Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Какво си не трябва да направи
• Част 2 от 2: Какво трябва да направите
• Съвети
• Предупреждения

Никога не е лесно да прекратите връзка, но може да е още по-трудно да продължите, ако някой от двамата не е щастлив. Ако искате да се разделите с приятелката си по добър начин, важно е да бъдете мили и честни. Опитайте се да проявите разбиране, да я накарате да се обърне и да има състрадание, така че някой, който ви обича, да не стане някой, когото мразите. Прочетете полезните съвети какво да правите и някои примери за вдъхновение.

Стъпвам

Част 1 от 2: Какво си не трябва да направи

1. Не се интересувайте по телефона, по имейл или текстово съобщение. Това е неуважително и бившата ти приятелка може да се почувства така, сякаш я избягваш. Имайте благоприличието да го правите лично и частно.
   • Може да не го осъзнавате, но има ли ползи от прекратяването на връзката лично. По този начин дава възможност и на двамата да говорят и да обмислят ситуацията. И въпреки че е по-трудно, в крайна сметка води до по-малко драма, което е добре.
2. Не обвинявайте само другия за развода. Нещата никога не са толкова прости. Бъдете готови да обсъдите връзката, без просто да сочите пръст към нея.
   • Вероятно можете да мислите за лоши неща във връзката къде Вие допринесе за това. Ако искате да бъдете честни и да не накарате приятелката си да чувства, че тя е единствено отговорна за прекратяването на връзката, включете нещата, които бихте могли да направите по различен начин, за да я направите по-добра.
     
     
   • В някои случаи вината е изцяло на другия. В ситуации като тази можете просто да им кажете. Ако приятелката ви ви е изневерила, наркоман е, манипулира ви или не ви уважава достатъчно, можете веднага да й посочите.
     
     • В повечето случаи това ще завърши с бой, така че се подгответе за това. Хубавото е, че и двамата сте честни със себе си и с нея относно разпада на връзката, причиняваща ви и двете имат по-голям шанс да намерят по-късно добри отношения, които могат да продължат. И не е ли това, което искате и двамата?
3. Не я дръжте на каишка. Ако не искате да бъдете приятели, след като излезе, не казвайте, че можете. Помислете за хубав начин да й кажете. Вместо "О, и вече не трябва да бъда приятел с теб", можете да кажете нещо подобно "Знаеш, че ми пука за теб. Просто мисля, че не е здравословно и двамата да се виждаме веднага като приятели. След като сме подредили всичко, винаги можем да опитаме това по-късно.".
4. Не бъди глупост. Бъдете дискретни, когато разказвате на общи приятели за развода си. Хвалбите или клюките могат да бъдат много болезнени за някой, който вече се мъчи в момента. Освен това може да подтикне бившия ви да сподели гадни клюки за вас. Това често води до детско поведение.
   • Кажете само на най-добрите си приятели, но не го разпространявайте на всичките си неясни познати. Може би е добра идея да обясните на най-добрите си приятели какво се е случило между вас и бившия ви. Но вероятно не е добра идея да го публикувате във Facebook или да започнете да разказвате на всяко момиче в училище. Това показва само отчаяние.
5. Не бъдете дребнави. Това е трудно да се опише, но дъното е, че не правите нищо, което не бихте искали приятелката ви да ви прави, ако тя се раздели с вас. Това е златен дъжд. Това, което не искате да ви се случи, не правете на никой друг.
   • Не заблуждавайте бившия си, преди да се разделите. Ако нещо се случва между вас и друго момиче, имайте благоприличието да изчакате, помислете много внимателно за чувствата си и скъсайте с приятелката си пред правиш нещо на това друго момиче. Това ще дойде много по-добре на бившия ви и вие също ще се чувствате много по-добре.
   • Не се отнасяйте лошо с нея, преди да се разделите (или по-скоро изобщо не се отнасяйте лошо с нея). Когато сте във връзка, вие си дължите нещо. Не е честно да се оттегляте, докато не се справите с всичко както трябва. Когато вече не ви е приятно с приятелката ви, трябва да й дадете възможност да намери някой, който може да й бъде мил.

Част 2 от 2: Какво трябва да направите

1. Опитайте се да сведете болката до минимум. Няма съмнение, че ще нараниш другия. Това е като да свалите пластир - ако го направите наведнъж, болката ще изчезне бързо, но ще отнеме повече време, ако го направите бавно. Можете да намалите болката при развода по няколко начина:
   • Не се отдалечавайте. Въпреки че може да не ви се прииска, прегърнете я или други признаци на привързаност, ако изглежда, че бившият ви има нужда от това. Успокойте я, не бъдете егоисти.
   • Намерете подходящото време за раздяла. Никога няма идеален момент, разбира се. Но точно преди парти, тест или празник е лошо време. Отделете достатъчно време и се опитайте да го направите, ако тя няма да направи нещо важно веднага след това.
   • Устояйте на желанието да спорите. Ако на някой се каже, че е излязло, има вероятност тя да се разстрои. Не я подхранвайте с гнева, като я провокирате, спорите или омаловажавате. Бившите любовници често казват обидни неща, когато твърдят, че по-късно може да съжаляват.
2. Бъдете подготвени за различни емоции. Когато най-накрая се разделихте, трябва да сте подготвени за всичко. Това може да бъде тъга, гняв или дори отсъствие на емоция. В момента всички чувства са прави. Ако искате да покажете емоциите си, не ги задържайте. Ако няма емоции, не го насилвайте.
3. Дайте й честно обяснение. Това е най-малкото, което тя заслужава. Ако нямате основателна причина, поради която вече не се интересувате от нея, помислете отново; говори с приятел. Не е задължително да е перфектно, но трябва да е легитимно. Дължиш на нея.
   • Покажете й, че сте го обмислили и й дайте някои факти, които да подкрепят вашите причини. Не бъдете агресивни или се бийте. Когато обяснявате причините за раздялата, не говорете за други връзки. Връзката ви е ваша и прекъсването й няма нищо общо с връзките на други хора.
   • Останете с нея, докато има нужда от обяснение. Не бягайте веднага, след като кажете „свърши“. Останете с нея, докато тя я обработва, и отговаряйте на всички въпроси, които може да има. Ако тя продължава да задава същите въпроси, кажете й.
4. Успокойте я. Ако е подходящо, кажете защо смятате, че в крайна сметка тя ще бъде страхотен приятел на някой друг. Говорете за аспектите на нейната личност, които са ви привлекли към нея и нейните силни страни, които сте открили по време на връзката. По този начин тя се чувства по-малко зле; може да е от полза за нейната увереност, която вероятно е получила удар от раздялата.
5. Предложете да поговорите с нея по-късно, ако има някакви въпроси. Освен ако не сте решили, че е по-добре никога повече да не се виждате, можете да й дадете избор да говори нещата отново, когато тя се успокои. По този начин и двамата можете да помислите за това отново и тя ще почувства, че може да го заговори отново.

Съвети

• Изчакайте известно време, преди да вземете нова приятелка, особено ако все още се срещате редовно с бившия си.
• Не се чувствайте виновни, ако се разделите, твърде дълго чакане само ще влоши положението.
• Не влошавайте ситуацията, като изпращате досадни текстови съобщения или имейли.
• Попитайте я дали все още иска да бъде приятел с вас, защото може би това може да се превърне в красиво приятелство.
• Съпричастни с нейната ситуация. Представете си как бихте се почувствали, ако вие бяхте изхвърлен.
• Никога не казвайте банални неща като „Не си ти, а аз“.
• Ако следвате тези съвети, целият процес ще бъде по-малко болезнен и за двама ви. Може би и по-късно ще ви помогне.

Предупреждения

• Колкото и да сте приятни, болката ще остане същата и тя ще бъде доста ядосана.
• През следващите няколко дни не говорете с нея. След няколко дни може да е изкушаващо да я проверите, защото се чувствате виновни. Това често е лоша идея, тъй като ще й напомня за връзката и ще й попречи да продължи напред. Имайте предвид, че повечето хора могат да преодолеят гнева или тъгата. В такива моменти гневът е по-продуктивна емоция, която й позволява да продължи напред. Ако я видите с някой друг, запазете спокойствие, защото вие сте този, който се е разделил, и двамата трябва да продължите напред.