Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 1: Водене на собствен дневник
• Съвети
• Предупреждения
• Какво ти е необходимо

Дневникът е чудесен начин да се научите как да изразявате емоции на хартия и да запазите спомени. След много години ще искате да си спомните какво сте правили преди много години и дневникът ще ви напомня за доброто и лошото от миналото. Той също така ви помага да изхвърлите разочарованието и гнева си, когато е необходимо, както и вълнението. Това е чудесен начин да изразите чувства и да излеете сърцето си, когато сте тъжни и трябва да говорите с някого (или по -скоро с нещо) и да споделите най -тайните си мисли.Много от нас започнаха да водят дневник, но никога не го правеха през цялото време. Започнахме в трудни времена и просто се отказахме, когато нещата се подобриха, което не би трябвало да се случва. Воденето на дневник също е необходимо, за да се пазят щастливи спомени.

Стъпки

Метод 1 от 1: Водене на собствен дневник

1. 1 Уверете се, че дневникът отразява вашата личност. Дневникът може да бъде персонализиран:
   • Запазване на дреболии - билети за кино, разписки, венчелистчета от цветя и др.
   • Поставяне на снимки
   • Изработване на скици и рисунки
   • Записване на поезия
   • Избор на цитати за деня или цели за деня
2. 2 Напишете основна информация за себе си на първата страница. Можете да въведете вашето име, възраст, име на най -добър приятел, оценка в училище или специализация и да добавите информация за хобитата и нещата, които обичате. Много хора посочват къде трябва да се върне дневникът, ако се загуби.
3. 3 Започнете първата си публикация, като посочите датата и деня от седмицата, часа и може би мястото, където публикувате този ден. Пишете както бихте писали с най -добрия си приятел или дори със себе си, като споменавате достатъчно подробности, за да си припомните по -късно днес. Не забравяйте, че в бъдеще нещата може да са различни.
4. 4 Не се страхувайте да назовавате дневниците си. Представете си, че това е жив човек, а не обект, защото един ден той ще стане ваш най -добър приятел!
5. 5 Можете да пишете за разочарования и победи, но пишете за ежедневните неща - графици, приятели, задачи за днес. С течение на времето забравяме това, което изглежда трябваше да бъде запомнено завинаги и всекидневните малки неща в крайна сметка ще станат значими за вас. Опитайте се да пишете оптимистично - оптимизмът ще ви задържи през най -трудните времена.
6. 6 Ако сте си взели почивка от дневника, започнете отначало. След като пропуснете ден, няколко дни или дори седмици, не се обезсърчавайте, просто започнете отново от днес. Прекалените опити да напишете случилото се са най -добрият начин да загубите интерес към дневника. Ако след няколко седмици все още си спомняте събитие, за което не сте писали, то ще изскочи в паметта ви по -късно и можете да го опишете. Не се притеснявайте, ако сте пропуснали ден, седмица или месец, никой не следи.
7. 7 Периодично препрочитайте старите си бележки и сравнявайте текущите си мисли с тях. Правете това само когато сте готови да приемете себе си! Ако започнете да съдите себе си, скоро ще изхвърлите дневника с отвращение. Бъдете снизходителни към себе си и гледайте на дневника като на писма от старото си аз до сегашното си аз и най -важното, обърнете внимание на това колко сте пораснали и какво сте научили от опита. В крайна сметка красотата на списанията е, че можете да наблюдавате собствения си личен растеж и емоционално съзряване, докато се стремите да се подобрявате всеки ден.
8. 8 Опитайте се да скриете добре дневника. Това е вашият личен дневник, трябва да е в безопасност! Празната книга е добра дневница.
   • Можете да скриете дневника на други места, например между матрака и рамката на леглото, да го пъхнете под стол или маса, да го поставите в калъф за видео, в чанта за обувки или в джоб на яке.

Съвети

• Забавлявайте се с дневника, това не е домашна работа!
• Бъдете честни в дневника си. Ако не можете да признаете чувствата си, тогава какъв е смисълът да водите дневник?
• Ако, докато четете старите бележки, не ви хареса нещо от написаното, не разкъсвайте страниците и не зачертавайте думите. С течение на времето всичко ще изглежда различно от сега, след няколко години ще прочетете тези бележки и ще се радвате, че сте запазили всичко, което сте написали.
• Опитайте се да държите дневника си на място, което ще ви напомня да пишете. Ако го поставите на дъното на чекмеджето, може да забравите.
• Помислете за декориране на корицата си със стикери, рисунки, снимки и др. Бъдете креативни и ще бъдете изумени колко много можете да изразите себе си по този начин.
• Кажете всяка емоция на хартия! Пишете за това колко ядосан е вашият съученик по историята или за всяко малко нещо, което вашият приятел прави за вас. Дневникът е приятел, който никога няма да издаде вашите тайни, затова споделете с него всичко: вашите любови, мечти, песни, които искате да напишете и т.н.
• Ако наистина искате да запазите спомен за деня, изберете конкретно време за писане вечер. За това може да е подходящо пътуването до училище от училище или времето след завръщането у дома. Всяко удобно време е добре! Намерете тайно място, където можете да пишете, без да се страхувате някой да чете вашия дневник.
• Дневникът може да бъде написан и под формата на книга. Изберете име, което ви харесва, и си дайте това име, така че читател, който не знае кода, да не може да познае за кого става въпрос. Забавлявайте се с дневника, това не е домашна работа!
• Можете да започнете да използвате дневника като бележник, за да записвате неща, които ви интересуват, и след това изведнъж откривате, че искате да добавите свои собствени мисли към списъка.

Предупреждения

• Уверете се, че винаги знаете къде е дневникът, особено ако съдържа лична информация, която може да ви компрометира! Ако съдържа силно класифицирана информация, купете ключалка или купете дневник с ключалка. Внимавайте да не загубите дневника си.
• Пишете внимателно, за да можете да прочетете това, което пишете в бъдеще. Не можете да знаете колко години ще ви трябват дневник.
• Не имитирайте никого. Това е вашият дневник, пазете свой собствен стил.
• Запишете всичко. Цензурата би означавало, че сте нечестни към себе си.
• Не блъфирайте, бъдете честни.
• Уверете се, че мастилото не прониква през хартията.
• Пишете само с химикалка, моливът ще избледнее с времето.
• Бъди себе си. Не се нуждаете от спомени на други хора.

Какво ти е необходимо

• Любима писалка: Най -добра е химикалка, гел или писалка. Можете да си купите мастило в различни цветове.
• Декорации на страници: снимки, билети, безкиселинни стикери, изрезки, колекционерски карти, панделки, сухи цветя и др.
• Ключалка и ключ, малка брава с калъф или хубаво скривалище за дневник.
• Място, където можете да се пенсионирате, за да пишете. Някои хора, които водят дневник, създават специално място за писане там.