Автор:
William Ramirez
Дата На Създаване:
22 Септември 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Тромбоцитите са малки кръвни клетки, които съставляват малка част от кръвните фракции. Основната функция на тромбоцитите е да предотвратяват кървенето чрез образуване на кръвен съсирек. В някои ситуации обаче костният мозък може да образува твърде много тромбоцити. Такива състояния са опасни с образуването на голям брой кръвни съсиреци, което може да доведе до инсулт или сърдечни заболявания. Научете как да намалите броя на тромбоцитите чрез диета, начин на живот или лекарства.
Стъпки
Метод 1 от 2: Диета и начин на живот
1 Яжте суров чесън, за да намалите броя на тромбоцитите. Суровият и натрошен чесън ще поддържа алицин, който намалява производството на тромбоцити в костния мозък. - В отговор на намаляване на тромбоцитите, тялото повишава имунитета, което ви помага да се борите с инфекциозните агенти (бактерии и вируси).
- Алицинът се унищожава напълно при готвене, така че яжте суров чесън.За някои хора суровият чесън може да причини стомашно разстройство, така че комбинирайте чесъна с храна.
2 Използвайте гинко билоба, за да намалите вискозитета на кръвта. Гинко билоба съдържа вещества, наречени терпеноиди, които намаляват вискозитета на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. - Гинко билоба подобрява кръвообращението и увеличава производството на варфарин в организма, който разтваря кръвни съсиреци.
- Добавките от гинко билоба се предлагат под формата на разтвори или капсули. Изберете най -удобната за вас форма.
- Ако имате листа от гинко билоба, ги потопете в гореща вода за 5-7 минути. Изпийте получения чай от гинко билоба.
3 Използвайте женшен, за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Женшенът съдържа гинзеноиди, които намаляват агрегацията на тромбоцитите и по този начин предотвратяват образуването на съсиреци. - Добавките от женшен се предлагат под формата на капсули. Те се добавят към енергийни храни и напитки.
- Женшенът причинява безсъние и гадене при някои хора, затова е важно да наблюдавате реакцията си към него, когато започнете да го приемате.
4 Яжте нарове, за да намалите броя на тромбоцитите. Наровете съдържат вещества, наречени полифеноли, които имат антитромботичен ефект, което означава, че намаляват производството на тромбоцити в костния мозък и предотвратяват развитието на кръвни съсиреци. - Можете да ядете цял пресен нар, да пиете сок от нар и да добавите екстракт от нар към храната си.
5 Яжте морски дарове, богати на омега-3. Омега-3 мастните киселини намаляват активността на тромбоцитите, разреждат кръвта и намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Омега-3 мастни киселини се срещат в изобилие в морски дарове като риба тон, сьомга, миди, сардини, миди и херинга. - Включете 2-3 порции риба седмично, за да задоволите нуждите си от омега-3
- Ако не обичате риба, запълнете нуждите си от омега-3 с 3-4 грама рибено масло на ден.
6 Пийте червено вино, за да намалите броя на тромбоцитите. Червеното вино съдържа флавоноиди, които се отделят от гроздовата обвивка във виното. Флавоноидите предотвратяват свръхпроизводството на тромбоцити, което намалява общия брой тромбоцити в кръвта. - Една единица алкохол се съдържа в половин обикновена чаша вино (около 175 мл). Мъжете се съветват да не пият повече от 21 единици алкохол седмично и повече от 4 единици на ден.
- Жените се съветват да не пият повече от 14 единици алкохол седмично и повече от 3 единици на ден. И мъжете, и жените се препоръчват да не пият алкохол поне два дни в седмицата.
7 Яжте плодове и зеленчуци, богати на салицилати, за да разреждате кръвта. Плодовете и зеленчуците, съдържащи салицилати, помагат за разреждане на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те също укрепват имунната система и спомагат за поддържане на нормален брой тромбоцити. - Зеленчуците, богати на салицилати, включват краставици, гъби, тиквички, репички и люцерна.
- Плодовете, богати на салицилати, са всички видове плодове, череши, стафиди и портокали.
8 Добавете канела, за да намалите натрупването на тромбоцити. Канелата съдържа съединение, наречено канеладехид, за което е известно, че намалява агрегацията на тромбоцитите (слепване) и следователно намалява съсирването на кръвта. - Добавете смляна канела към печени изделия или яхнии. Можете също така да добавите канелена пръчка към чай или горещо вино (греяно вино).
9 Спри да пушиш. Пушенето увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци поради поглъщането на вредни вещества като никотин. Пушенето насърчава съсирването на кръвта и агрегацията на тромбоцитите. - Сериозните здравословни проблеми, като инсулт и сърдечни проблеми, обикновено са резултат от агрегацията на тромбоцитите в кръвта. Отказването от тютюнопушенето е първата и най -добрата стъпка за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
- Отказването от тютюнопушенето не е лесно - не е нещо, което може да се направи за една нощ. Прочетете статията за това как да се откажете от тютюнопушенето.
10 Пия кафе. Кафето има антитромботичен ефект, тоест намалява броя на тромбоцитите в кръвта и предотвратява тяхната агрегация. - Антитромботичният ефект на кафето се крие не в кофеина, а във фенолните киселини. Следователно дори кафето без кофеин има антитромботичен ефект.
Метод 2 от 2: Лекарства и процедури
1 Вземете вашите лекарства, както е предписано от Вашия лекар. В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише разредители на кръвта. Тези лекарства намаляват вискозитета на кръвта, агрегацията на тромбоцитите и образуването на кръвни съсиреци. Най -често предписваните лекарства са: - Аспирин
- Хидроксиурея
- Анагрелид
- Интерферон алфа
- Бусулфан
- Пипоброман
- Фосфор - 32
2 Вземете процедура, известна като тромбоцитофереза. В спешен случай Вашият лекар може да Ви предпише тромбоцитофереза, която бързо понижава нивото на тромбоцитите в кръвта Ви. - По време на процедурата кръвта ви ще премине през интравенозен катетър през машина, която премахва тромбоцитите.
- Кръвта, която е била изчистена от тромбоцитите, ще се върне в тялото ви чрез друг интравенозен катетър.
Съвети
- За да се измери броя на тромбоцитите в кръвта Ви, кръвна проба ще бъде изпратена в лаборатория за анализ. Нормалният брой на тромбоцитите е 150 - 350 единици. в мл.
- Смята се, че тъмният шоколад намалява броя на тромбоцитите, затова опитайте да изядете клин или два следобед.
