Как да си направим закръглени бузи

Видео: Йога Упражнения за Лице - Слаби Бузи - Face Yoga to get rid of Chubby Cheeks

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 2: Естествени методи
Част 2 от 2: Козметика и козметична хирургия
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Пълните бузи са популярни. Кръглите бузи правят човек да изглежда по -млад, затова много слаби хора се опитват да направят всичко, за да изглеждат бузите им по -пълни. Можете да опитате няколко естествени метода, които ще направят бузите ви да изглеждат по -пълни, или всъщност ще направят бузите ви физически закръглени с козметична процедура.

Стъпки

Част 1 от 2: Естествени методи

1 Опитайте йога на лицето. Можете да направите просто, нежно упражнение за лице, за да стимулирате кръвообращението в бузите си, като ги направите да изглеждат по -пълни и кожата ви да сияе. Всъщност не се появяват допълнителни мазнини или допълнителна кожа, но хлътналите ви бузи ще изглеждат по -закръглени, ако правите това упражнение ежедневно.
- Седнете изправени. Седнете на стол с изправен гръб. Издърпайте лопатките надолу и отпуснете раменете напълно, като напрягате тази област на тялото си възможно най -малко. Гърдите ви трябва да излизат открито.
- Отворете леко устата си. Представете си, че водите непринуден разговор с някого с ниски до умерени тонове. Отворете устата си в положение, сякаш водите нормален разговор с някого. На този етап трябва да приберете и долната, и горната устна навътре, така че да покрият предните ви редове зъби.
- В същото време е необходимо да издърпате ъглите на устата назад, като ги доведете възможно най -близо до кътниците. Ъглите на устните трябва да се отдръпнат назад в същата посока и на същото ниво или вертикално положение на лицето ви. Брадичката трябва да излиза леко напред.
- Задръжте това изражение на лицето си за 30 секунди. Трябва да усетите как мускулите на бузите и устата ви се разтягат. След това внимателно върнете лицето си в нормалното му свободно положение.
2 Стиснете бузите си. Продължете внимателно, прищипвайки леко двете скули нагоре и надолу. Това нежно скубане няма да накара бузите ви да изглеждат по -пълни, но може да придаде на кожата ви естествен блясък, който ще озари бузите ви. Ярките бузи изглеждат по -пълни с просто око от бледите.
3 Навлажнете бузите си. Нанасяйте овлажняващ лосион за лице или крем върху бузите си след всеки душ и всеки път, когато миете лицето си. Оставете да изсъхне естествено и не го изплаквайте с вода.
- По възможност намерете омекотяващ крем. Тези кремове са специално проектирани да успокояват кожата, те могат не само да я овлажняват, но и да поправят пукнатини или повреди.
- Дори и да се къпете сутрин, добре е да нанасяте овлажняващ крем вечер, преди лягане.
4 Използвайте масло от шеа и захарен скраб. Смесете 1 чаша (250 мл) масло от шеа с топено масло с 3/4 чаша (150 г) гранулирана захар до гладкост. Тази смес може да се съхранява в хладилник, докато стегне. След това го нанесете върху лицето си след измиване с топла вода. Оставете го за пет минути и след това го изплакнете с хладка вода.
- Нанесете скраба с нежни кръгови движения. В края на процедурата подсушете с мека кърпа.
- Маслото от шеа е с високо съдържание на мастни киселини, поради което помага за подобряване на еластичността на кожата по бузите. В резултат на това кожата изглежда по -млада, а бузите - по -пълни.
- Захарта е мек ексфолиант, така че може да помогне за почистването на мъртвите кожни клетки на бузите, което прави бузата ви да изглежда тъпа и тънка.
5 Опитайте ябълки. Ябълките съдържат много хранителни вещества и витамини, които са от полза за кожата, така че яденето им и прилагането им външно може да направи чудеса. Този плод съдържа антиоксиданти като витамини А, В и С, като всички те помагат за предотвратяване на увреждане на тъканите и бръчки. Ябълките също съдържат колаген и еластин, които правят кожата да изглежда мека и еластична.
- Red Delicious и Granny Smith са най -добрите сортове за тази цел. Можете също да опитате "braburn".
- Нарежете цялата ябълка на филийки и използвайте картофено пюре или ръчен пасатор, за да я омесите добре до консистенция, подобна на сос. Нанесете тази каша върху бузите си с нежни кръгови движения. Оставете да действа 15-30 минути, след което изплакнете с топла вода. Повтаряйте ежедневно.
- Друг начин да се възползвате от ползите за здравето на ябълките е да направите специална ябълкова напитка. Комбинирайте три филийки ябълка с три корена от моркови и 1/2 чаша (125 мл) лимонов сок. Разбийте с блендер до гладкост. Пийте този сок всяка сутрин, докато видите резултати.
  - Калият в морковите помага за предотвратяване на суха кожа. Този зеленчук има и противовъзпалителни свойства, които съживяват и тонизират кожата. Морковите също са с високо съдържание на антиоксиданти и витамини А и С.
  - Лимоновият сок може да осигури на кожата ви допълнителна доза витамини А, В и С, както и други антиоксиданти.
6 Използвайте алое вера. Нанесете гела от алое вера директно върху лицето си, втривайки с нежни кръгови движения. Направете това за около 30-60 минути, преди да изплакнете. Повтаряйте ежедневно.
- Като алтернатива можете да пиете чаша сок от алое вера (250 мл) всяка сутрин, докато видите резултати. В този случай сокът трябва да бъде годен за консумация.
- Алое вера намалява възпалението и спомага за повишаване на еластичността на кожата.
7 Пригответе смес от равни части глицерин и розова вода. Тази смес трябва да се прилага всяка вечер преди лягане. Глицеринът и розовата вода имат свойства, които са полезни и подхранващи кожата на бузите.
- Глицеринът поддържа кожата влажна и може да повлияе на скоростта на клетъчното делене.
- Розовата вода помага да се успокои раздразнената кожа и да се овлажни сухата кожа. Той също така има леки антисептични свойства, които поддържат бузите чисти и здрави, без да ги изсушават или дразнят.
8 Използвайте мед. Медът помага на кожата по много начини. Когато се прилага локално, медът действа като овлажнител, привлича влага и предотвратява загубата на влага. В резултат на това кожата изглежда по -здрава и еластична. Когато се консумира или прилага локално, медът влива в кожата антиоксиданти, които я предпазват от вредни емисии и бактерии.
- Един от най -лесните начини да използвате мед е да намерите органична или естествена маска с мед като съставка. Тези маски могат да бъдат още по -ефективни, ако съдържат мляко, сметана и кефир.
- Друг начин да го използвате е да ядете 9 супени лъжици мед (една супена лъжица съдържа 21 г мед) всеки ден.
- Можете сами да си направите маска на базата на мед. Смесете 1 чаена лъжичка (7 г) мед с 1 чаена лъжичка паста от папая (около 5 г). Нанесете тази маска върху бузите си и я оставете за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.
- Медът може да се използва и за закуска. Смесете 1 чаша (250 мл) мляко, 1 чаена лъжичка (5 г) омекотено масло, 1 чаена лъжичка (7 г) мед, 2 чаени лъжички (10 единици) настъргано сирене, 1 супена лъжица. лъжица (6 г) овесени ядки. Яжте това ястие сутрин с портокалов сок.
  - Смята се, че млякото и други млечни продукти овлажняват и успокояват кожата, премахват дразненето и зачервяването на кожата, като по този начин подобряват външния й вид.
  - Овесената каша може да облекчи сухотата и дразненето на кожата.
  - Витамин С в портокалов сок помага за предотвратяване на бръчки и прави кожата да изглежда по -млада.
9 Добавете още масла. Кожата Ви произвежда естествени масла (себум или себум), а естествените масла ще помогнат на кожата Ви да изглежда хидратирана, свежа и здрава. Кожата на бузите, която се характеризира със здравословен блясък, придава на бузите естествена плътност. Ако тялото ви не произвежда достатъчно естествени мазнини, кожата ви ще страда и бузите ви ще изглеждат кльощави.
- Добавете масло към диетата си. Гответе със здравословно и здравословно масло като зехтин. Можете също така редовно да ядете здравословни ядки.
- Ако решите да нанасяте маслото локално, направете това, като внимателно втриете полезното масло в бузите си след измиване и изтъркате лицето си. Използвайте масла като кокосово, маслинено, бадемово или масло от авокадо.
10 Избягвайте лошите навици. А именно, трябва да избягвате пушенето и пиенето на алкохол - именно тези фактори допринасят за загубата на еластичност. Когато кожата загуби своята еластичност, тя става по -малко гъвкава и по -податлива на влиянието на околната среда, което прави бузите да изглеждат още по -тънки.
- Избягвайте всякакви храни, съдържащи куркума на прах. Мнозина твърдят, че тази подправка прави кожата суха.
- Нанесете слънцезащитен крем върху лицето си, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи. Слънцето може да изсуши кожата ви, правейки бузите ви да изглеждат изтощени и сковани.

Част 2 от 2: Козметика и козметична хирургия

1 Създайте желания вид с блестящ руж. Използвайте чиста, качествена четка, за да нанесете блестящия прах върху скулите и челото си. Нанесете го леко и го използвайте в обичайния си грим. Когато светлината падне върху руж, това ще създаде впечатлението, че имате по -стегнати и по -млади бузи.
2 Сваляйте грима всяка вечер преди лягане. Преди да си легнете, премахнете целия грим, нанесен през деня с почистващи кърпички или други средства за отстраняване на грим. Специализираните продукти за лице или средство за премахване на грим са най -подходящи.
- Опитайте се да останете без грим, когато е възможно. Ден или два без грим дава на кожата ви по -голям шанс да диша и в резултат на това бузите ви са по -здрави.
- По същия начин не използвайте течни течни основи и кремове, тъй като те запушват порите повече от прахове или минерални руж и фон дьо тен.
3 Научете за хирургичната трансплантация на мазнини. Консултирайте се с професионален пластичен хирург относно процедурите за прехвърляне на мазнини от една част на тялото в друга. В зависимост от това колко мазнини се намират в други части на тялото ви и структурата на лицето ви, можете бързо да получите пълни бузи, като преместите мастната тъкан директно в лицето си.
- Тази процедура е доста продължителна. Обикновено само около 60 % от мазнината, въведена в бузите, е присадена. Оцелелите мастни клетки продължават да функционират като всички други мастни клетки в тялото и се държат по същия начин, както в предишната донорска област на тялото.
4 Вземете инжекции. Мастните присадки или инжекциите Sculptra отнемат малко повече време, но са по -малко инвазивни. Малко количество истинска или синтетична мазнина постепенно се инжектира в бузите с помощта на фина игла. Ще ви трябват няколко процедури, преди да получите пълните бузи, за които мечтаете.
- Скулптурните инжекции обикновено се понасят добре и имат нисък риск от усложнения, докато мастните присадки и силиконовите инжекции могат да бъдат по -рискови за здравето.
- Имайте предвид, че процедурите най -вероятно ще трябва да се повторят след няколко години. Например, инжекциите от скулптура трябва да се извършват на всеки две години.

Предупреждения

Трябва да разберете, че по -естествените методи няма да направят бузите ви да изглеждат по -пълни, но те ще направят кожата ви по -еластична и по -малко податлива на развитието на бръчки и стягане. В резултат на това бузите ще изглеждат по -заоблени, въпреки че всъщност няма да се променят.
Всеки вид пластична хирургия носи рискове. Преди да вземете решение за козметични процедури, уверете се, че разбирате добре рисковете и опасностите, свързани с тях.