Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Храна и напитки
• Метод 2 от 3: Други методи
• Метод 3 от 3: Медицински причини за хълцане
• Предупреждения

Много хора от време на време се сблъскват с такова явление като хълцане, причините за което често не са известни. Хълцането е много неприятно явление за хората, причиняващо тежък дискомфорт и дразнене. Най -добрият начин да се отървете от хълцането е да се опитате да разберете какво може да го е предизвикало. В повечето случаи обаче е почти невъзможно да се предотврати хълцането. Колкото и парадоксално да звучи, тази статия ще се фокусира върху това как да предизвикате хълцане.

Стъпки

Метод 1 от 3: Храна и напитки

1. 1 Пийте газирани напитки. Содата и напитките могат да причинят хълцане. Като пиете напитката на един дъх, увеличавате шансовете за „успех“.
2. 2 Яжте суха храна без питейна вода. Опитайте се бързо да ядете хляб или бисквити, без да пиете вода или чай. Това може да доведе до хълцане, тъй като сухата храна допринася за спазми на диафрагмата.
3. 3 Яжте нещо пикантно. Яденето на пикантни храни може да раздразни нервите в гърлото и стомаха, което може да доведе до хълцане. Не забравяйте обаче, че яденето на прекалено пикантна храна може да повлияе негативно на здравето на стомаха.
   • Този метод не винаги работи.
4. 4 Вземете последователно студени и топли напитки. Рязкото спадане на температурата в стомаха периодично води до появата на хълцане. Опитайте първо да изпиете топла напитка, а след това студена. Този метод може да бъде ефективен и в случай на бързо редуващи се топли и студени ястия.
   • Този метод обаче е изпълнен с неприятни последици. Резултатът от този метод може да бъде увреждане на емайла на зъбите. Никога не използвайте този метод, ако имате порцеланови зъбни импланти или ако зъбите ви са чувствителни към топлина или студ.
5. 5 Пийте много алкохолни напитки. Много често хълцането е резултат от алкохолна интоксикация. Старите карикатури често изобразяват пиян герой, който е измъчван от хълцане.

Метод 2 от 3: Други методи

1. 1 Поемете силен глътка въздух. Поставете въздух в устата си, затворете го и поглъщайте въздух.Това е един от методите, използвани от изследователския екип, който предполага, че хълцането е реакцията на организма към изхвърляне на големи количества храна от хранопровода.
   • Опитайте се да поглъщате големи парчета хляб. Не използвайте други храни, тъй като рискувате да се задавите.
   • Многократното използване на този метод може да доведе до неприятни усещания за подуване на корема.
2. 2 Предизвикайте оригване. Повтарящото се оригване може да причини хълцане. Ако не знаете как да оригвате, опитайте се бързо да вдишате въздух, така че да е в задната част на гърлото ви. Обърнете специално внимание на глотиса. Стегнете задната част на гърлото си, така че глотисът да се затвори и отвори рязко. Това се случва и по време на хълцане, така че напрежението в гърлото може автоматично да предизвика реакцията на тялото, от която се нуждаете.
   • Глотисът е най-активен при произнасяне на звуци: "а-о". Глотисът се стяга по време на оригване или скърцане. Разбирайки как действа глотисът и как можете да го стимулирате, няма да се налага да напрягате прекалено много гърлото си.
3. 3 Вземете контрастен душ. Внезапните промени в температурата могат да стимулират нервните окончания, които причиняват хълцане. Този метод е подобен на този, споменат по -горе, когато става въпрос за консумация на топли и студени храни и напитки.
   • Температурните промени могат да доведат до уртикария, подуване и сърбеж на кожата.
4. 4 Предизвиквайте внезапни емоции. Нервността и вълнението могат да доведат до хълцане. Това обаче е най -малко надеждният метод, тъй като повечето хора рядко хълцат, въпреки факта, че често изпитват промени в настроението. Ако обаче филм, игра, спорт или друга дейност ви изнервят, разтревожат или изплашат, тези емоции могат да доведат до хълцане.

Метод 3 от 3: Медицински причини за хълцане

1. 1 Хълцането може да причини чревни проблеми. Някои заболявания на стомашно -чревния тракт, като възпалително заболяване на червата, чревна обструкция или гастроезофагеален рефлукс, могат да причинят хълцане. Причините за тези заболявания включват следното: липса на фибри, липса на физически упражнения, пътувания, консумация на големи количества млечни продукти, стрес и бременност.
2. 2 Дихателните проблеми могат да причинят хълцане. Те включват плеврит, пневмония и астма. Дихателният дистрес засяга диафрагмата, причинявайки хълцане. Причини за респираторни заболявания:
   • Наследственост
   • Вдишване на токсични вещества (тютюнев дим, пари от гориво и масло и др.)
   • Инциденти
3. 3 Причината за хълцане може да бъде нарушение на дейността на мозъка. Травмите, мозъчните тумори и инсултът могат да бъдат причините за хълцане. Понякога психогенният фактор може да бъде причина за хълцане. В този случай това е резултат от емоционалното състояние на човек, например, хълцането може да е резултат от мъка, вълнение, тревожност, стрес, истерия и шок.
   • Въпреки че психогенното хълцане е доста рядко, те все още се срещат както при деца, така и при възрастни.

Предупреждения

• Много от горните методи могат да доведат до дискомфорт при прекомерна употреба. Не трябва да ги използвате, ако имате стомашно -чревен проблем, като киселинен рефлукс, или ако не се чувствате добре.