Нарастване на ноктите

Видео: Укрепване на нокти с акрилна пудра | Гел лак с магнит | Маникюр вкъщи | уроци за маникюр 05

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 4: Направете ноктите ви да изглеждат по-дълги
Метод 2 от 4: Стратегии за спиране на гризането на ноктите
Метод 3 от 4: Разберете какво кара ноктите ви да растат
Метод 4 от 4: Митове за отглеждане на ноктите ви
Съвети
Предупреждения

Може да бъде трудно да накарате ноктите ви да растат хубаво и дълго, защото ноктите растат бавно, около 1 милиметър на месец. Wimp добре можете да защитите ноктите си, да ги подхраните добре и да ги накарате да изглеждат по-дълги, отколкото са в действителност. За щастие тези стъпки са много прости. Прочетете, за да научите как!

Стъпвам

Метод 1 от 4: Направете ноктите ви да изглеждат по-дълги

Измийте ръцете си с мек сапун. Използването на енергичен сапун ще направи ноктите ви чупливи.
Потупайте ръцете си с кърпа.
Напълнете пластмасова купа с достатъчно бял оцет, за да покрие ноктите ви.
Потопете ноктите си (една по една ръка) в оцета за 3-5 минути, като държите ястието здраво с другата си ръка.
Извадете ръцете си от оцета и ги подсушете с кърпа или хартиени кърпи.
Измийте ръцете си със сапун и вода, за да се отървете от миризмата на оцет.
Внимателно избутайте кожичките си и пилете ноктите си, ако е необходимо.
- Не си режете кожичките. Лекарите не препоръчват да режете кожичките си. Първо, това може да доведе до инфекции, които могат да задържат растежа на ноктите ви. Също така е така, че нарязаните кожички растат обратно, докато изтласканите кожички изглеждат трайно по-малки.
След това почистете ръцете си с почистващ препарат за ръце. Оставете почистващото средство да седне на ръцете ви за четири минути и след това измийте ръцете си.

Метод 2 от 4: Стратегии за спиране на гризането на ноктите

Поставете два слоя втвърдител на ноктите върху ноктите си.
Оставете го да престои 2 часа, след което добавете още един слой втвърдител за нокти.
Уверете се, че лакът не е твърде дебел или има петна по него. Това прави ноктите ви да изглеждат грозни. Освен това може да се отърве от него и да увреди ноктите ви.
- Ако си хапете нокътя, опитайте този метод. Всеки път, когато искате да започнете да хапете, помислете колко мръсно изглежда, след като ги изгрижете.
Ако сте склонни да хапете ноктите си, вземете парче дъвка. Не можете да си хапете ноктите, ако вече дъвчете нещо друго!
Поставете лимонов сок върху ноктите си. Това е друг начин да се спрете да си гризите ноктите. Използвайте малка купичка лимонов сок. Поставете пръстите си в купата и я оставете да изсъхне на въздух. Ако започнете да си гризите ноктите, можете да опитате киселия лимон.
Носете ръкавици, когато гледате телевизия. Ако често хапете нокти незабелязано, ухапване в пухкава ръкавица ще ви попречи да го направите!
Ако играете много с ръцете си, опитайте се да намерите нещо друго, с което да окупирате ръцете си. Топка за стрес, плетене и почистване ще задържат ръцете ви.
Питай приятелите си. Ако хапете много ноктите си, без да осъзнавате, помолете приятелите си да го гледат с вас. Ако някой от време на време ви удари ръката от устата, ще се научите да си гризете ноктите!
Дъвчете нещо друго. Това ще ви помогне да откажете ума си от гризането на ноктите. Независимо дали става дума за дъвка или нещо друго, добре е да имате нещо в устата си, така че пръстите ви да не стават.

Метод 3 от 4: Разберете какво кара ноктите ви да растат

Вземете добавки с биотин, за да направите ноктите си дълги и здрави. Биотинът се използва за много неща, от диабет до растеж на косата. Биотинът е ефективен за лечение на чупливи нокти, прави ги по-здрави и е по-малко вероятно да се счупят или напукат. Можете да намерите биотин в магазини за здравословни храни или аптеки.
- Биотинът не кара ноктите ви да растат по-бързо. Няма научни доказателства, че можете да ускорите растежа на ноктите си или че ноктите ви могат да се удължат чрез диета или начин на живот. Това, което прави биотинът, е да гарантира, че ноктите са по-малко склонни да се счупят или разкъсат и да станат по-твърди. Ноктите, които са по-малко склонни да се счупят, могат да растат по-дълго.
- Биотинът естествено не се усвоява толкова добре от организма. Той е в следните храни:
  - Пшеничен зародиш
  - Цели зърна
  - Пълнозърнест хляб
  - Яйца, млечни продукти
  - Швейцарска манголд
  - Ядки
  - сьомга
  - Пиле
Хидратирайте ноктите си, особено през зимата. Ако ноктите ви излязат от кутикулата, те вече са мъртви клетки, което означава, че не могат да се възстановят. Това означава, че трябва да се погрижите сами.
- Нанасяйте крем за ръце всеки път, когато си миете ръцете. Тогава ноктите ви няма да станат крехки.
- Носете ръкавици през зимата, когато излизате навън. Използвайте гумени ръкавици, когато почиствате къщата или миете чиниите.
Не използвайте лакочистител твърде често. Всеки път, когато поставите лакочистител върху ноктите, те стават по-слаби. Не нанасяйте лак за нокти (и следователно средство за отстраняване на лак) по-често, отколкото през седмица. Тогава ноктите ви ще станат по-здрави.
- Намерете лак, който не трябва да прилагате отново всяка седмица.

Метод 4 от 4: Митове за отглеждане на ноктите ви

Ако спортувате много, това стимулира растежа чрез повишено кръвообращение. Митът е, че пианистите имат много здрави, дълги нокти. Лекарите казват, че има шанс по-голямото кръвообращение да стимулира растежа (все още не е доказано), но засиленото въздействие върху върховете на ноктите означава, че е по-вероятно да се счупят и разкъсат, изисквайки изрязване.
Повишеният прием на протеини стимулира растежа. Митът тук е, че тъй като ноктите са изградени от протеин (кератин), те растат по-бързо, ако ядете много протеини. Няма обаче доказателства в подкрепа на това.
- Истината е тази дефицит на протеини отслабва ноктите. Но разликата между нормалната диета и диетата с по-високо съдържание на протеини не може да се види или усети върху ноктите.
Втриването на чесън върху ноктите ви кара да растат по-бързо. Митът е, че чесънът съдържа селен и ако ви липсва, ще получите слаби нокти, но ако го сложите на ноктите си, ще се обърне. Както можете да видите, това е същата заблуда, както при предишния мит: ако недостигът на нещо е лош, твърде много от него ще бъде добре. Единственият проблем е, че за съжаление не винаги работи по този начин в света. За съжаление няма доказателства за метода с чесън.

Съвети

За да поддържате ръцете си приятни и меки, използвайте добър овлажнител, който ще помогне при груба или напукана кожа.
Когато отглеждате ноктите си, пилете ги и почиствайте краищата. Мръсотията може да изцапа, което ги прави жълтеникави.
Точно както не бива да си гризете ноктите, така и вие не трябва да ги дърпате. Откъсването на ноктите има същия ефект като гризането им.
Не забравяйте да сте наясно, ако искате да хапете. Напомнете си, че правите всичко възможно да се откажете.
Ако лимоновият сок не работи, използвайте ластик. Винаги, когато искате да си хапете ноктите, натиснете силно ластика върху китката си. В резултат на това вече не искате да хапете, защото ще го свържете с болка.
Ако работите често с вода или ако ноктите ви са слаби, използвайте втвърдител за нокти.
Има и мръсни лакове за нокти, които помагат да се спре гризането на ноктите. Просто погледнете дрогерията.
Ноктите на единия растат по-бързо от другия.