Как да възвърнем доверието на родителите

Видео: Deutsch lernen | Lisas neue Familie | Wortschatz und wichtige Verben

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 4: Общувайте с родителите си
Метод 2 от 4: Променете поведението си
Метод 3 от 4: Не давайте причина за доверие
Метод 4 от 4: Преодолейте последиците от конкретни действия
Съвети
Подобни статии

Ако родителите ви спрат да ви се доверяват, тогава тази ситуация е неприятна за всички. Може да ви преследват чувства на вина, негодувание, уязвимост или срам. Родителите ви вероятно са разочаровани и съсипани. Въпреки деликатността на ситуацията, доверието може да бъде възстановено. С обмислена комуникация, внимателно поведение и разбираеми очаквания можете да възвърнете доверието на родителите си.

Стъпки

Метод 1 от 4: Общувайте с родителите си

1 Говорете с родителите си. Кажете им как се чувствате. Възможно е вашето виждане за техните чувства относно вашите действия да е различно от това как те действително се чувстват. Поемете инициативата и поканете родителите си да говорят, може би на неутрална територия без електронни или други разсейвания (например в близкия парк).
2 Слушайте родителите си. За да бъде разговорът конструктивен, и двете страни трябва да говорят и да изслушат противоположната гледна точка. Поставете се на мястото на родителите си и се опитайте да разберете какво се опитват да ви кажат. Ако думите на родителите ви ви объркват или нараняват чувствата ви, кажете им това. Ако можете да установите комуникация с тях, това ще бъде първата стъпка към подновяване на доверителни отношения.
3 Извинете се, че сте изневерили на доверието им. Искреното извинение може да измине дълъг път към родител. Най -добре е да признаете грешката си, да сте наясно какво се е случило, да разберете естеството на причинената болка или вреда, да поискате прошка и да предложите начините си да избегнете грешки в бъдеще.
- Опитайте се да не очаквате нищо в замяна. Би било чудесно, ако извинението ви реши проблема, но това е малко вероятно. Родителите ви може дори да не знаят как правилно да отговорят на извинение.
- Изговорените думи не са толкова важни, колкото искреността.
- Друга част от извинението е да простите на себе си.
4 Попитайте родителите си как можете да възвърнете доверието им. Най -очевидният начин да разберете как можете да възвърнете доверието на родителите си е просто да ги попитате за това. Може да нямат готов отговор, след което ги поканете да обмислят внимателно и да ви кажат по -късно.
- Бъдете честни относно това, което искат.Ако ви дадат необосновано дълъг списък с изисквания, кажете (не се оплаквайте), че не сте сигурни в способността си да изпълнявате всички тези желания. Предложете компромис.
5 Доверете се на родителите си. Доверието поражда доверие, затова се доверете на родителите си, за да могат те да ви се доверят. Възможно е да не им вярвате точно сега; това е доста естествено чувство. Доверието е двупосочна връзка, а не еднопосочна, така че ще трябва да се научите и да се доверявате.

Метод 2 от 4: Променете поведението си

1 Прекарвайте време със семейството си. Времето, прекарано заедно, насърчава доверието по няколко причини. Първо, родителите ви няма да се чудят как точно прекарвате времето си. Второ, улеснява ви разбирането и общуването с родителите ви, което също укрепва връзката. Трето, родителите ви отново ще видят вашите положителни качества (като чувството ви за хумор) и не само ще си помислят, че сте предали доверието им.
2 Бъди отговорен. Работят къщна работа. Вземете брат си от училище навреме. Предложете миене на чинии след вечеря. Ако тя поеме отговорност за ежедневните си дейности, тогава родителите ще започнат да ви възприемат като отговорен човек. Само това може да не е достатъчно, за да си възвърне доверието, но когато се комбинира с искреност и открита комуникация, малките детайли ще направят цялата картина.
3 Покажете загриженост. Покажете на родителите си, че се грижите за тях, себе си и връзката си. Това е много важно за двустранното доверие. Проявата на загриженост може да приеме много форми, но се опитайте да започнете с думи и действия, които със сигурност ще зарадват родителите ви.
4 Изкупи своята вина. Ако нараните чувствата не само на родителите си, но и на другите, тогава трябва да им се извините и да се опитате да поправите всичко. Ако сте попитали родителите си как можете да изкупите вината си, направете това, което те искат, дори и да изглежда странно. Например, да помолите родителите си да измият колата ви може да изглежда като нищо общо с възстановяването на изгубеното доверие, но това ще покаже, че сте готови на всичко.
5 Покажете, че сте готови за промяна. Ако можете да се промените в малки неща (например, започнете да оправяте леглото си всяка сутрин), можете да промените по -глобални неща, което е необходимо за възстановяване на доверието.

Метод 3 от 4: Не давайте причина за доверие

1 Контролирайте емоциите си. Често ситуации, събития и събития, които разрушават доверието, се предизвикват от прибързани или емоционални решения. Дръжте се и контролирайте чувствата си, за да изградите доверие. Ако се мъчите да овладеете емоциите си, уговорете среща с терапевт и обсъдете стратегиите за справяне.
2 Разберете какво очакват родителите ви от вас. Знаейки какви действия родителите ви няма да харесат, ще ви улесни да не ги правите. Ако нямате ясна представа за правилата или очакванията, попитайте за това. Ако наскоро сте загубили доверие, тогава трябва да сте особено бдителни за действия, които може да се считат за неправомерни.
3 Спазвайте домашния ред. Живеете с родителите си за ограничен период от време. Със сигурност те имат идеи какво можете и какво не трябва да правите, докато живеете с тях под един покрив. Придържайте се към тези правила, дори и да ви се струват недостатъчно разумни.
- Не забравяйте, че с времето ще се установите в собствения си дом и ще можете да живеете така, както сметнете за добре.
- Дори и да ви се струва, че има още цяла вечност преди да се преместите в дома си, времето ще мине много бързо.
4 Избягвайте причината, довела до загуба на доверие. Ако става въпрос за конкретен човек, навик, действие или събитие, опитайте се да избегнете повтарянето на ситуацията. Ако имате нужда от помощ отвън, помолете за помощ.
- Ако злоупотребявате с алкохол или наркотици, може да се нуждаете от помощта на специалист.
- Ако конкретен приятел е причинил грешни решения, опитайте се напълно или временно да спрете комуникацията.

Метод 4 от 4: Преодолейте последиците от конкретни действия

1 Възстановете доверието след изневяра. Ако сте излъгали родителите си или сте го правили многократно, тогава трябва да се научите да казвате само истината. Желанието да бъдете напълно искрени ще ви позволи да възвърнете доверието на родителите си. Уви, това може да отнеме много време.
2 Спрете да нарушавате определени правила. Ако причината за загубата на доверие е нарушение на родителско правило (например, не пийте алкохол до пълнолетие или се върнете не по -късно от посочения час), тогава обсъдете тези правила с родителите.
- Важно е да разберете какви са правилата, защо са определени и как да ги спазвате.
- Откритата дискусия с родителите ви ще ви помогне да вземате по -добри решения в бъдеще.
3 Успокойте болката. Ако нараниш чувствата на родителите си, тогава трябва да се поправиш. Опитайте се да разберете емоциите им, ако постъпката ви ги разочарова или натъжи.
- Поставете се на тяхно място и помислете какво извинение бихте искали да получите в такава ситуация, за да облекчите съдбата на родителите си.
4 Ремонт на повредено имущество. Ако нарушението ви се състои в повреда на имущество (например, катастрофирахте с кола или унищожихте общинска собственост), опитайте се да поправите щетите. Направете каквото можете - боядисвайте надписа върху стената, поправете повредено калник на кола или отлепете тоалетната хартия от дърветата. В случай на злополука също трябва да платите разходите за ремонт на автомобила.
5 Приемете финансова отговорност. Ако вашите действия струват пари на другия човек, тогава трябва да предложите финансова компенсация на пострадалата страна, дори ако трябва да дадете всичко, което сте спечелили за един месец. Финансовата отговорност може да покаже, че сте наясно с последствията от вашите действия.

Съвети

Работете неуморно и намерете възможности да поемете инициатива и отговорност.
Може да отнеме време и място за вас и родителите ви да се охладите. Всички трябва да са спокойни по време на разговора.
Времето лекува всички рани. Може да ви отнеме много време, за да възвърнете доверието на родителите си, но това определено ще се случи. Не се предавай.
Разберете, че хората (вие и вашите родители) са несъвършени и са склонни да правят грешки.
Понякога е много трудно да възвърнете доверието на родителите си. Ако сте извършили много лошо, но умно действие (например излязохте от къщата през нощта), тогава ТРЯБВА да се извините !!! Не забравяйте за малките неща: започнете да помагате сами по къщата, получавайте добри оценки, кажете на майка си, че изглежда добре, че я обичате, пригответе й закуска или й направете масаж на краката, помогнете на баща си при ремонта, кажете му, че го обичате, купете му нова тениска.
Попитайте как можете да върнете доверието им, но не попитайте за това веднага след спор, в противен случай ситуацията ще изглежда така, сякаш просто искате да се измъкнете от неприятностите.