Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Много съпрузи се карат помежду си всяка вечер. Много хора просто искат да избягат и да намерят по -добър живот другаде. Но колкото повече кавги, толкова повече усилия трябва да положите, за да намерите минали чувства към любимия. Често един от съпрузите се обезсърчава и изпитва чувство на отчаяние, свързано с брака.

Стъпки

1. 1 Трябва да искате да подобрите отношенията си.
2. 2 Помислете какво ви накара да се влюбите в съпруга си в началото на връзката си. Ако и двамата сте се променили и това, което ви харесва в избраника ви, е изчезнало, тогава погледнете качествата, към които все още сте привързани. И двамата (или един от съпрузите) често стават самодоволни в действията си и не изпълняват задълженията си един към друг. Много женени хора погрешно смятат, че след брака няма нужда да полагате усилия. Например: „Жена ми (съпругът ми) вече познава чувствата ми - ожених се за нея (омъжих се за него), нали?“ Но успешният брак, равносилен на ухажване и първи срещи, задължава партньорите да проявяват внимание, доброта, да положат известни усилия и да се грижат един за друг.
3. 3 Бъдете честни със съпруга си. Кажете й / него как се чувствате, какво мислите. Може би вашият избраник ще бъде разстроен от мислите ви, че огънят на чувствата е угаснал. Но е по -добре любимите (те) да знаят за това и от своя страна да предложат ръка за помощ. Зрял поглед върху положението на двамата партньори ще помогне да се преодолеят трудните чувства и да се формира план за действие, който и двамата са съгласни да следват.
4. 4 Чат, чат и пак чат. Няма нужда да обвинявате, няма нужда да сплашвате, няма нужда да намирате грешки в малките неща. Действия като клин ще разделят всяка връзка, дори и най -силната. Отложете разговора, докато не можете просто да говорите за конфликта. Инициирайте комуникация. Във вашата ситуация е неуместно да действате пасивно. Непоемането на отговорност за поддържане на брака само ще изостри негативните чувства на партньор, който вече страда.
5. 5 Ако имате чувства към друг човек, трябва да изясните на себе си, на съпруга си и на другия човек защо имате тези чувства. Ако наистина сте нещастни в брака си, това е едно, има много като вас. Но ако харесвате качествата на другия, които липсват на съпруга ви, и все още обичате съпруга си, намекнете или нежно му кажете какво бихте искали да направи или как да постъпи.
6. 6 Опитайте се да промените партньора си и да ви вдъхновят да развиете най -добрите си качества. Трябва обаче да сте търпеливи и да растете с партньора си.
7. 7 Когато сте сами със себе си, помислете за партньора си. Спомнете си първите срещи и се опитайте да осъзнаете, че (в много отношения) това е все същият човек, просто времето е притъпило чувствата ви.
8. 8 Накрая се запитайте и отговорете честно: "Още ли обичам съпруга си?" Ако отговорът е да, тогава направете всичко възможно да възродите отново чувствата си.
9. 9 Бъдете честни с чувствата си и с партньора си, защото ако казвате, че обичате, но действията ви противоречат, тогава вашият партньор ще мисли, че просто си играете с чувствата му, за да привлечете внимание. Това ще бъде нечестно от ваша страна, ще предизвика недоверие към вас и, разбира се, ще принуди партньора ви да се затвори в себе си. Спомнете си защо сте го обичали и какво ви е накарало да се влюбите при първата си среща.

Съвети

• Не правете нищо зад гърба на партньора си.
• Партньорът ви трябва да отразява състоянието ви, а не да изпадате в паника заради проблемите, които имате.
• Когато трябва да се отпуснете след работа, починете на някое тихо място и помислете за изминалия ден, а след това и чак тогава разкажете на партньора си за изминалия ден.
• Медитацията винаги е релаксираща.
• Ароматът на лавандулово масло върху възглавницата ви ще помогне за облекчаване на стреса.
• Винаги казвайте истината, но помнете, че понякога невинна лъжа може да бъде по -подходяща.