Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Разпознайте знаците
• Метод 2 от 3: Знайте кои знаци са важни
• Метод 3 от 3: Все още можете да се разбирате помежду си
• Съвети

В някои случаи, ако някой наистина ви мрази, той или тя ще ви даде да се разбере. Но обществото често очаква да бъде скрито. Омразата е сложна емоция и често хората са по-склонни да мразят нещо, което имате Свършен, тогава че те Вие наистина мразя. Следващите съвети ще ви помогнат да определите дали някой ви мрази и ще ви научат как да се справите с това.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Разпознайте знаците

1. Наблюдавайте очите му. Много неща, които се считат за твърде груби за произнасяне, могат да се видят с очите. Всъщност, някои емоции могат да се видят в размера на вашите зеници, нещо, което не можете да контролирате. Ако някой е разочарован от необходимостта да говори с вас, обикновено можете да разберете, като обърнете внимание на очите му.
   • Погледът нагоре и вдясно е знак за скука.
   • Учениците се уголемяват, когато някой се интересува, но обикновено се свиват, когато някой се отегчи.
   • Избягването на контакт с очите обикновено означава, че някой крие нещо от вас, че не ви вярва или се страхува от вас.
2. Внимавайте за крайности. Екстремната емоция може да е знак, че нещо не е наред във връзката ви. Но трябва да сравните тези крайности с това как някой се държи нормално, а не с това, което смятате за нормално поведение за себе си или приятелите си. Обърни внимание:
   • Напрежение и скованост, особено в раменете
   • Скука и незаинтересованост
   • Преувеличен или драматичен
   • Тонът на неговия / нейния глас
   • Колко бързо или бавно някой реагира
3. Внимавайте за разликите. Хората се държат по различен начин в зависимост от това как се чувстват относно това, което казват или правят, и има много фини (често несъзнателни) сигнали, които могат да издадат как някой се чувства по отношение на нещата, които не иска да обсъжда, или това, което са за лъжи. Основната идея на детектора на лъжата е, че той може да открие малки разлики в това как някой реагира, когато той / тя казва истината, в сравнение с това, когато той / тя лъже. Дори ако не можете да използвате устройство, за да наблюдавате разликите в поведението на някого, има прости признаци, които ви казват дали някой не ви харесва:
   • Всичко, което би могло да показва, че той / тя ви лъже или се опитва да ви подведе. Вижте дали той / тя се опитва да скрие една емоция, тъй като хората често стават емоционални, когато лъжат и се опитват да я скрият.
   • Как този човек общува с вас, в сравнение с това как общува с другите.
   • Как се държи той, когато говорите за нещо, на което трябва да обърнете внимание (например по време на среща, ако се касае за колега), или когато кажете нещо, за което не е необходимо да говори с вас относно.
   • Как той / тя реагира, когато имате нещо, от което той / тя се нуждае от вас, в сравнение с това как реагира през останалото време. Например, ако много добре се справяте с определен предмет в училище, той / тя е мил с вас, когато се нуждае от помощ от вас, а до това не? Ако е така, той / тя вероятно ви мрази.
   • Как се държи в различни ситуации. Ако някой ви мрази, той вероятно ще се държи по същия начин спрямо вас в повечето ситуации, освен ако няма някакъв друг фактор, който да ги накара да се преструват, че ви харесват. Ако той / тя се държи различно в различни ситуации, може да има нещо друго, което да влезе в игра и поведението му няма нищо общо с това, което той / тя мисли за вас.
4. Не бъркайте други емоции с омраза. Понякога може да е трудно да се направи разлика между ревността, срамежливостта, страха и омразата. Някои неща, които трябва да имате предвид, когато се опитвате да разграничите, са:
   • Човекът обикновено ли е тих или срамежлив?
   • Имате ли позиция или притежание, на които той / тя може да ревнува?
   • Понякога ли сте началник или взискателен? Може ли да се страхува от реакцията ви?
5. Обърнете внимание колко отворен е той / тя с вас. Въпреки че всеки е различен, когато става въпрос за споделяне на лична информация, вероятно има проблем между вас двамата, ако другият редовно задържа нещата за нещо, което правите заедно. Не е задължително да е омраза и може да се окаже, че другият човек е забравителен, но вероятно си струва да разберете защо не са по-честни с вас. Някои неща, които той / тя вероятно би трябвало да сподели с вас, са:
   • Всичко, което е свързано с проект, по който работите заедно
   • Информация, която би ви помогнала да си вършите работата по-добре или да ви направи по-щастливи
   • Съобщения от някой друг, които е трябвало да бъдат предадени на вас

Метод 2 от 3: Знайте кои знаци са важни

1. Не го приемайте лично. Забележете дали другият човек е толкова откровен или отегчен от всички. Може би изобщо не сте вие, а просто как се държи другият.
2. Следете за развитието. Ако някой ви е срещнал само веднъж или обикновено не се държи така, сякаш ви мрази, вероятно няма от какво да се притеснявате. Всеки човек има лош ден в даден момент и може да бъде заядлив и подъл. За да сте сигурни дали някой не ви харесва, обърнете внимание на дългосрочното поведение и не разчитайте на едно или две явления.
3. Не бъркайте безмислието с омразата. Особено ако човекът, за когото мислите, е човек, когото не познавате много добре, той може изобщо да не осъзнава, че това, което правят или казват, ви разстройва. Някои хора трудно разбират социалните признаци и изобщо не виждат, че имате негативна реакция към тяхното поведение. А някои хора не мислят, преди да изпарят, често казват неща, за които по-късно съжаляват. Един от признаците за това е, че те правят обидни коментари. Това не означава, че той / тя ви мрази, а че те са социално неудобни.
4. Обърнете внимание на източниците. Ако сте чували от някой, че някой друг ви мрази, опитайте се да разберете колко точна е тази информация. Попитайте го / я защо смята, че този човек ви мрази и помислете колко надежден е той / тя. Ако той / тя е известен като клюка, помислете добре дали той / тя просто се опитва да ви предизвика или ако той / тя казва правилното нещо, за да ви направи услуга.
5. Наблюдавайте собственото си поведение. Ако човекът, за когото подозирате, че ви мрази, е лош към вас само когато правите нещо конкретно, не забравяйте, че това също е ваше поведение може да бъде, и не себе си които той / тя мрази. Някои от нещата, които могат да досаждат на хората, са:
   • Определени теми за разговор
   • Език или символи, които той / тя може да намери за обидни
   • Хумор той / тя намира за неподходящ
   • Иска дали той / тя иска да направи или да промени нещата
   • Как взаимодействате с другите, особено с неговите близки приятели или партньор
   • Степен на физическа близост - някои хора прегръщат познати в поздрав, но други го запазват само за наистина близки приятели. Той / тя може да не се чувства добре колко често или малко го докосвате.

Метод 3 от 3: Все още можете да се разбирате помежду си

1. Задавайте въпроси. Ако забележите, че някой се държи раздразнено или ядосано, когато говори с вас, опитайте се да попитате нежно и приятно какво е това, което ги кара да реагират по този начин.Ясно посочете, че просто искате да знаете и че не искате да промените поведението му, тогава ще избегнете спора. Ако не искате да се конфронтирате лично с него, можете също да изпратите гласова поща или текстово съобщение, така че той / тя да може да мисли за това, вместо да реагира инстинктивно, защото тогава някой може да е в по-голяма защита, отколкото той / тя иска за да намерите решение на проблема. Не забравяйте, че дори да попитате хубаво, той / тя все още може да ви нахвърля, но нищо не можете да направите. Някои въпроси, които можете да зададете, са:
   • "Изглеждаш толкова тъжен, има ли нещо, с което мога да те развеселя / да ти помогна?"
   • "Чувствам, че се отнасяш с мен по-различно от останалите, защо е така?"
   • „Забелязах, че се ядосвате, когато ________, мога ли да направя нещо, за да го направя по-добър?“
   • "Направих ли нещо, което да ви дразни? Чувствам се сякаш ми се сърдите и не разбирам защо"
2. Опитайте се да го видите от неговата гледна точка. Помислете как бихте реагирали, ако някой се отнася с вас по начина, по който се отнасяте към него. Някои опции за разглеждане включват:
   • Изглежда, че сте му позволили да свърши много повече работа?
   • По-скоро сте раздразнителни, отколкото доволни от него / нея?
   • Често ли не сте съгласни с това, което той / тя казва? Дори да криете, че не сте съгласни, той / тя все още може да го усети, така че той / тя не ви вярва.
3. Не се сърди. Крещенето или грубостта само ще влошат ситуацията. Бъдете спокойни и се опитайте да намерите компромис, с който и двамата да живеете. Не забравяйте, че не можете да принудите другия човек да говори с вас по разумен начин и няма какво да направите, освен да го избегнете, ако той / тя не желае да намери решение.
4. Внимавайте да не станете жертва. Някои нещастни хора го изваждат на хора, които често нямат нищо общо с проблемите си. Може да бъде много трудно да разберете дали някой наистина ви мрази или просто ви използва като изход за своите разочарования. И в двата случая това може да помогне да се придържате към себе си и да не станете лесна мишена. Ако някой ви остави, запазете тона на гласа си неутрален и кажете нещо като:
   • "Това е много зле да се каже"
   • "Защо казваш такова нещо?"
   • „Жалко, че не харесвате тази рокля, тя просто е любимата ми рокля“ (или я направете много драматична и кажете нещо като „Това е любимата рокля на майка ми. Тя почина миналата година“)
   • "Съжалявам, ако това ви разстрои. Не исках да бъда в тежест."
5. Извинете се, ако сте направили нещо, което е разгневило или натъжило някого. Ако сте започнали конфликта, вероятно сте предназначени да го прекратите. Дори да е минало много време, никога не е късно да се поправим.

Съвети

• Винаги ще има хора, които те мразят, независимо какво правиш. Когато сте опитали всичко, за да си го направите, е време да го оставите и да продължите с живота си.
• Хората, които причиняват стрес, не си струва да отделят време. Независимо дали те мразят или не, ако не можете да общувате по приемлив начин, по-добре го оставете.
• Не правете драма, ако някой ви мрази. За това другите хора във вашия живот (вашите приятели, семейство или колеги) ще ви благодарят за това.
• Ако не можете да намерите решение с някого, вероятно е най-добре да избягвате някого напълно. Не го притеснявайте, като искате да знаете дали той / тя ви мрази. Всъщност можете да го влошите, ако се опитате да го поправите.