате промени в настроението. Бяхте ли балансирани преди това или хората ви описваха като „хлад“ преди? Изхвърлете тези идеи, когато достигнете пубертета. Крещящите хормони в тялото ви могат да затруднят контрола на емоциите. За миг на вашето настроение настроението ви може да се промени от изключително щастливо, до апатично, до изключително зло.
   • Ако сте над луната от нищото, тогава можете да изпитате положителна промяна на настроението.
     
     
   • Ако първоначално сте се чувствали добре, но внезапно задавите всички или изпитвате силен гняв, тогава изпитвате отрицателна промяна в настроението.
     
     
3. Вижте дали преживявате нещата по-интензивно. Преди може би сте си мислили, че всичко е „наред“, „добре“ или най-много „доста готино“. Но сега всяко събитие, като хапване на пица или излизане с приятели, се чувства като най-доброто нещо, което някога ви се е случвало. От друга страна, всяко по-малко приятно събитие, колкото и малко да е, ви кара да се чувствате изключително разстроени или „тотално депресирани“.
   • Това също свидетелства за факта, че тялото ви се адаптира към новото хормонално ниво.
4. Вижте дали сте по-загрижени. Помислете за това неприятно усещане в стомаха, гърдите или ръцете. Това лошо чувство се появява, когато сте нервни или притеснени от нещо. В момента може да се притеснявате за неща, които преди това всъщност не са имали значение. Това може да е представянето ви в последния ви футболен мач, как сте направили теста си по математика или какво ще мислят момичетата от вашия клас за новата ви прическа.
   • Това чувство може да ви накара да се почувствате неудобно, но това е знак, че всъщност ви е грижа. Всичко може да придобие нов, по-интензивен смисъл, когато сте в пубертет.
5. Забележете, ако изтеглите повече от родителите си. Продължавате да се оттегляте от родителите си все повече и повече, въпреки че преди обичахте да се разхождате с родителите си през целия уикенд или да излизате на вечеря с тях. По време на пубертета искате да поемете повече контрол над живота и действията си. Това е така, защото можете да упражнявате по-малко контрол върху собственото си тяло. Съвсем естествено е да искате да прекарвате по-малко време с родителите си, тъй като те може би са най-доминиращата сила в живота ви. Ето няколко признака, че се оттегляте от родителите си:
   • Ако винаги сте оставяли вратата на стаята отворена и оставяте родителите си да влязат без мърморене, но сега имате желание винаги да затваряте или дори да заключвате вратата.
   • Ако отдавате по-голямо значение на поверителността си, когато преди това не ви е било грижа дали родителите ви са наоколо.
   • Ако прекарвате повече време с приятели или все повече сте извън къщата.
   • Ако говорите с приятелите си онлайн повече, отколкото разговаряте лично с родителите си.
   • Ако чувствате, че имате все по-малко да кажете на родителите си; ако не ви се иска да им разказвате за деня си; и ако не ви се яде твърде дълго.
6. Вижте дали изпитвате непознати емоции. Това е малко по-неясно, но е важна стъпка за установяване дали изпитвате емоционалните промени, които пубертетът носи. Какво чувство е непознато се различава от човек на човек. Може да се почувствате малко по-загрижени от преди или да се почувствате по-лекомислени от преди или да изпитате по-сложни чувства към приятелите, родителите или хората от противоположния пол.
7. Забележете дали държите повече на външния си вид. Ако преди това не ви е било грижа за това как изглеждате, но сега продължавате да мислите за косата, дрехите и други подобни, това показва, че ставате по-осъзнати. Ставате по-наясно как се възприема от противоположния пол. Това е напълно естествено и отразява развиващия се ум.

Съвети

• Изведнъж ще осъзнаете много собственото си тяло, това е напълно нормално!
• Може би винаги сте имали ерекция, това не означава, че нещо не е наред.
• Ще развиете окосмяване по лицето и може да изберете да се обръснете.
• Харесвате поверителността и вероятно се грижите повече за външния си вид, отколкото преди.