Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Подгответе се за кръводаряване
• Част 2 от 2: Даряване на кръв
• Съвети

Наличието на доброкачествена кръв е от голямо значение в съвременната медицина. Човешката кръв не може да се произвежда изкуствено и следователно трябва да се събира от доброволни донори. Въпреки това много хора смятат за страшно да даряват кръв по различни причини. Например, те се страхуват, че ще боли или че като дарят кръв, те ще получат заболяване. Даряването на кръв е безопасно, тъй като са взети много предпазни мерки, така че няма причина да се страхувате от даряването на кръв. Най-големите рискове при даряването на кръв са незначителни странични ефекти като замаяност, припадък или натъртване. Следвайки няколко прости стъпки, можете да се подготвите най-добре, когато можете да дарите кръв.

Стъпвам

Част 1 от 2: Подгответе се за кръводаряване

1. Проверете дали отговаряте на условията. Изискванията за допустимост за даряване на кръв в кръвна банка или център за донорство на кръв се различават в зависимост от държавата. Тези изисквания могат да варират от заболявания, които могат да заразят кръвта ви, до вашата история на пътуване, възраст и тегло. Като цяло ще ви бъде разрешено да дарите кръв, ако отговаряте на определени критерии.
   • Трябва да сте здрави и във форма и не трябва да имате никакви заболявания по време на даряването. Не дарявайте кръв, ако имате настинка, херпес, кашлица, вирусна инфекция или разстроен стомах. Дори ако приемате определени лекарства, които се отпускат само по лекарско предписание, може да не успеете да дарите кръв.
   • Трябва да тежите поне 50 килограма.
   • Трябва да сте достатъчно възрастни. В Холандия трябва да сте на възраст между 18 и 70 години, за да можете да дарите кръв, но в чужбина може да важат други правила. Ако искате да дарите кръв извън Холандия, попитайте местна банка за кръв за вашата възраст.
   • Можете да дарявате кръв само веднъж на 56 дни. Ако сте дарили кръв преди по-малко от 56 дни, няма да имате право отново като донор.
   • Не дарявайте кръв, ако сте имали просто дентално лечение през последните 24 часа или по-инвазивно дентално лечение през последния месец. Денталните процедури обикновено ви излагат на по-висок риск от мобилизиране на бактерии. Тези бактерии могат да проникнат в кръвта и да причинят системна инфекция.
2. Уговарям среща. Центрове за донорство на кръв могат да бъдат намерени на много различни места в много страни. Тъй като тези центрове се нуждаят от време, за да ви подготвят за кръводаряване, първо трябва да си уговорите среща. По този начин имате време да се уверите, че отговаряте на всички изисквания за тази конкретна дата.
   • Ако предпочитате да не си уговаряте среща, можете също да изчакате обаждане за даряване на кръв. В Съединените щати се провеждат така наречените „кръвни шофирания“, призоваващи хората да дарят кръв на точно определено място, или може да се окаже, че е необходима остра кръв за конкретна спешна ситуация.
3. Яжте храни, богати на желязо. Тъй като тялото ви се нуждае от желязо за производството на кръв, трябва да започнете да ядете храни, богати на желязо, две седмици преди уговорката. По този начин ще имате по-силна кръв за даряване и възстановяване по-бързо след това. Примери за храни, богати на желязо, са спанак, пълнозърнести храни, риба, пиле, боб, месо от органи, яйца и говеждо месо.
   • Поддържайки нивото на витамин С в кръвта, вие също така гарантирате, че усвоявате желязото по-добре. Затова приемайте цитрусови плодове, плодови сокове или добавки с витамин С.
4. Уверете се, че пиете достатъчно. За да подготвите тялото си за загубата на кръв, пийте много вода или плодов сок вечер и сутрин, преди да дарите. Основната причина за припадък и замаяност, когато започнете да дарявате кръв, е спад в кръвното налягане или кръвната захар. Рискът от това е значително намален, ако се уверите, че сте добре хидратирани, когато докладвате в кръвната банка.
   • Препоръчително е да пиете много течности през 24 часа преди дарението, особено когато е горещо. Това включва пиене на четири големи чаши вода или сок през последните три часа преди даряването.
   • Ако ще дарявате плазма или тромбоцити, изпийте четири до шест чаши течност от една четвърт, два до три часа преди часа на назначаването.
5. Спете добре през нощта преди дарението. Преди да дарите кръв, уверете се, че сте се наспали добре. В резултат на това ще се чувствате по-добре и по-бдителни, докато дарявате кръвта си, което значително намалява шанса да получите неприятни странични ефекти по време или след даряването.
   • Това означава да получите добър пълен нощен сън (седем до девет часа сън за възрастни) преди да дарите кръв.
6. Яжте три часа преди дарението. Никога не дарявайте кръв на гладно. Храненето ще поддържа нивото на кръвната Ви захар стабилно, което ще Ви накара да се почувствате по-добре след даряването. Наличието на храна във вашата система помага да ви предпазим от загуба на съзнание или замаяност. Трябва да ядете нещо здравословно, което ви кара да се чувствате сити, без да сте прекалено сити или подути.
   • Не яжте тежко хранене, преди да дарите. Ако ще дарявате рано сутринта, изяжте малко зърнени храни или препечен хляб. Ако ще дарявате кръв около обяд, обядвайте леко, като сандвич и малко плодове.
   • Не яжте точно преди уговорката си или рискувате да получите гадене, докато дарявате.
   • Избягвайте мазни храни през последните 24 часа преди дарението. Повишеният процент на мазнини в кръвта Ви може да направи невъзможно получаването на точни резултати по време на задължителните контролни тестове, извършени върху кръвта, която сте дарили. Ако кръвната банка не е в състояние да завърши всички тестове, те ще трябва да изхвърлят дарението ви.
7. Уверете се, че имате правилния документ за самоличност със себе си. Изискванията варират в зависимост от центъра за донорство на кръв, но винаги ще трябва да имате поне един валиден документ за самоличност преди посещението си. Обикновено можете да се легитимирате например с шофьорска книжка, пропуск за донор на кръв или два алтернативни документа за самоличност, като паспорт или лична карта. Уверете се, че имате тези документи със себе си в деня на назначаването си.
   • Пропуск за донор на кръв е карта, която получавате от центъра за донорство на кръв, където сте записани в системата. Можете също така да кандидатствате за преминаване на кръводарител през Интернет, да посетите центъра и да го поискате, или можете да го поискате, когато за първи път дарите, за да можете да го вземете със себе си при следващите си посещения за дарение.
8. Избягвайте определени дейности. В часовете преди назначаването ви трябва да избягвате определени дейности, които могат да ви попречат да дарите кръв или да замърсите кръвта си. Не трябва да пушите през последния час преди назначаването си и също така трябва да избягвате алкохола през последните 24 часа преди дарението. Също така, не дъвчете дъвка и не смучете ментови бонбони или други бонбони през последните часове преди дарението си.
   • Дъвченето на дъвка или смученето на менти или бонбони води до повишаване на температурата в устата ви, което може да ви накара да се почувствате като треска, което би ви направило неспособни да дарите кръв.
   • Освен това, ако дарявате тромбоцити, уверете се, че не приемате аспирини или други нестероидни противовъзпалителни лекарства през последните два дни преди даряването.

Част 2 от 2: Даряване на кръв

1. Попълнете формулярите. Когато докладвате по време на назначаването си, ще трябва да отговорите на дълъг списък с въпроси относно цялостното си здравословно състояние и вероятно ще трябва да попълните поверителен формуляр с медицинската си история. Видовете въпроси, които ще ви бъдат зададени, могат да варират в зависимост от това къде се намирате, но бъдете готови, че ако в момента сте на едно или повече лекарства, ще трябва поне да посочите техните имена или имена, в допълнение към имената на всички туристически дестинации, които сте посетили през последните 3 години.
   • Американската организация United Blood Services се регулира от Американската администрация по храните и лекарствата (накратко FDA). Центърът трябва да се придържа към разпоредбите, определени от FDA. Техните насоки се фокусират върху обществената безопасност и ако смятат, че определен вид поведение, болест или наркотик създава риск от заразяване или предаване на болест, засегнатото лице ще бъде помолено да не дарява кръв. Тези насоки не са предназначени да дискриминират никого.
   • Някои дейности увеличават риска от заболявания в кръвта и ако практикувате една или повече от тези дейности, ще бъдете разпитани за това. Това включва инжектиране на наркотици, определени сексуални дейности, употребата на определени наркотици и живот в определени страни. Ако отговорите да на един или повече от тези въпроси, няма да имате право да дарявате кръв.
   • Съществуват и някои заболявания, като хепатит, ХИВ, СПИН и болест на Chagas, които правят невъзможно носещият някога да дарява кръв.
   • Отговорете честно на всички въпроси, които получавате. Човекът, когото разпитвате, може да разработи деликатни теми, но е важно да сте честни, за да може центърът да разбере дали може да използва кръвта ви.
2. Направете физически изпит. След като попълните всички части на въпросника, ще трябва да преминете кратък физически преглед. Това обикновено означава, че медицинска сестра ще измерва кръвното ви налягане и пулса и ще измерва телесната ви температура. След това той или тя ще ви даде малко убождане на пръста ви, за да проверите нивата на хемоглобина и желязото в кръвта.
   • Вашето кръвно налягане, пулс, температура, нива на хемоглобин и желязо трябва да попаднат в определен диапазон, преди да можете да дадете кръв. Това ще гарантира, че кръвта ви е здрава и ще ви попречи да чувствате гадене или припадък.
3. Подгответе се психически за дарението. Много хора, които ще дарят кръв, се страхуват от игли или не обичат да бъдат пробивани с игла. Можете да се разсеете или да се подготвите за това, което ще се случи, така че да имате по-малко проблеми с него. Поемете дълбоко въздух, преди да вкарате иглата в ръката си. Можете също така да се убодете в ръката, която няма да използвате, за да дадете кръв, за да отклоните вниманието си от другата ръка.
   • Не се опитвайте да задържате дъха си. Ако го направите, можете да припаднете.
   • Бъдете сигурни, че повечето хора ще почувстват малка или никаква болка, през повечето време ще усещат само малък убодване. Основният проблем е дискомфортът, така че колкото по-малко сте напрегнати, толкова по-добре.
4. Нека медицинската сестра вземе кръвта ви. След като сте преминали физически преглед, медицинската сестра или медицинска сестра ще ви помолят да се облегнете назад в кресло или да лежите напълно плоски. Лента ще бъде завързана около ръката ви, за да направи вените ви по-видими и да направи кръвта ви по-бърза. Сестрата или медицинската сестра ще дезинфекцират вътрешната страна на лакътя ви, защото там иглата ще бъде пробита. След това той или тя вкарва иглата в ръката ви, която е прикрепена към дълга тръба. Сестрата или медицинската сестра ще ви помолят да изпомпате ръката си няколко пъти и кръвта ви ще излезе.
   • Сестрата първо ще вземе няколко флакона с кръв за изследване и след това кръвта ви ще напълни торбата. Обикновено давате около половин литър кръв наведнъж.
   • Тази процедура обикновено отнема от 10 минути до 15 минути.
5. Отпуснете се. Нервността също може да доведе до спадане на кръвното Ви налягане и да Ви замайва. Разговорът с човека, който взема кръвта ви, вероятно ще ви накара да се почувствате по-добре. Помолете го да обясни всичко, което се случва с вас.
   • Потърсете начини да се разсеете, като например да пеете песен, да казвате реплика, да предсказвате края на книга, която четете, или телевизионно предаване, което следвате, да слушате телефона или MP3 плейъра си или просто да помислите за достойното краен резултат от вашето дарение.
6. Почивайте и възстановявайте. След като приключите с даването на кръв и медицинската сестра ще ви превърже ръката, той или тя ще ви помоли да седнете и да изчакате 15 минути, за да избегнете припадък или замаяност. Също така ще ви бъде дадено нещо за ядене и малко сок за попълване на нивата на водата и кръвната захар в тялото ви. Сестрата също ще препоръча да избягвате определени неща през останалата част от деня и да продължите да пиете много в продължение на 48 часа след дарението.
   • През останалата част от деня не трябва да вдигате тежки неща и трябва да упражнявате интензивно или да правите други тежки неща.
   • Ако се почувствате замаяни по-късно през деня, легнете с краката си във въздуха.
   • Оставете превръзката да действа четири или пет часа след дарението. Ако голяма синина стане видима, приложете студен компрес на мястото на инжектиране. Ако боли, вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта.
   • Ако се чувствате зле за продължителни периоди след даряването, свържете се с Вашия лекар, за да се уверите, че всичко е наред.

Съвети

• Донесете голяма бутилка портокалов сок. Портокаловият сок ви дава бърза доза енергия, ако току-що сте пуснали кръв.
• Легнете, докато дарявате. По този начин ще помогнете за понижаване на кръвното налягане и ще ви предпази от чувство за замаяност, особено ако за първи път дарявате.
• След като познаете процедурата, попитайте дали бихте могли да дарите и тромбоцити. Даряването на тромбоцити отнема повече време, но ще запазите червените кръвни клетки. Тромбоцитите гарантират, че кръвните Ви съсиреци са и са продукт от жизненоважно значение за лечението на тежко болни пациенти.
• Ако чувствате, че ще припаднете, кажете на медицинския персонал. Те ще ви помогнат да легнете на стола в легнало положение. Ако вече не сте в дарителския център, поставете главата си между коленете, за да тече повече кръв към главата ви, или легнете и повдигнете краката си, ако е възможно. Опитайте се да избегнете това, като отделите достатъчно време в клиниката, за да си починете и да заредите тялото си със сока и закуската, които ще ви бъдат предложени след това.