Автор:
Ellen Moore
Дата На Създаване:
15 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
3 Юли 2024
Съдържание
- Стъпки
- Метод 1 от 3: Как да изградим нов живот и взаимоотношения
- Метод 2 от 3: Справяне с бившия ви
- Метод 3 от 3: Как да потърсите помощ в случай на затруднение
Да накараш бившия си приятел да ревнува може да изглежда като добро възмездие за грешките, които ти е причинил, но внимавай! Най -добрият начин да накарате някого да ревнува е да игнорирате мнението му и да се съсредоточите върху себе си. Трябва да се погрижите за здравето си, да се запознаете с нови хора и да придобиете нови умения. Когато случайно срещнете бившия си, бъдете мили и покажете, че сте щастливи. Ако тези опити да накарате човека да ревнува, засягат вашето щастие, посетете професионалист и се справете с емоциите си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Как да изградим нов живот и взаимоотношения
1 Направете да се грижиш за себе си приоритетна задача. Много често след раздялата хората започват да пренебрегват физическото и психическото си състояние. Направете своя основен приоритет да се чувствате по-добре и накарайте бившия си приятел да ревнува, когато види, че се справяте добре. Грижата за себе си може да включва: - Упражнявайте се редовно и се храните правилно.Ако искате да отслабнете, дори можете да си поставите целта да отслабнете с три килограма за месец като част от грижата за себе си.
- Отделете време да се отпуснете и да практикувате хоби. Вземете вана, четете книги, играйте настолни игри с приятели, отидете на туризъм и прекарайте свободното си време както искате.
- Направете малко преобразяване. Купете си чифт нови тоалети, направете си нова прическа, избелете зъбите си или променете външния си вид по друг начин. Това ще изгради увереността ви и ще изненада бившия ви при следващата ви среща.
2 Намерете ново хоби или научете нови умения. Раздялата с гадже е чудесно извинение да си намерите ново хоби и да научите нови умения. Сега имате повече свободно време, така че започнете да го изразходвате за интересни дейности. Изберете ново хоби или посетете курсове, за да научите нови неща с други хора. Когато бившият ви приятел ви види отново и разгледа страниците ви в социалните мрежи, той ще се изненада да разбере колко вълнуващо е свободното ви време! - Например, ако винаги сте искали да научите френски, изтеглете специално приложение за смартфон или се запишете за курс.
- Ако обичате да готвите вкусно, купете нова книга с рецепти или започнете да посещавате курсове.
- Обичате музика, но не можете да свирите или пеете? Намерете преподавател или гледайте онлайн уроци!
3 Отидете на срещи и започнете да изграждате нови отношения. Един от най -мощните начини да накарате бившия си да ревнува е да му покажете, че наистина напредвате! Дори ако все още имате чувства към бившия си, отидете на срещи с други хора. По този начин със сигурност можете да създадете ревност и да прекарате чудесно с някой интересен. - Важно е да не се хвалите с новата си връзка с бившия си. Така че той може да разбере намеренията ви, така че да има обратен ефект. Не му казвайте за срещите си с други хора.
Съвети: Ако бившият ви приятел ви попита дали искате да излезете на среща, отговорете честно, но небрежно. Можете да кажете: „Да, бях няколко пъти“ и след това да промените темата на разговора. Покажете, че не се интересувате от неговото мнение, но определено ходите на срещи.
4 Публикувайте снимки и положителни състояния в социалните медии. Възползвайте се от социалните медии и накарайте вашия човек да ревнува с прости публикации за живота му. Ако сте били на пътешествие, създайте албум с вашите приключения. Ако имате нова прическа, публикувайте селфи. Споделяйте актуализации с положителни наблюдения за живота си. - Не публикувайте негативно в социалните медии и не прекалявайте с правата на самохвалство. Всички наблюдения трябва да са реални, но да излъчват положително отношение.
5 Направете нови приятели в хоби клубове и събития. Социалният живот ще бъде вашата опора след раздялата. Посетете събития и намерете съмишленици. Това ще ви позволи да създадете нови приятели, да научите нови неща и дори да накарате бившия си приятел да ревнува за натоварения ви график! - Например, карайте колелото си всяка седмица с други любители на колоезденето.
- Ако се интересувате от история, посетете възстановки на различни събития.
Метод 2 от 3: Справяне с бившия ви
1 Отделете време, за да видите отново бившия си приятел. Ако имате желание да излезете от къщата и „случайно“ да се срещнете на улицата, за да накарате човека да ревнува, тогава е важно да се сдържате! Трябва да изчакате и да избягвате контакти в продължение на няколко месеца. Уверете се, че тъгата от раздялата е приключила и че не се чувствате по същия начин. - Всеки случай е различен, така че времето ще зависи от продължителността на връзката и степента на интимност. Това може да отнеме седмици, месеци, а понякога дори години. Избягвайте срещите, докато не сте готови.
2 Отговаряйте на съобщения с леко закъснение. Определено не трябва да пишете първо, за да не мисли човек, че искате всичко обратно и дори да се отчайвате. Ако обаче той ви е писал, можете да отговорите на съобщението. Основното нещо е да не реагирате толкова бързо, колкото по време на връзка. - Например, ако сте получили съобщение и бихте отговорили в рамките на пет минути преди това, изчакайте един час или повече. Човек може да ревнува, ако смята, че сте твърде заети, за да му пишете.
- Ако искате да покажете, че изобщо не ви е грижа, просто оставете съобщението без отговор. Ако желаете, можете да отговорите след няколко дни и да напишете: „Съжалявам! Бях на среща и след това забравих да отговоря. Надявам се, че сте добре! "
3 Бъдете учтиви при случайни срещи. Ако се срещнете случайно, направете всичко възможно да бъдете мили. Ако вашето добро настроение и учтивост са искрени, тогава той вероятно ще бъде по -ревнив, отколкото в случай на грубост от ваша страна. Не се изкушавайте да кажете всичко, което мислите за човека. - Не е необходимо да водите дълъг разговор, за да бъдете учтиви. Когато се срещнете на улицата, достатъчно е да се усмихнете и да направите кратък контакт с очите.
- Ако някой дойде при вас, тогава можете да кажете: „Здравей, Толик! Радвам се да се запознаем. Как си?"
Не сте готови да говорите с бившия си? Можете учтиво да се отдалечите от разговора с фраза като: „Толкова се радвам да те видя! Бих искал да си поговорим, но бързам. Може би друг път. "
4 Нека гаджето ви знае, че нямате нищо против да поддържате приятелства в бъдеще. Ако вече сте готови да говорите с бившия си приятел или дори да бъдете приятели, уведомете го за това. Готовността ви да предложите приятелство може да го накара да ревнува. Бъдете възможно най -непринудени и не настоявайте за приятелство. - Може да кажете: „Вижте, ако нямате нищо против, можем да бъдем приятели. Романтиката свърши, но понякога ми липсва нашето приятелство. "
5 Изразете радостта си, когато гаджето ви е в нова връзка. Ако бившият приятел каза, че има нова приятелка, тогава направете без груби забележки и видимо раздразнение. В този случай е по -добре да кажете нещо хубаво и да поздравите човека. Това ви прави по -вероятно да създадете ревност, отколкото да бъдете груби. - Например, кажете: „Толкова се радвам за теб! Изглежда, че е хубаво момиче. "
- Ако не можете да кажете нищо добро за човек, тогава е по -добре да не казвате нищо. Опитайте да промените темата на разговора: „Това е страхотно! Между другото, бяхте ли на вчерашния мач? Просто си мислех, че екипът ви изнерви! "
Метод 3 от 3: Как да потърсите помощ в случай на затруднение
1 Прекарвайте време с приятели и семейство, които ви обичат и подкрепят. Дори не се опитвайте да преодолеете раздялата сами. Много е трудно! Разчитайте на грижовните хора да слушат, когато трябва да говорите. - Например, обадете се на най -добрия си приятел, сестра, родители или организирайте седмични кафенета с приятели и семейство, за да прекарате поне една вечер седмично с компанията.
2 Намерете група за подкрепа за хора, които са преживели раздяла. След дълга връзка може да изглежда, че никой не разбира чувствата ви. Ако случаят е такъв, намерете група за подкрепа и се свържете с хора, които наскоро са преживели развод или раздяла, за да се почувствате разбрани и да дадете изход за емоциите си. - Попитайте терапевт за групи за поддръжка или потърсете онлайн.
Съвети: помнете, че мнението на бившия ви приятел вече няма значение! Трябва да се съсредоточите върху себе си и желанията си, а не да губите енергия, опитвайки се да го накарате да ревнува.
3 Вижте психотерапевт или психиатър. Понякога на хората е много трудно да преодолеят раздялата, така че не се колебайте да поискате помощ. Намерете терапевт, за да научите за различните видове терапия. Психиатърът може да Ви предпише лекарства.Понякога трябва да комбинирате различни възможности за решаване на проблем. - Сесиите с терапевт могат да бъдат много полезни след раздяла. Оценете случилото се и разберете как да се поучите от ситуацията.
