Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Намаляване на потта
• Част 2 от 2: Лечение на потни подмишници

Изпотяването е естественият охлаждащ механизъм на тялото ни. Нормалният, здрав човек се поти, когато му е горещо, когато е на работа или когато е под стрес. Петната от пот по дрехите не само изглеждат грозно, но и миришат лошо! Ако се потите повече от други хора, има значителен шанс да имате хиперхидроза. Има обаче няколко начина за минимизиране на изпотяването, влагата и миризмата. Прочетете тази статия и ще научите как да се справяте с изпотените подмишници.

Стъпки

Част 1 от 2: Намаляване на потта

1. 1 Използвайте силен антиперспирант. Съставките против изпотяване се смесват с потта, за да запушат порите, предотвратявайки изпотяването. Антиперспирантите се предлагат в почти всички аптеки. Активната съставка на антиперспирантите е алуминиев хлорид. Всеки антиперспирант обаче има своя специална формула. Може да се наложи да опитате няколко варианта, преди да намерите лекарството, което работи за вас.
   • За най -добри резултати нанесете антиперспирант през нощта, върху суха кожа.
   • Дори всички "естествени" антиперспиранти съдържат алуминий, така че е малко вероятно да се наложи да избягвате тази активна съставка. Въпреки това, антиперспирантът съдържа и други съставки, така че обърнете внимание на състава на избрания от вас продукт.
   • За разлика от антиперспирантите, дезодорантите не намаляват потенето. Принципът на действие на всеки дезодорант е да премахне миризмата, докато потта продължава да се отделя в същия обем. Антиперспирантите работят за премахване на излишното изпотяване - това е основната им разлика от дезодорантите. Ето защо, когато избирате средство за изпотяване, вземете предвид тази значителна разлика.
2. 2 Консултирайте се с Вашия лекар. Ако антиперспирантите не работят за вас, има редица други възможности за лечение на хиперхидроза. Консултирайте се с Вашия лекар за това.
   • Дайте предпочитание на силни антиперспиранти.
   • Съществува обаче нова процедура, която ви позволява да спрете производството на пот, като премахнете потните жлези, използвайки енергията на микровълните.
   • От многото начини за борба с хиперхидрозата се разграничават инжекциите с ботокс в подмишниците.
3. 3 Избягвайте изпотяване на храни. Понякога това, което ядем и пием, може да повлияе на изпотяването. Избягвайте пикантни храни; кофеинът, алкохолът и преработените храни също могат да причинят хиперхидроза. Изпотяване може да възникне след прием на твърде много (или дори малко количество, ако лицето е чувствително) ниацин. Топлите напитки могат да повишат телесната ви температура, което от своя страна може да доведе до изпотяване.
   • Не премахвайте водата от диетата си, за да предотвратите изпотяване! Вашето тяло се нуждае от вода, за да функционира правилно. Пиенето на много вода може да намали изпотяването. Това се дължи на охлаждането на тялото. Влияе и върху миризмата на пот. Затова пийте достатъчно вода за нормално изпотяване.
4. 4 Опитайте се да намалите нивата на стрес. Ако се изпотявате много, когато сте нервни, има вероятност да се консултирате с психотерапевт, тъй като това може да е симптом на тревожно разстройство. Можете да приложите съветите в тази статия, както и да следвате съветите на Вашия лекар. В допълнение към лечението на симптомите на изпотяване, Вашият лекар може да Ви предложи медицински и / или поведенчески лечения, които да Ви помогнат да управлявате тревожността си.

Част 2 от 2: Лечение на потни подмишници

1. 1 Носете защитни подмишници. Ако имате проблеми с премахването на прекомерното изпотяване, подложките под мишниците са чудесен начин да предпазите дрехите си от жълти петна. Тези абсорбиращи подложки абсорбират излишната влага; някои също премахват неприятните миризми. Защитните подложки имат и други наименования: подмишници, подмишници за подпот, подмишници и т.н. Някои са прикрепени директно към дрехи или кожа, докато други са прикрепени към дрехи със специални презрамки. Има подложки за еднократна употреба и за многократна употреба.
   • Подложки за подмишниците се предлагат от много онлайн търговци. Можете да ги намерите и в магазините за мъжко облекло и бельо.
   • Можете дори да направите свои собствени подплати.
2. 2 Не носете дрехи, изработени от тъкани, които не дишат. Някои тъкани, а именно коприна, полиестер, вискоза, найлон, вероятно ще изострят проблема ви. Дайте предпочитание на дрехи от памук, лен, вълна.
3. 3 Носете дрехи, които няма да показват петна от пот. Ако знаете, че имате такъв проблем, изберете подходящо облекло. Носете потник под блуза или риза или носете няколко слоя дрехи. Това ще ви помогне да скриете петна от пот. Например, можете да носите жилетка върху риза, за да покриете петна от пот. Облечете лек блейзър върху тениска или блуза и е малко вероятно другите да забележат проблема ви.
   • Петната от пот обикновено са по -видими върху светло оцветени дрехи, така че избягвайте да носите светли блузи, ако сте склонни да се изпотявате.
4. 4 Купете термо бельо против изпотяване. Съвременната наука предлага дрехи от високотехнологични материали за такива случаи. Термо бельо за мъже и жени перфектно абсорбира излишната влага, а също така предотвратява разпространението на неприятни миризми. Освен това, когато избирате дрехи, обърнете внимание на тъканта, от която са направени. Потърсете дрехи, които не се чувстват неудобно поради неприятни жълти петна.
   • Можете да закупите термо бельо против изпотяване в магазина или да поръчате онлайн.