Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Предотвратяване на инфекциозни заболявания
• Метод 2 от 2: Лечение на инфекциозни заболявания
• Съвети
• Предупреждения

Инфекциозните заболявания са заболявания, които по някакъв начин са причинени от бактерии, вируси и други организми. Тъй като тези заболявания често се предават от човек на човек, много често се наблюдават техните огнища в определен сегмент от населението. За да се предпазите от инфекциозно заболяване, е важно да следвате определени превантивни мерки. С няколко здравословни навика и съвети в тази статия можете да се предпазите от микроби и болести.

Стъпки

Метод 1 от 2: Предотвратяване на инфекциозни заболявания

1. 1 Измий си ръцете. Хигиената на ръцете е изключително важна, когато става въпрос за предотвратяване на разпространението на инфекциозни заболявания. Патогените (като вируси, бактерии и гъбички) лесно се пренасят през различни повърхности и остават върху кожата, откъдето лесно могат да проникнат в тялото през очите, носа или устата. Ето защо измиването на ръцете е първият избор за предотвратяване на предаването на инфекции.
   • Измивайте ръцете си всеки път, когато отидете до тоалетната, сменете памперса, издухайте си носа или кихате, както и всеки път, когато влезете в контакт с телесни течности.
   • Измийте ръцете си, преди да започнете да приготвяте храна и след като приключите с работата с храната.
   • Използвайте сапун, когато миете ръцете си. Потопете ръцете си в топла вода, разпенете ги добре и разтривайте поне 20 секунди.
   • Ако не можете да измиете ръцете си със сапун и вода, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа - нанесете и разтрийте от върха на пръстите до китките, за да убиете всички патогени.
2. 2 Опитайте се да не докосвате лицето, очите и носа си. Хората докосват лицето си многократно през целия ден. Именно в тези моменти инфекциозните агенти са по ръцете и могат да проникнат в тялото. Докато кожата предотвратява навлизането на патогени в тялото, очите и лигавиците в носа и устата не предпазват тялото от това.
   • В допълнение към поддържането на хигиена на ръцете, опитайте се да не докосвате лицето си, дори с чисти ръце.
   • Опитайте се да избягвате да докосвате дланите или ръцете си с лицето, дори когато кашляте или когато трябва да издухате носа си. Използвайте носна кърпичка за това.
   • Ако нямате кърпичка, покрийте устата или носа си с лакът. Използвайте салфетка, когато е възможно. Изхвърлете ги веднага след употреба и измийте ръцете си със сапун и вода.
3. 3 Направете всички ваксинации навреме. Ваксините са превенция на болестите. Те помагат за предотвратяване или намаляване на заболявания, причинени от инфекциозен агент. Ваксините стимулират реакцията на имунната система към специфични патогени и ако сте изложени на този патоген, имунната ви система ще се бори с него по -ефективно.
   • Уверете се, че всички, както деца, така и възрастни, имат всички необходими ваксини - водете дневник и запишете датите на всички ваксинации в него.
   • Тъй като ваксините са предназначени да активират имунната система за разпознаване на специфични патогени, някои ваксини могат да причинят леки болестни симптоми като треска, умора, мускулни болки - тези симптоми могат да продължат от един до два дни.
   • Някои ваксинации може да изискват редовни ваксинации (например, тетанус и полиомиелит).
4. 4 Остани у дома. Ако се разболеете, е наложително да сведете до минимум контактите с други хора, за да ограничите разпространението на инфекцията. Някои инфекциозни заболявания не се предават лесно от човек на човек чрез контакт, но други инфекции могат да се разпространят много бързо, така че стоенето у дома се препоръчва така или иначе, ако имате някакви симптоми на инфекциозно заболяване.
   • На обществени места покрийте устата и носа си с лакът, ако кашляте. Не използвайте ръцете си за това, за да избегнете разпространението на патогени във въздуха и различни повърхности, които докосвате.
   • Ако се разболеете, често мийте ръцете и общите си повърхности, за да сведете до минимум предаването на микроби.
5. 5 Приготвяйте и съхранявайте храната правилно. Някои патогени могат да проникнат в тялото чрез храна - болестите, причинени от тези патогени, се наричат ​​хранителни или чревни инфекции. След като заразен продукт влезе в тялото, патогенът започва да се размножава и причинява заболяване. Ето защо е изключително важно всички храни да се приготвят и съхраняват по безопасен начин.
   • Приготвяйте храната отговорно, за да избегнете кръстосано замърсяване. Суровата храна никога не трябва да се готви на същата повърхност като готовата храна.
   • Измивайте редовно работните си повърхности и ги поддържайте чисти и сухи. Патогените процъфтяват и се размножават във влажна среда.
   • Измийте ръцете си преди боравене с храна и веднага след като приключите с приготвянето на храната.Също така мийте ръцете си, когато приключите работа с един продукт и ще работите с друг (например сте приключили работата със сурово месо и сте започнали работа със зеленчуци).
   • Храната трябва да се съхранява при безопасни температури (ако е необходимо в хладилник). Ако се съмнявате в качеството на продукта, тогава е по -добре да го изхвърлите. Ако продуктът е променил цвета или текстурата си или има странна миризма, тогава той най -вероятно се е влошил.
   • Горещата храна трябва да се яде след готвене и ако трябва да я съхранявате, оставете я на масата, докато се охлади, и след това я поставете в хладилника, за да предотвратите растежа на патогени.
6. 6 Практикувайте безопасен секс и не споделяйте предмети за лична хигиена. Полово предавани болести (ППБ) се предават от човек на човек чрез контакт на физиологични течности с гениталиите, лигавицата на устната кухина и очите. Правете по -безопасен секс, за да ограничите риска от ППБ.
   • Винаги използвайте презерватив или гумен язовир за всеки пол, особено ако не сте в моногамна връзка.
   • Не правете секс, ако вие или вашият партньор имате херпес или генитални брадавици, тъй като това може да разпространи неизлечимия херпесен вирус.
   • Проверете себе си за ППБ преди и след секс с всеки нов партньор.
7. 7 Пътувайте разумно. Бъдете наясно с рисковете от различни инфекции, когато планирате пътуването си. Някои инфекции могат да бъдат често срещани на някои места, които не се намират в местата, където живеете.
   • Попитайте Вашия лекар какви ваксини трябва да направите, преди да пътувате. Това ще подготви имунитета ви за патогените в района, където ще пътувате.
   • Измивайте ръцете си възможно най -често по време на пътуване, за да избегнете проникването на микроби през ръцете си в тялото.
   • Защитете се от инфекции, пренасяни от комари. Използвайте комарници за прозорци и когато спите, използвайте специални инсектициди и носете дълги ръкави.

Метод 2 от 2: Лечение на инфекциозни заболявания

1. 1 Различни видове инфекциозни заболявания. Не забравяйте, че различни заболявания могат да бъдат причинени от различни агенти. Това ще ви помогне да знаете и да избегнете рисковите фактори.
   • Най -често срещаните инфекциозни агенти са бактериите. Обикновено те влизат в организма чрез течности и храна. Бактериите са едноклетъчни организми, които използват човешкото тяло като дом и място за размножаване.
   • Вирусите са патогенни микроорганизми, които не могат да живеят извън тялото на гостоприемника. Когато вирусът навлезе в тялото, той превзема клетките на тялото и се размножава, разпространявайки се в съседните клетки.
   • Гъбите са най -простите растителни организми, които могат да живеят в човешкото тяло.
   • Паразитите са живи организми, които поемат тялото на гостоприемника и използват неговите ресурси за растеж.
2. 2 Лекувайте бактериалните инфекции с антибиотици. Антибиотиците са лекарства, които помагат в борбата с бактериалните инфекции. Те дезактивират или убиват бактериалните клетки и по този начин помагат на имунната система да се бори с бактериите.
   • Нанесете антибиотичен крем или мехлем върху малки рани, които са инфектирани. Признаците на инфекция на раната могат да включват зачервяване, подуване, топлина или болка. Не използвайте антибиотични продукти при кървящи рани, особено ако са дълбоки. Ако кървенето от раната продължи, посетете Вашия лекар.
   • За системни бактериални инфекции, посетете Вашия лекар и попитайте дали трябва да приемате перорални антибиотици или не.
   • Важно е да запомните, че антибиотиците са безсилни срещу вирусни инфекции като грип или ТОРС. Лекарят може да определи дали инфекциозно заболяване е вирусно или бактериално и може да предпише подходящо лечение.
   • Вземете антибиотици точно както е указано.Приемът на антибиотици, когато не са необходими (например при вирусна инфекция), само увеличава устойчивостта на бактериите към антибиотици.
3. 3 Лечение на вирусни инфекции. Вирусните инфекции не се лекуват с антибиотици; има специални антивирусни лекарства срещу тях, които се използват само срещу определени вируси. Някои вирусни инфекции се лекуват с домашни средства като почивка, сън и пиене на много течности.
   • Някои лекарства, известни като антивирусни или антиретровирусни, ефективно се борят с определени видове вируси, като им пречат да възпроизвеждат своята ДНК в клетките на тялото.
   • Някои вирусни инфекции, като ARVI, изискват само симптоматично лечение, за да се облекчи състоянието на пациента. Вирусът ще се бори от имунната система на организма, освен ако, разбира се, нямате имунен дефицит и получавате достатъчно почивка и достатъчно хранителни вещества.
   • Много вирусни заболявания могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация. Ето защо е важно да се направят всички необходими ваксинации навреме.
4. 4 Лечение на гъбични инфекции. Някои гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с противогъбични лекарства. Има обаче много патогенни гъбички, които могат да причинят инфекции и само лекар може правилно да диагностицира такова заболяване и да предпише подходящо лечение.
   • Някои гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с противогъбични мехлеми, ако засегнат определена област по кожата (например гъбички по краката).
   • По -сериозните и опасни гъбични инфекции се лекуват с перорални лекарства и инжекции.
   • Примери за патогенни гъбички са хистоплазмоза, бластомикоза, кокцидиоидомикоза и паракокцидомикоза - в някои случаи те могат да бъдат смъртоносни.
5. 5 Лечение на паразитни инфекции. Паразитите са организми, които влизат в тялото и живеят в него, използвайки ресурсите на този организъм за собствен растеж и размножаване. Паразитите могат да бъдат голямо разнообразие от патогенни агенти, от червеи до микроскопични клетки.
   • Много паразити навлизат в човешкото тяло чрез заразена храна и вода (например анкилостоми), докато други влизат през малки рани по кожата (например малария чрез ухапване от комар).
   • Никога не пийте нефилтрирана или непречистена вода от естествени източници, тъй като тази вода може да съдържа паразити.
   • Някои паразитни инфекции могат да бъдат лекувани с перорални или инжекционни лекарства.
   • Лекарят може да диагностицира паразитна инфекция въз основа на симптоми и специфични тестове и след това да предпише подходящо лечение.

Съвети

• Спазвайте правилата за лична хигиена - направете тези правила част от ежедневието ви: измийте ръцете си, не докосвайте лицето си и направете всички необходими ваксинации навреме.

Предупреждения

• Ако смятате, че имате инфекциозно заболяване, незабавно се обадете на Вашия лекар. Инфекциозните заболявания могат да бъдат причинени от патогенни агенти - само лекар може да ги диагностицира и да предпише подходящо лечение.