Блокира вечер за тест

Видео: Замки на диск [Как защитить мотоцикл от угона #4]

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Преди да започнете да учите
Част 2 от 3: Докато учи
Част 3 от 3: След изучаване
Съвети
Предупреждения
Необходимост

Били ли сте някога в ситуация, в която сте открили преди важен тест предната вечер, че никога не сте отваряли учебника по този предмет или просто сте преглеждали бележките си? Всички сме били там и преди. Последните изследвания обаче показват, че лишаването от сън от нощни блокове може да допринесе за умереното ви представяне и всичките ви усилия са били напразни. Но понякога е неизбежно. Имате тест в първия час на следващия ден и няма алтернатива. Продължете да четете за някои чудесни съвети как да запазите спокойствие и да запазите средната си оценка!

Стъпвам

Част 1 от 3: Преди да започнете да учите

Намерете приятно и тихо място за учене. Уверете се, че не е прекалено удобно (например в леглото или свито на дивана), тъй като рискувате да заспите отново.
- Намерете или създайте място, което е добре осветено. Когато около вас е твърде тъмно, тялото ви си мисли: "Хей, време е да направим някои ями!" Заблудете тялото си, като включите достатъчно светлини, за да симулирате дневна светлина.
- Премахнете всички разсейващи фактори. Това означава, че сте прибрали телефона. Може да сте прекарали целия семестър в текстови съобщения в клас и това е вашето наказание. Изключете устройството. И докато сте готови, стойте далеч от своя iPad и лаптоп (освен ако нямате учебни материали на компютъра си) - Facebook, фентъзи бейзбол и Pinterest в момента не са в речника ви.
Яжте здравословни храни. Може би си мислите, че ще се справите отлично с 16 кутии студен Red Bull и пет Snickers, но за съжаление това няма да е така. Правенето на хипер с предозиране на кофеин може да ви държи будни сега, но в крайна сметка ще колабирате още повече - точно когато всъщност трябва да направите теста.
- Яжте плодове. Една ябълка, която да ви фокусира и да сте будни, е по-полезна от кофеина. Съдържа повече естествени захари и е хранителна. В този случай трябва да помислите за храненето по отношение на енергията.
- Когато сте сити, не е нужно да мислите за храна, което е друга причина, поради която ще можете да останете фокусирани.
Задайте аларма. Добре, и за да влошите нещата, вие се събуждате в купчина сърцевини с мастило на бузата, защото сте заспали, преглеждайки химическите си бележки. Но вие сте се сетили да настроите алармата си, за да не пропуснете теста!
- Така че направете това сега, преди случайно да заспите. Ще сте благодарни, че сте го направили.

Част 2 от 3: Докато учи

Запази спокойствие. Това понякога може да бъде трудно, но просто поемете дълбоко въздух и се опитайте да подредите мислите си! Помислете къде сте сложили всички тези учебници и вземете химикалки и хартия. Маркерите и флаш картите също са добра идея.
- Ако все още имате програма, това е страхотно. Използвайте това като рамка. Темите, споменати повече от веднъж, вероятно ще станат част от теста.
Започнете в началото; не се фокусирайте върху малките детайли! Съсредоточете се върху по-голямата картина - маркирайте важните факти, които очаквате да бъдат попитани по време на теста. Не забравяйте да разгледате добре концепциите! Знанието какво означава една дума очевидно помага за разбирането на материала.
- Прочетете резюметата за всяка глава (обикновено подчертава важните моменти). Ако няма обобщена глава, прегледайте текста и запишете важните идеи.
Посочете приоритетите. Това е то основна част от блоковете. Имате много малко време - използвайте го възможно най-ефективно. Отидете до малките подробности и изучете само това, което смятате за полезно, тъй като може да бъде поискано по време на теста.
- Концентрирайте се върху основните идеи и научете най-важните формули. Засега първо пропуснете подробностите и се върнете към тях само когато установите, че все още имате време след като научите най-важните точки.
- Не се опитвайте да научите всичко; фокусирайте се върху неща, които ще ви спечелят най-много точки по време на изпита. Ако вашият професор е посочил, че есето съставлява 75% от оценката ви, най-добре е да се подготвите за него и да пропуснете въпросите с множествен избор.
Запишете важна информация или научете кратки парчета на глас. Това помага на мозъка ви да обработи материала по-добре. Ако просто четете учебниците или бележките си, вероятно няма да помните много!
- Ако имате късмета да имате съквартирант със проблеми със съня, помолете ги да ви помогнат. Помолете го да слуша, докато рецитирате определени понятия. Предаването на информация на другите е гарантиран начин да сте сигурни, че разбирате тънкостите на концепциите.
Направете флаш карти. Това е чудесен начин да се тествате, а също така помага за обработката на информацията, като записвате флаш картите и ги четете на глас! Използвайте различни цветове за различни теми или глави.
- Потърсете паралели, метафори и други мнемоники, които да ви помогнат да разберете сложни концепции. Запишете ключовите думи на вашата метафора, за да стимулирате паметта си по време на учене.
- Запишете информацията под формата на напомняния. Богатите американци получават големи парчета печено говеждо на семейни партита - Империя, дивизия, клас, ред, семейство, пол, вид и раса (като случаен пример).
Правете почивки. Може да не изглежда интуитивно, но мозъкът ви ще го направи Повече ▼ да можете да обработвате информация, ако не изисквате твърде много от нея. Изучаването при изблици - известен още като стъпване - е неефективно и запушва мозъка ви, така че може да обработва по-малко информация. Въпреки че ще преминете през по-малко материали, ще можете да запомните повече от него.
- Станете след около 45 минути. Направете малко разтягане и се разходете. Вземете питие и лека закуска и продължете след 5 до 10 минути. Сега трябва да сте малко по-свежи и готови за действие.

Част 3 от 3: След изучаване

Отивам да спя. Ако стоите цяла нощ, ще бъдете толкова уморени на следващата сутрин, че има вероятност да не си спомняте нищо! Станете 30-45 минути по-рано на следващата сутрин и прегледайте подчертаните раздели във вашите бележки и учебници. Ако сте направили флаш карти, преминете през тях отново.
- Опитайте се да заспите поне 3 часа; това е пълен цикъл на сън. Събуждането в средата на цикъла на съня, докато все още не е напълно отпочинало, ще бъде вредно за резултата от теста.
Яжте вашата закуска. Чували сте от всички, че хранителното хранене преди изпит ще ви помогне да използвате мозъка си по-добре. Придържайте се към доста нормална закуска (не искате да се разболявате) и не яжте нищо прекалено тежко, ако сте нервни.
- Помислете за това: Колкото повече ядете преди теста, толкова по-малко ще се притеснявате от това колко сте гладни, така че си помогнете, като просто ядете нещо преди теста, за да можете поне да останете фокусирани.
Вземете поеми си дълбоко въздух. Прегледайте информацията няколко пъти по пътя към училище. Шансовете са, че ако сте обърнали внимание по време на уроците и сте успели да учите добре предишната вечер, ще се оправите.
Помолете колега студент да ви тества преди началото на урока. Имате още 5 минути преди да пристигне учителят, така че възползвайте се от това! Редувайте се да си задавате въпроси. Започнете с точките, които знаете най-малко - по този начин те ще бъдат свежи в съзнанието ви.
- Не правете това по време на теста - ако ви хванат за измама, резултатът ще бъде много по-лош, отколкото бихте получили иначе.

Съвети

Не се опитвайте да запомняте всичко дума по дума. Опитайте се да разберете какво четете и се уверете, че знаете основните моменти.
Уверете се, че приемате достатъчно течности! Водата е полезна за тялото ви и ще ви подхрани, докато блокирате.
Ако сте уморени от цялото нощно учене, вземете душ (за предпочитане със студена вода); което ще ви помогне да се почувствате по-свежи и по-будни.
Ако имате много малко време, не е необходимо наистина да изучавате всичко. Работете само чрез материала, който според вас ще ви спечели най-много точки.
Помислете за урока: На какво обърна най-голямо внимание вашият учител? Можете също така да попитате някои от съучениците си какво смятат, че трябва да изучавате.
Обобщете бележките си със свои думи и ги научете, за да можете да запомните материала по-лесно.
Обсъдете важните моменти с приятелите си. Това ще ви помогне да ги запомните по-добре.
Подчертайте или подчертайте важна информация в червено. Това увеличава шанса да запомните.
Ако сте малко уморени, закусете!
Приложете учебната програма към реалния свят.

Предупреждения

Не се разсейвайте от нещата на компютъра (музиката в този случай вероятно няма да ви помогне да учите по-усърдно)
Не пийте твърде много кафе или твърде много енергийна напитка - това е опасно за здравето ви и ще ви държи будни по-дълго, отколкото би трябвало!
Не забравяйте, че блоковете не винаги са изходът. Това намалява шансовете ви за действително запомняне на материала. Блоковете за тест са добре, но не ги използвайте твърде често, особено не по време на важни изпити или изпити. Ако все пак учите, ще губите време, опитвайки се да запомните и след това да разберете какво се иска.
Ако не си спомняте отговора на тест, не правете измами, тъй като това може да има сериозни последици. Винаги е по-добре да загубите, но да не загубите своята почтеност, отколкото да спечелите чрез вашата нечестност.
Ако ще учите по пътя за училище, не правете това, докато шофирате; винаги трябва да се фокусирате върху пътя!