Как да кръстосате очи

Автор: Gregory Harris
Дата На Създаване: 7 Април 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
8 упражнений от болей в коленях при пателлофеморальном синдроме
Видео: 8 упражнений от болей в коленях при пателлофеморальном синдроме

Съдържание

1 Фокусирайте двете очи върху върха на носа си. Бавно свалете погледа си, докато и двете ви очи се фокусират върху върха на носа ви. Това може да причини известно напрежение на очите, тъй като вероятно не сте свикнали да използвате очните си мускули по този начин. Очите ви трябва да бъдат кръстосани, въпреки че няма да можете да го видите. Но все още не е смешно - тъй като гледате надолу, никой друг няма да може да види, че сте с кръстосани очи.
  • 2 Погледни нагоре. Тази част изисква известни умения. След като усъвършенствате способността си да гледате върха на носа си, ще трябва бавно да повдигнете погледа си нагоре, сякаш гледате право напред, докато се опитвате да държите очите си кръстосани - точно както когато се фокусирате върху върха на носа си .......
  • 3 Обучение, обучение и отново обучение. Вероятно ще ви е трудно да държите очи кръстосани, след като спрете да се фокусирате върху собствения си нос. Пресичането на очите е естествена техника, която позволява на погледа да се съсредоточи върху това, което е много близо, и веднага щом откъснете очи от този обект (в този случай носа), мозъкът ви ще се опита да се фокусира отново върху отдалечени обекти, незабавно подравняване на очите .... Можете обаче да контролирате очните си мускули и да не фокусирате погледа си, но това ще изисква обучение. Не забравяйте да държите очите си отворени, за да могат всички да видят кръстосаното ви лице!
  • 4 Помолете приятел за помощ. Ако наистина искате да овладеете умението за кръстосване на очите, тогава трябва да имате спътник с вас, който да наблюдава вашите действия. По този начин можете да бъдете сигурни, че всичко работи за вас. Ако вашият приятел каже „Фу!“ Когато го погледнете и той има мрачно изражение на лицето си, това най -вероятно ще означава, че сте пресекли очите си успешно. Казват, че за да тествате успеха на кръстосването на очите, можете да направите своя собствена снимка в този момент, но това изисква твърде много координация.
  • Част 2 от 3: Използване на писалката

    1. 1 Дръжте писалката на нивото на очите и на една ръка разстояние. Фокусирайте се върху тази тема, опитвайки се да игнорирате всичко зад нея. Всъщност това е просто още един вариант за фокусиране върху върха на носа, който засилва процеса и го прави малко по -лесен.
    2. 2 Приближете обекта до лицето си. Правете го бавно и се фокусирайте само върху тази тема. Това ще изисква обучение. Не се обезсърчавайте, ако в началото ви се струва, че не можете да задържите погледа си по темата.
    3. 3 Спрете, когато обектът е близо до лицето ви. Веднага щом извадите писалката на 5-10 см от лицето си, очите ви трябва да бъдат кръстосани. Отделете време да се съсредоточите върху темата с кръстосани очи.
    4. 4 Преместете обекта извън полезрението си, но не движете очите си. Тази част е доста сложна. Както при горната техника, държането на очи кръстосано е най -трудният момент, но може да се овладее с обучение. Ще усетите, когато очите ви се върнат в нормалното си положение, когато отново се съсредоточат върху нещо.

    Част 3 от 3: Да се ​​редуваме с очите

    1. 1 Станете завладяващ виртуоз. Това е усъвършенствано умение, което ще можете да овладеете само като професионалист в кръстосването на очите по обичайния начин. Преместването на едното око с кръстосани очи има допълнителен отвратителен ефект да преместите очите си в обратна посока, ако успеете.
    2. 2 Пресечете очи. Просто използвайте една от техниките за пресичане на очите, която най-много ви харесва, било то фокусиране върху върха на носа, писалка или каквото и да е друго.
    3. 3 Съсредоточете се върху това да отдалечите само едното око от носа. С кръстосани очи, да се концентрирате, да речем, да преместите дясното си око наляво. Първо, той трябва да достигне поне до средата. Не забравяйте да държите лявото си око кръстосано, докато правите това, като се фокусирате върху върха на носа. Резултатът е плашеща картина: едното око ще бъде кръстосано, а другото ще гледа директно или дори отстрани.
    4. 4 Повторете за другата страна. Може да сте по -добри в контрола на едното око върху другото, така че трябва да опитате да направите това от другата страна, като кръстосате дясното си око и преместите лявото си око към центъра или ъгъла на окото. Проверете кой е по -лесен за вас.
    5. 5 Продължете да спортувате! Това умение е дори по -трудно от кръстосването на очите, но ако го овладеете, гарантирано ще шокирате приятелите си още повече. Прекарвайте няколко минути на ден, практикувайки това умение и скоро ще станете шампион.

    Съвети

    • След като се сдобиете с кръстосване на двете очи, опитайте да пресечете само едно за наистина ефективен вид! Започнете да гледате с двете очи надясно или наляво и след това кръстосайте очите си, без да ги премествате в центъра. Практикувайте пред огледало. След като сте добри в това, за да усилите ефекта, ударете се по главата и преместете едно кръстосано око на другата страна.
    • Почти всички хора могат да кръстосват очи до известна степен, но при някои хора това е по -малко забележимо. Ако сте един от тези хора, потърсете в wikihow други трикове, които можете да използвате, за да впечатлите аудиторията си.
    • Откъде знаеш какво правиш? Не можете да се погледнете в огледалото, защото то ще изправи очите ви. Най -лесният начин да проверите е да помолите приятел да погледне и да ви каже дали очите ви всъщност са кръстосани. Ако не искате да практикувате да кръстосвате очи пред някого, направете си снимка в момента, в който мислите, че сте кръстосали очите си. За да направите това, опитайте да използвате цифров фотоапарат или камера на мобилен телефон, за да видите резултатите незабавно. Не забравяйте, че не можете да фокусирате върху камерата. Обърнете внимание на това как работят мускулите ви, когато кръстосате очи и се опитайте да си спомните как се чувствате, за да можете да го направите отново. Алтернативен метод е да контролирате дали това, което виждате пред себе си, е замъглено и удвоено или не. Когато кръстосате очи, всичко изглежда замъглено или „удвоено“.
    • Упражненията на тъмно или със затворени очи могат да помогнат, тъй като това няма да остави очите ви върху какво да се съсредоточи и следователно ще улесни сдържането на очите.
    • Когато хората гледат носа си, те са склонни да затварят очите си почти напълно. Не забравяйте да държите клепачите си отворени, в противен случай никой няма да види, че очите ви са кръстосани.
    • Просто се съсредоточете върху обекта между очите си. Най -доброто място ще бъде на носа, на разстояние 2,5–7,5 см!
    • Ако искате да видите как изглеждат очите ви, направете снимка.
    • След като получите представа как да кръстосвате очи, можете да го направите лесно и незабавно, когато пожелаете.
    • Някои хора имат вроден страбизъм и състояние, наречено страбизъм, може да се развие веднага след раждането. Страбизмът е сериозен проблем. Ако не се лекува, тогава човек може да ослепее с едно око. За щастие има някои доста ефективни лечения и умишленото пресичане на очите няма да доведе до страбизъм.
    • Ако имате или преди сте имали мързеливо око, състояние, което е по -малко ефективно за едното око от другото, може да не успеете да кръстосате очите си, защото едното око е доминиращо над другото.

    Предупреждения

    • Понякога очите болят след това.
    • Ако се опитате да се съсредоточите върху нещо, което е твърде близо до лицето ви, може да почувствате известно напрежение в очите.Въпреки че лекарите казват, че това няма да ви държи очите кръстосани, противно на популярния мит, все пак можете временно да увредите очните си мускули, ако кръстосвате очи за продължителни периоди от време. Почивайте очите си от време на време, за да избегнете пренапрежение.